Բոլորը ցանկանում են գեղեցիկ և գրավիչ տեսք ունենալ, բայց ամրակները կարող են ամոթալի լինել: Թույլ մի տվեք, որ նրանք փոխեն ձեր սեփական կերպարը: Բրեկետներն իրենց գործն անելու են, և այդ դեպքում երբեք չեք զղջա դրանք ձեռք բերելու համար: Հետևեք հետևյալ քայլերին, թե ինչպես լավ տեսք ունենալ և վստահ լինել բրեկետներով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից
Քայլ 1. Գրկեք ձեր ամրակները:
Բրեկետներ ունենալը հիանալի է ՝ ոչ թե նրանց արտաքին տեսքի կամ զգացմունքների պատճառով, այլ այն արդյունքների շնորհիվ, որոնք նրանք ձեզ կտան: Երբ դուք ունեք բրեկետներ, դա ցույց է տալիս այլ մարդկանց, որ դուք հոգ եք տանում ձեր արտաքինի մասին, և որ դուք փորձում եք բարելավել այն: Հիշեք, որ երբ ձեր բուժումն ավարտվի, դուք կունենաք ուղիղ ժպիտ:
Քայլ 2. Ընտրեք մի գույն, որն այնքան էլ փայլուն չէ:
Եթե ունեք ավանդական բրեկետներ, մտածեք ձեր ընտրած գունային շերտերի մասին: Խուսափեք այնպիսի վառ գույներից, ինչպիսիք են ՝ նարնջագույնը, կանաչը, դեղինը կարմիրը, բաց կապույտը, մանուշակագույնը և այլն: Խուսափեք նաև հստակ շերտերից, քանի որ դրանք հակված են բծերի: Օգտագործեք մոխրագույն և արծաթագույն: Նրանք ամենաքիչը կցուցադրեն և այդքան հեշտությամբ չեն բծվի: Խուսափեք սևից, քանի որ այն ատամների դեղին տեսք է հաղորդում:
- Փորձեք փորձարկել տարբեր գույներով: Որոշ ժամանակ անց կիմանաք, թե որ գույներն են ձեզ ավելի լավ տեսք ունենում:
- Եթե դուք պատրաստվում եք անել երկու գույն կամ ավելի, համոզվեք, որ դրանք նույն գույնի ընտանիքում են (տաք/սառը) և որ դրանք չեն բախվում միմյանց հետ:
Քայլ 3. Հաշվի առնելով բրեկետների մեկ այլ ոճ:
Եթե ձեզ իսկապես դուր չեն գալիս ձեզ տրված ավանդական բրեկետները, հարցրեք ձեր օրթոդոնտին այլ տեսակի բրեկետների մասին: Ձեր որոշ ընտրանքներ ներառում են.
- Կերամիկական բրեկետներ. Դրանք նույն չափի են, ինչ ավանդականները, բացառությամբ, որ դրանք գունավոր են `ատամների տեսք ունենալու համար:
- Լեզվական ամրացումներ. Դրանք տեղակայված են ատամների ներսում, այնպես որ դրանք տեսանելի չեն լինի: Տեղյակ եղեք, որ նրանք սկզբում ավելի անհարմար են զգում, և կարող են ավելի շատ ցավ պատճառել:
- Invisalign. Սա փակագծերի տեսակ չէ: Նրանք բերանի խոռոչի պատվերներ են, որոնք կհավասարեցնեն ձեր ատամները երկու տարի կամ ավելի ժամանակահատվածում: Նրանք չեն աշխատում լուրջ ատամնաբուժական խնդիրների դեպքում:
Քայլ 4. Մի ամաչեք:
Keepպիտը ձեր դեմքին պահեք և ձեր գլուխը բարձր պահեք: Բարեկամական դեմքն ու դրական վերաբերմունքը շատ ավելի մեծ ազդեցություն կունենան ձեր արտաքինի վրա, քան ձեր բրեկետները երբևէ կարող էին: Եղեք իսկական ինքներդ. Ահա թե ինչն է իսկապես կարևոր:
Միտումնավոր մի՛ տրտնջացեք և մի՛ փորձեք ձեր բերանը փակ պահել: Մարդիկ կարող են սխալ պատկերացում կազմել և մտածել, որ դուք ամաչկոտ եք կամ չեք ցանկանում խոսել նրանց հետ:
Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 1 Վիկտորինա
Ինչու՞ պետք է խուսափեք թափանցիկ ռետինե ժապավեններից ձեր ամրակների համար:
Նրանք ավելի հեշտ են բռնում, քան գունավորները:
Պարտադիր չէ, որ! Ատամնաբուժական ռետինե ժապավենները պատրաստված են նույն նյութից: Նրանք կարող են ժամանակ առ ժամանակ ցատկել, բայց պարզները գունավորներից քիչ թե շատ փխրուն չեն: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Նրանք ավելի շատ են ցավում, քան գունավոր ռետինե ժապավենները:
Փորձեք նորից: Unfortunatelyավոք, բրեկետները երբեմն ցավում են: Եթե դուք պարզապես ամրացրել եք ամրակները կամ նոր ռետինե ժապավեններ եք տեղադրել, ապա հավանականություն կա, որ ձեր բերանը մի փոքր ցավոտ կլինի: Այնուամենայնիվ, թափանցիկ ռետինե ժապավենները ավելի շատ չեն վնասում, քան գունավորները: Փորձեք մեկ այլ պատասխան…
Ավելի շատ սնունդ է ընկնում թափանցիկ ռետինե ժապավենների մեջ:
Ոչ! Եթե դուք ունեք բրեկետներ, ապա կիմանաք, որ կան որոշ մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափել: Սնունդը իսկապես ընկնում է ձեր ամրացումների մեջ, և դուք պարզապես պետք է ուշադրություն դարձնեք դրա վրա: Այնուամենայնիվ, այն չի խրվի ձեր հստակ ռետինե ժապավենների մեջ, քան ձեր գունավորը: Նորից փորձեք…
Թափանցիկ ռետինե ժապավենների բիծ:
Ճիշտ է! Եթե դուք ձգտում եք ուշադրությունը հեռացնել ձեր ամրակներից, փորձեք խուսափել հստակ ռետինե ժապավեններից: Նրանք ավելի հեշտությամբ կփչանան, քան գունավորները և ավելի ակնհայտորեն հայտնվում են ձեր բերանում: Փոխարենը փորձեք սև, մոխրագույն կամ արծաթագույն: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Մեթոդ 2 3 -ից. Բերանի հիգիենայի պահպանում
Քայլ 1. Կատարեք բանավոր խնամքի ռեժիմ:
Բրեկետներ ունենալը ոչ միայն բերանում ինչ -որ բան ունենալն է, որը կամրացնի ձեր ատամները: Բրեկետներ ունենալը նշանակում է ատամների խնամքի պրակտիկա կատարել: Եթե դուք պահպանում եք ձեր բերանի խոռոչի հիգիենան, ձեր ամրակները շատ ավելի դրական ազդեցություն կունենան ձեր վերջնական տեսքի վրա:
Մի մոռացեք պարբերաբար այցելել ձեր ատամնաբույժին `երեքից վեց ամիսը մեկ: Եթե դժվարանում եք ատամների մաքրումը, խորհուրդ է տրվում ավելի հաճախ այցելել ատամնաբույժի, որպեսզի նրանք կարողանան դրանք ճիշտ մաքրել ձեզ համար:
Քայլ 2. Խոզանակեք ձեր ատամները օրական առնվազն երկու անգամ:
Միշտ լվացեք ձեր ատամները առավոտյան և երեկոյան: Չափազանց կարևոր է հեռացնել սննդի այն բոլոր փոքր կտորները, որոնք կարող են խրվել ատամների միջև ՝ ձեր ամրացումների պատճառով: Ավելի մաքուր բերանի համար փորձեք օգտագործել էլեկտրական խոզանակ ՝ բերանի լվացման և թելի ուղեկցությամբ:
Եթե չեք կարողանում ատամները լվանալ, ապա օգտագործեք բերանի լվացում: Երբ տանը չեք, բայց ցանկանում եք այդ կատարյալ, մաքուր ժպիտը. Օգտագործեք բերանի լվացում: Այն կթարմացնի ձեզ և կօգնի ձեր շնչառությանը:
Քայլ 3. Թել օրական:
Մի մոռացեք թել օգտագործել: Ատամների թելը ոչ միայն բերանին ավելի մաքուր և մաքուր տեսք կտա, այլև կօգնի կանխել բորբոքումն ու լնդերի հիվանդությունները, ինչպիսիք են գինգիվիտը: Ատամնաթելն էական նշանակություն ունի, երբ ամրացումներ ունեք: Ատամնաթելը կարող է դժվար լինել, բայց դա կարող է լինել շատ ավելի քիչ ջանք, եթե օգտագործում եք էպիլյացված թել կամ ատամնափայտ:
Եթե ձեզ թվում է, որ ատամի թելը դժվար է և դեմ չեք մի փոքր գումար վճարել, մտածեք էլեկտրական թել գնելու մասին: Սրանք միացված են վարդակից կամ վերալիցքավորվող են և պետք է օգտագործվեն ուտելուց հետո ՝ ատամների մեջ խրված մնացած սննդամթերքից ազատվելու համար:
Քայլ 4. Խստորեն հետևեք ձեր ուտելի սննդակարգին:
Եթե դուք առաջընթաց գրանցեք, ձեր օրթոդոնտը կարող է շուտ հանել բրեկետները: Մի կերեք կպչուն սնունդ: Այն կարող է խրվել ձեր ամրակների մեջ, և դա հիանալի տեսք չունի: Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 2 Վիկտորինա
Trueիշտ կամ սխալ. Բերանի լվացումը լավ փոխարինում է ատամները բրեկետներով խոզանակելու համար:
Ճիշտ
Ճիշտ է! Ձեզ համար իդեալական է օրական առնվազն երկու անգամ խոզանակել, թելահարել և ողողել բերանը լվանալը, և դա անելը կօգնի ձեր ատամները հնարավորինս առողջ դարձնել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք չունեք ձեր ատամները խոզանակելու տարբերակ, բերանի լվացումը լավ միջոց է համոզվելու համար, որ ձեր բրեկետները մաքուր են մնում, և ձեր բերանը մնում է թարմ: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Կեղծ
Ոչ այնքան! Թեև միշտ ավելի լավ կլիներ գնալ լիարժեք բերանի լվացման, թելի և խոզանակի, միգուցե ոչ միշտ կարողանաք դա անել: Ձեր օրվան արագ ողողում ավելացնելը կօգնի ձեր բերանը թարմ և ձեր ամրակները մաքուր պահել: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ուշադրության կենտրոնացում այլուր
Քայլ 1. Փոխեք ձեր արտաքին տեսքը:
Եթե հագնում եք աքսեսուարներ կամ համարձակորեն հագնվում, գուցե կարողանաք մարդկանց ուշադրությունը շեղել ձեր բերանից: Մտածեք այն բաների մասին, որոնք միշտ ցանկացել եք փորձել ՝ նոր սանրվածքներ, հագուստի նոր ոճեր, նոր աքսեսուարներ: Այո, այս բաները կարող են գրավել մարդկանց աչքերը, բայց եթե ինքդ քեզ արտահայտիչ ես, ուշադրությունը բացասական չի լինի:
Քայլ 2. Հագեք աքսեսուարներ:
Փորձեք հագնել հետաքրքիր գլխարկ, մի զույգ արևային ակնոց կամ շարֆ: Հագեք այլ ոճի հագուստ և փորձեք նոր միտում: Հագեք շապիկ, որը տարբերվում է ձեր սովորական զգեստից: Հագեք ժամանակավոր դաջվածքներ և օգտագործեք զարդեր ՝ ձեր բրեկետներից շեղելու համար:
Քայլ 3. Օգտագործեք դիմահարդարում և սանրվածքներ `ձեր բրեկետներից շեղելու համար:
Ներդրեք ձեր մազերը նոր և հուզիչ սանրվածքի մեջ, կամ համարձակ սանրվեք: Կատարեք ձեր աչքերի դիմահարդարումը գունագեղ, գրավիչ եղանակով:
- Կիրառեք փայլուն կամ դրամատիկ ստվերաներկ: Աչքի ստվերը ուշադրությունը հեռացնում է ձեր բերանից և ձեր աչքերից: Չօգտագործել շատ!
- Խուսափեք վառ շրթներկ կրելուց: Այն ամբողջ ուշադրությունը կգրավի ձեր բերանի վրա
Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 3 Վիկտորինա
Ինչպիսի՞ ոճից կամ աքսեսուարից պետք է խուսափել, եթե փորձում եք շեղել ձեր ամրակապերի ուշադրությունը:
Շարֆ
Ոչ! Շարֆերը, գլխարկները կամ գլխարկները բոլորը հիանալի միջոց են հայտարարություն անելու համար, որը ոչ մի կապ չունի ձեր ամրակների հետ: Եղեք հավատարիմ ձեր սեփական ոճին, բայց նաև համարձակ եղեք և փորձարկեք այն բաները, որոնք ձեզ դուր են գալիս: Մարդիկ կկարողանան տեսնել փակագծերը ՝ անցնելով իրականը: Նորից փորձեք…
Ձեր մազերը ձեր դեմքից հեռացնելով
Փորձեք նորից: Նոր սանրվածքները հիանալի միջոց են դրական ուշադրություն գրավելու և շեշտը ձեր բրեկետներից հեռացնելու համար: Փորձեք մի քանիսը փորձել և տեսեք, թե որն է ավելի լավ ձեզ համար: Փորձեք մեկ այլ պատասխան…
Նոր շրթներկ
Rectիշտ! Շրթներկը կամ շրթունքների փայլը իրականում կավարտվեն ավելի շատ ուշադրություն դարձնելով ձեր բրեկետներին, ոչ պակաս: Դուք դեռ կարող եք փորձեր կատարել, բայց կան այլ վայրեր, որոնցով կարող եք դիմահարդարվել, որոնք կօգնեն ուշադրությունը շեղել ձեր բրեկետներից: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Պայծառ ստվերաներկ
Ոչ այնքան! Աչքերի ստվերը հիանալի միջոց է ձեր բերանից և ձեր բրեկետներից կենտրոնացումը հանելու համար: Ստվերաներկի հնարքն այն է, որ զգույշ լինեք ՝ շատ չօգտագործելուց, այլ փորձեք ձեր նախընտրած գույներով և տեսեք, թե որն է ամենալավ տեսքը: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Խորհուրդներ
- Եթե դուք պատրաստվում եք անել երկու գույն կամ ավելի, համոզվեք, որ դրանք նույն ընտանիքում են (տաք/սառը) կամ որ դրանք հակադիր չեն:
- Եթե ցանկանում եք սառը գույներ, փորձեք մուգ գույնը բաց գույնով, ինչպես մոխրագույնը և վարդագույնը: Փորձեք չգնալ երկու մուգ կամ երկու բաց գույներով:
- Փորձեր կատարեք գույների հետ և տեսեք, թե որ գույներն են ամենալավը ձեզ համար և չեն գրավում ձեր ատամները:
- Բրեկետները դնելուց հետո, ամենայն հավանականությամբ, ցավ կունենաք ատամների վրա ճնշումից: Վերցրեք ցավազրկողներ, ինչպիսիք են պարացետամոլը կամ իբուպրոֆենը, ցավը կառավարելու համար, չնայած այն պետք է անցնի չորսից վեց օրվա ընթացքում:
- Եղեք հպարտ և դրական: Պետք չէ ամաչկոտ լինել կամ գլուխը կախ քայլել, որպեսզի ոչ ոք ձեզ չնկատի:
- Երբ առաջին անգամ ամրացնում եք ամրակները, մի ստացեք պայծառ ու աչք գրավող գույն: Ստացեք բաց կամ չեզոք գույն: Այն դեռ գեղեցիկ է, բայց դուք ամբողջ ուշադրությունը ձեր ատամների վրա չեք դնում:
- Carefulգույշ եղեք ստացված նվագախմբի գույների հետ: Սպիտակը կամ թափանցիկը կարող են հեշտությամբ ներկվել, սակայն դրանք նվազագույնի են հասցնում փակագծերի ուշադրությունը:
- Կարող եք նաև գույներ ստանալ, որոնք համապատասխանում են ամսին: Օրինակ ՝ կանաչ և սպիտակ և կարմիր դեկտեմբեր ամսվա համար, կամ կարմիր սպիտակ և կապույտ ՝ հուլիս ամսվա համար:
- Գույներ ընտրելիս մի ընտրեք սպիտակը, չնայած դա ձեր առաջին տարբերակն է, մի ընտրեք այն, քանի որ ատամներն ավելի դեղին են դարձնում:
