Եղիր այն կինը, ով արթնանում է գեղեցիկ: Կին, ով փայլեցնում է փայլը և չի կարող չպայծառացնել սենյակը, երբ նա մտնում է այնտեղ: Սիրեք այն մաշկը, որում գտնվում եք և եղեք որքան հնարավոր է գեղեցիկ ՝ պարզապես ստանալով ձեր գեղեցկության յուրահատուկ ձևը: Կարդացեք և հետևեք այս քայլերին ՝ դրան հասնելու համար:
Քայլեր
Քայլ 1. Մի քրտինք:
Գտեք ֆիզիկական գործունեություն, որն իսկապես ձեզ դուր է գալիս: Անհրաժեշտ է վազել, կարդիո վարել կամ նստացույց անել, եթե չես ուզում: ՓՈՐՁԵՔ յոգայի դաս, գնեք DVD պարային առօրյայի համար կամ նույնիսկ հեծանիվ քշեք: Քրտինքը լավ բան է, մարզվելը ոչ միայն ավելի լավ տեսք է հաղորդում, այլև օգնում է ավելի լավ զգալ: Բանալին այն է, որ դու լինես առողջ այն մարմնում, որտեղ ծնվել ես:
Քայլ 2. Հոգ տանել ձեր մաշկի մասին, մաքուր պահել այն:
Showerնցուղ ընդունելիս օգտագործեք քաղցր հոտով լվացք, որպեսզի լավ զգաք, մինչդեռ ճռճռան մաքրվելը: Փորձեք շաբաթական 1-2 անգամ շերտազատել շաքարավազի կամ վարսակի ալյուրի մացառով: Սա ձեր մաշկը մետաքսանման հարթ է դարձնում ՝ ձեր մարմնից մաշկի բոլոր մահացած բջիջները հեռացնելու շնորհիվ, և ձեր մաշկը փայլեցնում է:
Քայլ 3. Սնուցեք ձեր մազերը:
Շամպուն լվանալու նպատակը մազերի և գլխի մաշկից և կեղտը հեռացնելն է: Մազերը մաքրելու համար շամպուն մի թողեք ավելի երկար, քան անհրաժեշտ է, հակառակ դեպքում այն կչորացնի ձեր մազերը ՝ անկախ նրանից, թե ինչ ապրանքանիշի շամպուն է: Ներդրեք հիանալի կոնդիցիոներ: Երբ ձեր գլուխը լվանում եք շամպունով, հեռացրեք ավելորդ ջուրը և կոնդիցիոները կենտրոնացրեք ձեր ծայրերին, մազերը բարձրացրեք և թողեք կոնդիցիոները ցնցուղի մնացած մասում և լվացեք: Սա առավելագույնի է հասցնում փայլն ու առողջ տեսք ունեցող մազերը և կանխելու հանգույցների առաջացումը: Ձիթապտղի յուղը կարող է լավ միջոց լինել ձեր մազերը գերփափուկ և փայլուն պահելու համար:
Քայլ 4. Խոնավացրեք:
Անպայման խոնավացրեք ցնցուղից դուրս գալուն պես կամ հնարավորության դեպքում, քանի դեռ լոգարանում եք և նոր եք չորացել: Ձեր մաշկը սպունգի պես է և լոսյոնն ամենաարդյունավետն է ներծծում, երբ դուք պարզապես ավարտել եք ցնցուղը, ուստի սա ամենալավ ժամանակն է լոսյոն քսելու համար բոլոր ոլորտներում:
Քայլ 5. Ոտքերի և ձեռքերի խնամք:
Ձեր ոտքերը հաճախ անտեսվում են, և դուք հաճախ կարող եք ասել, թե արդյոք մարդը իսկապես հոգ է տանում իր մասին ՝ նայելով նրանց ոտքերին: Քանի որ ձեր ոտքերի մաշկը շատ հաստ է, այստեղ օգտագործեք Body Butter: Պահեք ձեր մատների եղունգները կարճ և մաքուր և համոզվեք, որ ձեր փայլը միշտ թարմ է: Մաքուր լաքը լավագույնն է նրանց համար, ովքեր զբաղվածության պատճառով չեն կարողանում հետևել ոտքերի խնամքին: Նույնը ձեր ձեռքերով, դրանք նույնպես հաճախ անտեսվում են: Եղունգները կարճ և մաքուր պահեք, իսկ եղունգների լաքը միշտ աշխատում է: Ավելի լավ է ունենալ հստակ կարճ եղունգներ, քան գունավոր, բայց կտրված եղունգները:
Քայլ 6. Նախևառաջ դրեք ձեր լավագույն դեմքը:
Պահպանեք պզուկների արատները հսկայական պզուկների լվացման միջոցով: Առավել արդյունավետ են սալիցիլաթթու կամ բենզոիլ պերօքսիդ պարունակող ապրանքները (չորացումից կամ դեմքի գրգռումից խուսափելու համար հետևեք այս ապրանքների վրա նշված հրահանգներին): Հետևեք տտիպին, եթե շատ պզուկների եք հակված, և եթե ոչ, օգտագործեք մաշկի երեկոյան տոնիկ: Վերջապես, կիրառեք խոնավեցնող քսուք ՝ նվազագույն SPF 15 -ով, որպեսզի ձեր մաշկը պաշտպանի վաղաժամ ծերացումից, բարակ գծերից և կնճիռներից: Ձեր դեմքի մաշկը կտավ է, անթերի կտավով վստահ եք և ավելի լավ եք զգում, երբ մարդկանց նայում եք հենց աչքերի մեջ:
Քայլ 7. Պահեք ձեզ խնամված:
Հոնքերը պետք է լավ պահել, մաքուր հանել և գեղեցիկ կտրել: Կան շուկայական մեծ ապրանքներ, որոնք օգնում են հեռացնել դեմքի մազերը, որոնք կարող եք ունենալ ձեր վերին շրթունքների վրա: Սրանք հիանալի են աշխատում, բայց ոչինչ կատարյալ չէ, այնպես որ գուցե ստիպված լինեք մեկ -երկու մազ պոկել: Ձեր թևատակերի, ոտքերի կամ բիկինիի սափրվելու համար նախ մաքրեք շերտը (ապահովելու համար, որ մաշկը կհեռացվի և սափրվելու եք), օգտագործեք խոնավեցնող սափրվելու քսուք (սափրվելիս խոնավացնելու համար) խուսափեք չորությունից) և օգտագործեք նոր մաքուր սայր և սափրեք մազերի աճին հակառակ (նոր սայր ՝ սափրվելուց առաջացող մանր բծերի մեջ բակտերիաների ներթափանցումից խուսափելու համար):
Քայլ 8. Հավաքեք ստորագրության բույրը:
Օծանելիքներով ՝ ավելի քիչը ավելին է: Օծանելիք քսել միայն ձեր մաշկին: Եթե կիրառեք ձեր հագուստի վրա, դա կարող է պարզապես ճնշող լինել: Քսուքներ քսեք ձեր զարկերակային կետերին, որոնք են. Kneնկներիդ հետևում? !! Այո՛ Հոտերը բարձրանում են, ուստի այս կերպ ձեր բույրը ձեզ հետ է մնում: Ավելի լավ է ունենալ մեկ որակի օծանելիք, քան շատ միջակ օծանելիքներ:
Քայլ 9. ileպտացեք:
Կասկած չկա, որ ատամնաբուժական հիգիենան կստիպի կամ կջարդի ձեզ: Առնվազն օրական մեկ անգամ թել, ատամները մաքրեք առնվազն երկու անգամ և գիշերվա վերջում օգտագործեք բերանի ամբողջական խնամք: Ձեր ատամները կարող են լինել ոչ ամենա սպիտակն ու ամենաուղիղը, բայց մաքուր մանրէ չունեցող բերանը այս հեշտ ռեժիմի փակման կետն է: Smպիտն ակնթարթային խթան է, և երբ դուք ունենաք լավագույն ժպիտը, այն կարող է ձեզ տևել 0 -ից 60 -ը:
Քայլ 10. Օգտագործեք նավթային ժելե:
Սա պետք է լինի գեղեցկության լավագույն միջոցը `առանց ջանքերի գեղեցիկ կնոջ համար: Գիշերը քսելու դեպքում նավթային ժելեը ստեղծում է գերփափուկ, առողջ շուրթեր: Ապացուցված է, որ այն ամրացնում և երկարացնում է թարթիչներն ու հոնքերը: Այն թեթևացնում է ճաքած մաշկը, որը կարող է առաջանալ ձեր արմունկների վրա, և դա հրաշալի մաքրող միջոց է աչքերի համար:
Խորհուրդներ
- Հիշեք, համբերությունը մեծ բաներ է բերում: Հաճելի կլինի, եթե կարողանանք ակնթարթային արդյունքների հասնել, ցավոք, չենք կարող: Հիմնականը նվիրվածությունն ու համբերությունն են, և հավատացեք, որ ուրիշները տարբերություն կնկատեն:
- Դիմահարդարումը մաքրող անձեռոցիկները հիանալի միջոց են դիմահարդարումը հանելու համար: Լավ գաղափար է դրանք ունենալ ձեր մահճակալի կողքին, եթե երկար օր եք անցկացրել և սկսել եք թմբիր անել:
- Ընդունեք, թե ով եք դուք, և այս հնարքներով դուք կարող եք ավելի լավը լինել: Անտեսեք thoseԼՄ -ների բոլոր այն կանանց, ովքեր անթերի են հայտնվում, այլ մեկը չի կարող լինել: Սիրիր այն մարմինը, որտեղ ծնվել ես, որովհետև դա կլինես քո ամբողջ կյանքը:
- Աչքերի դիմահարդարման մաքրող միջոցը իսկապես կարևոր է: Աչքերի շուրջ մաշկը առավել զգայուն է և առաջին տեղն է, որը ցույց է տալիս դեմքի ծերացումը: Նրբորեն հեռացրեք աչքերի դիմահարդարումը բամբակով կամ ք-ծայրով:
- Կոնդիցիոներ թողնելը պաշտպանում է ձեր մազերը, մինչ դուք չորացնում եք, ուղղում և նույնիսկ արևից: Այն ձեր մազերին չորացնելուց հետո հիանալի օմֆ է հաղորդում, այն փայլուն տեսք ունի և փափուկ է թվում: Մի մոռացեք կենտրոնանալ ծայրերի վրա:
Գուշացումներ
- Երբեք, երբեք մի քուն դիմահարդարված: Ուզում եք հավատացեք, թե ոչ, դիմահարդարված քունը մեկ շաբաթվա համարժեք վնաս է: Ձեր մաշկը ինքնավերականգնվում է քնի ժամանակ, ուստի առավոտյան արթնանալուց հետո կարող եք զգալ ձեր դեմքը և նկատել, որ այն յուղոտ է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր մաշկը մաքրում է ձեր դեմքի բոլոր տոքսինները, ուստի լավ գաղափար է, որ ձեր դեմքը լվանալ առավոտյան ՝ ձեր դիմահարդարումը քսելուց առաջ:
- Թաց վիճակում մի՛ սանրեք մազերը: Երբ ձեր մազերը թաց են, դրանք ձգվում են, և երբ դրանք սանրվում են, դրանք կոտրվում են: Եթե պետք է, օգտագործեք ատամի լայն սանր և ձեր մատներով զգուշորեն հանեք հանգույցները: Դա ժամանակատար է, բայց արդյունքները արժե այն: Հնարավորինս խուսափեք ջերմային վնասներից:
