Hikբոսանքի ճիշտ ձողը ապահովում է հավասարակշռության լրացուցիչ կետ, նվազեցնում է ծնկների բեռը և կարող է օգտագործվել նաև որպես գործիք `ցեխի և ջրի խորությունը ստուգելու կամ թաց սաղարթները հեռացնելու համար: Ձեր արշավային ձողի համար ճիշտ հատկանիշների ընտրությունը երաշխավորում է, որ ձեր գնումներից առավելագույն օգուտ կստանաք:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 4 -ից. Հետազոտել արշավային բևեռի հիմունքները
Քայլ 1. Ձեռք բերեք արշավային անձնակազմ հարթ տեղանքների համար:
Արշավային անձնակազմը մեկ բևեռ է, որն ամենաարդյունավետն է, երբ օգտագործվում է համեմատաբար հարթ տեղանքում և մեջքի վրա փոքր կամ առանց բեռի: Այն ապահովում է հավասարակշռության միայն մեկ կետ, բայց, նաև, միայն մեկ առարկա, որը կարող եք կրել կամ ամրացնել ուսապարկին, երբ այն չեք օգտագործում:
Արշավային անձնակազմը սովորաբար, բայց ոչ միշտ, ավելի երկար է, քան արշավային ձողերը:
Քայլ 2. Ձեռք բերեք մի զույգ արշավային ձող `ավելի դժվար արշավների համար:
Արշավային ձողերի առավել հայտնի առավելությունը այն է, որ դրանք օգնում են պահպանել հավասարակշռությունը և կայունությունը խորդուբորդ, ձնառատ և ցեխոտ տեղանքում, անցնելով շարժվող ջրային մարմինները և ինտենսիվ վերելքների և վայրէջքների ժամանակ:
- Քայլարշավները բաշխում են ձեր մարմնի քաշը և քաշը տեղափոխում ձեր ձեռքերը ՝ նվազեցնելով ոտքերի, ծնկների և կոճերի լարվածությունը:
- Քայլարշավի ձողերը բարձրացնում են ձեր կայունությունը և նվազեցնում ուժը, որը դրվում է ձեր ծնկների վրա `արշավների և ուսապարկի ժամանակ:
Քայլ 3. Որոշեք հարթ քայլարշավների համար նախատեսված արշավային ստանդարտ ձողերի մասին:
Ստանդարտ արշավային ձողերն ավելի էժան կլինեն, քան կոմպակտ և հակահարվածային արշավային ձողերը, բայց դրանք կունենան ավելի քիչ հնարավորություններ: Նրանք դեռևս ապահովում են լրացուցիչ կայունության նույն մակարդակը և հաճախ մի փոքր ավելի թեթև են, քան համեմատելի հակահարվածային մոդելը:
Քայլ 4. Ձեռք բերեք կոմպակտ արշավային ձողեր `ուսապարկով ավելի երկար քայլարշավների համար:
Այս բևեռներն ավելի թեթև են և հաճախ քանդվում են ավելի փոքր չափից, քան արշավային բևեռները: Այս ձողերը նախատեսված են ավելի կարճահասակ մարդկանց համար և երբեմն ավելի փոքր բռնելով:
Դրանք լավ ընտրություն են երկար ուսապարկով ճանապարհորդությունների համար, որտեղ դուք պետք է քանդեք ձողերը և պահեք դրանք:
Քայլ 5. Ձեռք բերեք զույգ հակահարվածային ձողեր `ինտենսիվ, յուրահատուկ տեղանքով արշավների համար:
Հակահարվածային ձողերը գալիս են լիսեռի ներսում մեխանիզմով, որը սեղմվում է, երբ ձեր քաշը բևեռի վրա է դրվում: Այս հատկությունը թուլացնում է բևեռի ցնցումը և նվազեցնում է ձեր դաստակների լարվածությունը:
Որոշ բևեռներ կգան հակասնցումը միացնելու և անջատելու ունակությամբ ՝ կախված ձեր իրավիճակից:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Բարձրության և նյութի ընտրություն
Քայլ 1. Գնեք ոչ կարգավորելի ձողեր, եթե ձեր բարձրությունը 6 ոտնաչափից (1.8 մ) է:
6 ֆուտից (1.8 մ) կամ 182 սանտիմետրից բարձր մարդիկ պետք է գնան զբոսաշրջության ձողեր, որոնց երկարությունը պետք է լինի առնվազն 51 դյույմ, կամ 4.25 ոտնաչափ (1.3 մ): Շատ կարգավորելի արշավային ձողեր չեն հասնի այս բարձրությանը, ուստի ձեզ համար անհրաժեշտ կլինի ձողեր գնել սովորական բարձրության վրա:
Քայլ 2. Գնեք կարգավորելի արշավային ձողեր, եթե ձեր երկարությունը 6 ֆուտից (1.8 մ) ավելի է:
6 ֆուտից (1,8 մ) կամ 182 սանտիմետր կարճ հասակում գտնվող մարդիկ պետք է մտածեն քայլարշավների համար կարգավորվող ձողեր գնելու մասին: Ձեր արշավային ձողերը պետք է դիպչեն գետնին, մինչ ձեր արմունկները թեքված են 90 աստիճանի վրա: Մինչև վեց ոտնաչափ հասնող մարդիկ կկարողանան կրճատել քայլարշավի ձողերը իրենց ճիշտ բարձրության վրա:
Ձեր արշավային ձողերի բարձրությունը կենսական նշանակություն ունի ճիշտ և անվտանգ օգտագործման համար: Ձեզ համար ճիշտ չափը իմանալը կարևոր քայլ է խանութ գնալուց կամ, հատկապես, առցանց պատվիրելուց առաջ:
Քայլ 3. Ավելի երկար զբոսանքների համար գնեք ծալովի կամ աստղադիտական ձողեր:
Oldալովի և աստղադիտական արշավային ձողերը առավել փոխադրելի տարբերակներն են, քանի որ դրանք կարող են փլուզվել և ավելի փոքր լինել: Fալովի ձողերը փլուզվում են վրանների ձողերի նման, սովորաբար երեք հատվածներով, որոնք ծալվում են, ինչը թույլ է տալիս ձողին լինել իր սկզբնական երկարության մեկ երրորդը: Հեռադիտակային բևեռներն ունեն մոտ 2 կամ 3 հատված, որոնք սեղմված վիճակում բույն են դնում վերին հատվածին:
- Oldալովի արշավային ձողերը սովորաբար ամենաթեթև տարբերակն են և հայտնի են այն մարդկանց շրջանում, ովքեր արագ քայլում են կամ մասնակցում լեռնային մրցումների: Այնուամենայնիվ, նրանք չունեն աստղադիտակի սյուների կարգավորելիություն:
- Աստղադիտական արշավային ձողերը թույլ են տալիս տեղակայման հիման վրա ձողը հարմարեցնել ձեզ անհրաժեշտ ճշգրիտ բարձրությանը:
Քայլ 4. Երկար զբոսանքների համար գնեք կոմպոզիտային ձող:
Կոմպոզիտային ձողերը շատ ավելի թեթև են, բայց ենթակա են վնասման շատ ավելի արագ, քան ալյումինը: Կոմպոզիտային ձողերը պատրաստված են ամբողջությամբ կամ մասամբ ածխածնից և ավելի թանկ տարբերակ են:
Այս ձողերը կշռում են 12 -ից 18 ունցիա, կամ.75 և 1.125 ֆունտ, մեկ զույգի համար և կկոտրվեն բարձր սթրեսի դեպքում:
Քայլ 5. Ձեռք բերեք ալյումինե սյուն ավելի կոշտ տեղանքների համար:
Եթե դուք անցնում եք դժվարանցանելի տեղանքով, ապա պետք է ձեռք բերեք ալյումինե արշավային ձող: Ալյումինը կկարողանա շատ ավելի մեծ վնասներ հասցնել առանց փչանալու, բայց մի փոքր ավելի ծանր կլինի:
Ալյումինե ձողերը սովորաբար կշռում են 18 -ից 22 ունցիա կամ 1,125-1,375 ֆունտ, մեկ զույգի համար և սովորաբար կծկվեն բարձր սթրեսային իրավիճակներում ՝ առանց կոտրվելու:
Քայլ 6. Հաշվի առեք արշավային բևեռի զամբյուղի չափը:
Basամբյուղները կլոր պլաստմասե կտորներ են, որոնք տեղավորվում են ձեր ձողերի վերջում ՝ աշխատելով որպես կայունացուցիչ և հարվածային կլանիչներ: Basամբյուղների չափերը փոխարինելի են, բայց դուք պետք է գնեք զամբյուղներ, որոնք համահունչ են ձեր ձողերի ապրանքանիշին, քանի որ դրանք հաճախ չեն հատվում: Նոր զամբյուղներ գնելիս ձեր ձողերը բերեք խանութ `համոզվելու, որ դրանք տեղավորվում են:
- Արշավային ձողերի ավելի մեծ չափսերն ավելի լավ են ավելի ինտենսիվ տեղանքների համար, ինչպիսիք են ձյունը և ցեխը:
- Փոքր զամբյուղների չափսերն ավելի լավն են, եթե նախատեսում եք քայլել ավելի մեղմ տեղանքով, օրինակ `կեղտով կամ խոտով:
Մաս 3 -ից 4 -ից. Որոշում աջ բռնակի վերաբերյալ
Քայլ 1. Գնեք խցանափայտի բռնակ տաք արշավների համար:
Խցանափայտի բռնակներն ամենալավն են, եթե պլանավորում եք զբոսնել տաք կլիմայական պայմաններում: Նրանք ներծծում են քրտինքը և ցնցումները ՝ ուժեղ պահելով ձեր բռնելով շոգին արշավելիս:
Քայլ 2. Որոշեք հարթ քայլարշավների համար փրփուր բռնակներով զույգ ձողեր:
Փրփուրի բռնակներն ամենափափուկն ու ամենահարմարն են, նաև կլանում են քրտինքը: Այնուամենայնիվ, դրանք ժամանակի ընթացքում ամենահեշտ ոչնչացվում են, քանի որ փրփուրը փխրուն է:
Քայլ 3. Գնեք ռետինե բռնակներ ձեր ձողերի համար:
Ռետինե բռնակները կատարյալ են սառը կամ զով արշավների համար, որտեղ դուք շատ շոգի չեք հանդիպի: Նրանք մեկուսացնելու են ձեր ձեռքերը և տաքացնելու դրանք ցուրտ արշավների ժամանակ:
Ռետինե բռնակները կխփեն ձեր ձեռքերը, եթե զբոսանքի եք գնում շոգի ժամանակ, ուստի առաջնահերթություն տվեք այս բռնակներին սառը զբոսանքների համար:
Քայլ 4. Գտեք դաստակի ժապավեններով զույգ ձողեր:
Ձեռքի ամրագոտիները կհեռացնեն ձեր դաստակների և ձեռքերի ճնշումը և կդարձնեն ձեր փորձը ավելի հարմարավետ: Եթե ձեռք եք բերում դաստակներ, համոզվեք, որ դրանք կարգավորելի են, որպեսզի կարողանաք փոխել դրանց գործառույթը ՝ կախված իրավիճակից:
4 -րդ մաս 4 -ից. Արշավային բևեռների գնում
Քայլ 1. Հետազոտեք և համեմատեք գները առցանց:
Այցելեք տարբեր սպորտային լավ առցանց խանութներ ՝ պատկերացում կազմելու համար, թե որքան եք ծախսելու ձեր արշավային ձողերի վրա: Այժմ, երբ դուք նկատի ունեք ձեր արշավային ձողերի հիմնական առանձնահատկությունները, կարող եք նաև զանգահարել ձեր տեղական սպորտային լավ խանութներ և նրանցից պահանջել նաև գներ: Սա ձեզ գաղափար կտա այն մասին, թե որտեղից գնել ձեր արշավային ձողերը ՝ լինի դա անձամբ, թե առցանց:
Արշավային ձողերի գները կարող են տատանվել $ 30 -ից $ 150 և ավելի բարձր ՝ կախված բևեռի ավելացված պարագաներից և որակից:
Քայլ 2. Գնեք խանութում արշավային ձողեր:
Ֆիզիկական խանութի ներսում միշտ էլ լավ գաղափար է գնել սպորտային սարքավորումներ, հատկապես այն իրերը, որոնք պետք է ճիշտ տեղավորվեն: Եթե ձեր ձողերը գնելիս որևէ հարց ունեք, օգնություն խնդրեք խանութի աշխատակցից: Սպորտային լավ խանութներից գնումներ կատարելը ձեզ ավելի մեծ հնարավորություն կտա ունենալ փորձառու մասնագետ, ով կօգնի ձեզ այնպիսի չափերի և անհատականացման հարցերում:
Քայլ 3. Գտեք արշավային ձողեր առցանց:
Եթե դուք ի վիճակի չեք այցելել ֆիզիկական խանութ, ապա արշավի ձողեր առցանց գնելը ճիշտ է, եթե դա ճիշտ է արվում: Համոզվեք, որ ձեր ճշգրիտ չափումները նկատի ունենաք բևեռները առցանց գնելիս: Ձեր նախընտրած առցանց մանրածախ առևտուրը, ինչպիսին է Amazon- ը, պետք է ունենա ձեր փնտրած արշավային ձողերը: Եթե ոչ, փորձեք սպորտային լավ խանութի վեբ կայքը, ինչպիսին է rei.com- ը:
