Առողջություն 2024, Նոյեմբեր

Սինուսի ատամի ցավը թեթևացնելու 3 եղանակ

Սինուսի ատամի ցավը թեթևացնելու 3 եղանակ

Ատամի ցավոտ ցավը կարող է ձեզ ամբողջովին դժբախտ զգալ, հատկապես, եթե այն առաջացել է սինուսային վարակի պատճառով: Սովորաբար, ձեր հետևի ատամներն ամենից շատ ցավ են զգում, քանի որ դրանք մոտ են ձեր սինուսներին: Բարեբախտաբար, դուք կազատվեք, երբ ազատեք սինուսի ճնշումը:

Ինչպե՞ս թեթևացնել ատամի ցավը. Կարո՞ղ են տնային միջոցները օգնել:

Ինչպե՞ս թեթևացնել ատամի ցավը. Կարո՞ղ են տնային միջոցները օգնել:

Ատամի ցավը նյարդայնացնում է և հաճախ ցավոտ է, ուստի հավանաբար կցանկանաք թեթևացնել ձեր ցավը, ինչպես կարող եք: Բարեբախտաբար, կան մի քանի պարզ եղանակներ, որոնք կօգնեն նվազեցնել տհաճությունը բնականաբար տնից: Եթե ցավը, այնուամենայնիվ, շարունակվի, ապա պետք է դադարեցնել բուժումը տանը և նշանակել ատամնաբույժի հետ:

Ինչպես շտկել կորած ատամնաբուժական թագը. 15 քայլ (նկարներով)

Ինչպես շտկել կորած ատամնաբուժական թագը. 15 քայլ (նկարներով)

Ատամի թագը ատամի արհեստական մասն է, որը տեղում ամրացված է բնական ատամի վրա: Սրանք նախագծված են որպես երկարաժամկետ (թեև ոչ մշտական) լուծումներ, երբ ստեղծվում և կիրառվում են ատամնաբույժի կողմից: Երբեմն, այնուամենայնիվ, թագը կարող է թուլանալ կամ ընկնել, նույնիսկ այնպիսի պարզ բանից, ինչպիսին է խրթխրթան սնունդը խայթելը:

Ինչպես թեթևացնել տեմպորոմանիբուլյար հոդերի խանգարումը (TMD)

Ինչպես թեթևացնել տեմպորոմանիբուլյար հոդերի խանգարումը (TMD)

Temporomandibular Joint Disorder- ը, որը հաճախ կրճատվում է որպես TMJ կամ TMD, ընդհանուր պայման է, որը ազդում է հոդի վրա, որը վերահսկում է խոսելու, ծամելու, հորանջելու և ծնոտը կողք կողքի տեղափոխելու ունակությունը: TMJ- ն սովորաբար առաջանում է գենետիկական գործոնների կամ ծնոտի շրջանի ֆիզիկական վնասվածքների պատճառով, բայց հաճախ սրվում է ապրելակերպի գործոններով, ինչպիսիք են սթրեսը կամ ծանր սնունդ ծամելը:

Temնոտային ծնոտի համատեղ խանգարման (ԹՄԴ) բուժման 4 եղանակ ծնոտի վարժություններով

Temնոտային ծնոտի համատեղ խանգարման (ԹՄԴ) բուժման 4 եղանակ ծնոտի վարժություններով

Temporomandibular Joint Disorder (TMD) - ը բնութագրվում է ցավով, քնքշությամբ և բերանի խոռոչի բացվող և փակող տեմպերոմանդիբուլյար հոդերի (TMJ) և մկանների մկանների շարժման խանգարմամբ: Այս հոդերը, որոնք գտնվում են ականջների դիմաց, ստորին ծնոտը ամրացնում են գանգին եւ վերահսկում բերանի շարժը:

Temամանակավոր ծնոտային հոդերի խանգարման (MԹ) բուժման համար վարժություններ կատարելու 3 եղանակ

Temամանակավոր ծնոտային հոդերի խանգարման (MԹ) բուժման համար վարժություններ կատարելու 3 եղանակ

Շատերը տառապում են տեմպորոմանիբուլյար հոդերի (TMJ) խանգարումով, որը տեմպորոմանիբուլյար խանգարման մի տեսակ է (TMD), որը հաճախ ախտանիշներ է ցույց տալիս ՝ առանց որևէ պատկերացում ունենալու, թե ինչն է առաջացնում ցավը: Եթե կարծում եք, որ TMD ունեք, ամենօրյա ծնոտի վարժություններ կատարելը կարող է օգնել պահպանել շարժման ավելի լայն շրջանակ և թույլ տալ ձեզ ավելի հարմարավետ կյանք վարել:

Ինչպես իմանալ, երբ ատամների լցնումն ավելորդ է: 8 քայլ

Ինչպես իմանալ, երբ ատամների լցնումն ավելորդ է: 8 քայլ

Քչերին է հաճելի խոռոչ լցված լինելու հեռանկարը, սակայն շատերն ընդունում են, որ դա ավելի լավ այլընտրանք է, քան հետաձգելը մինչև արմատային ջրանցքի, ատամի հեռացման կամ այլ կարևոր ատամնաբուժական միջամտության անհրաժեշտությունը: Մենք ցանկանում ենք վստահել ատամնաբույժի խորհրդին, բայց կարող ենք նաև թերահավատորեն վերաբերվել, եթե ատամի լցոնումն իսկապես անհրաժեշտ է, հատկապես, եթե ներկա ցավ, անհանգստություն կամ կոսմետիկ խնդիր չկա:

3 եղանակ ՝ իմանալու, թե արդյոք ատամնաբուժական լցոնումները փոխարինման կարիք ունեն

3 եղանակ ՝ իմանալու, թե արդյոք ատամնաբուժական լցոնումները փոխարինման կարիք ունեն

Ատամնաբույժները օգտագործում են լցոնումներ `ատամի կառուցվածքը փոխարինելու համար, որը քայքայվել է: Լցոնումները պաշտպանում են ձեր ատամները և շրջակա բերանի կառուցվածքը մինչև 15 տարի, սակայն դրանք պետք է փոխարինվեն, եթե դրանք կոտրված են, եզրերը կնքված չեն կամ լցոնման տակ կրկնվող քայքայվում է:

Ինչպես ամրացնել թագը. 13 քայլ (նկարներով)

Ինչպես ամրացնել թագը. 13 քայլ (նկարներով)

Դժվար է կանխատեսել, թե երբ թագը կկորչի: Այնպես որ, մի անհանգստացեք, եթե ձերն է դա անում: Շուկայում կան բազմաթիվ ապրանքներ, որոնք կօգնեն ձեզ ամրացնել ձեր պսակը, եթե անհապաղ չկարողանաք դիմել ատամնաբույժի: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ատամը կոտրված է կամ չեք կարողանում պսակը ճիշտ տեղավորել, ապա ձեր ատամնաբույժը պետք է նորից ամրացնի պսակը ձեր փոխարեն:

Ինչպես ներկայացնել ատամնաշարեր. 13 քայլ (նկարներով)

Ինչպես ներկայացնել ատամնաշարեր. 13 քայլ (նկարներով)

Ատամնաբուժությունը կլուծի բացակայող ատամների խնդիրը, սակայն դրանք կարող են անհարմար լինել կամ պարբերաբար ճշգրտումներ պահանջել: Երբ դրանք առաջին անգամ ձեռք բերեք, կարող եք նկատել մի քանի կտրուկ տեղեր, որոնք ճշգրտման կարիք ունեն: Բացի այդ, դրանք կրելուց մի քանի տարի անց սովորական մաշվածություն կկուտակվի, և դուք պետք է դրանք վերանորոգեք կամ փոխարինեք:

Ինչպես հոգ տանել ատամի լցման մասին. 14 քայլ (նկարներով)

Ինչպես հոգ տանել ատամի լցման մասին. 14 քայլ (նկարներով)

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ատամնաբուժական լցոնումները օգնում են վերականգնել վնասված կամ քայքայված ատամների ձևը, գործառույթը և գեղագիտությունը: Երբ ատամը լցվում է, դուք պետք է հատուկ խնամք ցուցաբերեք կարճ և երկարաժամկետ հեռանկարում `ապահովելու համար, որ այն շարունակում է արդյունավետ աշխատել:

Ստորին ատամնաշարը տեղում պահելու 4 եղանակ

Ստորին ատամնաշարը տեղում պահելու 4 եղանակ

Մեթոդ 1 -ից 4 -ը ՝ Ընտրելով ատամնափառ սոսինձ Քայլ 1. Ընտրեք առանց դեղատոմսի ատամնաշարի քսուք `ապահով տեղավորվելու համար: Սոսինձի բոլոր տարբերակներից ատամնաբուժական քսուքներն ամենատարածվածն են և հակված են լավագույն բռնելով: Ատամնաբուժական քսուքներն ունեն տարբեր համեր և կպչուն հատկություններ:

Ինչպես հաղթահարել մասնակի ատամնաբուժությունը. 11 քայլ (նկարներով)

Ինչպես հաղթահարել մասնակի ատամնաբուժությունը. 11 քայլ (նկարներով)

Եթե դուք երբեք մասնակի ատամնաշար չեք կրել, ձեր բերանը վարժվելը կարող է մի փոքր ժամանակ պահանջել: Առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում ատամնաշարը կարող էր անհարմար և օտար զգալ: Բարեբախտաբար, պրոթեզների պատճառած ցավը ժամանակավոր է և հնարավոր է մեղմել:

Ինչպես ուտել ատամնաբուժությամբ. 10 քայլ (նկարներով)

Ինչպես ուտել ատամնաբուժությամբ. 10 քայլ (նկարներով)

Ատամնաշարով սնվելը նման չէ սովորական ատամներով ուտելուն: Ձեր բերանի միայն մի կողմը ծամելը կարող է թուլացնել ձեր ատամնաշարը և առաջացնել դրանք: Որոշ հյուսվածք ունեցող սննդամթերքները կարող են դրանք կոտրել կամ տեղահանել, ուստի համբերատար եղեք և մի քանի շաբաթ ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի հարմարվեք ձեր ատամնաշարերին:

Մասնակի ատամնաշարերը մաքրելու հեշտ եղանակներ. 10 քայլ (նկարներով)

Մասնակի ատամնաշարերը մաքրելու հեշտ եղանակներ. 10 քայլ (նկարներով)

Քանի որ ձեր պրոթեզներն ամեն օր շփվում են սննդի հետ, ձեզ համար կարևոր է դրանք մաքսիմալ մաքուր պահել: Ամեն երեկո մի քանի րոպե ժամանակ հատկացրեք ՝ մասնակի ատամնաշարը մաքրելու և ներծծելու համար, ինչը օգնում է դրանք մաքուր պահել և չպարունակել ափսեներ:

4 եղանակ ատամների վրա բծերը կանխելու համար

4 եղանակ ատամների վրա բծերը կանխելու համար

Ատամնաբուժական ատամնաբուժական սարքավորումները, որոնք փոխարինում են բացակայող ատամները և օգնում են ձեզ ապրել նորմալ կյանքով: Երբ ատամնաշարեր ունեք, կարևոր է դրանք մաքուր պահել. Կեղտոտ ատամները կարող են թույլ տալ բակտերիաների և սնկերի տարածումը ՝ հանգեցնելով լնդերի բորբոքման և բերանի տհաճ հոտի:

Ատամներ գնելու 3 եղանակ

Ատամներ գնելու 3 եղանակ

Եթե դուք ունեք պարոդոնտալ հիվանդություն կամ ատամի վնաս, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել մի շարք պրոթեզներ: Այս կեղծ ատամները նստում են ձեր լնդերի վերևում և թույլ են տալիս նորմալ ուտել, խմել և խոսել: Ատամնաշարերի կատարյալ հավաքածու ստանալու համար սկսեք գտնել ատամնաբույժ, որը մասնագիտացած է իմպլանտների մեջ:

Կեղծ ատամները սպիտակ պահելու 3 եղանակ

Կեղծ ատամները սպիտակ պահելու 3 եղանակ

Երբ առաջին անգամ եք ստանում ձեր բոլորովին նոր ատամնաշարերը, կեղծ ատամները փայլում են ամեն անգամ, երբ ժպտում եք: Այնուամենայնիվ, ժամանակի ընթացքում ձեր կեղծ ատամների ստվերը պայծառ սպիտակից անցնում է գունատ սպիտակի կամ նույնիսկ դեղին: Բարեբախտաբար, ձեր կեղծ ատամները մարգարտյա սպիտակ պահելու բազմաթիվ եղանակներ կան:

3 ուղի ՝ խուսափելու համար կապող ջիլ ջիլից

3 ուղի ՝ խուսափելու համար կապող ջիլ ջիլից

Patellar tendonitis- ը ձեր ծնկի միջով անցնող ջիլում բորբոքման տեխնիկական տերմինն է: Դա շատ տարածված վնասվածք է մարզիկների, մասնավորապես վազորդների, ցատկողների և ծանրամարտիկների շրջանում: Վատ tendonitis- ը ցավոտ է և կարող է ձեզ մի քանի շաբաթով հեռացնել աշխատանքից, այնպես որ դուք կցանկանաք ամեն ինչ անել դրանից խուսափելու համար:

Գիշերը ցիստիտը թեթևացնելու 3 հեշտ եղանակ

Գիշերը ցիստիտը թեթևացնելու 3 հեշտ եղանակ

Stիստիտը ձեր միզապարկի բորբոքումն է, որն առաջացնում է ցավ և միզելու մշտական, անհետաձգելի անհրաժեշտություն: Թեև սուր ցիստիտը հաճախ առաջանում է վարակի պատճառով, օրինակ ՝ միզուղիների վարակը (UTI), սակայն կարող եք զարգացնել նաև քրոնիկ միջողային ցիստիտ, որը շարունակվում է երկար ժամանակ:

Դիզենտերիայի բուժման 3 եղանակ

Դիզենտերիայի բուժման 3 եղանակ

Դիզենտերիան լուրջ հիվանդություն է, որը բնութագրվում է շարունակական լուծով և ստամոքսի ցավերով: Այն կարող է առաջանալ ինչպես բակտերիաների, այնպես էլ ամեոբայի պատճառով: Թեև բազիլային դիզենտերիան սովորաբար մեղմ է և միշտ չէ, որ պահանջում է բժշկական միջամտություններ, ամեոբային դիզենտերիան ընդհանուր առմամբ ծանր է և պահանջում է անհապաղ բուժում բժշկի կողմից:

Հոսպիտալացման ժամանակ արյան հյուսվածքի վտանգը նվազեցնելու 3 եղանակ

Հոսպիտալացման ժամանակ արյան հյուսվածքի վտանգը նվազեցնելու 3 եղանակ

Վիրահատությունից հետո անշարժությունը հիվանդանոցում մնալու ընթացքում արյան հյուսվածքի առաջացման բարձրացման հիմնական պատճառն է: Այնուամենայնիվ, կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել հոսպիտալացումից առաջ, ընթացքում և հետո `արյան հյուսվածքը կանխելու համար:

Ինչպես կրճատել կալորիաները բյուջեի վրա. 13 քայլ (նկարներով)

Ինչպես կրճատել կալորիաները բյուջեի վրա. 13 քայլ (նկարներով)

Շատերը կարծում են, որ եթե ցանկանում եք դիետա պահել կամ սկսել ավելի շատ առողջ սնունդ օգտագործել, ապա պետք է ավելի շատ գումար ծախսեք, բայց դա անպայման ճիշտ չէ: Դուք կարող եք նվազեցնել կալորիաները բյուջեի վրա, բայց դուք պետք է նախապես պլանավորեք և պատրաստ լինեք մի փոքր ավելի շատ աշխատանք կատարել:

Էզոֆագիտը բուժելու 3 եղանակ

Էզոֆագիտը բուժելու 3 եղանակ

Փորձագետներն ասում են, որ էզոֆագիտը կերակրափողի բորբոքումն է, այն խողովակը, որը բերանից սնունդ է տեղափոխում ձեր ստամոքսը: Երբ ստամոքսի վերևում գտնվող սփինտերային մկանները թուլանում են, այն բացվում է և թույլ է տալիս թթու ներթափանցել ձեր կերակրափողը ՝ առաջացնելով ցավ և գրգռում:

Wխելը թողնելուց հետո քաշ կորցնելու 3 եղանակ

Wխելը թողնելուց հետո քաշ կորցնելու 3 եղանակ

Smokingխելը թողնելը հիանալի է ձեր առողջության համար, բայց կարող է նաև դանդաղեցնել նյութափոխանակությունը, բարձրացնել ձեր ախորժակը և աշխուժացնել ձեր ճաշակի ընկալիչները, որոնք բոլորը կարող են հանգեցնել քաշի ավելացման: Գենետիկան և ձեր վերահսկողությունից դուրս այլ գործոններ դեր են խաղում, բայց կան նաև միջոցներ, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ քաշը թողնելուց հետո կառավարելու համար:

4 ուղի ՝ կերակրափողը բուժելու համար

4 ուղի ՝ կերակրափողը բուժելու համար

Վնասված կերակրափողը անհարմար է և կարող է ազդել ձեր առօրյա կյանքի վրա: Եթե ուտելուց հետո այրոց եք զգում, կուլ տալու ժամանակ ցավ եք զգում կամ զգում եք, որ ինչ -որ բան միշտ խրված է ձեր կոկորդում, ապա կարող եք խնդիր ունենալ, որը լուծման կարիք ունի:

5 ուղիներ ՝ մաքրելու կերակրափողի արգելափակումը

5 ուղիներ ՝ մաքրելու կերակրափողի արգելափակումը

Կերակրափողի արգելափակումները կարող են իսկապես անհարմար լինել, և դա ձեզ ցավոտ զգացում է պատճառում կոկորդի կամ կրծքավանդակի շրջանում: Մի անհանգստացեք. Մենք այստեղ ենք ՝ պատասխանելու ձեր բոլոր հարցերին, որպեսզի հնարավորինս շուտ լավ զգաք: Քայլեր Հարց 1 -ից 5 -ը.

Էզոֆագիտը բնականաբար բուժելու 4 եղանակ

Էզոֆագիտը բնականաբար բուժելու 4 եղանակ

Ախտանիշները, ինչպիսիք են ցավոտ, քոր առաջացած կոկորդը, խռպոտ ձայնը և այրոցը, կարող են լինել կերակրափողի վնասման նշաններ: Ձեր կերակրափողի սփինտերը մկանային օղակ է, որը կանխում է ստամոքսի թթվի և սննդի արտահոսքը ձեր ստամոքսից և ձեր կերակրափողը: Եթե այն ամբողջովին չփակվի, դուք թթվածնային ռեֆլեքս և այրոց կունենաք, ինչը վնասում է ձեր կերակրափողը:

3 ուղի ՝ կերակրափողի շեղման բուժման համար

3 ուղի ՝ կերակրափողի շեղման բուժման համար

Կերակրափողի դիվերտիկուլիտը գրպաններ են, որոնք ձևավորվում են ձեր կերակրափողում, որոնք կարող են թակարդել սնունդը և դժվարություն առաջացնել կուլ տալու ժամանակ: Կերակրափողի դիվերտիկուլիտի մեծ մասը չունեն ախտանիշներ, և նրանք չեն կարող պահանջել որևէ հատուկ բուժում:

Էոզինոֆիլ էզոֆագիտը կանխելու 4 հեշտ եղանակ

Էոզինոֆիլ էզոֆագիտը կանխելու 4 հեշտ եղանակ

Էոզինոֆիլ էզոֆագիտը (EoE) քրոնիկ բորբոքային վիճակ է, երբ իմունային համակարգը հարձակվում է ձեր կերակրափողի վրա, ինչը հաճախ հանգեցնում է էյոզինոֆիլ կոչվող սպիտակ արյան բջիջների ցածր մակարդակի: Եթե դուք ալերգիա ունեք որոշ սննդամթերքների կամ օդային ալերգենների նկատմամբ, ձեր մարմինը կարող է շատ սպիտակ արյան բջիջներ թողնել ձեր կերակրափողի պատվածք ՝ որպես պաշտպանություն:

Ինչպես իմանալ, որ էզոֆագիտ ունեք (նկարներով)

Ինչպես իմանալ, որ էզոֆագիտ ունեք (նկարներով)

Փորձագետներն ասում են, որ էզոֆագիտը կերակրափողի բորբոքումն է ՝ այն խողովակը, որը սնունդը բերանից բերում է ստամոքս: Սովորաբար, ստամոքսի մուտքի սփինտերը սերտորեն փակվում է, որպեսզի ստամոքսի թթուն ձեր կոկորդից դուրս մնա: Երբ ստամոքսի վերևում գտնվող սփինտերը թուլանում է, այն թույլ է տալիս թթվին ներթափանցել կերակրափող ՝ առաջացնելով բորբոքում և գրգռում:

Էզոֆագի ցավը հանգստացնելու անվտանգ և արդյունավետ եղանակներ

Էզոֆագի ցավը հանգստացնելու անվտանգ և արդյունավետ եղանակներ

Ձեր կերակրափողի ցավը, ձեր պարանոցի և որովայնի վերին հատվածի միջև, կարող է լինել տագնապալի և անհանգստացնող: Ձեր կերակրափողի ցավի ամենատարածված պատճառը, որը երբեմն կոչվում է էզոֆագիտ, թթվային վերադարձն է, բայց դա կարող է նաև լինել վարակի, սննդի ալերգիայի կամ դեղորայքի արձագանքից:

3 ուղի ՝ ախտորոշման համար կերակրափողի դիերտիկուլում

3 ուղի ՝ ախտորոշման համար կերակրափողի դիերտիկուլում

Կերակրափողի դիվերտիկուլը զվարճալի չէ: Վիճակը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ կերակրափողը իր մակերևույթի երկայնքով ձևավորում է փոքր պարկեր (դիվերտիկուլա) ՝ կոկորդի հետևից մինչև ստորին կերակրափողը ՝ դիֆրագմից վերև: Դուք կարող եք ախտորոշել այն ՝ փնտրելով կերակրափողի կամ կոկորդի հետ կապված ախտանիշներ, ինչպիսիք են հազը, բերանի տհաճ հոտը և կուլ տալու դժվարությունը, սակայն ախտանշանները կտարբերվեն ՝ կախված պարկերի ձևավորման վայրից:

Կտրվածքները բուժելու 3 եղանակ

Կտրվածքները բուժելու 3 եղանակ

Եթե կտրվածք եք ստացել, կարող եք անհանգստանալ, թե որքան ժամանակ կպահանջվի ապաքինման համար, կամ մտահոգված եք այնպիսի բարդություններով, ինչպիսիք են վարակները կամ սպիները: Բարեբախտաբար, պատշաճ խնամքով, կտրվածքների մեծ մասը կբուժվի մոտ 30 օրվա ընթացքում `քիչ բարդություններով:

Մետրոնիդազոլ ընդունելու 4 եղանակ

Մետրոնիդազոլ ընդունելու 4 եղանակ

Ձեր բժիշկը կարող է մետրոնիդազոլ նշանակել բակտերիալ կամ մակաբուծային վարակների դեպքում, այդ թվում ՝ տրիխոմոնիազի (տրիխի), բակտերիալ վագինոզի (ԲՎ) կամ ռոզասեայի դեպքում: Եթե դուք տառապում եք այս պայմաններից որևէ մեկով, նախ խոսեք ձեր բժշկի հետ մետրոնիդազոլի ռիսկերի և օգուտների մասին:

Շաքարային դիաբետի կլինիկական փորձարկումներին մասնակցելու 3 եղանակ

Շաքարային դիաբետի կլինիկական փորձարկումներին մասնակցելու 3 եղանակ

Կլինիկական փորձարկումները ուսումնասիրություններ են, որոնք ներառում են մարդկային մասնակիցներ: Կլինիկական փորձարկումները հատկապես օգտակար են հիվանդությունների ուսումնասիրման և նոր բուժման արդյունավետության որոշման ժամանակ: Եթե կարծում եք, որ կցանկանայիք մասնակցել շաքարախտի կլինիկական փորձարկմանը, ապա ձեզ համար շատ կլինիկական փորձարկումներ կան:

Թունդ մաշկի սինդրոմը ախտորոշելու 3 եղանակ

Թունդ մաշկի սինդրոմը ախտորոշելու 3 եղանակ

Թունդ մաշկի սինդրոմը (SSS) ծայրահեղ հազվագյուտ գենետիկ հիվանդություն է, որը ազդում է փոքր երեխաների վրա: SSS- ն այնքան հազվադեպ է, որ որոշ հետազոտողներ վիճում են ՝ դա անկախ վիճակ է, թե որևէ այլ հիվանդության հետ կապված ախտանիշների շարք: Այն սովորաբար բնութագրվում է մարմնի մակերևույթով հաստ կոշտ մաշկի ձևավորմամբ, ինչը հանգեցնում է շարժունակության սահմանափակման:

Դեպրեսիայի հաղթահարման 3 միջոց

Դեպրեսիայի հաղթահարման 3 միջոց

Եթե դուք ունեք կլինիկական դեպրեսիա, սթրեսային փորձերը, ինչպիսիք են կորուստը կամ հակամարտությունը, կարող են առաջացնել բացասական հույզերի դրվագներ, ինչպիսիք են տխրությունը, անհույսությունը, անհանգստությունը կամ վախը: Սովորելով, թե ինչպես կարելի է բացահայտել այս դրդապատճառները, կարող եք սովորել, թե ինչպես հաղթահարել և հաղթահարել դրանք:

Հղիության ընթացքում այրոցից ազատվելու 3 եղանակ

Հղիության ընթացքում այրոցից ազատվելու 3 եղանակ

Այրոցը տերմին է, որն օգտագործվում է կերակրափողի գրգռվածությունը նկարագրելու համար, որն առաջանում է այն ժամանակ, երբ ստամոքսից թթու է արտազատվում է կերակրափող: Այրոցը լուրջ խնդիր չէ, եթե այն չդառնա մշտական և քրոնիկ: Եթե հղի եք և հաճախ այրոց ունեք, կան եղանակներ, որոնցով կարող եք ազատվել դրանից:

Ինչպես ընտրել ծննդաբերության հիվանդանոց. 13 քայլ (նկարներով)

Ինչպես ընտրել ծննդաբերության հիվանդանոց. 13 քայլ (նկարներով)

Եթե հղի եք, ձեր ամենամեծ անհանգստություններից մեկը կարող է մտածել այն մասին, թե որտեղ պետք է ծննդաբերեք ձեր երեխային: Մի ծանրաբեռնվեք. Հիվանդանոց ընտրելը իրականում կարող է լինել զվարճալի գործունեություն: Թեև նախ պետք է մտածել լոգիստիկայի մասին, օրինակ ՝ արդյոք ձեր բժիշկը աշխատում է որոշակի հիվանդանոցում, և եթե ձեր ապահովագրությունը ծածկում է հիվանդանոցը, նաև մտածեք ձեր առաջնահերթությունների և ցանկությունների մասին: