Շուկայում կան բազմաթիվ տարբեր տեսակի քաշի կորստի դեղամիջոցներ և հավելումներ, սակայն այդ արտադրանքն օգտագործելը կարող է ռիսկեր առաջացնել: Նոր դեղամիջոց սկսելուց առաջ միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ այնպիսի դեղատոմս, որը կարող է օգնել քաշի կորստին, եթե զուգորդվի ֆիզիկական վարժությունների և առողջ սննդակարգի հետ, սակայն դրանք ռիսկեր են պարունակում որոշակի բժշկական պայմաններ ունեցող մարդկանց համար: Դիետիկ հավելումները մեկ այլ հանրաճանաչ տարբերակ են այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել, չնայած դրանք չեն կարգավորվում FDA- ի կողմից: Միշտ գնեք ձեր հավելումներն ու դեղերը հեղինակավոր աղբյուրներից և համոզվեք, որ դրանք ճիշտ եք օգտագործում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ դեղատոմսով դեղեր
Քայլ 1. Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք քաշի կորստի համար նախատեսված դեղերը համապատասխան են ձեզ:
Կան քաշի կորստի բազմաթիվ դեղամիջոցներ, որոնք կարելի է ձեռք բերել միայն բժշկի կողմից: Մինչ դուք ընդունում եք այս դեղերը, դուք ուշադիր վերահսկվելու եք ձեր բժշկի կողմից: Սա կապահովի, որ դուք ճիշտ եք ընդունում դեղը: Եթե որևէ կողմնակի ազդեցություն կամ բարդություն առաջանա, դուք և ձեր բժիշկը կարող եք դրանք արագ և ապահով կերպով կարգավորել: Մի օգտագործեք այս դեղերը առանց բժշկի խորհրդի կամ վերահսկողության: Ձեր բժշկին այցելելիս տեղեկացրեք նրանց հետևյալի մասին.
- Ձեր բժշկական պատմությունը
- Ձեր ընտանիքի բժշկական պատմությունը
- Allerանկացած ալերգիա, որը դուք ունեք դեղերի նկատմամբ
- Ինչ այլ դեղամիջոցներ եք ընդունում ներկայումս
- Այլ կերպ ինչպես եք զբաղվում ձեր քաշի կորստով (վարժություններ, դիետա և այլն)
Քայլ 2. Քննարկեք ձեր ռիսկի գործոնները ձեր բժշկի հետ:
Քաշից ազատվելու համար նախատեսված բազմաթիվ դեղամիջոցներ չեն կարող օգտագործվել որոշակի պայմաններ ունեցող մարդկանց կողմից: Թեև դրանք կարող են տարբեր լինել դեղերից դեղամիջոց, դուք միշտ պետք է ձեր բժշկին տեղեկացնեք որևէ բժշկական վիճակի մասին ՝ վտանգավոր կամ մահացու կողմնակի ազդեցությունները կանխելու համար: Անպայման ասեք նրանց, եթե.
- Ունենալ սրտի հիվանդության անձնական կամ ընտանեկան պատմություն
- Ունեն արյան բարձր ճնշում
- Տառապում են շաքարախտով
- Հղի են
- Cigaretխել ծխախոտ
- Գլաուկոմա ունենալ
- Ունեն առգրավման խանգարում
Քայլ 3. Աշխատեք ձեր բժշկի հետ `որոշելու համար, թե որ դեղամիջոցն է համապատասխանում ձեր կարիքներին:
Կան մի քանի տեսակի դեղատոմսով դեղեր, որոնք հաստատված են FDA- ի կողմից քաշի կորստի համար: Դրանցից յուրաքանչյուրն ունի տարբեր ազդեցություն մարմնի վրա, ինչպես նաև տարբեր ուժեղ և վտանգներ: Դուք կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետ, թե դրանցից որն է առավել արդյունավետ ձեր քաշի, առողջության և ապրելակերպի համար: Այս դեղերը բոլորը օգտագործվում են առողջ սննդակարգի հետ համատեղ:
-
Ֆենթերմինի արտադրանք.
Դրանք ճնշում են ձեր ախորժակը ՝ արգելափակելով ձեր ուղեղի քիմիական նյութերը, որոնք ձեզ սով են զգում: Դուք չպետք է դրանք ընդունեք, եթե ունեք արյան բարձր ճնշում, գլաուկոմա կամ վահանաձև գեղձի գերակտիվություն, կամ եթե ինսուլտ եք ստացել: Ապրանքանիշերը ներառում են Adipex-P կամ Suprenza:
-
Օրլիստատ:
Սա կանխում է որոշ ճարպի կլանումը ձեր մարմնի կողմից: Մի ընդունեք օրլիստատ, եթե ունեք լեղապարկի խնդիրներ կամ ունեք քրոնիկ անբավարար ներծծման համախտանիշ: Երիկամների կամ լյարդի խնդիրներ ունեցող մարդիկ նույնպես կարող են վտանգի տակ լինել: Ապրանքանիշերը ներառում են Xenical կամ Alli: Orlistat- ը նաև ազդում է ճարպ լուծվող վիտամինների կլանման վրա, ուստի համոզվեք, որ այս խնդիրը քննարկեք ձեր բժշկի կամ դիետոլոգի հետ: Թեև Alli- ն կարող է գնել առանց դեղատոմսի առանց դեղատոմսի, բայց դեռ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Սահմանափակեք ձեր ճարպի ընդունումը մինչև ձեր օրական կալորիաների 20% -30% -ը `կանխելու կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են գազը, լուծը և ճարպոտ աթոռը:
-
Նալտրեքսոն HCI բուպրոպիոն HCI- ով.
2 դեղամիջոցների այս համադրությունը վաճառվում է Contrave անվան տակ: Բուպրոպիոնը սովորաբար օգտագործվում է դեպրեսիայի բուժման համար, իսկ Նալտրեքսոնը հաճախ օգտագործվում է կախվածության խնդիրներով մարդկանց օգնելու համար: Երկուսն էլ կարող են օգտագործվել ախորժակը ճնշելու համար: Մի ընդունեք այս դեղը, եթե ունեք արյան բարձր ճնշում, նոպաներ կամ անորեքսիայի կամ բուլիմիայի պատմություն:
-
Phentermine-topiramate ER:
Այս դեղը, որը վաճառվում է Qsymia անունով, ախորժակը ճնշող (ֆենթերմին) և հակաճգնաժամային դեղամիջոցների (տոպիրամատ) համադրություն է: Մարդիկ, ովքեր ունեն սրտի խնդիրներ, գլաուկոմա կամ վահանաձև գեղձի խնդիրներ, չպետք է ընդունեն այս դեղը: Qsymia- ն կարող է առաջացնել բնածին արատներ, ուստի մի ընդունեք այն, եթե հղի եք կամ փորձում եք հղիանալ: Բացի քաշի կորստից, այն կարող է նաև օգնել միգրենին:
-
Լիրագլուտիդ:
Սա ներարկում է, որը երբեմն օգտագործվում է II տիպի շաքարախտի բուժման համար: Քաշը կորցնելու տարբերակը հայտնի է որպես Saxenda: Այն կարող է օգնել ճնշել ախորժակը: Եթե դուք կամ ձեր ընտանիքում որևէ մեկը վահանաձև գեղձի քաղցկեղի պատմություն ունի, չպետք է դա ընդունեք:
Քայլ 4. outգուշացեք կողմնակի ազդեցություններից:
Տեղյակ եղեք, որ անկախ նրանից, թե ինչ դեղեր եք ընդունում, կողմնակի ազդեցությունների հավանականություն կա: Այս կողմնակի ազդեցություններից մի քանիսը մեղմ են. մյուսները պահանջում են անհապաղ բժշկական օգնություն: Սկսելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ, որպեսզի իմանաք, թե ինչին պետք է ուշադրություն դարձնել: Որոշ ընդհանուր կողմնակի բարդություններ ներառում են.
- Նյարդայնություն կամ անհանգստություն
- Դյուրագրգռություն
- Գլխացավեր
- Չոր բերան
- Սրտխառնոց
- Փորկապություն
- Որովայնային ցավ
- Փորլուծություն
- Աթոռի գույնի կամ հետևողականության փոփոխություններ
Մեթոդ 2 3 -ից. Դիետիկ հավելումներ
Քայլ 1. Կարդացեք բաղադրիչների ցանկը, որպեսզի իմանաք, թե ինչ կա ձեր հավելումում:
Սկսելու լավագույն վայրը բաղադրիչների ցուցակն է: Կան հարյուրավոր տարբեր տեսակի բաղադրիչներ, որոնք օգտագործվում են սննդային հավելումների մեջ: Անվտանգ բաղադրիչները, որոնք սովորաբար հանդիպում են քաշի կորստի հավելումների մեջ, ներառում են սպիտակ լոբու պատիճ, կոֆեին (400 մլ -ից ցածր դեղաչափերով), կալցիում, քիտոսան և քրոմ: Կանաչ սուրճի քաղվածքը, կանաչ թեյի քաղվածքը և ազնվամորու ketone- ը կարող են անվտանգ լինել փոքր չափաբաժիններով:
- Հավելվածի պիտակները պարտադիր են `նշելու բոլոր ակտիվ և ոչ ակտիվ բաղադրիչները, սակայն ուսումնասիրությունները պարզել են, որ հավելումների պիտակների 50% -ից պակասը թվարկում է բոլոր ոչ ակտիվ բաղադրիչները: Նրանք կարող են նույնիսկ ունենալ ալերգեններ, ինչպիսիք են ցորենը, բրինձը և սոյան, որոնք նշված չեն պիտակի վրա:
- Նույնիսկ անվտանգ հավելումները կարող են առաջացնել կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են գլխացավը, գազը կամ սրտխառնոցը:
- Որոշ ապրանքանիշեր որպես բաղադրիչներ կցուցադրեն «էներգիայի խթանիչներ», «ճարպ այրող ապրանքներ» կամ «քաշի կորուստ» հավելումներ, սակայն դրանք հաճախ օգտագործվում են պիտակի վրա վնասակար բաղադրիչները թաքցնելու համար: Օգտագործեք միայն այնպիսի ապրանքներ, որոնք հստակ նշում են, թե որ բաղադրիչներն են դրանց հավելումներում:
- Քաշի կորստի հավելում ընտրելիս կարող եք հանդիպել պիտակների, որոնց բաղադրիչներն անվանում են «բնական», «ստանդարտացված», «վավերացված» կամ «ստուգված»: Այս պայմանները չեն կարգավորվում FDA- ի կամ որևէ այլ կազմակերպության կողմից:
Քայլ 2. Խուսափեք վտանգավոր բաղադրիչներից, օրինակ ՝ էֆեդրայից:
Որոշ հավելումներ, որոնք սովորաբար հանդիպում են հավելումներում, հայտնի են որպես վտանգավոր: Դրանցից շատերը ենթադրում են, որ կօգնեն ձեզ նիհարել, բայց դրանք կարող են նաև սրտի հետ կապված խնդիրներ, նյարդայնություն կամ ցավ պատճառել: Խուսափեք այս բաղադրիչների օգտագործումից:
- Ephedra- ն, որը նաև հայտնի է որպես ma huang, ունի կողմնակի ազդեցությունների հավանականություն, հատկապես, եթե դրանք համակցված են կոֆեինի հետ: Ephedra- ն կարող է առաջացնել կաթված, արյան ճնշման բարձրացում և աղեստամոքսային տրակտի խնդիրներ: Սպառումը անվտանգ չի համարվում, և այն արգելված է ԱՄՆ -ում և Կանադայում հավելումներում:
- Դառը նարնջագույնը հաճախ օգտագործվում է որպես էֆեդրայի փոխարինում, բայց դա պարտադիր չէ, որ ավելի ապահով տարբերակ լինի: Այն կարող է առաջացնել սրտի արագություն, անհանգստություն, կրծքավանդակի ցավ և արյան բարձր ճնշում: Ապացույցների վրա հիմնված ուսումնասիրությունների մեծ մասը չի գտել քաշի զգալի կորուստ դառը նարնջի հետ:
- Թեև hoodia- ի վերաբերյալ լայնածավալ հետազոտություններ չեն կատարվել, որոշ ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ այն կարող է անվտանգ չլինել: Այն կարող է առաջացնել ավելի արագ սրտի բաբախում, գլխապտույտ, սրտխառնոց կամ գլխացավ: Որոշ հավելումներ, որոնք պնդում են, որ ունեն hoodia, իրականում չեն կարող պարունակել այն: Այն հազվագյուտ բույս է, և հասունանալը երկար տարիներ է պահանջում: Հետևաբար, դժվար է ձեռք բերել իսկական հուդիա, և հավելումների մեծ մասը պարունակում է կեղծ կամ ոչ ակտիվ ձևեր:
- Յոհիմբեն խթանիչ է, որը կարող է առաջացնել սրտի և շնչառական խնդիրներ:
Քայլ 3. Փնտրեք որակյալ կնիքներ երրորդ կողմի ստուգիչներից:
Որոշ անկախ կազմակերպություններ սերտիֆիկացում են առաջարկում այն ապրանքանիշերին, որոնք կատարում են իրենց որակի ուղեցույցները: Այս կազմակերպությունները, թեև կապված չեն FDA- ի հետ, կարող են օգնել ձեզ պարզել, թե արդյոք հավելումն իսկական է: Այս կնիքները ներառում են.
- Consumerlab.com- ը հաստատեց որակյալ արտադրանքի կնիքը
- NSF Միջազգային սննդային հավելումների սերտիֆիկացում
- ԱՄՆ դեղագործական հավելումների ստուգման ծրագիր (USP)
- UL, ընկերություն, որը վերջերս սկսել է փորձարկել սննդային հավելումներ
Քայլ 4. Հետազոտեք ապրանքանիշերը `հեղինակավոր ապրանքներ հայտնաբերելու համար:
ԱՄՆ Առողջապահության ազգային ինստիտուտը և Բժշկության ազգային գրադարանը գործում են սննդային հավելումների բաղադրիչների, ապրանքանիշերի և արտադրողների տվյալների շտեմարան ՝ https://dsld.od.nih.gov/dsld/: Դրանք կարող են օգնել ձեզ համեմատել բաղադրիչները, բացահայտել ապրանքներ, որոնք պարունակում են որոշակի բաղադրիչներ և գտնել, թե որ ապրանքանիշերն են պարունակում վնասակար բաղադրիչներ:
Այս տվյալների բազան պարունակում է նաև յուրաքանչյուր արտադրողի կոնտակտային տվյալները: Եթե հավելումների վերաբերյալ հարցեր կամ մտահոգություններ ունեք, խորհուրդ է տրվում լրացուցիչ տեղեկությունների համար դիմել արտադրողին:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Անվտանգության խորհուրդներ
Քայլ 1. Կատարեք ձեր դեղատոմսը օրինական դեղատանը:
Որոշ առցանց վաճառողներ առաջարկում են քաշի կորստի դեղատոմսով թվացյալ էժան տարբերակներ: Սրանք մի՛ գնեք: Դրանք հաճախ կեղծ արտադրանք են, որոնք պարունակում են վտանգավոր բաղադրիչներ: Ոմանք կարող են ժամկետանց լինել, սխալ դեղաքանակ կամ վնասվել: Միշտ դեղատնից ձեռք բերեք դեղատոմսով քաշի կորստի դեղամիջոցներ `համոզվելու համար, որ դրանք պարունակում են համապատասխան, անվտանգ բաղադրիչներ և դեղաքանակ:
Կան մի քանի հեղինակավոր առցանց դեղատներ: Եթե դուք ընտրում եք ձեր դեղատոմսերը առցանց լրացնելը, համոզվեք, որ դեղատունը պահանջում է բժշկի կողմից վավեր դեղատոմս, կրում է վավեր լիցենզիա և ձեր հարցերին պատասխանող դեղագործ ունի:
Քայլ 2. Գնեք ձեր առանց դեղատոմսի ապրանքները հեղինակավոր աղբյուրից:
Հայտնի է, որ քաշի կորստի արտադրանքը երբեմն կեղծված է կամ վատ արտադրված: Այս ապրանքները կարող են աղտոտված լինել վտանգավոր բաղադրիչներով կամ ունենալ թաքնված հավելումներ, որոնք կարող են ազդել ձեր առողջության վրա: Suppգույշ եղեք հավելումներ գնելիս, հատկապես առցանց: Հնարավոր է, որ ավելի լավ է ձեր հավելումները գնել ֆիզիկական խանութից, որտեղ կարող եք ստուգել փաթեթավորումը, որակը և ապրանքանիշը: Դուք նաև կկարողանաք համեմատել մի քանի ապրանքանիշեր:
- Դուք կարող եք դեղագործից խնդրել հավելումների հեղինակավոր ապրանքանիշեր: Նրանք կարող են նաև զգուշացնել ձեզ բաղադրիչների ցանկում թաքնված կասկածելի բաղադրիչների մասին:
- ConsumerLab- ն ունի հաստատված առցանց վաճառողների ցուցակ: Այս վաճառողները հաստատվել են որպես ապահով, չաղտոտված հավելումներ:
- Առցանց գնված կեղծ Alli- ի որոշ տեսակներ (առանց դեղատոմսի վաճառվող օրլիստատի ձև) պարունակում են սիբութրամին (Meridia), ինչը կարող է առաջացնել ծանր կամ վտանգավոր կողմնակի բարդություններ:
Քայլ 3. Հղիության դեպքում խուսափեք քաշի կորստի դեղամիջոցներից կամ հավելումներից:
Շատ հավելումներ եւ դեղեր չեն փորձարկվել հղիների վրա: Հայտնի չէ, արդյոք դրանք կարող են վնասակար ազդեցություն ունենալ պտղի վրա: Աշխատեք ձեր բժշկի հետ առողջ դիետայի վրա, որը օգուտ կբերի ձեզ և ձեր երեխային, կամ խոսեք նրանց հետ տարբեր դեղամիջոցների կամ հավելումների պոտենցիալ ռիսկերի և օգուտների մասին:
Հայտնի է, որ Qsymia- ն մեծացնում է բնածին արատների վտանգը: Երբեք մի ընդունեք Qsymia հղիության ընթացքում կամ կարող եք հղիանալ:
Քայլ 4. Վիրահատությունից առաջ դադարեցրեք հավելումների ընդունումը:
Եթե պլանավորված վիրահատություն ունեք, ձեր վիրաբույժը կարող է ձեզ խնդրել մի քանի շաբաթ առաջ դադարեցնել հավելումների ընդունումը: Որոշ հավելումներ կարող են միջամտել դեղամիջոցներին, անզգայացմանը կամ արյան մակարդմանը, դրանով իսկ մեծացնելով բարդությունների վտանգը ինչպես վիրահատության ընթացքում, այնպես էլ դրանից հետո: Տեղեկացրեք ձեր բժիշկներին ձեր ընդունած հավելումների մասին և հետևեք նրանց ցուցումներին, եթե նրանք խորհուրդ են տալիս դադարեցնել:
Կտրուկ մի դադարեք քաշի կորստի համար նախատեսված դեղորայքի ընդունումը, եթե ձեր բժիշկը ձեզ դա չի ասում: Որոշ դեղամիջոցների չափազանց արագ դադարեցումը կարող է առաջացնել հեռացման վտանգավոր ախտանիշներ:
Խորհուրդներ
- Միշտ տեղեկացրեք ձեր բժշկին նոր հավելում կամ դեղամիջոց սկսել կամ դադարեցնելիս:
- Քաշը կորցնող դեղամիջոցները լրացուցիչ բժշկություն են: Սա նշանակում է, որ նրանք ամենաարդյունավետն են գործում, երբ զուգակցվում են վարժությունների, առողջ սննդակարգի և այլ բուժման հետ: Քաշը կորցնող դեղամիջոցները հազվադեպ են ինքնուրույն արդյունավետ:
- Եթե հավելումների արտադրողի կամ վաճառողի պահանջը չափազանց լավ է թվում իրական լինելու համար, հավանաբար դա այդպես է:
Գուշացումներ
- Հավելումները չեն տալիս քաշի կորստի տպավորիչ արդյունքներ, և շատերն առաջացնում են վնասակար կողմնակի բարդություններ: Հավելումները վատ են վերահսկվում բաղադրիչների մաքրության և հետևողականության համար և գտնվում են ապրանքների «զգույշ գնորդ» կատեգորիայի մեջ:
- Երբեք մի՛ կիսվեք քաշի կորստի ձեր դեղատոմսով որևէ մեկի հետ:
- Երեխաները չպետք է քաշի կորստի համար դեղամիջոցներ ընդունեն: Պահպանեք ձեր դեղատոմսով դեղը մի վայրում, որտեղ նրանք չեն կարող հասնել դրան:
- Եթե կողմնակի բարդություններ եք ունենում, անհապաղ դիմեք բժշկի: Նրանք ձեզ խորհուրդ կտան, թե ինչպես հարմարեցնել դեղաչափը կամ անվտանգ դադարեցնել դեղորայքը կամ հավելումը:
