Սերմնասպանը ծննդաբերության վերահսկման ոչ հորմոնալ մեթոդ է `քիմիական նյութերով, որոնք կանխում են սերմնաբջջի սեքսից հետո ձվի հասնելը: Եթե դուք որոշում եք օգտագործել սպերմիցիդ, համոզվեք, որ այն կիրառեք սեռական հարաբերությունից յուրաքանչյուր անգամ առաջ: Լավագույնն այն է, որ սպերմիցիդ օգտագործվի հակաբեղմնավորման մեկ այլ խոչընդոտային մեթոդով, օրինակ ՝ պահպանակները կամ դիֆրագմը, սակայն այն կարող է օգտագործվել նաև միայնակ: Նկատի ունեցեք, որ սերմնասպանը չի պաշտպանի սեռավարակները և պետք է զուգորդվի պահպանակների օգտագործմամբ `այս ռիսկը նվազեցնելու համար: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ծննդաբերության վերահսկման մեթոդների մասին `պարզելու համար, թե արդյոք սերմնահեղուկը ձեզ համար ճիշտ տարբերակն է:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Օգտագործելով փրփուր, կրեմ կամ ժելե սպերմիցիդ
Քայլ 1. Պլաստիկ կիրառիչ խողովակը լցրեք սպերմիցիդով:
Ձեր փրփուրը, կրեմը կամ ժելե սերմնասպանը կներկայացվի կիրառական խողովակով: Լրացրեք դիմիչը, ինչպես նշված է փաթեթավորման վրա: Այս գումարը կտատանվի սերմնահեղուկի տարբեր արտադրանքների միջև:
- Փրփուրը, կրեմը և ժելե սպերմիցիդները հավասարապես արդյունավետ են, բայց դրանք կարող են քիչ թե շատ հարմարավետ լինել տարբեր մարդկանց համար ՝ հիմնվելով նրանց անձնական նախասիրությունների վրա:
- Եթե դուք օգտագործում եք փրփուր սպերմիցիդ, ապա զգուշորեն թափահարեք տարանը, նախքան ապրանքը քսեք խողովակի մեջ:
Քայլ 2. Ստացեք հարմարավետ դիրք ՝ սպերմիցիդ տեղադրելու համար:
Որպեսզի արդյունավետ լինի, սպերմիցիդը պետք է տեղադրվի հեշտոցի խորքում ՝ արգանդի վզիկի մոտ: Ստացեք այնպիսի դիրքի, որը թույլ կտա ձեզ դա անել հարմարավետ: Այս պաշտոնը լիովին կախված կլինի ձեր անձնական նախասիրությունից:
- Օրինակ ՝ մեջքի վրա պառկելը կարող է ձեզ համար ավելի հեշտ դարձնել սերմնահեղուկի հարմարավետ տեղադրումը:
- Այլապես, մեկ ոտքով աթոռին կանգնելը կամ կծկվելը կարող է ձեզ համար ավելի հարմար լինել:
Քայլ 3. Տեղադրեք խողովակը ձեր հեշտոցի մեջ և արտադրանքը դուրս հանեք խողովակից:
Նրբորեն տեղադրեք քսուքի խողովակը ձեր հեշտոցի մեջ այնքան խորը, որքան այն կանցնի: Տեղադրվելուց հետո կամաց -կամաց սեղմեք ապլիկատորի մխոցի հատվածը `արտադրանքը բաց թողնելու համար: Սա պետք է տեղադրի սերմնասպանը ձեր արգանդի վզիկի մուտքի մոտ:
Լվացեք կամ դեն նետեք դիմիչը այն օգտագործելուց հետո:
Քայլ 4. Կիրառեք սերմնասպանը ձեր մատով ՝ որպես այլընտրանք կիրառողին:
Տրամադրված պլաստիկ ապլիկատորը կարող է հարմար չլինել բոլորի համար: Եթե չեք ցանկանում օգտագործել այն, փոխարենը քամեք արտադրանքը ձեր մատի վրա և մտեք ձեր հեշտոցի մեջ որքան հնարավոր է խորը: Համոզվեք, որ օգտագործեք սերմնահեղուկի ամբողջ քանակությունը, որն օգտագործելու եք կիրառողի հետ:
Համոզվեք, որ մանրակրկիտ լվացեք ձեռքերը դիմումից առաջ և հետո:
Քայլ 5. Կիրառեք սպերմիցիդ անմիջապես ձեր դիֆրագմին, եթե այն օգտագործում եք:
Եթե դուք օգտագործում եք դիֆրագմայով սպերմիցիդ `հղիության լրացուցիչ կանխարգելման համար, ապրանքը քսեք անմիջապես դիֆրագմայի բաժակի մեջ: Oldալեք դիֆրագմը կիսով չափ և տեղադրեք այն հեշտոցի մեջ, որքան հնարավոր է, համոզվեք, որ բացվածքը ուղղված է ձեր արգանդի վզիկին: Համոզվեք, որ ձեր արգանդի վզիկը ծածկված է:
Թողնել դիֆրագմը առնվազն 6 ժամ վերջին սեռական հարաբերությունից հետո:
Քայլ 6. Մեկ ժամ հետո կամ ամեն անգամ սեռական հարաբերություն ունենալուց հետո նորից քսեք սպերմիցիդ:
Սպերմիցիդների լիարժեք «դոզան» պետք է օգտագործվի ամեն անգամ, երբ սեռական հարաբերություն ունեք, կամ մեկ ժամ հետո, երբ այն մաշվելու է: Պահպանեք ձեր սերմնահեղուկը անհրաժեշտության դեպքում այն նորից կիրառելու համար: Որպեսզի չմոռանաք այն նորից կիրառել, սերմնահեղուկն օգտագործելուց հետո մեկ ժամ տևեք ահազանգ:
- Սերմնահեղուկ մի տեղադրեք սեռական հարաբերությունից ավելի քան 60 րոպե առաջ, քանի որ այն արդյունավետ չի լինի:
- Եթե դուք օգտագործում եք դիֆրագմմա, ամեն անգամ սեռական հարաբերություն ունենալիս ավելի շատ սպերմիցիդ քսեք ձեր հեշտոցի ներքին հատվածին ՝ առանց միջնապատը հեռացնելու:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ֆիլմի կամ մոմի սպերմիցիդ օգտագործելը
Քայլ 1. Տեղադրեք ֆիլմը կամ մոմը ձեր մատով:
Ֆիլմը կամ մոմը պահեք մուտքի կամ ձեր հեշտոցի մոտ: Մաքուր մատով ՝ ապրանքը վերև մղեք դեպի հեշտոց: Տեղադրեք այն որքան հնարավոր է, որպեսզի այն տեղադրվի ձեր արգանդի վզիկի մոտ:
- Նկատի ունեցեք, որ ֆիլմը հալվելու է սպերմիցիդային գելի մեջ, իսկ մոմը `հալվելու է սպերմիցիդային կրեմի մեջ:
- Եթե դուք ներդնում եք ֆիլմի սերմնահեղուկ, տեղադրեք ձեր մատը ֆիլմի կեսին մոտ ՝ տեղադրելուց առաջ, որպեսզի այն հավասարաչափ տեղադրվի:
- Լվացեք ձեր ձեռքերը մանրակրկիտ ֆիլմը կամ մոմը տեղադրելուց առաջ և հետո:
- Մի փորձեք ֆիլմը տեղադրել առնանդամի վերևում: Այն չի ունենա բավարար ժամանակ լուծարման և կարող է պատշաճ կերպով չհանդիպել արգանդի վզիկին:
Քայլ 2. Սեռական հարաբերություններից առաջ սպասեք առնվազն 15 րոպե:
Մոմը կամ ֆիլմը տեղադրվելուց հետո ժամանակ կպահանջվի ամբողջությամբ հալվելու համար: Սեռական գործունեություն սկսելուց առաջ սպասեք առնվազն 10 րոպե `ապրանքը մանրակրկիտ լուծարելու համար: Նախկինում դա անելը կարող է սպերմիցիդն անարդյունավետ դարձնել հղիությունը կանխելու համար:
Նկատի ունեցեք, որ սեքսով զբաղվելուց ավելի քան 60 րոպե առաջ ֆիլմի կամ մոմի սպերմիցիդ ներդնելը կսպանի դրա արդյունավետությունը: Տեղադրեք սերմնասպանը սեռից մեկ ժամ առաջ:
Քայլ 3. Մեկ ժամ հետո կամ ամեն անգամ սեռական հարաբերություն ունենալուց հետո նոր չափաբաժին տեղադրեք:
Ինչպես փրփուր, սերուցք կամ ժելե սպերմիցիդ, ֆիլմը և մոմերի սպերմիցիդները մաշվում են մեկ ժամ հետո: Նրանք նաև անարդյունավետ են դառնում յուրաքանչյուր անգամ սեռական հարաբերություն ունենալուց հետո: Պահպանեք լրացուցիչ արտադրանք ՝ անհրաժեշտության դեպքում սպերմիցիդին փոխարինելու համար:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Խնդիրների կանխարգելում
Քայլ 1. Այցելեք ձեր բժշկին ՝ քննարկելու սպերմիցիդ օգտագործելու հարցը:
Նախքան սպերմիցիդ գնելը և օգտագործելը խոսեք ձեր բժշկի հետ: Ասացեք նրանց ցանկացած դեղատոմսով կամ առանց դեղատոմսի օգտագործվող դեղերի մասին, որոնք օգտագործում եք ՝ կանխելու այլ դեղերի հետ հնարավոր փոխազդեցությունը: Դուք նաև պետք է նրանց պատմեք այլ բժշկական խնդիրների մասին, որոնք կարող են կանխել սպերմիցիդների անվտանգ օգտագործումը, ինչպիսիք են.
- Թունավոր ցնցումների համախտանիշի պատմություն (TSS)
- Ալերգիա, գրգռում կամ սեռական օրգանների վարակ
- Վագինի կամ ուղիղ աղիքի գրգռում
- Վերջին երեխայի ծնունդը կամ աբորտը
Քայլ 2. Սեռավարակները կանխարգելելու համար օգտագործեք պահպանակի սպերմիցիդ:
Սերմնասպանը ինքնուրույն ձեզ չի պաշտպանի սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններից: Հղիությունից և սեռավարակներից պաշտպանվելու համար միաժամանակ օգտագործեք պահպանակ և սպերմիցիդ: Եթե դուք օգտագործում եք սերուցք կամ ժելե սպերմիցիդ, բաժանեք դոզան, որպեսզի հավասար մասեր քսեք ձեր զուգընկերոջ կրած պահպանակի ծայրին և ձեր հեշտոցի ներքին հատվածին:
- Համոզվեք, որ սպերմիցիդն անվտանգ է պահպանակների օգտագործման համար, որպեսզի այն չթուլացնի լատեքսը:
- Պահպանակներն ավելի արդյունավետ են պաշտպանում սեռավարակներից ՝ առանց սպերմիցիդների, սակայն արտադրանքով պահպանակ կրելն ավելի արդյունավետ է, քան այն չօգտագործելը:
Քայլ 3. Բացասական կողմնակի ազդեցություններ նկատելու դեպքում անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին:
Հազվագյուտ դեպքերում, սպերմիցիդներն օգտագործելիս կարող են առաջացնել անբարենպաստ ռեակցիաներ: Սա կարող է վկայել ալերգիայի մասին, որի դեմ կարելի է պայքարել այլ սերմնահեղուկի միջոցով կամ անցնել հակաբեղմնավորման նոր ձևի: Կապվեք ձեր բժշկի հետ, եթե զգաք.
- Արյունոտ կամ պղտոր մեզի
- Մաշկի ցան, կարմրություն կամ գրգռում
- Painավ որովայնի ստորին հատվածում
- Հաճախակի միզացում
- Հաստ, սպիտակ հեշտոցային արտանետում
Խորհուրդներ
- Սերմնասպանը դեղատոմս չի պահանջում: Յուրաքանչյուրը կարող է այն գնել դեղատներում կամ ձեռք բերել համայնքային առողջության կենտրոններում:
- Սերմնասպանը կարող է մեծացնել քսայուղը սեռական հարաբերության ժամանակ:
- Բացեիբաց շփվեք ձեր զուգընկերոջ հետ հակաբեղմնավորիչ միջոցառումների մասին `երաշխավորելու, որ դուք ճիշտ օգտագործում եք սպերմիցիդ:
- Միջին հաշվով, սպերմիցիդների արժեքը մեկ օգտագործման համար կազմում է 0,60-3 դոլար:
Գուշացումներ
- Ձեր բժիշկը կարող է խրախուսել սերմնահեղուկի օգտագործումը, եթե դուք ունեք ՄԻԱՎ կամ ՁԻԱՀ, կամ ՄԻԱՎ -ով վարակվելու վտանգ ունեք:
- Ինքնուրույն, սերմնասպանը որպես հակաբեղմնավորման մեթոդ ունի մոտ 28% ձախողման մակարդակ:
- Եթե հղիության բարձր ռիսկի եք ենթարկվում, ապա լավագույնն այն է, որ սերմնասպանը համատեղեք հակաբեղմնավորման խոչընդոտող մեթոդի հետ, օրինակ ՝ պահպանակները կամ դիֆրագմը:
- Սերմնասպանը կարող է մեծացնել միզուղիների և խմորիչ վարակների վտանգը: Այն կարող է նաև բարձրացնել որոշակի սեռավարակների վարակման վտանգը, հատկապես, եթե դրանք օգտագործվում են օրական ավելի քան 3 անգամ:
- Սեքսից հետո առնվազն վեց ժամ խուսափեք հեշտոցը ողողելուց կամ լվանալուց:
