Էոզինոֆիլ էզոֆագիտը (EoE) քրոնիկ բորբոքային վիճակ է, երբ իմունային համակարգը հարձակվում է ձեր կերակրափողի վրա, ինչը հաճախ հանգեցնում է էյոզինոֆիլ կոչվող սպիտակ արյան բջիջների ցածր մակարդակի: Եթե դուք ալերգիա ունեք որոշ սննդամթերքների կամ օդային ալերգենների նկատմամբ, ձեր մարմինը կարող է շատ սպիտակ արյան բջիջներ թողնել ձեր կերակրափողի պատվածք ՝ որպես պաշտպանություն: Unfortunatelyավոք, դա այն է, ինչ առաջացնում է EoE- ին բնորոշ բորբոքում: Դժվար է ախտորոշել, քանի որ այն ունի բազմաթիվ նույն ախտանիշները, ինչ թթվային ռեֆլյուկսը և ԳԵՐԴ -ն, բայց կան հստակ եղանակներ: Շատ դեպքերում դա անլուրջ է, և դուք կարող եք կառավարել այն ՝ փոխելով, թե ինչ և ինչպես եք ուտում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից. Փոփոխեք ձեր սննդակարգը
Քայլ 1. Վերացրեք ցանկացած սննդամթերք, որոնք առաջացնում են թթուների վերադարձ:
Մի կերեք ճարպեր, համեմունքներ կամ աղ պարունակող մթերքներ ՝ տապակած սնունդ, արագ սնունդ, պիցա, բեկոն, երշիկ, պանիր և պղպեղ (սև, սպիտակ և կայնեն): Հեռու մնացեք ցիտրուսային մրգերից և թթու համեմունքներից, ինչպիսիք են նարինջը, գրեյպֆրուտը և լոլիկի վրա հիմնված արտադրանքը, քանի որ դրանք ձեր ստամոքսին առաջացնում են ավելի շատ ստամոքսաթթու:
- Դուք կարող եք վերացնել միայն այն սննդամթերքները, որոնք գիտեք, որ ձեզ համար հրահրող գործոններ են, կամ հավատարիմ մնալ թթուների հետադարձման բոլորովին հարմար սննդակարգին:
- Պետք չէ ընդմիշտ դադարեցնել թթու սնունդ ուտելը: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք GERD, դա անպայման կօգնի խուսափել դրանցից կամ մեկ -մեկ ուտել միայն փոքր քանակությամբ:
- Շոկոլադը, անանուխը և գազավորված ըմպելիքները նույնպես սովորական գործոններ են որոշ մարդկանց համար, ուստի սահմանափակեք ձեր ընդունումը կամ ընդհանրապես խուսափեք դրանցից:
- Թթվային վերադարձը ուղղակիորեն չի առաջացնում EoE, բայց այն նոսրացնում է ձեր կերակրափողը ծածկող լորձի պաշտպանիչ շերտը ՝ սննդային ալերգենների համար ավելի հեշտ ներթափանցելով ձեր կերակրափողի պատերը և առաջացնելով բորբոքային պատասխան:
Հուշում
Փորձեք առնվազն 1 շաբաթ պահել սննդի ախտանիշների օրագիր `պարզելու համար, թե որ մթերքներն են ձեզ մոտ առաջացնում թթվային ռեֆլեքս: Գրեք, թե երբ եք կերել, ինչ եք կերել, որքան եք կերել և ցանկացած ախտանիշ, որը կարող է ծագել ուտելուց 30 րոպեից 1 ժամ հետո:
Քայլ 2. Կատարեք 6 սննդամթերքի վերացման դիետա `հնարավոր ալերգեններից խուսափելու համար:
Կաթնամթերքը, ձուն, ցորենը, սոյան, գետնանուշը (կամ ծառի այլ ընկույզները) և ձուկը (կամ խեցեմորթները) ամենատարածված ալերգեններն են, որոնք կարող են հանգեցնել EoE- ի, ուստի դադարեցրեք դրանք ուտելը ՝ տեսնելու, թե դա ինչ -որ բան փոխում է: Դժվար է միանգամից կտրել սննդի այդքան տարբերակները, ուստի աշխատեք ձեր բժշկի հետ ՝ ձեր կարիքները բավարարող սննդի պլան կազմելու համար: Պատրաստ եղեք 4 -ից 6 շաբաթվա ընթացքում հետևել վերացման դիետային:
- Oովամթերքներն ու ընկույզները EoE- ի ավելի քիչ տարածված գործոններ են, ուստի գուցե կարողանաք խուսափել դրանք ուտելուց և միայն խուսափել մնացած 4 մթերքներից:
- Ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել ձեզ կտրել միայն 1 սնունդ ՝ պարզելու համար, թե որից եք ալերգիկ: Բայց եթե դուք ունեք EoE- ի ախտանիշներ, նրանք կարող են ասել, որ դրանք կտրեք միևնույն ժամանակ, մինչև բորբոքումը չթուլանա:
- Հնարավոր ալերգենների վերացումը օգնում է ձեր մարմնին չթողնել էոզինոֆիլներ (սպիտակ արյան բջիջների տեսակ, որոնք ազատվում են ձեր իմունային համակարգի կողմից) ձեր կերակրափողից:
- Այն բանից հետո, երբ դուք գիտեք, թե որ սննդամթերքն է առաջացնում ռեակցիան, ձեզ հարկավոր է անվերջ խուսափել դրանից: Բայց լավ նորությունն այն է, որ դիետան սկսելուց 4-6 շաբաթ անց կարող եք նորից սկսել սննդի ներմուծումը:
Քայլ 3. Կերեք հագեցած լինելու համար ուտեք բարձր մանրաթելային սնունդ:
Բեռնեք առողջ ամբողջական ձավարեղենով, արմատային բանջարեղենով և կանաչ բանջարեղենով, որպեսզի ձեզ լիարժեք զգաք, որպեսզի գերագնահատման գայթակղություն չլինի: Դանդաղ կերեք դրանք և համոզվեք, որ դրանք լավ եք ծամում, որպեսզի իմանաք, թե երբ եք պատրաստ դադարել ուտել:
Վարսակի ալյուրը, կուսկուսը, շագանակագույն բրինձը, քաղցր կարտոֆիլը, ճակնդեղը, ծնեբեկը, կանաչ լոբին և բրոկոլին մանրաթելերի մեծ աղբյուր են: Որպես գումարած ՝ դրանք բոլորը ալկալային սնունդ են, ինչը նշանակում է, որ դրանք հավանաբար չեն առաջացնի թթվային ռեֆլեքս:
Քայլ 4. Լրացրեք շատ ջուր պարունակող մթերքները:
Խմեք առողջ մրգեր և բանջարեղեն, ինչպիսիք են նեխուրը, ձմերուկը, գազարը և վարունգը, որոնք կօգնեն նոսրացնել և թուլացնել ստամոքսի թթուն ձեր ստամոքսում: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է նիհարել, դրանք հատկապես հիանալի ուտելիքներ են, որոնց վրա պետք է ուտել:
Ստամոքսում թթու նոսրացնելը ավելի քիչ հավանական կդարձնի, որ ուտելուց հետո կզգաք թթվային վերադարձի այրումը:
Քայլ 5. Սահմանափակեք կամ խուսափեք ալկոհոլ օգտագործելուց:
Եթե դուք արդեն ունեք թթվային ռեֆլյուքս կամ GERD և գիտեք, որ ալկոհոլը ձեզ համար հսկայական ձգան է, ընդհանրապես խուսափեք դրանից: Փոխարենը վայելեք ձեր սոցիալական ժամերը ՝ առանց ալկոհոլի կոկտեյլների կամ թեյի:
- Եթե սնձան առաջացնում է թթվային ռեֆլեքս կամ ձեզ համար ալերգիկ ռեակցիա, անցեք առանց գլյուտենի գարեջրի կամ ընդհանրապես խուսափեք դրանից:
- Եթե ալկոհոլը ձեզ համար խթան չէ, սահմանափակեք ձեր ընդունումը օրական 1 կամ 2 խմիչքով (1 -ը ՝ կին, 2 -ը ՝ տղամարդ):
- Մեկ խմիչքը հավասար է 12 հեղուկ ունցիայի (350 մլ) գարեջրի, 5 հեղուկ ունցիայի (150 մլ) գինի կամ 1,5 հեղուկ ունցիայի (44 մլ) թորած ոգելից խմիչքների:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Կենսակերպի փոփոխություններ կատարելը
Քայլ 1. Անհրաժեշտության դեպքում նիհարեք ՝ ձեր տարիքի և հասակի համար առողջ միջակայքում գտնվելու համար:
Կրճատեք կալորիաները և անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք ձեր վարժությունների ռեժիմը ՝ նիհարելու համար: Ձեր բժշկի հետ խոսեք քաշի կորստի մասին, որը ձեզ համար օգտակար է, հատկապես, եթե ունեք այլ հիվանդություններ, ինչպիսիք են սրտի խնդիրները, ասթմա, արթրիտ, օստեոպորոզ կամ շաքարախտ:
Ավելորդ քաշը ճնշում է ձեր կերակրափողի սփինտերի վրա, ինչը հեշտացնում է ստամոքսի թթվին ձեր կերակրափողի վրայով անցնելը:
Քայլ 2. Ուղիղ կեցվածք պահեք ուտելու ընթացքում և դրանից հետո 2 ժամ:
Նստեք աթոռի վրա, որը թույլ է տալիս լավ կեցվածք ունենալ. Սա նշանակում է, որ ուտելիս չպետք է թեքվել բազմոցին կամ կողքի պառկել: Փորձեք ուտելուց հետո զբոսնել ՝ արագացնելու մարսողության գործընթացը:
Եթե դուք սովորաբար սնվում եք բազմոցին կամ անկողնում, ձեր մեջքին 2 կամ 3 բարձ դրեք ՝ ձեզ ուղղահայաց պահելու համար:
Քայլ 3. Ձեր վերջին կերակուրը կերեք քնելուց առնվազն 3 ժամ առաջ:
Մի կերեք քնելուց անմիջապես առաջ, քանի որ սնունդը դեռ մարսվում է, և պառկելը նրան ավելի հեշտ է դարձնում ձեր կերակրափողը բարձրանալը: Եթե քնում եք երեկոյան 23: 00 -ի սահմաններում, փորձեք ուտել երեկոյան 7: 00 -ի սահմաններում և ոչ ուշ, քան երեկոյան 20: 00 -ը (դա ներառում է աղանդերի ժամանակը):
Ամեն ինչ նորմալ է, երբ քնում եք թեթև խորտիկ, այն պարզապես փոքր պահեք և կպչեք բանանի պես ալկալային բանով, ավոկադոյի կտորով կամ ընկույզի կարագով կոտրիչներով:
Քայլ 4. Քնել ձեր գլուխը մի փոքր բարձրացրած ՝ նվազեցնելու գիշերային վերադարձի վտանգը:
Օգտագործեք 2 բարձ կամ տեղադրեք ցեմենտ կամ փայտյա բլոկներ, որպեսզի ձեր մահճակալի գլուխը բարձրացնեք 15–23 սմ -ով: Եթե դուք կողմնակի քուն եք քնում, ձեր ձախ կողմում քնել այնպես, որ ձեր ստամոքսը ձեր կերակրափողի մակարդակից ցածր լինի:
- Դուք կարող եք նաև ներդիրով լցված սեպ տեղադրել տուփի զսպանակի և ներքնակի միջև ՝ այն վեր բարձրացնելու համար:
- Գաղափարն այն է, որ ձեր գլուխը ստամոքսից մի փոքր բարձր պահեք, որպեսզի ստամոքսաթթվի համար ավելի դժվար լինի անցնել ձեր կերակրափողը:
Քայլ 5. Ձեր սեզոնային ալերգիան վերահսկողության տակ պահեք:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ EoE ախտանիշները հակված են ավելի վատթարանալ այն ժամանակներում, երբ սեզոնային ալերգենները լողում են ծառերից և խոտերից: Խոսեք ձեր ալերգոլոգի հետ սեզոնային ալերգիայի դեմ պատվաստումներ կատարելու մասին, որոնք կօգնեն ձեր մարմնին հաղթահարել բարձր սեզոնը հնարավորինս փոքր ախտանիշներով:
- Գարունն ու աշունը հակված են օդային ալերգիայի ամենավատ եղանակներին, բայց դա տարբերվում է ՝ կախված ձեր բնակության վայրից:
- Չկա ապացույց, որ սեզոնային ալերգիան ուղղակիորեն առաջացնում է EoE, բայց ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ EoE ախտորոշված մարդկանց կեսը նույնպես տառապում է սեզոնային ալերգիաներով: Արժե զբաղվել այդ ախտանիշներով, որպեսզի ստիպված չլինեք զբաղվել փռշտոցի, քթի խցանման և գլխացավերի հետ, մինչդեռ գործ ունեք նաև EoE- ի հետ:
Գիտեի՞ք:
Եթե դուք ապրում եք ցուրտ կամ չոր կլիմայական պայմաններում, ապա EoE- ով ախտորոշման ավելի մեծ ռիսկի եք ենթարկվում, հատկապես, եթե ունեք թթվային ռեֆլյուքս կամ ԳԵՐԴ:
Քայլ 6. Դադարեցրեք ծխելը, եթե ներկայումս ծխում եք:
Դադարեցրեք սառը հնդկահավը կամ օգտագործեք նիկոտին փոխարինող նյութեր (օրինակ ՝ մաստակը, մածուկը կամ կարկատանը) ՝ դանդաղ կրծքից կտրվելու համար: Խուսափեք այն վայրերից կամ իրավիճակներից, որոնցում դուք ծխելու գայթակղության եք ենթարկվում կամ խաղային պլան կազմեք ՝ ձեր ցանկությունները հեռացնելու համար:
- Օրինակ, դուք կարող եք ձեր գրպանը տանել անուշաբույր ատամիջուկների փաթեթ և ծամել այն, երբ մեքենա եք վարում ՝ ծխելու փոխարեն:
- Չնայած ծխելը ուղղակիորեն չի մեծացնում EoE- ի հավանականությունը, այն կարող է առաջացնել թթվային ռեֆլեքս կամ ԳԵՐԴ, ինչը կարող է հանգեցնել EoE- ի:
Մեթոդ 3 4 -ից ՝ EoE- ի հնարավոր ախտանիշների գնահատում
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք, եթե ձեր թթվային վերադարձը չի արձագանքում բուժմանը:
Եթե դուք հաճախ եք զգում թթվային ռեֆլյուքս, և այն չի անհետանում հակաթթու ընդունելուց հետո (առանց դեղատոմսի կամ դեղատոմսով դեղատոմսով), դա կարող է լինել ԳԵՐԴ կամ EoE: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր մշտական վերադարձի մասին և փորձեք հնարավորինս խուսափել ձեր սնուցող սնունդից:
- Շատ դեպքերում, ձեր բժիշկը սկզբում խորհուրդ կտա պրոտոնային պոմպի ինհիբիտատորներ կամ հակաթթուներ `որպես առաջին բուժում թթուների վերադարձի դեպքում: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, նաև խորհուրդ կտան սննդակարգում փոփոխություններ կատարել և կարող են ձեզ տեղական գլյուկոկորտիկոիդներ տալ:
- GERD- ը քրոնիկ թթվային վերադարձ է, մինչդեռ EoE- ն բորբոքային պատասխան է, որը կարող է անուղղակիորեն առաջանալ ստամոքսի ավելցուկային թթվի պատճառով, որը GERD բռնկումների ժամանակ ուտում է ձեր կերակրափողի լորձաթաղանթը:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք ՝ դժվար է կուլ տալ, թե ոչ:
Եթե դուք ուտում եք և դժվար կամ ցավոտ եք կուլ տալիս, դա ձեր բժշկի հետ խոսելու բան է: Դրան օգնելու համար փորձեք ուտել շատ փափուկ կամ ջրալի ուտելիքներ, ինչպիսիք են կարտոֆիլը, լավ եփած բանջարեղենը և ապուրը, դրանք ավելի հեշտ կիջնեն ավելի քիչ ցավով:
EoE- ով առաջացած բորբոքումը դժվարացնում է ձեր կերակրափողի մկանների կծկումը և սնունդը ներքև տանելը:
Քայլ 3. Ուշադրություն դարձրեք, եթե սնունդը հաճախ է խրվում ձեր կոկորդում:
Ազդեցությունը EoE- ի նշանավոր ախտանիշ է, ուստի գուցե ձեր բժշկին խնդրեք իրավիճակի ուսումնասիրությունը, եթե սնունդը կանոնավոր կերպով խրվի ձեր կոկորդում: Այն նվազեցնելու համար փորձեք խմել 8 հեղուկ ունցիա (240 մլ) ջուր կամ վերցնել Ալկա-Սելցերի նման գազավորված հակաթթու:
- Կարող եք նաև փորձել խմել սոդա: Կարբոնացիան կարող է օգնել կոտրել սննդի կտորները և հեռացնել այն կոկորդից:
- Եթե սնունդը հաճախ խրվում է կոկորդում, բժիշկը կարող է էնդոսկոպիայի ժամանակ կերակրափողի խստությունը լայնացնելու ընթացակարգ կատարել: Մինչ դուք գտնվում եք թեթև անզգայացման տակ, ձեր բժիշկը ձեր կերակրափողի ներքևի հատվածը կտեղադրի ՝ նեղ տարածքները լայնացնելու համար: Սա կարող է ձեզ համար ավելի հեշտ կուլ տալ:
- Սննդամթերքի համար հեշտ է խրվել, քանի որ այն ավելի քիչ տեղ ունի, որպեսզի այն անցնի ձեր կերակրափողով, երբ ծածկույթն այտուցված է:
- Եթե սնունդը խրված է ձեր կոկորդում, և դուք դժվարանում եք շնչել կամ խոսել, հնարավորինս շուտ զանգահարեք շտապ բժշկական օգնության:
Քայլ 4. Տեղյակ եղեք քաշի ցանկացած անսպասելի կորստի մասին:
Թեև դա չափազանց տարածված չէ, EoE- ն կարող է առաջացնել ախորժակի նվազում: Եթե կասկածում եք, որ EoE ունեք, շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ կշռվեք, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր քաշը պահպանվում է (եթե, իհարկե, եթե փորձում եք նիհարել): Առանց փորձելու 2-3 ֆունտ (0.91-1.36 կգ) նիհարելը շատ մտահոգիչ չէ, բայց եթե մի քանի շաբաթվա ընթացքում հանկարծակի կորցնեք 10 կիլոգրամ (4.5 կգ), խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ պատճառը գտնելու մասին:
Անբացատրելի քաշի կորուստը կարող է առաջանալ մի շարք պատճառներով (ներառյալ այլ աուտոիմունային խանգարումներ և վահանաձև գեղձի պայմաններ), ուստի մի՛ ենթադրեք, որ կորուստը միանշանակ պայմանավորված է EoE- ով:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Ախտորոշում ստանալը
Քայլ 1. Ախտորոշումը հաստատելու համար անցեք վերին էնդոսկոպիա և բիոպսիա:
Եթե արյան անալիզները ցույց են տալիս էոզինոֆիլների ավելի մեծ քանակություն, ապա գաստրոէնտերոլոգի հետ օր նշանակեք ՝ վերին էնդոսկոպիա անելու համար: Սա չափազանց տարածված ընթացակարգ է, որը տևում է ընդամենը 30 -ից 45 րոպե: Դուք ոչինչ չեք զգա, քանի որ հանգստացած կլինեք: Իհարկե, դա նշանակում է, որ դուք պետք է պլանավորեք, որ ինչ -որ մեկը նշանակումից հետո ձեզ տուն տանի:
- Եթե արյան նոսրացուցիչներ եք օգտագործում, դադարեցրեք դրանք ընդունելուց 3-4 օր առաջ:
- Appointmentամադրությունից առաջ 8 ժամ ոչինչ մի կերեք կամ խմեք, եթե ձեր բժիշկը չի ասում, որ ջուր խմելը լավ չէ:
- Ընթացակարգի ընթացքում ձեր բժիշկը ձեզ հանգստացնում է ընդհանուր անզգայացմամբ, այնուհետև երկար խողովակ է տեղադրում, որի վրա փոքրիկ խցիկ է դրված ձեր կոկորդի մեջ: Նրանք ստուգելու են ձեր կերակրափողի պատերը `այտուցվածության, սպիտակ բծերի, հորիզոնական օղակների կամ ուղղահայաց ծալքերի առկայության համար:
- Եթե ձեր բժիշկը պատվիրում է բիոպսիա `հաստատելու EoE- ի կասկածը, նրանք կօգտագործեն քերծվածքների փոքր գործիք` ձեր կերակրափողից հյուսվածքի նմուշ վերցնելու համար: Նրանք այն կուղարկեն լաբորատորիա ՝ էոզինոֆիլների փորձարկման համար, և արդյունքները կունենաք 2-3 օրից:
- Ապահովագրական ծրագրերի մեծ մասը ծածկում է էնդոսկոպիայի և բիոպսիայի արժեքը:
Քայլ 2. Գնացեք ալերգոլոգի մոտ ՝ մաշկի ալերգիայի ալերգիայի թեստ անցնելու համար:
Եթե ներկայումս չունեք ալերգոլոգ կամ իմունոլոգ, ում մոտ եք գնում, գտեք ձեր մոտակայքում և նշանակեք հանդիպում: Պահանջեք մաշկային թեստ անցկացնել ՝ պարզելու համար, թե արդյոք դուք ալերգիկ եք սննդի կամ օդում առկա հատուկ ալերգենների նկատմամբ, որոնք կարող են առաջացնել կամ նպաստել EoE- ի կամ EoE- ի նման ախտանիշների:
- Թեստը ներառում է ձեր մաշկը մանր ասեղով ծակելը ՝ ձեր մաշկին որոշակի ալերգեն ներմուծելու համար: Եթե այտուցվածություն կամ կարմրություն է հայտնվում, դա նշան է, որ դուք ալերգիկ եք տվյալ ալերգենի նկատմամբ:
- Ասեղները թաթախված են սննդամթերքի քաղվածքների մեջ, որոնք սովորական ալերգեններ են որոշ մարդկանց համար: Դրանք ներառում են կաթ, սոյա, ցորեն, ձու, գետնանուշ, ծառի ընկույզ (պեկան, հնդկական ընկույզ, նուշ և ընկույզ), ձուկ և խեցեմորթ:
- Սովորաբար մաշկի ալերգիայի թեստերը ծածկված են ապահովագրական բոլոր ծրագրերով: Եթե դուք չունեք ապահովագրություն, այն արժե մոտ $ 5 մեկ ալերգենի համար:
Քայլ 3. Ստացեք արյան անալիզ `պարզելու, թե արդյոք դուք ալերգիկ եք որոշակի ալերգենի նկատմամբ:
Խնդրեք ձեր բժշկին վերցնել ձեր արյունը և ստուգել այն սովորականից բարձր էոզինոֆիլների քանակի համար: Կարող եք նաև նրանց ստուգել ձեր արյան որոշ հակամարմինների առկայությունը, որոնք կարող են ցույց տալ, որ դուք ալերգիկ եք սնձան, կաթնամթերք, ընկույզ կամ ձուկ: Գործընթացը նույնն է, ինչ արյունը վերցնելը, բացառությամբ, որ արդյունքը ստանալու համար կարող է մի փոքր ավելի երկար տևել, մանավանդ, եթե ձեր բժիշկը ցանկանում է ձեզ միանգամից մի քանի տեսակի ալերգիայի փորձարկում կատարել:
- Արյունը վերցնելուց հետո կարող է գլխապտույտ զգալ, այնպես որ, եթե հետագայում ստիպված լինեք մեքենա վարել, անպայման մի խորտիկ կամ շաքար պարունակող իրեր բերեք: Որոշ բուժքույրեր կառաջարկեն խնձորի հյութ ՝ թեթևամտության դեմ պայքարելու համար:
- Եթե դուք ունեք ապահովագրություն, ամենայն հավանականությամբ արյան այս թեստը ծածկված է: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք վճարել որոշ թեստերի համար, եթե ձեր բժիշկը որոշի ձեզ ստուգել բազմաթիվ ալերգիայի համար:
Գուշացում
Մաշկի ծակման թեստերն ավելի զգայուն են, քան արյան անալիզները, ուստի դրանք սովորաբար ավելի ճշգրիտ են: Որոշ դեպքերում արյան անալիզները կարող են ցույց տալ, որ կեղծ դրական է որոշակի ալերգենի համար:
Խորհուրդներ
- Եթե դուք ունեք թթվային ռեֆլյուքս կամ GERD, ճաշի միջև ոչ անանուխ մաստակ ծամելը կարող է օգնել:
- Aաշի նստելիս զբաղվեք խելամիտ սնունդով, որպեսզի կարողանաք ուշադրություն դարձնել այն բոլոր զգացումներին, որոնք, ձեր կարծիքով, կապված են EoE- ի հետ: Այն նաև թույլ կտա համակերպվել, թե որքան համեղ է ձեր ուտելիքը:
Գուշացումներ
- Եթե սնունդը խրված է ձեր կոկորդում այնքան, որքան դժվարանում եք շնչել կամ խոսել, անհապաղ շտապ բժշկական օգնության կանչեք:
- EoE- ն կյանքին վտանգ չի ներկայացնում, բայց դա քրոնիկ վիճակ է, որը, եթե չբուժվի, կարող է վնաս հասցնել ձեր կերակրափողին:
- Միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան որևէ նոր դիետա կամ վարժությունների ռեժիմ սկսելը:
