Բազմակի միելոման արյան քաղցկեղի տեսակ է, որը ազդում է սպիտակ արյան բջիջների պլազմայի վրա: Երբ դուք զարգացնում եք այս տեսակի քաղցկեղը, քաղցկեղի բջիջները շարժվում են դեպի ձեր ոսկրածուծը: Այն կարող է ազդել ձեր իմունային համակարգի, ինչպես նաև երիկամների վրա և կարող է առաջացնել ոսկրերի վնասվածքներ: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կնկատեք ոսկորների, մասնավորապես կրծքավանդակի և մեջքի ցավը, որը կարող եք բուժել դեղամիջոցներով, բժշկական միջամտություններով և տնային միջոցներով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Osingավը բուժելու համար դեղորայքի ընտրություն
Քայլ 1. Հարցրեք առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղերի մասին:
Առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոցները կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել ցավը. Այնուամենայնիվ, շատ կարևոր է ձեր բժշկին հարցնել, նախքան այն սկսելը, քանի որ դրանք կարող են միջամտել ձեր բուժմանը: Կարող եք, օրինակ, իբուպրոֆեն, ացետամինոֆեն կամ ասպիրին խմել, սակայն Իբուպրոֆենի նման NSAID- ները խանգարում են քաղցկեղի որոշ բուժումներին:
NSAID- ների քրոնիկ օգտագործումը կարող է հանգեցնել նաև ստամոքսի խոցերի:
Քայլ 2. Սկսեք ավելի թույլ օփիոիդից:
Երբ խոսքը վերաբերում է ցավի կառավարմանը, ավելի լավ է վերցնել միայն այն, ինչ ձեզ հարկավոր է ցավը կառավարելու համար: Հետևաբար, փորձեք սկսել ավելի թույլ օփիոիդից, ինչպիսին է կոդեինը ացետամինոֆենի հետ համատեղ, որը կօգնի ձեզ կառավարել ձեր ցավը բազմակի միելոմայից:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ դեղատոմս ստանալու համար: Բժիշկների մեծամասնությունը ավելի քան պատրաստ են քաղցկեղով հիվանդների համար ցավազրկող դեղեր նշանակել:
Քայլ 3. Անհրաժեշտության դեպքում շարժվեք դեպի ավելի ուժեղ օփիոիդ:
Եթե ափիոնը, որի վրա դուք գտնվում եք, բավականաչափ ուժեղ չէ ձեզ համար, գուցե անհրաժեշտ լինի փորձել ավելի ուժեղ տեսակի օփիոիդ: Այլապես, գուցե անհրաժեշտ լինի այլ տեսակի օփիոիդ փորձել, քանի որ ոչ բոլորը արձագանքում են նույն ցավազրկողներին: Որոշ ավելի ուժեղ օփիոիդներ, որոնք ձեր բժիշկը կարող է ձեզ դնել, ներառում է մեթադոն, օքսիկոդոն, մորֆին կամ օքսիմորֆոն:
Քայլ 4. Հարցրեք հակասեպտիկ դեղամիջոցների մասին:
Որոշ դեպքերում հակասիզային դեղամիջոցները կարող են օգնել ձեր ցավին: Սովորաբար, այս դեղամիջոցներն առավել օգտակար են, եթե ձեր ցավը հիմնականում նյարդերի վնասման հետևանք է: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք այս տեսակի դեղամիջոցը ձեզ համար տարբերակ է:
Քայլ 5. Խոսեք ձեր բժշկի հետ հակադեպրեսանտների մասին:
Մեկ այլ տարբերակ, որը կարող է օգտակար լինել նյարդերի վնասման ժամանակ ցավերի դեպքում, հակադեպրեսանտ է: Որոշ մարդկանց մոտ հակադեպրեսանտ ընդունելը նվազեցնում է ցավի ազդանշան ուղեղ հասնելու հավանականությունը ՝ ընդհանուր առմամբ նվազեցնելով ձեր ցավը:
Մեթոդ 2 4 -ից. Painավի դեղերի տրամադրում
Քայլ 1. painավի դեղեր ընդունեք բանավոր:
Painավի դեղամիջոցներ ընդունելու ամենապարզ միջոցը բերանն է: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, նախկինում այս կերպ դեղեր եք ընդունել ՝ դեղերը կուլ տալով մեկ բաժակ ջրով: Այս ձևով դեղամիջոցները գալիս են հաբերով, գելային կափարիչներով և կուլ տվող այլ ձևերով, ինչպես նաև լուծվող ձևերով, որոնք թույլ եք տալիս լուծարվել ձեր բերանում:
- Եթե դեղահատերը կուլ տալու հետ կապված խնդիրներ ունեք, գուցե անհրաժեշտ լինի ցավազրկող այլ դեղամիջոցներ ընդունել կամ մնալ լուծվող տեսակին:
- Սովորաբար, դուք ընդունում եք այս դեղամիջոցները ըստ անհրաժեշտության, չնայած որոշները գալիս են կայուն արձակման տեսքով, ուստի դեղամիջոցը աստիճանաբար ազատվում է և կարող է ավելի երկար ժամանակով թեթևացնել ձեր ցավը:
- Եթե ձեզ դուր չեն գալիս դեղահաբեր ընդունելը, բայց դեռ նախընտրում եք բանավոր օգտագործումը, կարող եք նաև ցավազրկող դեղամիջոցներ ձեռք բերել լոլիպոպի տեսքով:
Քայլ 2. Օգտագործեք կարկատել:
Painավի կառավարման մեկ այլ տարբերակ կարկատելն է: Դուք թողնում եք կարկատակը ձեր մաշկի վրա, և այն ցավազրկող դեղամիջոցներ է փոխանցում ձեր մարմնին: Այն ապահովում է կայուն դոզա, ինչը նշանակում է, որ դուք դեղամիջոցների միջև ընդմիջում չունեք, քանի դեռ ժամանակին նոր կարկատ եք քսում: Սովորաբար, դուք կիրառում եք այս կարկատները յուրաքանչյուր երկու օրը մեկ:
Ֆենտանիլը նման դեղամիջոցներից մեկն է: Այն տևում է երկու -երեք օր և ապահովում է շատ ուժեղ և արդյունավետ թեթևացում:
Քայլ 3. Փորձեք հետանցքային դեղամիջոցներ:
Դուք կարող եք նաև ցավազրկող դեղեր ընդունել ուղիղ ճանապարհով: Ուղիղ աղիքի մեջ դուք կտեղադրեք մի փոքր մոմ, որը ցավազրկող դեղամիջոցը կհասցնի ձեր մարմնին: Դուք հիմնականում ընդունում եք այս տեսակի դեղամիջոցները ըստ անհրաժեշտության: Մորֆինը երբեմն ընդունվում է այս տեսքով:
Քայլ 4. Մտածեք ներերակային դեղամիջոցներ ընդունելու մասին:
Եթե դուք չեք կարող ցավազրկող դեղեր ընդունել բերանից, մեկ այլ տարբերակ է դրանք ներերակային ընդունելը: Առաքման այս տեսակի համար դուք պետք է ունենաք կիսամյակային IV գիծ ձեր ձեռքում կամ ձեռքում, որտեղ դեղամիջոցները կարող են հեշտությամբ ներարկվել: Օփիոիդային դեղամիջոցների IV ընդունումը սովորաբար վերապահված է հիվանդանոցում կամ հոսպիսում գտնվող հիվանդներին:
Դուք կարող եք նաև ձեռք բերել մի պոմպ, որը միշտ ձեզ հետ ունեք, որը ձեզ անընդհատ ներերակային դեղամիջոցներ է տալիս:
Մեթոդ 3 4 -ից ՝ այլ բժշկական միջամտությունների օգտագործում
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ նյարդային բլոկների մասին:
Այս տարբերակը հասանելի է բազմաթիվ քաղցկեղով հիվանդներին: Հիմնականում ձեր բժիշկը ցավազրկման ներարկում կտա ձեզ ցավը, որն օգնում է ցավի ազդանշանը չհասնել ձեր ուղեղին: Նախքան այս միջամտության հետևանքները զգալը, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել մեկից ավելի ներարկումներ:
- Եթե ասեղների վախ ունեք, այս թերապիան կարող է ձեզ համար չլինել: Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծամասնությունը գտնում է, որ ներարկման իրենց վախն ավելի վատ է, քան իրականությունը, քանի որ բժիշկը սովորաբար առաջին հերթին թմրում է այդ տարածքը: Ընթացակարգը սովորաբար տևում է հինգից 15 րոպե: Դուք կարող եք մի փոքր ցավոտ լինել մի քանի օր:
- Այս ընթացակարգը, ընդհանուր առմամբ, անվտանգ է, չնայած դուք կարող եք արյան ցածր ճնշում ունենալ մի քանի օր:
- Ձեր բժիշկը կարող է օգտագործել ցավազրկողներ, ալկոհոլ կամ ստերոիդ ներարկումներ, որոնք կօգնեն նվազեցնել ցավը:
Քայլ 2. Հարցրեք ճառագայթային բուժման մասին:
Painավը նվազեցնելու տարբերակներից մեկը ձեր ուռուցքների վրա ճառագայթում օգտագործելն է: Theառագայթումը օգնում է նվազեցնել ուռուցքի չափը: Իր հերթին, ուռուցքն ավելի քիչ հավանական է, որ մղի նյարդերը, որոնք ձեզ ցավ են պատճառում:
- Radառագայթումը կարող է նաև օգնել ոսկրային վնասվածքներից առաջացած ցավերի դեպքում, որտեղ ձեր ոսկորները թույլ են:
- Սովորաբար, արտաքին ճառագայթումը օգտագործվում է բազմակի միելոմայի դեպքում: Theառագայթումը գալիս է ձեր մարմնից դուրս գտնվող մեքենայից, և այն ուղղված է ձեր ուռուցքներին `դրանք նվազեցնելու համար: Դա շատ նման է ռենտգեն անել:
- Այս բուժումը իսկապես ունենում է կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են լուծը, հոգնածությունը, մաշկի խնդիրները և արյան ցածր ցուցանիշները:
Քայլ 3. Մտածեք վիրահատության մասին:
Վիրահատությունը կարող է նաև նվազեցնել ձեր ցավը: Այն կարող է օգնել ՝ նվազեցնել ուռուցքի չափը կամ ընդհանրապես հեռացնել այն ՝ նվազեցնելով հավանականությունը, որ այն կխթանի նյարդերը: Բացի այդ, վիրահատությունը կարող է օգտագործվել փխրուն կամ կոտրված ոսկորների աջակցության համար ՝ նվազեցնելով ցավն այդ վայրերում:
Բացի այդ, ձեր բժիշկը կարող է օգտագործել ավելի փոքր վիրահատություն ՝ նյարդերի ծայրերը սեղմելու համար ՝ նվազեցնելով ցավը:
Քայլ 4. Ձեր ոսկորներն ամրացնելու համար օգտագործեք ամրակներ:
Քանի որ միելոման կարող է ձեր ոսկորները փխրուն դարձնել, բրեկետները կարող են օգնել աջակցություն ցուցաբերելուն, որն իր հերթին կարող է նվազեցնել ձեր ցավը: Փորձեք կրել պարանոցի կամ մեջքի ամրակ, եթե այդ հատվածներում ցավ ունեք:
Դուք կարող եք բրեկետներ գնել դեղատների և բժշկական պարագաների խանութներից:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Փորձելով այլընտրանքային միջոցներ և տեխնիկա
Քայլ 1. Մտածեք ասեղնաբուժության մասին:
Թեև ասեղնաբուժությունը բոլորի համար չէ, ոմանք կարծում են, որ դա օգնում է: Ասեղնաբուժությունը ձեր մարմնի վրա որոշակի ճնշման կետերում փոքր ասեղներ դնելու գործընթացն է ՝ ցավը նվազեցնելու համար: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք դա լավ գաղափար է ձեզ համար, ինչպես նաև տեղական ասեղնաբույժի առաջարկության համար:
Քայլ 2. Փորձեք թուլացման կամ մեդիտացիայի տեխնիկան:
Մարդիկ իրենց ցավը կառավարելու միջոցներից մեկը հանգստանալու տեխնիկայի օգտագործումն է: Ապացուցված է, որ այս տեխնիկան ժամանակի ընթացքում բարելավում է ցավը, և դրանք կարող են նույնիսկ բարձրացնել ձեր իմունային համակարգը:
- Փորձեք ինքնուրույն որոշ տեխնիկա: Օրինակ, կարող եք փորձել պարզ խորը շնչառություն: Երբ ցավը վատ է, փորձեք փակել ձեր աչքերը: Կենտրոնացեք միայն ձեր շնչառության վրա: Շնչեք չորս անգամ քթի միջոցով: Պահեք այն չորս հաշվարկով, այնուհետև փչեք չորս հաշվարկով: Շարունակեք շնչել, որպեսզի հանգստանաք և փորձեք հաղթահարել ցավը:
- Կարող եք նաև փորձել գտնել մեդիտացիայի կենտրոն կամ դաս ձեր քաղաքում: Կարող եք դաս գնալ կամ միանալ խմբին, որպեսզի կարողանաք սովորել մեդիտացիայի նոր տեխնիկա:
Քայլ 3. Հարցրեք մերսումների մասին:
Multipleրված միելոմայով տառապող որոշ մարդկանց բախտ է վիճակվում թեթևացնել ցավը մերսումներով: Թեև այս տարբերակը կարող է լավ լինել ձեզ համար, նախ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, քանի որ այս բուժումը կարող է բոլորի համար ճիշտ չլինել, հատկապես, եթե ձեր ոսկորներն արդեն որոշ տեղերում դառնում են փխրուն:
Քայլ 4. Կատարեք թեթև վարժություններ:
Թեթև ֆիզիկական վարժությունները կարող են օգնել ամրապնդել ձեր ոսկորները ժամանակի ընթացքում, ինչը բազմակի միելոման գործում է թուլացման համար: Երբ ձեր ոսկորները թուլանում են, դուք ավելի ենթակա եք կոտրվածքների և ցավի: Փորձեք այնպիսի վարժություններ, ինչպիսիք են քայլելը կամ յոգայով զբաղվելը կամ Տաի Չիը:
Alwaysորավարժությունների ռեժիմ սկսելուց առաջ միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ, հատկապես եթե ունեք լուրջ առողջական խնդիրներ:
Խորհուրդներ
Մի վախեցեք ձեր ցավերի մասին բժշկի հետ խոսելուց: Նրանք չեն կարող օգնել, եթե չգիտեն, որ դու ցավում ես:
Գուշացումներ
- Getավի դեմ ցանկացած բուժում սկսելուց առաջ ձեր բժշկի կողմից ստացեք համապատասխան ախտորոշում:
- Եթե հանկարծակի մեջքի շրջանում ավելի շատ ցավ ունեք ՝ զուգորդված ոտքերի թուլությամբ (կամ թմրածությամբ), անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության: Այս ախտանիշները կարող են ցույց տալ ողնուղեղի սեղմում, որտեղ ողնաշարի ոսկորները փլուզվում են: