Երբևէ ցանկացե՞լ եք փայլեցնել ձեր ատամները և ձեր ժպիտն առանձնացնել: Մենք գիտենք, որ հիասթափեցնող է, երբ նկատում ես, որ ատամներդ այնքան սպիտակ չեն, որքան նախկինում, բայց բարեբախտաբար, կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով կարող ես ազատվել այդ տհաճ բծերից: Մենք կանդրադառնանք որոշ լավագույն առանց դեղատոմսի և պրոֆեսիոնալ բուժումների, որոնք կարող եք փորձել, որպեսզի ձեր ատամները նորից փայլեն:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 10 -ը ՝ Ատամի մածուկ սպիտակեցնող
Քայլ 1. Ամեն օր սպիտակեցնող ատամի մածուկ օգտագործելը կարող է ազատվել մակերեսային բծերից:
Փնտրեք ատամի մածուկ, որն ունի Ամերիկյան ատամնաբուժական ասոցիացիայի (ADA) ընդունման կնիք ՝ այն անվտանգ օգտագործելու համար: Ատամի մածուկը օգտագործեք ամեն անգամ, երբ ատամները լվանում եք, կամ օրական առնվազն երկու անգամ: 2-6 շաբաթ անց դուք կիմանաք, որ ատամների մակերեսի որոշ բծեր անհետանում են:
- Սպիտակեցնող ատամի մածուկները չեն ներթափանցում ձեր ատամների մակերևույթից, այնպես որ այն չի աշխատի խորը բծերի կամ գունաթափման համար:
- Ստուգեք փաթեթավորման վրա «կապույտ կովարին» կոչվող բաղադրիչը: Կապույտ կովարին կպչում է ձեր ատամների մակերեսին, որպեսզի դրանք գունաթափ չլինեն:
- Քանի որ սպիտակեցնող ատամի մածուկների մեջ սպիտակեցնող միջոցներ կան մեղմ հղկող նյութեր կամ ջրածնի պերօքսիդ, ձեր ատամները կարող են ավելի զգայուն զգալ:
Մեթոդ 2 10 -ից ՝ Սպիտակեցնող շերտեր
Քայլ 1. Շերտերն ունեն ջրածնի պերօքսիդ, որոնք ներթափանցում են ձեր էմալի մակերեսով:
Ընտրեք սպիտակեցնող շերտեր, որոնք ունեն ADA- ի ընդունման կնիք, որպեսզի իմանաք, որ դրանք չեն վնասի ձեր ատամները: Հեռացրեք ժապավենի թիկունքը և սեղմեք այն ձեր առջևի ատամներին: Պտտեք շերտերը ձեր ատամների շուրջը, որպեսզի նրանք մնան իրենց տեղում: Մինչև հեռացնելը շերտերը պահեք 30 րոպե: Օգտագործեք շերտերը օրական երկու անգամ մոտ 2 շաբաթ `արդյունքը տեսնելու համար:
- Քանի որ սպիտակեցնող շերտերն ավելի երկար եք թողնում, ավելի հավանական է, որ զգայուն ատամներ ունենաք:
- Միշտ հետևեք ձեր գնած սպիտակեցնող շերտերի հատուկ ապրանքանիշի ցուցումներին, քանի որ դրանք կարող են տարբեր լինել:
Մեթոդ 3 10 -ից ՝ Սպիտակեցնող սկուտեղներ
Քայլ 1. Սկուտեղները ձուլվում են ձեր ատամներին, որպեսզի դրանք ավելի հարմարավետ լինեն:
Սպիտակեցնող նյութը, որը սովորաբար կարբամիդ պերօքսիդ է, տարածեք սկուտեղների ներսում և սեղմեք դրանք ատամների վրա: Կախված օգտագործվող սկուտեղներից, դրանք կարող եք կրել գիշերը քնելիս կամ պահել դրանք 2-4 ժամ ամեն օր արթուն ժամանակ: Մոտ 3-6 շաբաթ անց ձեր ատամները մեկ -երկու երանգով ավելի բաց տեսք կունենան:
- Դուք կարող եք գնել սպիտակեցնող սկուտեղներ առանց դեղատոմսի կամ ձեռք բերել անհատական սկուտեղներ ձեր ատամնաբույժից:
- Սպիտակեցնող սկուտեղները բարակ են, այնպես որ դրանք կրելիս դեռ կկարողանաք խոսել և աշխատել:
Մեթոդ 4 -ից 10 -ը `սպիտակեցնող ողողում
Քայլ 1. Սպիտակեցնող ողողումները կատարյալ են մակերեսի բծերը արագ մաքրելու համար:
Փնտրեք առևտրային ողողում, որն ունի ջրածնի պերօքսիդ և ADA կնիք ընդունման համար: Առաջարկվող գումարը լցրեք ձեր բերանը և եռացրեք այն մոտ 60 վայրկյան: Շարունակեք լվանալ ձեր ողողումը օրական երկու անգամ մոտ 3 ամիս, որպեսզի նկատեք ձեր ժպիտի տեսանելի տարբերությունը:
Խուսափեք ջրածնի պերօքսիդի օգտագործումից որպես ողողում, քանի որ դա կարող է գրգռել ձեր լնդերը, լեզուն կամ կոկորդը:
Մեթոդ 5 -ից 10 -ը. Սպիտակեցնող գրիչներ
Քայլ 1. Սպիտակեցնող գելով գրիչներն ավելի լավ են աշխատում այն բանից հետո, երբ դուք ուտում եք ատամները ներկող սնունդ:
Ձեր ատամները գունաթափող ուտելիքից կամ ըմպելիքից օգտվելուց հետո հանեք սպիտակեցնող գրիչի կափարիչը և ատամները չորացրեք անձեռոցիկով կամ անձեռոցիկով: Applyրածնի պերօքսիդի գելը քսեք անմիջապես ձեր ատամներին: Ձեր բերանը բաց պահեք 10-15 րոպե, որպեսզի գելը չորանա ձեր ատամների վրա: Դրանից հետո լվացեք ձեր ատամները ՝ գելը հեռացնելու համար:
- Դուք կարող եք չնկատել անմիջական արդյունքներ, սակայն գրիչը կանխելու է նոր բծերի առաջացումը:
- Սովորաբար սպիտակեցնող գրիչները նախատեսված են ձեր առջևի ատամների համար, քանի որ հետևի ատամներին հասնելը դժվար է: Բացի այդ, դուք սովորաբար չեք տեսնում ձեր հետևի ատամները, երբ ժպտում եք, որպեսզի գուցե կարիք չունենաք դրանք սպիտակեցնելու:
Մեթոդ 6 10 -ից ՝ խմորի սոդա
Քայլ 1. Խմորի սոդան մի փոքր հղկող է, ուստի այն օգնում է ձեզ ազատվել գունաթափումից:
Ձեր ատամի խոզանակի վրա մի քիչ խմորի սոդա դրեք և թրջեք, որպեսզի ստացվի մածուկ: Մեղմորեն լվացեք ձեր ատամները, ինչպես սովորաբար անում եք, որպեսզի խմորի սոդան հավասարաչափ տարածվի մակերեսի վրա: Ավարտելուց հետո անպայման ողողեք խմորի սոդան ձեր բերանից: Օգտագործեք խմորի սոդա օրական 2 անգամ մոտ 12 շաբաթ, որպեսզի ձեր ատամներն ավելի թեթև տեսք ունենան:
- Համոզվեք, որ դեռ ատամները լվացեք սովորական ատամի մածուկով `մանրէները ոչնչացնելու և գինգիվիտը կանխելու համար:
- Դուք կարող եք նաև ատամի մածուկ ստանալ, որը պարունակում է խմորի սոդա ՝ ձեր ատամները սպիտակեցնելու համար սպիտակեցնելու համար:
Մեթոդ 7 10 -ից. Արքայախնձոր
Քայլ 1. wամեք արքայախնձոր ՝ բրոմելայն ազատելու համար, ֆերմենտ, որը թեթևացնում է բծերը:
Դուք կարող եք արքայախնձոր ներառել ցանկացած ուտեստի մեջ, որը ցանկանում եք օգնել ձեր ատամներին: Մանրակրկիտ ծամեք արքայախնձորը `ֆերմենտը տարածելու և թուք արտադրելու համար, ինչը կարող է օգնել հեռացնել սննդի մասնիկները, որոնք կարող են լրացուցիչ ներկ առաջացնել:
- Շատ քիչ ուսումնասիրություններ են կատարվել արքայախնձորի ազդեցության մասին ատամները սպիտակեցնելու վրա, ուստի այն կարող է ամենաարդյունավետը չլինել:
- Եթե արքայախնձորը երկար պահեք ատամների վրա, դա կարող է դրանք ավելի զգայուն դարձնել և մաշել ձեր էմալը:
Մեթոդ 8 -ից 10 -ը ՝ Կաթնամթերք
Քայլ 1. Կաթնամթերքի կաթնաթթուն կարող է օգնել ձեր ատամներն ավելի շատ գունաթափումից պաշտպանել:
Քանի որ կաթնաթթուն կապվում է ձեր ատամների հետ, կաթնամթերքը, ինչպիսիք են մածունը, կաթը և կոշտ պանիրները, բոլորը կանխում են լրացուցիչ բծերի առաջացումը: Երբ վայելում եք սնունդ, որը կարող է ձեր ատամները բիծեցնել, օրինակ ՝ թեյը, այն խառնել կաթի հետ կամ ուտել կաթնամթերք անմիջապես առաջ, որպեսզի ձեր ատամները պաշտպանված մնան:
Մեթոդ 9 -ից 10 -ը ՝ մասնագիտական սպիտակեցում
Քայլ 1. Ձեր ատամնաբույժը լավագույն բուժումն ունի, սակայն ձեր ատամներն ավելի զգայուն է դարձնում:
Խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ `տեսնելու, թե արդյոք նրանք ունեն որևէ սպիտակեցման կամ սպիտակեցման ընթացակարգեր, կարող եք փորձել: Սովորաբար ձեր ատամնաբույժը ուժեղ պերօքսիդ կդնի ձեր ատամներին և կօգտագործի հատուկ կապույտ լույսեր ՝ ատամները սպիտակեցնելու համար մեկ ժամվա ընթացքում: Ձեզ կարող են տրվել նաև տնային բուժումներ, որոնց փոխարեն պետք է հետևեք: Այնուամենայնիվ, քանի որ ձեր ատամնաբույժի կողմից օգտագործվող քիմիական նյութերը շատ ավելի հզոր են, դրանք կարող են բարձրացնել ձեր ատամների զգայունությունը:
- Ատամնաբուժական ապահովագրությունը սովորաբար չի ծածկում ատամների սպիտակեցման ծախսերը, քանի որ դա կոսմետիկ պրոցեդուրա է:
- Հետևեք ձեր ատամնաբույժի բոլոր հրահանգներին ՝ ատամները պրոֆեսիոնալ սպիտակեցնելուց առաջ և հետո:
Մեթոդ 10 -ից 10 -ը. Ատամների հիգիենա
Քայլ 1. Ատամների խնամքի ամենօրյա ռեժիմը կանխում է նոր բծերի առաջացումը:
Համոզվեք, որ ձեր ատամները լվացեք օրական առնվազն երկու անգամ `2 րոպե մեկ անգամ: Բացի այդ, ամեն օր առնվազն մեկ անգամ թել արեք, որպեսզի ազատվեք սննդի մասնիկներից, որոնք կարող են խոռոչ առաջացնել: Քանի դեռ ձեր ատամները կանոնավոր մաքուր եք պահում, դուք կպահպանեք առողջ և պայծառ ժպիտ:
Ամեն տարի մեկ կամ երկու անգամ այցելեք ձեր ատամնաբույժին `ստուգման և մաքրման:
Խորհուրդներ
- Սուրճի, թեյի և գինու նման ըմպելիքները կարող են բիծ առաջացնել ձեր ատամների վրա, այնպես որ դրանք ունենալուց հետո անպայման կրճատեք դրանք կամ լվացեք ատամները:
- Տնային սպիտակեցման բուժումը կաշխատի միայն բնական ատամների վրա, ուստի դրանք արդյունավետ չեն լինի, եթե ունեք պսակներ կամ երեսպատվածքներ:
- Փորձեք հրաժարվել ձեր օգտագործած ծխախոտային արտադրանքներից, քանի որ դրանք կարող են գունաթափվել և ներկել ձեր ատամները:
Գուշացումներ
- Ատամների սպիտակեցման ցանկացած մեթոդ կարող է բարձրացնել զգայունությունը:
- Մրգերը, ինչպիսիք են ելակը, նարինջը և կիտրոնը, բոլորն էլ թթվային են և կարող են հանգեցնել էմալի մաշվածության:
- Խուսափեք ակտիվացված փայտածուխ օգտագործել ձեր ատամները սպիտակեցնելու համար, քանի որ այն հղկող է և կարող է մաշել ձեր էմալը:
- Overրածնի պերօքսիդը, որը վաճառվում է առանց դեղատոմսի, արդյունավետ սպիտակեցնող միջոց չէ և կարող է ցավ կամ բորբոքում առաջացնել ձեր լնդերի մոտ:
