Freckles կարող են առաջանալ բնականաբար կամ զարգանալ արևի ազդեցության արդյունքում: Դրանք վնասակար չեն մաշկի համար, սակայն ոմանք նախընտրում են դրանք թեթևացնել կամ հեռացնել ավելի հարթ երանգի համար: Իմացեք, թե ինչպես օգտագործել բնական լուսավորող մեթոդներ, բծերը հեռացնող բուժում և կանխարգելման մարտավարություն ՝ բծերից ազատվելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից ՝ Բնական լուսավորման մեթոդների օգտագործումը
Քայլ 1. Փորձեք կաթնամթերքի դիմակ:
Կարմրուկները թեթևացնելու մեկ այլ բնական մեթոդ է դեմքի վրա կաթի վրա հիմնված դիմակ քսել և թողնել, որ այն ներծծվի ձեր մաշկի մեջ: Կաթի մեջ առկա կաթնաթթուն հեռացնում է մաշկի վերին շերտը ՝ բծերի տեսքը դարձնելով ավելի թեթև: Այս մեթոդը ավելի լավ է բնական բծերի համար, քան արևից առաջացած բծերը:
- Տարածեք 1/4 բաժակ թթվասեր այն կետերի վրա, որոնք առավելապես տուժում են բծերից: Թողեք, որ թթվասերը ներծծվեն ձեր մաշկի մեջ 10 րոպե, ապա լվացեք այն սառը ջրով և չորացրեք:
- Օգտագործեք ամբողջական կաթի լվացում: Պարզապես մի ամբողջ կաթ լցրեք ամանի մեջ և շփեք այն դեմքին: Թողեք այն մնա 10 րոպե, ապա լվացեք ձեր դեմքը սառը ջրով և չորացրեք:
Քայլ 2. Կատարեք մրգի կեղեւ:
Պտուղները միասին խառնելը և թողնել, որ դրանք չորանան ձեր մաշկի վրա, բնական միջոց է մաշկի վերին շերտը հեռացնելու համար ՝ ձեր պեպենների տեսքը լուսավորելու համար: Կպչուն պտուղը կապվում է մաշկի հետ և օգնում նրան նրբորեն հեռանալ:
- Մի ամանի մեջ տրորեք ելակ և կիվի: Քսեք խառնուրդը ձեր դեմքին ՝ կենտրոնանալով այն հատվածներում, որտեղ ամենից շատ բծեր ունեք: Թող խառնուրդը ամբողջությամբ չորանա, որը պետք է տևի մոտ 20 րոպե: Մաքրեք պտուղը և լվացեք ձեր մաշկը սառը ջրով:
- Փորձեք վարունգ կամ ծիրան ՝ ելակի կամ կիվիի փոխարեն:
Քայլ 3. Օգտագործեք կիտրոնի հյութ:
Կիտրոնի հյութը բնական սպիտակեցնող միջոց է, որը կարող է օգտագործվել բծերը ավելի թեթև տեսք ունենալու և անհետանալու համար: Այն լավագույնս գործում է բնական բծերի վրա, այլ ոչ թե արևի ազդեցությունից առաջացած բծերի, քանի որ դրանք հակված են ավելի մուգ և արտաքինից ավելի միատեսակ:
- Գնեք մի քանի թարմ կիտրոն և քամեք հյութը ամանի մեջ: Կարող եք օգտագործել նաև նախապես քամած կիտրոնի հյութ:
- Բամբակը թաթախեք կիտրոնի հյութի մեջ և քսեք դեմքին ՝ բծավոր հատվածով: Թող կիտրոնի հյութը ներծծվի ձեր մաշկի մեջ 10 րոպե, ապա լվացեք այն սառը ջրով:
- Կիրառեք ամեն օր կիտրոնի հյութ ՝ ժամանակին ձեր բծերը թեթևացնելու համար:
-
Զգուշություն:
Կիտրոնի հյութը կարող է առաջացնել մաշկի գրգռվածություն և կարող է մաշկը ավելի զգայուն դարձնել արևի ճառագայթների նկատմամբ: Սա հատկապես փորձելի է, եթե ունեք զգայուն մաշկ: Որպես այդպիսին, գուցե ամենալավն այն է, որ կիտրոնի հյութից առաջ փորձեք ավելի քիչ կոշտ բուժումներ:
Մեթոդ 2 4 -ից ՝ Փորձելով պեպենների հեռացման բուժում
Քայլ 1. Օգտագործեք լուսավորող կրեմ:
Դեղատները և գեղեցկության խանութները կրում են մաշկը լուսավորող քսուքներ `տարբեր բաղադրիչ հիմքերով, որոնք նախատեսված են հեռացնել բծերը և այլ մուգ բծերը: Մաշկը լուսավորող քսուքները կարող են արդյունավետ լինել ինչպես բնական, այնպես էլ արևի հետ կապված բծերի դեպքում: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար կիրառեք այն ամեն օր:
- Փնտրեք քացախի քաղվածքով կրեմ, որն ապացուցված է, որ ունի մաշկը լուսավորող հատկություններ:
- Ալոեն լուսավորող քսուքների մեկ այլ հայտնի բաղադրիչ է: Այն կարող է օգնել լուսավորել և խոնավեցնել մաշկը ՝ առանց վնաս պատճառելու:
- Carefulգույշ եղեք քսուքների հետ, որոնք պարունակում են քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են հիդրոքինոնը և օքսիբենզոնը: Այս բաղադրիչները կարող են օգնել լուսավորել մաշկը, բայց կարող են նաև վնասակար լինել: Կարդացեք կողմնակի ազդեցությունները և փորձեք արտադրանքը ավելի քիչ զգայուն տարածքում, նախքան որոշեք օգտագործել այս բաղադրիչները պարունակող կրեմը:
Քայլ 2. Փորձեք միկրոդերմաբրազիա:
Այս տեխնիկան օգտագործում է մանր մասնիկների հոսք `մաշկի արտաքին շերտը հեռացնելու համար, լուսավորելով բնական բծերը կամ արևի չափավոր վնասներից առաջացածները: Միկրոդերմաբրազիան սովորաբար կատարվում է մի քանի նիստերի ընթացքում:
Քայլ 3. Քիմիական պիլինգի համար դիմեք մաշկաբանին:
Մաշկի վերին շերտը հեռացնելը արդյունավետ միջոց է կնճիռների տեսքը նվազեցնելու համար, և նույնիսկ կարող է հանգեցնել ավելի թեթև բծերի վերացման: Քիմիական պիլինգը սովորաբար օգտագործվում է դեմքի վրա, սակայն դրանք կարող են օգտագործվել նաև ձեռքերի և ձեռքերի վրա:
- Քիմիական պիլինգը երեք տարբեր ուժ ունի. Մակերեսային պիլինգներ, որոնք օգտագործում են ալֆա կամ բետա հիդրօքսի թթուներ `մաշկի վերին շերտը հեռացնելու համար. միջին պիլինգներ, որոնք օգտագործում են տրիքլորացացաթթու (TCA) `մաշկի ավելի խորը ներթափանցման և ավելի շատ շերտեր հեռացնելու համար. և խորը պիլինգներ, որոնք օգտագործում են տրիքլորաթթուաթթվի կամ ֆենոլի բարձր կոնցենտրացիաները `մաշկի նույնիսկ ավելի շատ շերտեր հեռացնելու համար:
- Քիմիական պիլինգ ստանալուց հետո ձեր մաշկին կպահանջվի 2-3 օր բուժվել ընթացակարգից: Խորհուրդ չի տրվում շատ հաճախ քիմիական պիլինգներ անել, քանի որ դրանք կոշտ են մարմնի վրա:
- Մեկ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ TCA- ն (70%) և ֆենոլը (80%) արդյունավետ են հեռացնում պեպենների մեծ մասը կամ բոլորը: Այնուամենայնիվ, այս բուժման համար անհրաժեշտ է այցելել մաշկաբան:
Քայլ 4. Ստացեք լազերային բուժում:
Լազերները կարող են օգտագործվել պեպենների տակ գտնվող անոթները այրելու համար ՝ նվազեցնելով դրանց տեսքը կամ ամբողջությամբ հեռացնելով դրանք: Հայտնի չէ, որ ընթացակարգը ունի երկարաժամկետ վնասակար հետևանքներ, բայց կարող է առաջացնել ժամանակավոր կապտուկներ, կարմրություն և այտուցվածություն:
- Լազերային բուժումը սովորաբար իրականացվում է 3 կամ 10-15 րոպե տևողությամբ նիստերի ընթացքում:
- Մաշկը նախապես բուժվում է սառը լակիով `համոզվելու համար, որ լազերային ջերմությունը հիվանդին ցավ չի պատճառում:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Կենսակերպի փոփոխություններ կատարելը
Քայլ 1. Պաշտպանեք ձեզ արևից:
Որոշ մարդիկ ծնվում են պեպեններով, բայց շատ ուրիշներ դրանք ժամանակի ընթացքում զարգանում են արևի ազդեցության հետևանքով: Նրանք կարող են մարել ձմռանը, բայց նրանք ամեն ամիս ավելի մուգ են վերադառնում, եթե նախազգուշական միջոցներ չձեռնարկեք ՝ ձեր մաշկի արևի ճառագայթները հեռու պահելու համար:
- Օգտագործեք շատ SPF 30 կամ ավելի բարձր արևապաշտպան միջոց ձեր դեմքին, պարանոցին և մարմնին և նորից քսեք այն ամեն ժամ, կամ ավելի հաճախ, եթե լողում կամ քրտնում եք:
- Հագեք գլխարկ և այլ պաշտպանիչ հագուստ: Արևապաշտպան քսուքը կարող է այնքան հեռու գնալ, որ ձեր մաշկը պաշտպանի արևից: Մաշկի վրա հագուստի շերտ ունենալը շատ ավելի արդյունավետ միջոց է ՝ կանխելու բծերի ձևավորումը: Ամռանը հագեք թեթև, օդային երկարաթև շապիկներ և շալվարներ, որպեսզի միևնույն ժամանակ սառնասրտություն պահպանեք և պաշտպանեք ձեր մաշկը:
Քայլ 2. Ստացեք վիտամին C:
Այս սննդանյութը օգնում է թեթևացնել բծերը, այնպես որ համոզվեք, որ այն շատ եք ստանում ձեր ամենօրյա սննդակարգում: Citիտրուսային մրգերը, կիվին, սպանախը և այլ տերևավոր կանաչիները բոլորը վիտամին C- ի հիանալի աղբյուր են:
- Օրը սկսեք վիտամին C- ի պոռթկումով ՝ մրգերի և բանջարեղենի սմուզիով: Ձեր բլենդերին ավելացրեք կիվի, նեկտարին և մի բաժակ հում սպանախ: Պյուրեացրեք արտադրանքը նուշի կաթով կամ մեկ այլ առողջ հիմքով:
- Վիտամին C հավելումները մեկ այլ տարբերակ են, որը դուք կարող եք ընտրել ՝ համոզվելու համար, որ բավականաչափ եք ստանում: Վերցրեք մաքուր վիտամին C կամ այն պարունակող մուլտիվիտամին:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Թաքցնել բծերը դիմահարդարման լուծումներով
Քայլ 1. Օգտագործեք մգեցված խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է արևապաշտպան քսուք:
Կան բազմաթիվ երանգավորված խոնավեցնող միջոցներ, որոնք կապահովեն թեթև ծածկույթ ձեր բծերի համար: Դրանցից շատերը պարունակում են նաև արևապաշտպան միջոցներ ՝ SPF 15 -ից 30 գնահատականով: Գտեք SPF 30, եթե կարողանաք գտնել այն: Սա կօգնի ապահովել ձեր պեպենների որոշ ծածկույթ և ձեր մաշկը պաշտպանել նաև արևից:
Քայլ 2. Փորձեք բնական հանքային հիմք:
Հանքային հիմքը օգնում է թաքցնել և միաձուլել բծերը ձեր բնական մաշկի տոնով: Խորհրդակցեք հանքային դիմահարդարման խորհրդատուի հետ ՝ որոշելու համար, թե որ հիմքի գույնն է ավելի լավ աշխատում ձեր կոնկրետ երանգի համար:
- Ընտրեք հիմք ձեր ավելի բաց գույնի և ձեր բծերի գույնի միջև:
- Տարածեք հանքային հիմքը կաբուկիի խոզանակով `բնական, անթերի տեսք ստանալու համար, որով հայտնի է հանքային դիմահարդարումը:
Քայլ 3. Օգտագործեք կրեմի հիմք:
Այս տեսակի հիմքը հիանալի է չոր մաշկ ունեցող մարդկանց համար: Ընտրեք մի փոքր ավելի բաց գույն, քան ձեր բծերի գույնը: Քսեք հիմքը բամբակի գնդիկով կամ դիմահարդարման կիրառիչով և համոզվեք, որ այն լավ խառնեք լավագույն արդյունքի համար:
- Փոքր քանակությամբ փոշի քսելը հիմքի վրա օգնում է այն ամրացնել և մնալ ամբողջ օրը տեղում:
- Խուսափեք հիմքի ավելի քան մեկ շերտ կիրառելու գայթակղությունից: Դուք կարող եք լրացուցիչ ուշադրություն դարձնել այն ոլորտների վրա, որոնք կցանկանայիք ծածկել:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Հիշեք, որ շատ վիտամին C. ուտեք: Շատ մրգեր, հատկապես ցիտրուսը, պարունակում են վիտամին C:
- Փորձեք ձեր դեմքին մի քիչ բիկարբոնատ սոդա (խմորի սոդա) խառնել մի պտղունց ջրի հետ: Այն ազատվում է բծերից և բծերից:
- Գիշերը ատամի մածուկ դրեք ձեր բշտիկների վրա: Առավոտյան նրանք կհեռանան: Շարունակեք դա ՝ արդյունքներ տեսնելու համար:
- Մարդկանցից շատերի համար պեպենները ձմռանը ամբողջությամբ մարում են, իսկ ամռանը նորից հայտնվում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ արևի հետ շփվելուց և/կամ այրվելուց հետո, ամենայն հավանականությամբ, ձեր բծերը հետ են գալիս: Լավագույն խորհուրդը արևից հեռու մնալն է (գլխարկ հագեք) և ձեր բծերը կթաքցնեն իրենց:
- Մի մոռացեք, շատերը կարծում են, որ պեպենները ակտիվներ են, այլ ոչ թե թերություններ:
- Հագեք շատ արևապաշտպան միջոցներ… Դուք այլևս չեք ուզում բծեր, քան ձեր ունեցածը:
- Արևի ճառագայթներն ամենաուժեղն են կեսօրին մոտ, այսինքն ՝ ամենայն հավանականությամբ, դուք արևայրուք կստանաք օրվա այս ժամին, ինչը հանգեցնում է ավելի շատ պեպենների, ինչպես նաև մաշկի քաղցկեղի:
- Կեսօրից դուրս մի՛ գնացեք դրսում, երբ արևի ճառագայթներն ամենաուժեղն են:
- Կիտրոն հագնելիս լվացեք այն դրսում գնալիս և արևապաշտպան քսուք դրեք, դա կանխելու է ավելի շատ բծերի առաջացումը:
- Օգտագործեք արևապաշտպան միջոցներ նույնիսկ ձմռանը և ամպամած օրերին: Արևի ճառագայթները փայլում են ամպերի միջով, իսկ ձմռանը ՝ ձյուն, որը կանդրադառնա ճառագայթները ձեր դեմքին: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է կրեք արևապաշտպան քսուք ՝ անկախ եղանակից:
- Ձմռանը օգտագործեք նաև արևապաշտպան քսուք ՝ հաշվի առնելով, որ արևի ճառագայթները դեռ ուժեղ են: Խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել խոնավեցնող քսուք SPF- ով, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեզ և ձեր մաշկի տեսակին: Անհրաժեշտության դեպքում հետազոտություն կատարեք, որպեսզի ընտրեք ձեզ համար լավագույն SPF համարը:
- Եթե ցանկանում եք ձեր բծերը պահել, բայց դրանք ավելի քիչ նկատելի դարձնել, օգտագործեք աչքերի մատիտ, որը ձեր պեպեններից առնվազն 2 երանգով ավելի մուգ է, որպեսզի նրանք իրենց վրա շատ ուշադրություն չգրավեն:
- Դուք կարող եք նաև օգտագործել թաքցնող միջոց ՝ բծերը ծածկելու համար:
- Pressնշում մի զգացեք, որ ձերբազատվեք ձեր բծերից, եթե չեք ցանկանում: Բնական բծերը գեղեցիկ են:
