Բրոնխիտը ձեր բրոնխիալ խողովակների բորբոքումն է, որոնք օդը տեղափոխում և թոքերից տեղափոխում են: Այն սովորաբար առաջացնում է վատ հազ, կրծքավանդակի անհանգստություն և հոգնածություն: Եթե ունեք բրոնխիտ, ամենայն հավանականությամբ ցանկանում եք արագ ավելի լավ զգալ: Հնարավոր է, որ դուք կարողանաք ձեր բրոնխիտը բուժել բնական ճանապարհով ՝ օգտագործելով տնային խնամքը: Բացի այդ, դուք կարող եք ուտել և խմել ձեր առողջության ճանապարհով: Այնուամենայնիվ, ամենալավն այն է, որ ձեր բժշկին դիմեք ուժեղ հազի, գունաթափված լորձի կամ ջերմության համար: Նմանապես, դիմեք բժշկի, եթե ունեք շնչահեղձություն կամ քրոնիկ բրոնխիտ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Բրոնխիտի բուժում տանը
Քայլ 1. Շատ հանգստացեք, որպեսզի ձեր մարմինը կարողանա բուժվել:
Բրոնխիտի բուժման համար ընդհանուր առմամբ խորհուրդ է տրվում մահճակալի հանգիստը, քանի որ ձեր մարմնին ժամանակ է պետք հանգստանալու և բուժվելու համար: Այնուամենայնիվ, ձեր ախտանիշների պատճառով կարող եք խնդիրներ ունենալ քնի հետ: Որպեսզի ինքներդ ձեզ ավելի շատ քնեք, սենյակը պահեք լուռ և ստվերված:
- Էլեկտրոնային սարքերն ու սարքավորումները պետք է անջատված լինեն: Մի նայեք նոութբուքի կամ հեռախոսի էկրաններին քնելուց առաջ:
- Եթե հազը ձեզ արթուն է պահում, փորձեք հազի ճնշող միջոց:
- Գլուխը դեպի վեր թեքած քնելը կարող է օգնել: Ձեր ականջներին տեղափոխված սինուսային ճնշումը շարժվում է դեպի ներքև, և շնչառությունը դառնում է ավելի հեշտ: Փորձեք քնել լրացուցիչ բարձով կամ նստարանին:
Քայլ 2. Լորձը բարակեցնելու համար օգտագործեք խոնավացուցիչ:
Խոնավ օդը կարող է նվազեցնել ախտանիշները ՝ թուլացնելով լորձը, ինչը հանգեցնում է ավելի հազի և փռշտոցի: Լրացրեք ձեր խոնավացնող սարքը մինչև տողը, ապա միացրեք այն:
- Խոնավացուցիչ կարող եք գնել հանրախանութից կամ առցանց: Համոզվեք, որ հետևում եք արտադրողի հրահանգներին, հատկապես մաքրման հարցում: Դուք չեք ցանկանում ախտանիշներն ավելի վատացնել ՝ օդին բորբոս ավելացնելով:
- Եթե դուք չունեք խոնավացուցիչ, ապա կարող եք խոնավություն ավելացնել այլ եղանակներով: Դուք կարող եք ջուրը եռացնել ամանի մեջ և ներշնչել գոլորշին: Խոնավությունը առավելագույնի հասցնելու համար դուք կարող եք տաք ցնցուղ ընդունել զուգարանի դռները փակ:
Քայլ 3. Խուսափեք գրգռիչների ազդեցությունից, քանի որ դրանք կարող են գրգռել ձեր թոքերը:
Հեռու մնացեք այնպիսի ապրանքներից, ինչպիսիք են օդը թարմացնող միջոցները, մաքրող միջոցները և բուրմունքները: Նմանապես, մի՛ վառեք մոմեր և թույլ մի տվեք, որ մարդիկ ծխեն ձեր շուրջը: Եթե ինչ -որ բան անհանգստացնում է ձեր կոկորդը կամ թոքերը, փորձեք խուսափել դրանից:
- Մի ծխեք մինչև ախտանիշների տևողությունը: Եթե ապրում եք ծխողների հետ, խնդրեք նրանց ծխել դրսում, որպեսզի չկապվեք երկրորդային ծխի հետ:
- Կենցաղային մաքրող միջոցները և թարմ ներկը կարող են նաև գրգռել թոքերը, և դրանք պետք է խուսափել ախտանիշների պահպանման դեպքում:
- Եթե ունեք որևէ հայտնի ալերգիա, որը հանգեցնում է փռշտոցի և հազի, խուսափեք դրանցից, քանի դեռ ձեր բրոնխիտը տևում է:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Դիետիկ լավ ընտրություն կատարելը
Քայլ 1. Խմեք շատ հեղուկներ `լորձը նոսրացնելու և բուժելու համար:
Բրոնխիտի բուժման համար օգտակար է հեղուկ խմելը: Մարմինը ավելի արագ է կորցնում հեղուկը տենդերի ժամանակ, իսկ հեղուկի մեծ ընդունումը օգնում է բարակ լորձին և նվազեցնում հազը, փռշտոցը և այլ ախտանիշներ:
- Պարզ ջուրը հիանալի է ձեզ խոնավ պահելու համար: Փորձեք միշտ ունենալ ջրի շիշը ձեռքի տակ և լիցքավորել այն դատարկվելուն պես:
- Դուք կարող եք տաք հեղուկները ավելի հանգստացնող գտնել: Ապուրներն ու թեյերը կարող են հանգստացնել կոկորդը երկար հազալուց հետո: Եռացող ջուրը նույնպես տարբերակ է:
Քայլ 2. Վերականգնումը խթանելու համար օգտագործեք առողջ սննդակարգ:
Պատրաստեք ուտեստներ և խորտիկներ ՝ օգտագործելով նիհար սպիտակուցներ, ինչպիսիք են ձուկը, լոբին և հավը: Ամեն օր ուտեք շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեն և ներառեք նաև ամբողջ ցորենի հատիկներ: Առողջ սնունդը նպաստում է ձեր մարմնի իմունային գործառույթին:
Օրագիր արտադրանքը կարող է լրացուցիչ լորձ ստեղծել, ուստի գուցե ցանկանաք խուսափել դրանցից:
Քայլ 3. Օգտագործեք մեղրը ձեր կոկորդը հանգստացնելու և հազը ճնշելու համար:
Մեղրը խորհուրդ է տրվում մրսածության և մրսածության պատճառով ինչ -որ պատճառով: Դա հզոր և բնական ճնշող միջոց է հազի դեմ:
Գիշերային թեյին մեղր ավելացնելը կամ քնելուց առաջ գդալ խմելը լավ միջոց է ախտանիշների դեմ պայքարելու համար. սակայն, ոչ բոլոր հազերն են վատ: Դա անհրաժեշտ մարմնական գործընթաց է, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր շնչուղիներից լորձը մաքրելուն, ուստի չպետք է ամբողջ օրը մեղր օգտագործել հազը ճնշելու համար: Փորձեք մեղրի օգտագործումը սահմանափակել այն ժամանակներով, երբ հազը խանգարում է հանգստությանը:
Քայլ 4. Կոկորդի ցավը բուժելու համար լվացեք աղի ջրով:
Աղի ջուրը կարող է ժամանակավորապես հանգստացնել կոկորդի ցավը: Եթե ձեր ախտանիշները հատկապես անհանգստացնող են, կարող եք փորձել լվանալ աղի ջրով և տեսնել, թե արդյոք դա ինչ -որ չափով թեթևացնո՞ւմ է:
- Ընդհանրապես, 1/4-1/2 թեյի գդալ աղը, որը լուծարված է 8 ունցիա բաժակ ջրի մեջ, իդեալական է:
- Մոտ 30 վայրկյան ողողեք ողողումը, ինչպես կանեիք բերանի լվացման դեպքում, այնուհետև թքեք լվացարանի մեջ: Կրկնեք ըստ անհրաժեշտության:
- Temperatureրի ջերմաստիճանը անձնական նախասիրության հարց է, սակայն շատերը գոլ կամ տաք ջուրն ավելի հանգստացնող են համարում:
Քայլ 5. Օգտագործեք էվկալիպտ `ձեր ախտանիշները թեթևացնելու համար:
Էվկալիպտի ծառի յուղը, որը վաճառվում է առողջապահական խանութներում և դեղատների խանութներում, բուժման հզոր և բնական տարբերակ է: Այն թեթևացնում է գերբնակվածությունը և կարող է հանգստացնել հազը և կոկորդը: 2 բաժակ եռացող ջրի մեջ ավելացրեք էվկալիպտի յուղի 5-10 կաթիլ: Ձեր սրբիչը դրեք ձեր գլխին, թեքվեք ջրի վրա և ներշնչեք գոլորշին:
- Էվկալիպտի յուղը մի՛ ընդունեք բանավոր, եթե բժշկի կողմից հատուկ ցուցում չկա: Յուղը պետք է օգտագործվի և սպառվի անուղղակիորեն, և բանավոր օգտագործումը կարող է վտանգավոր լինել: Բարձր չափաբաժինները կամ բանավոր սպառվող էվկալիպտը կարող են թունավոր լինել:
- Մի օգտագործեք էվկալիպտի յուղ երեխաների համար, եթե դա չեք խնդրել ձեր բժշկին: Այն կարող է թունավոր լինել երեխաների համար:
Մեթոդ 3 4 -ից. Բրոնխիտի իմացություն
Քայլ 1. Տարբերակել քրոնիկ եւ սուր բրոնխիտների միջեւ:
Բրոնխիտը թոքերի օդուղիների բորբոքման արդյունք է և կարող է լինել սուր կամ քրոնիկ: Սուր և քրոնիկ բրոնխիտի միջև տարբերությունը իմանալը կարևոր է, քանի որ երկու պայմանները պահանջում են տարբեր բուժումներ:
- Սուր բրոնխիտը սովորաբար պայմանավորված է վիրուսային վարակով և ախտանիշները չպետք է տևեն ավելի քան 7-10 օր: Սա բրոնխիտի այն տեսակն է, որը կարելի է բուժել բնական ճանապարհով, քանի որ այն սովորաբար չի պահանջում դեղատոմսով դեղորայք:
- Քրոնիկ բրոնխիտը շարունակական վիճակ է, որը հիմնականում հանդիպում է ծխողների մոտ: Դա մի շարք պայմանների մի մասն է, որոնք նպաստում են թոքերի քրոնիկ խանգարիչ հիվանդության (COPD): Եթե ունեք քրոնիկ բրոնխիտ, մի փորձեք բնական բուժում: Փնտրեք բժշկական օգնություն:
Քայլ 2. Դիտեք ախտանիշների համար:
Իմացեք բրոնխիտի ախտանիշները: Մարդիկ հաճախ սխալ են կարդում բրոնխիտի ախտանիշները, որպես այլ մրսածության կամ սինուսային վարակի ախտանիշներ: Սա հանգեցնում է բուժման վատ տարբերակների:
- Սուր բրոնխիտը շատ նման է սովորական մրսածությանը: Ախտանշանները ներառում են կոկորդի ցավ, փռշտոց, սուլոց, հոգնածություն և ջերմություն; Այնուամենայնիվ, սուր բրոնխիտը տարբերվում է սովորական մրսածությունից այն առումով, որ այն սովորաբար ուղեկցվում է հազով, որն առաջացնում է կանաչ կամ դեղին թմրություն:
- Սուր բրոնխիտի ախտանիշները պետք է տևեն միայն 7-10 օր: Եթե ձեր ախտանիշներն ավելի երկար են տևում, քան ձեր բրոնխիտը կարող է քրոնիկ լինել:
Քայլ 3. Իմացեք ռիսկի գործոնները:
Եթե դեռևս դժվարանում եք ձեր ախտանիշները որպես բրոնխիտ ճանաչել, գուցե կարողանաք ինքներդ ձեզ ախտորոշել ՝ հիմնվելով ձեր ռիսկի գործոնների վրա: Կան մի շարք գործոններ, որոնք ձեզ մեծացնում են բրոնխիտի վտանգը:
- Թուլացած իմունային համակարգը մեծացնում է սուր բրոնխիտի ռիսկը, քանի որ այն առաջանում է վիրուսային վարակներից: Եթե դուք երկարատև մրսածություն եք ունեցել կամ ունեք հիվանդություն, որը թուլացնում է անձեռնմխելիությունը, օրինակ ՝ ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ-ը, դուք մեծ ռիսկի եք ենթարկվում: Դուք նաև ավելի զգայուն եք, եթե ձեր իմունային համակարգը ցածր է տարիքի պատճառով: Փոքր երեխաներն ու տարեցները ավելի խոցելի են բրոնխիտի հանգեցնող վիրուսային վարակների նկատմամբ:
- Եթե ձեր աշխատանքը ներառում է թոքերի գրգռիչների, այդ թվում ՝ ամոնիակի, թթուների, քլորի, ջրածնի սուլֆիդի, ծծմբի երկօքսիդի կամ բրոմի կանոնավոր ազդեցությունը, դուք բրոնխիտի զարգացման վտանգի տակ եք: Այս թոքերի գրգռիչները հեշտությամբ ներթափանցում են թոքերի ներսում, ինչը կարող է բորբոքում առաջացնել և փակել օդային անցուղիները:
- Ստամոքսի վերադարձը կարող է գրգռել կոկորդը և ձեզ ավելի ենթակա դարձնել բրոնխիտի:
- Եթե ծխող եք, ապա քրոնիկ և սուր բրոնխիտի ռիսկի եք ենթարկվում: Դուք պետք է հրաժարվեք բնական բուժումից և դիմեք բժշկական օգնության, եթե կարծում եք, որ ձեր բրոնխիտը ծխելու հետևանք է:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Երբ դիմել բժշկական օգնության
Քայլ 1. Դիմեք ձեր բժշկին, եթե ունեք ծանր հազ, գունաթափված լորձ կամ ջերմություն:
Ձեր բրոնխիտը պետք է անհետանա տնային խնամքի մոտ 2 շաբաթվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, ձեր ախտանիշները կարող են պահպանվել կամ վատթարանալ: Եթե դա տեղի ունենա, ավելի լավ է այցելեք ձեր բժշկին `պարզելու համար, թե արդյոք լրացուցիչ բուժումները կարող են օգնել: Հակառակ դեպքում, ձեր ախտանիշները կարող են շարունակվել վատթարանալ:
- Ձեր հազը համարվում է ծանր, եթե այն տևում է ավելի քան 3 շաբաթ կամ արթուն է պահում ձեզ:
- Գունաթափված լորձը կարող է լինել կանաչ, դեղին կամ ներկված արյունով:
- Դուք ունեք ջերմություն, եթե ձեր ջերմաստիճանը գերազանցում է 38 ° C- ը 100 ° F- ից:
Քայլ 2. Ստացեք շտապ բուժում սուլոցի կամ շնչահեղձության դեպքում:
Թեև դուք, ամենայն հավանականությամբ, կարիք չունեք անհանգստանալու, բայց շնչահեղձությունը և շնչահեղձությունը միշտ համարվում են արտակարգ ախտանիշներ: Պետք է կարողանալ շնչել: Callանգահարեք ձեր բժշկին նույն օրվա նշանակման համար, այցելեք շտապ օգնության կենտրոն կամ գնացեք շտապ օգնության սենյակ ՝ անհրաժեշտ բուժում ստանալու համար:
Եթե դուք հիմա չեք բուժում ձեր ախտանիշները, դրանք կարող են ավելի վատթարանալ: Մի հապաղեք դիմել բժշկի:
Քայլ 3. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք քրոնիկ բրոնխիտ:
Քրոնիկ բրոնխիտը կարող է արագ դառնալ լուրջ հիվանդություն, ուստի կարևոր է համապատասխան բուժում ստանալը: Ձեր բժիշկը կարող է որոշել ձեր բրոնխիտի հիմնական պատճառը և ձեզ բուժում առաջարկել:
Եթե դուք չեք բուժում ձեր պարբերական բրոնխիտը, այն կարող է ավելի վատթարանալ: Բացի այդ, դուք կարող եք զգալ այնպիսի բարդություններ, ինչպիսիք են թոքաբորբը:
Քայլ 4. Անցեք ախտորոշիչ թեստեր, որոնք կօգնեն ձեր բժշկին գտնել լավագույն բուժումը:
Բժիշկը կարող է ախտորոշել ձեր բրոնխիտը միայն ձեր ախտանիշների հիման վրա, բայց նա կարող է որոշել թեստեր կատարել ՝ ձեր ախտորոշումը հաստատելու համար: Բրոնխիտը կարող է ունենալ տարբեր պատճառներ, ինչը նշանակում է, որ ձեր ախտանիշների լավագույն բուժումը կարող է տարբեր լինել: Նմանապես, բրոնխիտը կարող է վերածվել թոքաբորբի, որը լրացուցիչ բուժում է պահանջում: Թող ձեր բժիշկը կատարի հետևյալ թեստերը ՝ ձեր բրոնխիտի պատճառը հաստատելու համար.
- Կրծքավանդակի ռենտգեն ՝ համոզվելու համար, որ թոքաբորբ չունեք:
- Թուք թեստ ՝ ձեր լորձը մանրէներ կամ ալերգիայի նշաններ ստուգելու համար:
- Թոքերի ֆունկցիայի թեստ ՝ տեսնելու համար, թե որքան թոքեր են ձեր թոքերը պահում և արտազատում:
Քայլ 5. Մտածեք ծանր ախտանիշների դեպքում բժշկական բուժման օգտագործման մասին:
Եթե դուք օգտագործում եք բնական բուժումներ, բայց դրանք չեն գործում, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ այլ տարբերակներ առաջարկել: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, թե որ բուժումներն են ձեզ հարմար: Այնուհետև ընդունեք ձեր դեղամիջոցը ճիշտ այնպես, ինչպես նշված է:
- Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ նշանակել հազի ճնշող միջոց, որը կօգնի ձեզ քնել:
- Եթե դժվարանում եք շնչել, ինհալատորը կարող է օգնել բացել ձեր շնչուղիները:
- Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ դեղեր տալ հիմնական հիվանդության բուժման համար, օրինակ ՝ ալերգիան:
- Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ շնչառական բուժում առաջարկել, եթե դժվարանում եք շնչել:
- Թեև դա հազվադեպ է, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ հակաբիոտիկ տալ, եթե ձեր թեստերը ցույց են տալիս, որ դուք ունեք բակտերիալ վարակ: Սովորաբար, բրոնխիտը առաջանում է վիրուսի պատճառով:
