Հարսանիքի օրը հիանալի տեսք ունենալը նշանակում է էներգիայով լի, հանգստացած և պատրաստ լինել բոլորովին նոր կյանք սկսել ապագա ամուսնու հետ: Այս յուրահատուկ օրը դուք կկիսեք ձեր ընտանիքի և ընկերների առջև, և ցանկանում եք հիանալի տեսք ունենալ: Ի վերջո, դուք կհիշեք այս օրը ձեր ամբողջ կյանքի ընթացքում, և դուք ձեր արտաքին տեսքով ընդմիշտ կհայտնվեք տեսանյութերում և լուսանկարներում: Հարսանիքի օրը ֆանտաստիկ տեսք ունենալը դժվար չէ ճիշտ մեթոդներով և նախապատրաստմամբ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 6 -ից. Պլանավորեք ձեր հանդերձանքը
Քայլ 1. Կատարեք ձեր հետազոտությունը:
Նայեք հարսանեկան կամ հարսանիքի հետ կապված ամսագրերին, որպեսզի հասկանաք, թե ինչ եք ուզում հագնել: Այս ամսագրերը հիանալի են ոգեշնչման և ձեր ընտրությունը նեղացնելու համար, եթե գերհոգնած եք: Դուք նույնիսկ կարող եք սկսել ֆիզիկական գրանցամատյան կամ Pinterest տախտակ `ձեր նախընտրած ձևերի և ոճերի:
Քայլ 2. Մի ընտրեք ձեր տեսած առաջին զգեստը կամ կոստյումը:
Նույնիսկ եթե դա ձեզ հիանալի տեսք ունի, համոզվեք, որ գնում եք առնվազն մի քանի տարբեր խանութներ և փորձում եք մի քանի բան: Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ճիշտ ընտրություն եք կատարել: Ձեր բոլոր տարբերակները հիշելու համար լուսանկարեք ձեր նախընտրած զգեստները, որպեսզի կարողանաք համեմատել: Ստացեք ձեր այցելած բոլոր խանութների այցեքարտը և գրեք նշումներ հետևի մասում, որպեսզի կարողանաք հիշել, թե որտեղ եք տեսել յուրաքանչյուր զգեստ:
Քայլ 3. Ստացեք ձեր ընտանիքի կամ ընկերների կարծիքը:
Երբեմն, դժվար է իմանալ, թե որ դիզայնն է ավելի լավ տեսք ունենում ձեր մարմնի տեսակին: Հեշտ է սիրահարվել զգեստով կամ կոստյումով և չկարողանալ տեսնել, որ դա անձամբ ձեզ համար գուցե լավագույն տարբերակը չէ: Ահա թե ինչու ուրիշի կարծիքը ստանալն անգնահատելի է կատարյալ հանդերձանք ընտրելու հարցում:
Քայլ 4. Ձեր զգեստը կամ կոստյումը գնելուց հետո պահեք փակ հագուստի պայուսակում:
Այդ բանը թանկ էր! Դուք ցանկանում եք համոզվել, որ այն անթերի տեսք ունի ձեր հարսանիքի օրը, ուստի հագուստի պայուսակում պահելը կենսական նշանակություն ունի `համոզվելու համար, որ այն հարսանիքի օրը նույն տեսքն ունի, ինչ այն գնելիս: Դուք կարող եք հագուստի պայուսակներ գնել կայծակաճարմանդ Sears of Walmart- ում:
Քայլ 5. Գնեք կոշիկներ:
Գնել ձեր կոշիկները զգեստը կամ կոստյումը գնելուց հետո, որպեսզի կարողանաք համապատասխանել դրանց: Մինչ դուք ցանկանում եք գնել գեղեցիկ տեսք ունեցող կոշիկներ, դուք նաև պետք է համոզվեք, որ դրանք չեն վնասում ձեր ոտքերը: Հիշեք, որ ձեր հարսանիքի համար ամբողջ օրը կրելու եք այս կոշիկները: Նրանք պետք է լինեն նորաձև, բայց նաև հարմարավետ:
- Երբ կգտնեք ձեզ դուր եկած մի զույգ կոշիկ, զբոսնեք դրանցով: Հինգ րոպե շրջեք խանութում և տեսեք, թե ինչպես են նրանք զգում: Եթե հինգ րոպե անց նրանք զգում են խոշտանգման, ապա նրանք ձեզ համար զույգը չեն:
- Կոշիկները համապատասխանեցրեք ձեր զգեստի կամ կոստյումի հետ ՝ համոզվելով, որ դրանք նույն երանգն են: Եթե դրանք նույն գույնը չունեն, համոզվեք, որ դրանցում ինչ -որ բան, լինի դա առոգանություն կամ զարդարանք, համընկնում է ձեր զգեստի կամ կոստյումի հետ:
- Փորձեք ընտրել փափուկ կաշվից պատրաստված կոշիկներ: Փափուկ կաշուն ավելի հարմարավետ է և ավելի քիչ հավանական է, որ առաջացնի բշտիկներ:
Քայլ 6. Գնեք պարագաներ:
Հարսնացուների մեծ մասը և որոշ փեսացուներ ընտրում են իրենց հարսանյաց հանդերձանքն այլ կերպ ասած: Stնցող վզնոցը, ականջօղերը կամ ժամացույցը կարող են լինել հանդերձանքն ամբողջական դարձնելու հիանալի միջոց: Կանանց համար հարսանեկան վարագույրը նաև ավանդական աքսեսուար է, որը նրանք կարող են ընտրել կրել իրենց հարսանիքին: Կատարյալ աքսեսուար գնելու բանալին այն գտնելն է, որը համապատասխանում է ձեր հանդերձանքին, բայց ինքնուրույն յուրահատուկ և յուրահատուկ է:
- Ընտրեք աքսեսուար, որը պատրաստված է բարձրորակ նյութերից: Դուք ցանկանում եք, որ ձեր աքսեսուարը ոչ միայն համապատասխանի ձեր զգեստին կամ կոստյումին գույնով, այլև նյութի որակով: Էժան արտաքինով աքսեսուար կրելը անտեղի կթվա ձեր զգեստի կամ կոստյումի հետ:
- Մի չափազանցեք: Ընտրեք մեկ կամ երկու աքսեսուար: Ավելի քիչը կարող է ավելին լինել, երբ խոսքը վերաբերում է աքսեսուարներին, քանի որ չափազանց շատերը կարող են չափազանցված թվալ:
Մեթոդ 2 6 -ից. Պլանավորեք ձեր մազերն ու դիմահարդարումը
Քայլ 1. Ստուգեք մազերի ամսագրերը ոճի ներշնչանքների համար:
Այս ամսագրերը կարող են ձեզ գաղափարներ տալ, որոնք դուրս են գալիս ձեր սովորական տեսքից: Կան բազմաթիվ ոճեր, որոնցից կարելի է ընտրել, և դուք ուզում եք համոզվել, որ դուք ընտրում եք ինչ-որ բան, որը սովորականից մի փոքր ավելի արագացված է, բայց դեռ դուք եք:
Իրատես եղեք ձեր մազերի մասին: Բոլորի մազերը մի փոքր տարբեր են: Հիանալի է գաղափարներ ստանալ ամսագրերից և առցանց հետազոտություններից, բայց հիշեք, որ ձեր մազերը կարող են ֆիզիկապես չկարողանալ դնել ձեր տեսած բոլոր ոճերի մեջ:
Քայլ 2. Վարձեք մասնագետ:
Շատ մարդիկ, հատկապես կանայք, ընտրում են իրենց հարսանիքի համար վարձել պրոֆեսիոնալ վարսահարդար: Պրոֆեսիոնալ վարձելը հիանալի միջոց է որոշակի ճնշումներից ազատվելու և նաև համոզվելու համար, որ դուք ձեր բացարձակ լավագույն տեսքն ունեք: Խորհրդակցեք ձեր վարսահարդարի հետ ՝ տեսնելու, թե ինչ ոճեր են նրանք ձեզ խորհուրդ տալիս:
Քայլ 3. Փնտրեք դիմահարդարման ոգեշնչում:
Շատ կանայք ընտրում են դիմահարդարում հարսանիքի օրը: Նույնիսկ եթե դուք սովորաբար դիմահարդարում չեք անում, հաշվի առեք այն ձեր հարսանիքի օրը, որպեսզի ինքներդ ձեզ ապահովեք հարթ մաշկ և լրացուցիչ վարդագույն փայլ: Առցանց դիմահարդարման համար շատ մեծ ռեսուրսներ կան, և նույնիսկ հարսանեկան դիմահարդարման արագ որոնումը Google- ում ոգեշնչում գտնելու լավ միջոց է:
Մտածեք ձեր մաշկի երանգի և դեմքի հատկությունների մասին և հետազոտեք, թե ինչպիսի դիմահարդարում է ձեզ համար անհատապես:
Քայլ 4. Շատ դրամատիկ մի՛ եղեք:
Մտածեք ձեր հարսանյաց դիմահարդարման մասին, քանի որ ձեր ամենօրյա դիմահարդարումից մի քանի աստիճան բարձր է: Օրինակ, եթե դուք սովորաբար դիմահարդարում չեք անում, ապա չեք ցանկանում անճանաչելի ներկայանալ ձեր հարսանիքին: Մի քանի աստիճան բարձրացրու այն, բայց հեռու մնա արտաքինից, որն արմատապես փոխում է քո արտաքին տեսքը:
Եթե կասկածում եք, կառչեք մաքուր, դասական տեսքից: Ձեր հարսանիքի օրը, հավանաբար, դրամատիկ աչքի կամ մանուշակագույն շրթներկի օրը չէ: Եթե դուք կրում եք ավանդական հարսանյաց զգեստ, մնացեք մաքուր և բնական տեսքով: Կարմիր շրթներկ կրելը համարձակ, բայց դասական լինելու լավ միջոց է:
Քայլ 5. Գնեք դիմահարդարում, որը լավ տեսք ունի լուսանկարներում:
Ամենակարևորը հիմք է, որը լավ տեսք կունենա լուսանկարված: Հիմնադրամները, որոնց անունն ունի «HD» բառը, հատուկ ձևակերպված են ՝ լուսանկարվելիս բնական տեսք ունենալու համար: Յուղի բարձր պարունակությամբ կամ բազմաթիվ արտացոլող մասնիկներով հիմքերը կարող են ստիպել ձեզ լուսանկարվելիս լվացված կամ ուրվական տեսք ունենալ, հատկապես, եթե մաշկի գունատ երանգ ունեք:
Քայլ 6. Վարձեք պրոֆեսիոնալ դիմահարդար:
Շատ կանայք վարձում են դիմահարդարներ, բացի պրոֆեսիոնալ վարսահարդարներից, կամ ընտրում են գեղագետների, որոնք կարող են կատարել երկու աշխատանքն էլ: Սա հեշտացնում է ձեր կյանքը, և քանի որ դիմահարդարումը կարող է խառնաշփոթ լինել, այդ անհանգստությունը հանվում է հավասարումից:
Շատ պրոֆեսիոնալ դիմահարդարներ ունեն կայքեր `իրենց աշխատանքների պորտֆելներով: Եթե մտածում եք որոշակի դիմահարդարի վարձել, փնտրեք դիմահարդարման որոշ ոճեր, որոնք նրանք արել են ՝ տեսնելու, թե արդյոք դրանք ձեզ հարմար կլինեն:
Քայլ 7. Փորձարկեք ձեր տեսքը:
Անկախ նրանից, թե վարձու եք մասնագետ կամ ինքներդ եք դա անում, ցանկանում եք գոնե մեկ անգամ զբաղվել ձեր մազերով և դիմահարդարմամբ հարսանիքից առաջ: Սա կօգնի ձեզ համոզվել, որ դա հենց այն է, ինչ ցանկանում եք, և նաև կսովորեցնի ձեզ այս այլ տեսքի զգացողությանը:
- Մի հագեք ձեր հարսանյաց հանդերձանքը, երբ վարսերն ու դիմահարդարումը կատարելիս եք: Wantանկանում եք խուսափել ձեր հանդերձանքի վրա որևէ բան ստանալուց, իսկ մազերը և դիմահարդարումը կարող են խառնաշփոթ լինել:
- Եթե գոհ չեք նրանից, թե ինչպես է ամեն ինչ միասին երեւում, փորձեք հստակ նշել, թե ինչ կցանկանայիք փոխել կամ հարցրեք ձեր ոճաբանի եւ/կամ ընտանիքի ու ընկերների կարծիքը:
- Եթե, կարծես, դիմահարդարման արտադրանքի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիա ունեք, ուշադրություն դարձրեք և հաջորդ օրը փորձեք այլ արտադրանք:
- Նկարեք ձեր դատավարությունից հետո: Լուսանկարեք ձեր դիմահարդարման և մազերի փորձարկումը և համոզվեք, որ խոշոր պլանով եք նկարվում: Նկարը լավ տեղեկանք կլինի, որպեսզի դուք կամ ձեր ոճաբանը հստակ հիշեն, թե ինչ եք ուզում ձեր հարսանիքի օրը:
Քայլ 8. Կազմակերպեք ցանկացած գեղեցկության հանդիպում ձեր հարսանիքից առնվազն 5 օր առաջ:
Անկախ նրանից, թե դա կլինի էպիլյացիա, ատամների սպիտակեցում կամ գեղեցկության ցանկացած այլ տեսակ, համոզվեք, որ այն սահմանեք ձեր հարսանիքից մի քանի օր առաջ: Այդ կերպ, եթե որևէ անբարենպաստ ռեակցիա ունենաք, այն կլուծվի մինչև մեծ օրը: Ձեր հարսանիքից մի քանի օր առաջ, ամենայն հավանականությամբ, բուռն կլինի, ուստի առաջիկա պլանավորումը նույնպես որոշ ժամանակ կազատի այդ վերջին վճռորոշ օրերի ընթացքում:
Հարսանիքից մեկ օր առաջ մատնահարդարում արեք: Դա անել մեկ -երկու օր առաջ նվազեցնում է մանրացված լաքի հավանականությունը: Նույնիսկ եթե որոշեք չզբաղվել գույնով, համոզվեք, որ ձեր եղունգները մաքուր և կտրված են: Դուք այդ մատանին բավականաչափ կփայլեք, և, ամենայն հավանականությամբ, ձեր լուսանկարիչը կցանկանա ձեր ձեռքերի մոտիկ նկարները:
Մեթոդ 3 -ից 6 -ը `Առողջ մնալը
Քայլ 1. Սկսեք մարզման ռեժիմ:
Հարսանիքից մոտ 6 ամիս առաջ ստեղծեք մարզումների ռեժիմ: Փորձեք մարզվել շաբաթական առնվազն երեք անգամ երեսուն կամ ավելի րոպեների ընթացքում: Սա նվազագույն ժամանակն է, որն անհրաժեշտ է ձեր մարմնի վրա ազդեցություն գործելու և արդյունքներ տեսնելու համար: Մարզվելը ոչ միայն տոնայնացնում և նիհարում է ձեր մարմինը, այլև հիանալի սթրես է ազատում:
- Եթե չեք կարողանում հասնել մարզասրահ կամ ֆիթնեսի դասի, կան բաներ, որոնք կարող եք ինքնուրույն կատարել որպես մարզում: Վազեք կամ արագ քայլեք ձեր հարևանությամբ: Կարող եք նաև ազատ կշիռներ գնել այնպիսի խանութներում, ինչպիսիք են Walmart- ը կամ Dicks Sporting Goods- ը, եթե ցանկանում եք ծանրաձող բարձրացնել:
- Ձգվեք մարզվելուց առաջ: Ձգվելը էական նշանակություն ունի ՝ մարզումից առաջ համոզվելու համար, որ ինքներդ ձեզ չեք վնասի: Ձգվելը նաև մեծացնում է ձեր արյան հոսքը և շրջանառությունը, ինչը էներգիա է հաղորդում և կարող է բարելավել ձեր տրամադրությունը: Եթե ձեզ դուր են գալիս ձգվող վարժությունները, փորձեք յոգայի կամ պիլատեսի դաս:
Քայլ 2. Փորձեք ավելի ակտիվ լինել ձեր առօրյա կյանքում:
Սա կարող է նշանակել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են վերելակի փոխարեն աստիճաններով բարձրանալը կամ քշելու փոխարեն հեծանիվ վարելը: Դա անելը ժամանակից դուրս չի տա ձեր ժամանակացույցից, բայց դա ձեզ ավելի երջանիկ և առողջ կդարձնի: Սրանք լավ միջոցներ են հարսանիքից առաջ զբաղված շաբաթներին ձեր մարզավիճակը պահպանելու համար:
Քայլ 3. Առողջ սնվեք ՝ փոքր փոփոխություններ կատարելով ձեր սննդակարգում:
Երբ սկսում եք ձեր ֆիթնես ռեժիմը, ջանքեր գործադրեք ավելի առողջ սնվելու համար: Ընտրեք 1% կաթ ՝ ի տարբերություն 3% -ի: Եթե դուք սենդվիչ եք ուտում, ընտրեք ամբողջական հացահատիկի հաց: Փորձեք գտնել ամենօրյա ուտելիքների առողջ տարբերակը: Այս փոփոխությունները հեշտացնում են առողջ ապրելակերպի անցումը ՝ առանց ձեր սովորական սննդակարգից հրաժարվելու:
Տանը ձեր սիրած ուտեստները վերստեղծելը դա հիանալի միջոց է: Եթե պիցցա եք ուզում, գնեք պիցցայի կեղև մթերային խանութից ՝ սոուսով, ցածր յուղայնությամբ պանիրով և բանջարեղենային հավելումներով: Սա առողջ կերպով կբավարարի ձեր փափագը:
Քայլ 4. Կերեք շատ միրգ և բանջարեղեն:
Փորձեք այնպես անել, որ ճաշի ժամանակ ձեր ափսեի կեսը պարունակի կամ միրգ, կամ բանջարեղեն: Դրանք էական նշանակություն ունեն ձեզ վիտամիններ, հանքանյութեր և մանրաթելեր, որոնք անհրաժեշտ են մեծ առողջության համար: Պահպանեք թարմ բանջարեղեն, ինչպիսիք են մանկական գազարը կամ շաքարավազը ոլոռը, նախուտեստների համար: Բանջարեղենով սնվելը հագեցած է և օգտակար է ձեր մարմնի համար:
Քայլ 5. Կշտանալուց հետո դադարեք ուտել:
Սնունդը հիանալի է, բայց եթե այլևս քաղցած չեք, ապա ժամանակն է դադարեցնել: Այս սովորությունը ձեռք բերելը կօգնի ձեզ պահպանել կամ նույնիսկ նիհարել: Դանդաղեցրեք, թե որքան արագ եք ուտում և իսկապես հաշվի առեք ՝ դեռ քաղցած եք: Երբեմն դուք կշտանում եք նախքան մտավոր գիտակցելը, ուստի ավելի դանդաղ ուտելը կօգնի ձեզ ավելի շատ շփվել ձեր մարմնի և քաղցի հետ:
Քայլ 6. Սկսեք մաշկի խնամքի ռեժիմ:
Դուք ցանկանում եք փայլել ձեր հարսանիքի օրը, մի անհանգստացեք արատներից: Հարսանիքին նախորդող ամիսներին անպայման լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ դեմքի մաքրող միջոցով:
- Ձեր դեմքը լվանալու համար գոլ ջուրը ցողեք ձեր դեմքին: Օգտագործեք ձեր մատների ծայրերը `դեմքը մեղմորեն շրջանաձև շարժումներով քսելու համար: Կրկին լվացեք գոլ ջրով և չորացրեք մաքուր սրբիչով:
- Եթե դուք դիմահարդարում եք, ապա համոզվեք, որ ձեր դեմքը լվանալուց առաջ հեռացրեք դիմահարդարումը մեղմ մաքրող միջոցով: Պարզապես դեմքը լվանալը չի հեռացնի ամբողջ դիմահարդարումը:
- Մի լվացեք ձեր դեմքը օրական ավելի քան երկու անգամ: Շատ լվանալը կարող է գրգռել կամ չորացնել ձեր մաշկը: Փորձեք ձեր դեմքը լվանալ միայն օրվա սկզբին և վերջում, կամ քրտնելուց հետո:
Քայլ 7. Խոնավացրեք ամեն օր:
Խոնավեցնող միջոցը պաշտպանում և վերականգնում է մաշկը: Նույնիսկ եթե դուք հակված եք յուղոտ մաշկի, կարևոր է ամեն օր խոնավանալ: Ավելի լավ է խոնավանալ դեմքի լվացումից հետո օրվա սկզբին և վերջում: Լոգանք կամ ցնցուղ ընդունելը իրականում չորացնում է ձեր մաշկը, ուստի ցանկացած անգամ թրջվելուց հետո լավ գաղափար է խոնավանալուց հետո:
Դուք կարող եք գնել խոնավեցնող միջոց, որը պատրաստված է ձեր մաշկի տեսակի համար: Եթե գիտեք, որ հատկապես յուղոտ, չոր կամ զգայուն մաշկ ունեք, ձեռք բերեք խոնավեցնող կրեմ, որը հատուկ մշակված է ձեր մաշկի տիպի համար:
Քայլ 8. Կիր արևապաշտպան քսուք:
Արևապաշտպան քսուք կրելը ոչ միայն կարող է կանխել մաշկի քաղցկեղը, այլև կարող է ձեր մաշկը պահել առողջ և հիանալի տեսք: Ձեր հարսանիքին նախորդող ամիսներին արևի տակ եղեք ՝ արևի քսուք քսելով արևից դուրս գալուց երեսուն րոպե առաջ ՝ մարմնի բոլոր բաց հատվածներին: Համոզվեք, որ SPF- ն առնվազն 15 կամ ավելի է: Մեծ ուշադրություն դարձրեք ձեր դեմքը ծածկելուն, որը զգայուն տարածք է: Կրկին կիրառեք արեւի տակ գտնվելուց յուրաքանչյուր մի քանի ժամը մեկ ՝ ըստ շշի ցուցումներին:
- Եթե անհանգստանում եք, որ ձեր դեմքը այրվում է, հաշվի առեք երկար ժամանակ արևի տակ գլխարկ կրելը, ինչպես նաև արևապաշտպան քսուքը:
- Եթե ունեք պզուկների հակված կամ յուղոտ մաշկ, օգտագործեք ջրի վրա հիմնված արևապաշտպան միջոց:
- Եթե լողում եք դրսում, վերցրեք արևապաշտպան քսուք, որը նախատեսված է ջրի ազդեցության համար:
Մեթոդ 4 -ից 6 -ը. Պատրաստվեք ձեր հարսանիքի օրը
Քայլ 1. Բավարար քնել:
Հարսանիքին նախորդող գիշերը մասնակցելու կամ նույնիսկ ամուրի երեկույթ ունենալու համար կարող եք փորձնական ընթրիք ունենալ, բայց շատ կարևոր է այդ ութ ժամը (առնվազն!): Շարունակեք խմել նվազագույնի և համոզվեք, որ որևէ իրադարձություն շուտ է ավարտվում, որպեսզի կարողանաք պատշաճ ժամին քնել:
Քայլ 2. Getնցուղ ընդունելու համար բավական վաղ արթնացեք:
Դուք ցանկանում եք լինել մաքուր և թարմացված ձեր հարսանիքի օրը: Բավական շուտ արթնացեք ցնցուղ ընդունելու և ցնցուղից հետո ձեր սովորական ռեժիմը կատարելու համար: Aնցուղը կարող է նաև օգնել ձեզ արթուն և զգոն լինել: Youանկության դեպքում կարող եք լվանալ ձեր մազերը, բայց հաճախ այն հարդարելիս գուցե ավելի լավ է մազերը լվանալ նախորդ գիշեր, քանի որ թարմ մազերը այնքան հեշտ չեն ոճավորվում, որքան պակաս մաքուր մազերը:
- Tryնցուղ ընդունելիս փորձեք չօգտագործել որևէ նոր ապրանք: Ամենավատը կլինի հարսանիքի օրը նոր արտադրանքի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիա ունենալ:
- Եթե դուք սովորաբար սափրվում եք, լինի դա ձեր մարմինը կամ ձեր դեմքը, սափրեք ձեր հարսանիքի օրը ցնցուղից հետո կամ դրա ընթացքում: Սա երաշխավորում է, որ դուք կունենաք հնարավորինս մոտ սափրվելու հնարավորություն և չեք ունենա որևէ անցանկալի կոճղ:
Քայլ 3. Կերեք թեթև, բայց հագեցած նախաճաշ:
Մի չափազանցեք ինքներդ ձեզ հարսանիքի օրը: Սա կարող է ձեզ փքված տեսք հաղորդել և ստիպել ձեզ այնքան էլ լավ չհամապատասխանել ձեր զգեստի կամ կոստյումի մեջ: Փոխարենը կերեք միրգ և բանջարեղեն, սպիտակուցներ և ամբողջական ձավարեղեն: Սա կլցնի ձեզ և կտա էներգիա, որն անհրաժեշտ է ձեր մեծ օրվա համար:
- Հիշեք խոնավանալ: Բավական ջուր խմելը տալիս է փայլուն մաշկ և կօգնի ձեզ ավելի հագեցած զգալ:
- Փորձեք հեռու մնալ մուգ հատապտուղներից, կարմիր գինուց և սուրճից ձեր հարսանիքից մի քանի օր առաջ և ձեր հարսանիքի օրը: Այս մթերքները կարող են ձեր ատամները ներկել կամ դրանք ավելի քիչ սպիտակ տեսք ունենալ:
Քայլ 4. hairույց տվեք ձեր մազերի և դիմահարդարման նշանակումները 15 րոպե շուտ:
Երբեք չես իմանա, թե ինչ կարող է լինել: Նույնիսկ եթե ձեր դիմահարդարումը կիրառելը կամ ձեր մազերը վարելը ձեր փորձնական վազքի ընթացքում տևել է ընդամենը մեկ ժամ, ձեզ կամ ձեր ոճաբանի համար դա կարող է մի փոքր ավելի երկար տևել հարսանիքի օրը: Համոզվեք, որ ինքներդ ձեզ բավական ժամանակ եք տրամադրում ՝ մազերն ու դիմահարդարումը ավարտելու համար ՝ անկախ ամեն ինչից:
- Իդեալում, ձեր դիմահարդարման և մազերի նշանակումները պետք է լինեն ձեր հարսանիքից առնվազն երկու ժամ առաջ: Այս կերպ դա չի լինի վերջին րոպեն, բայց միևնույն ժամանակ ձեր մազերն ու դիմահարդարումը դեռ կատարյալ տեսք կունենան:
- Համոզվեք, որ ձեր մազերը և դիմահարդարումը կարգավորեք: Օգտագործեք լաք ձեր մազերի և դիմահարդարման համար, եթե դիմահարդարում եք: Սա կապահովի, որ ձեր հարսանիքին նախորդող ժամերին ոչինչ չփոխվի:
- Դիմահարդարումը կատարելիս կրեք կոճակներով վերնաշապիկ: Այդ կերպ ձեր զգեստը չի ներկվի կամ կեղտոտվի, և դուք ի վերջո կկարողանաք փոխվել ձեր զգեստի ՝ առանց ազդելու ձեր մազերի կամ դիմահարդարման վրա:
Քայլ 5. Ձեր նշանակումներից հետո ձեզ հետ բերեք շոշափելի նյութեր:
Wantանկանում եք համոզվել, որ դուք հիանալի տեսք ունեք, և գուցե լավ լինի լրացուցիչ նշանակումներ կատարել ձեր նշանակումներից հետո: Մի կարեւոր բան, որ պետք է բերել, սանր կամ խոզանակ է ձեր մազերի համար: Եթե դուք դիմահարդարում եք, ապա լավ գաղափար է փոշու խոզանակով մի քանի թուղթ և փոշի վերցնել `փայլը նվազեցնելու համար:
- Կարող եք նաև բերել ձեր օգտագործած շրթներկը, եթե շրթներկ եք կրում, քանի որ շրթներկը հեշտությամբ կարող է պղտորվել և շարժվել:
- Կոմպակտ հայելին միշտ էլ լավ գաղափար է, քանի որ դուք կարող եք ստուգել ձեր արտաքին տեսքը, մինչդեռ ճանապարհորդության ընթացքում եք:
Մեթոդ 5 -ից 6 -ը. Անհավանական տեսք ձեր հարսանիքին
Քայլ 1. Փորձեք հանգստանալ:
Դուրս գալուց և հարսանիքը սկսելուց առաջ մի քանի անգամ խորը շունչ քաշեք: Դուք ցանկանում եք զգալ և հանգստանալ: Հիշեք, որ նորմալ է զգալ հարսանիքի ցնցումները, գրեթե բոլորը դա զգում են: Փակեք ձեր աչքերը և կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա ՝ թույլ տալով, որ լարվածությունը դուրս գա ձեր մարմնից: Սա կապահովի, որ դուք հայտնվեք վստահ և նրբագեղ, երբ սկսում եք ծառայությունը:
Քայլ 2. ileպտացեք:
Սա ձեր կյանքի ամենակարևոր օրերից մեկն է, այնպես որ մի մոռացեք ժպտալ: Թող բոլորը տեսնեն, թե որքան ոգևորված եք ձեր կյանքի հաջորդ գլուխը սկսելու ձեր սիրելիի հետ: Ilingպիտն իսկապես հաղորդում է ձեր փայլն ու գեղեցկությունը, և նույնիսկ կարող է ձեզ դարձնել ավելի հանգիստ և ինքնավստահ:
Քայլ 3. touchառայությունից հետո կատարեք կապ:
Դուք հենց նոր ամուսնացաք: Հավանաբար, ձեր արտաքին տեսքը ձեր մտքում չկա, բայց ծառայությունից հետո և ընդունելությունից առաջ դուք պետք է արագ շոշափեք: Ձեր ամուսնու հետ կրքոտ համբույրը կարող է փոխել ձեր մազերը կամ դիմահարդարումը, և ցանկանում եք համոզվել, որ ամեն ինչ ճիշտ է ձեր հաջորդ օրվա համար:
Քայլ 4. Խուսափեք թափվելուց:
Ընդունելության ժամանակ դուք, անկասկած, խմելու եք: Խուսափեք զգեստի կամ կոստյումի վրա որևէ բան թափելուց ՝ զգուշորեն ուտելով: Համոզվեք, որ դուք ուտում եք ձեր ափսեի վրայով և շատ չես թեքվում: Տեղադրեք ցանկացած ըմպելիք ձեր ափսեի առջև և աշխատեք որևէ տեղ չհասնել: Տեղադրեք անձեռոցիկ ձեր գրկում և համոզվեք, որ այն ծածկում է ձեր ամբողջ գրկումը:
- Եթե ինչ -որ բան գցեք ձեր զգեստի կամ կոստյումի վրա, անմիջապես հասեք խոհանոց կամ լոգարան: Ստացեք մաքուր անձեռոցիկ կամ սրբիչ և խոնավացրեք այն ջրով: Այնուհետև մի քանի անգամ թրջեք տարածքը, մինչև տեսնեք, որ բիծը դուրս է գալիս:
- Vigանրորեն մի՛ շփեք կամ շփեք տարածքը: Չնայած այն, որ թվում է, թե հակասական է, իրականում բծերը բիծից ազատվելու լավագույն միջոցն է:
Մեթոդ 6 -ից 6 -ը. Լուսանկարներում հիանալի տեսք
Քայլ 1. Օգտագործեք վարձու լուսանկարիչ:
Ձեր հարսանիքին հիանալի տեսք ունենալու հսկայական մասը ձեր հարսանիքի նկարներում լավ տեսք ունենալն է: Լուսանկարիչների գործն է `համոզվել, որ դու առասպելական տեսք ունես: Նրանք գիտեն, թե ինչ եք փնտրում ձեր հարսանիքի լուսանկարներում և ձեզ կտան հրահանգներ և հետադարձ կապ, երբ լուսանկարում են իրենց լուսանկարները:
Քայլ 2. Կանգնեք ուղիղ:
Լավ կեցվածքը շոյում է ձեր մարմնին և ձեզ նիհար տեսք է հաղորդում: Այն նաև վստահության շունչ է հաղորդում ձեզ: Ձեր հարսանիքի լուսանկարների վրա թեքվելը ձեզ անհարմար կամ դժբախտ տեսք կտա, այնպես որ, նույնիսկ եթե ձեզ դուր չի գալիս լուսանկարվելը, ջանքեր գործադրեք ուղղվելու համար: Փորձեք երկարացնել ողնաշարը և ուսերը հետ մղել: Համոզվեք, որ ձեր կզակը բարձր պահեք, որպեսզի ձեր դեմքը ուղղված լինի դեպի լուսանկարիչը:
Քայլ 3. ileպտացեք տեսախցիկի համար:
Համոզվեք, որ պարգևում եք մեծ, բնական ժպիտ: Հիշեք, թե որքան երջանիկ եք այս օրը և փորձեք թույլ տալ, որ դա երևա ձեր դեմքին:Կենտրոնացեք ժպիտը մինչև ձեր աչքերը հասցնելու վրա:
- Ոմանց աչքերը ժպտում են, բնականաբար: Փորձեք ձեր աչքերը բաց պահել ժպտալիս, քանի որ շատ զգացմունքներ կորչում են, երբ ձեր աչքերը չեն երևում:
- Smպտացեք մի քանի տարբեր ձևերով: Doպտա՛ փակ բերանով, հետո՛ բաց բերանով և փորձի՛ր քո ժպիտի լայնությամբ:
Քայլ 4. Պոզավորվեք մի քանի տարբեր եղանակներով:
Մի խրվեք մեկ դիրքում: Wantանկանում եք համոզվել, որ գտել եք ձեզ համար հաճելի և բնական կեցվածք, և դա կարող է նշանակել մի քանի տարբեր կերպ պոզվել: Սկսեք ուղիղ, ավանդական դիրքով: Այնուհետև մի ուսը թեքեք տեսախցիկի առջև, մի ոտքը մի փոքր մյուսի դիմաց: Փորձեք ձեռքերը դնել ազդրերի վրա: Պոզեր փոխելը պետք է զգա նուրբ և բնական, այնպես որ մի փորձեք անել որևէ տարօրինակ կամ ձեզ նմանվող պոզեր:
Քայլ 5. Շփվեք ձեր ամուսնու հետ:
Այս օրը ձեր երկուսի ընտանիք դառնալու մասին է, և ցանկանում եք, որ դա ցուցադրվի ձեր հարսանիքի լուսանկարներում: Ձեր ձեռքը դրեք կողակցին կամ համբուրեք նրան տեսախցիկի համար: Կարող եք նաև նայել ձեր ամուսնուն և ժպտալ: Դա շատ քաղցր դիրք է, և այն հայտնում է, թե որքան երջանիկ եք դուք ձեր նոր կյանքը սկսել ձեր նոր ամուսնու հետ:
Քայլ 6. Վարի, ով լուսանկարներում է:
Կատարեք տարբեր կադրերի շարք, որոնք ներկայացնում են ձեր կյանքի կարևոր մարդկանց: Համոզվեք, որ դուք ստանում եք միայն ձեր և ձեր ամուսնու լուսանկարները: Նկարահանումների այլ գաղափարներ ներառում են դուք և ձեր հարսնաքույրերը կամ փեսաները, ձեր երկու ընտանիքների հետ նկարը և լուսանկարը ընկերների հետ:
Եթե վարձում եք պրոֆեսիոնալ լուսանկարչի, ապա նա վարձատրվում է այս լուսանկարները կազմակերպելու համար: Լուսանկարիչը կղեկավարի տարբեր կադրեր, որպեսզի ձեր ընկերներն ու հարազատները իմանան, թե երբ են դրանք անհրաժեշտ:
Խորհուրդներ
- Վայելիր պահը. Սա ձեր կյանքի ամենաերջանիկ օրերից մեկն է: Փորձեք շատ չանհանգստանալ իրական ծառայության ընթացքում և պարզապես վայելեք օրը:
- Ընդունեք շնորհավորանքներ և հաճոյախոսություններ: Բոլորը կգան ձեզ մոտ և կասեն ձեզ, թե որքան երջանիկ են նրանք և որքան հիանալի տեսք ունեք: Նրանք չեն ստում: Ընդունեք նրանց հաճոյախոսությունները և վստահ եղեք, որ ֆանտաստիկ տեսք ունեք:
