Անձնական պաշտպանիչ սարքավորումները կամ PPE- ն շատ նորություններ են ներկայիս COVID-19 համաճարակի հետ կապված: Դուք հավանաբար տեսել եք բժիշկների կամ բուժաշխատողների դիմակներով, զգեստներով և վահաններով, որոնք աշխատում են հիվանդների հետ: PPE- ի օգտագործման անհրաժեշտությունը, հավանաբար, մի փոքր սարսափելի է թվում, բայց դա կարող է ձեզ առողջ պահել և պաշտպանել ձեզ կաթիլների միջոցով տարածվող վիրուսից կամ այլ վարակներից: Քանի դեռ դուք ճիշտ քայլեր եք կատարում այն հագնելու և ճիշտ հագնելու համար, դա կարող է օգնել ձեզ խուսափել հիվանդանալուց ՝ վարակված մարդկանց մոտ աշխատելիս կամ ապրելիս:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Տեղադրեք ձեր հանդերձանքը
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ձեռքերը նախքան ձեր սարքավորումները դիպչելը:
Շատ կարևոր է ախտահանել ձեր ձեռքերը, որպեսզի չպղծեք ձեր պաշտպանական միջոցները: Կամ լվացեք ձեր ձեռքերը, կամ օգտագործեք ալկոհոլի վրա հիմնված ախտահանիչ միջոց `ձեռքերից սկսած մանրէները ոչնչացնելու համար:
Լավ մաքրեք ձեր ձեռքերը, երբ դրանք մաքրում եք: Հիշեք, որ մաքրեք մինչև դաստակները, մատների արանքում և եղունգների շուրջը:
Քայլ 2. Ապահովեք մեկուսացման զգեստը ձեր իրանի շուրջը:
Մեկուսացման զգեստը մեծ ծխախոտ է, որը ծածկում է ձեր մարմինը ձեր պարանոցից մինչև ձեր ծնկները: Ներդրեք այն ՝ ձեր ձեռքերը սահեցնելով թևերի մեջ և քաշելով այն ձեր պարանոցին և իրանին: Այնուհետև ձեր հետևից հասեք, որպեսզի կապեք ձեր պարանոցի և գոտկատեղի հետևի հատվածները ՝ ձեր մեջքի բացվածքը փակելու համար:
- Համոզվեք, որ ձեր զգեստը ճիշտ է տեղավորվում: Եթե դա չափազանց փոքր է, դուք լավագույն պաշտպանությունը չեք ստանա:
- Եթե դուք չեք կարող հասնել ձեր մեջքին, մեկ ուրիշը կարող է օգնել ձեզ կապել զգեստը: Պարզապես համոզվեք, որ նրանք նախ լվանում են ձեռքերը:
- Եթե դուք աշխատում եք վտանգավոր քիմիական նյութերի կամ հեղուկ թափոնների հետ, Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը նաև խորհուրդ է տալիս ռետինե գոգնոց կամ անջրանցիկ զգեստ ձեր հիմնական զգեստի վրա:
Քայլ 3. Դիմակ կամ շնչափող դրեք քթի և բերանի վրայով:
Սեղմեք շնչափողը դեմքին, որպեսզի այն սերտորեն տեղավորվի ձեր քթի և բերանի վրա: Այնուհետև սահեցրեք գոտիները ականջների հետևում կամ գլխի վրա ՝ կախված դիմակի տեսակից, որը դուք օգտագործում եք: Կարգավորեք դիմակը, որպեսզի այն ձգվի ձեր կզակի տակ և ձեր այտերի վրա: Սա թույլ չի տալիս շնչել ցանկացած մանրէներ և հիվանդանալ:
- Ստուգեք ձեր դիմակը `համոզվելու համար, որ այն ամուր է, և կողքերից բացվածքներ չկան: Անհրաժեշտության դեպքում այժմ հարմարեցրեք այն, քանի որ վարակված մարդկանց հետ շփվելուց հետո չպետք է շոշափեք դիմակը:
- Իդեալում, դուք պետք է կրեք N95 կամ ավելի բարձր ռեսպիրատոր առավելագույն պաշտպանության համար, կամ եթե արդեն վարակված եք, բայց օգտագործեք սովորական դեմքի դիմակ, եթե ռեսպիրատորները մատչելի չեն:
- Եթե կարող եք, հագեք վիրաբուժական դիմակ, որը ծածկում է ձեր քիթը և բերանը, այնուհետև պաշտպանեք ձեզ դեմքի վահանով:
Քայլ 4. eyesածկեք ձեր աչքերը ակնոցով կամ դեմքի վահանով:
Սրանցից որևէ մեկը կաշխատի ձեր աչքերը մանրէներից պաշտպանելու համար: Տեղադրեք ժապավենը ձեր գլխի հետևի մասում, որպեսզի այն դնի ձեր ականջների վերևում: Այնուհետև կարգավորեք ակնոցները կամ դիմակը, որպեսզի դրանք ամբողջությամբ ծածկեն ձեր աչքերը և հարմարավետ նստեն ձեր դեմքին:
- Եթե կրում եք ակնոցներ, դրանք պետք է սեղմվեն ձեր դեմքին և ծածկեն ձեր աչքերը բոլոր կողմերից: Չամրացված, ակնոցի տիպի ակնոցները չունեն բավարար պաշտպանություն PPE- ի համար, բայց դրանք ավելի լավ են, քան ոչինչը, եթե ընտրության հնարավորություն չունենաք:
- Նույնիսկ եթե դուք հագնում եք դեմքի ամբողջական վահան, միևնույն է, պետք է դիմակ կամ շնչափող կրել: Վահանը կողքերից փակված չէ, այնպես որ դուք դեռ կարող եք շնչել օդից վիրուսի կաթիլներ:
Քայլ 5. Քաշեք ձեր ձեռնոցները ձեր մեկուսացված զգեստի դաստակներով:
Յուրաքանչյուր ձեռքին դրեք ռետինե ձեռնոցներ: Այնուհետև յուրաքանչյուրը բռնեք հետևից և քաշեք այն ձեր զգեստի բռունցքով: Համոզվեք, որ մաշկի տեսք չկա:
- Ստանդարտ, մեկանգամյա օգտագործման ռետինե ձեռնոցները լավ են PPE- ի համար: Կան նաև ավելի հաստ ռետինե ձեռնոցներ, որոնք օգտագործվում են մաքրման համար, որոնք կարող են աշխատել:
- Անկախ նրանից, թե ինչ տեսակի ձեռնոցներ եք օգտագործում, համոզվեք, որ դրանցում ճաքեր կամ արցունքներ չկան: Օգտագործեք նոր հավաքածու, եթե ձերն ընդհանրապես վնասված է:
Քայլ 6. Հագեք ռետինե կոշիկներ կամ կոշիկի ծածկոցներ, եթե կա շաղ տալու վտանգ:
Ոտքերի պաշտպանությունը խորհուրդ է տրվում օգտագործել PPE- ի որոշ տեսակների համար, հատկապես, եթե դուք հեղուկ թափոնների մոտ եք: Եթե ունեք ռետինե կոշիկներ, դրանք վերջինը դրեք: Հակառակ դեպքում, օգտագործեք ռետինե կոշիկի ծածկույթներ `ձեր ոտքերը աղտոտումից պաշտպանելու համար:
- Եթե դուք չունեք ռետինե կոշիկներ կամ կոշիկի ծածկոցներ, կարող են աշխատել նաև ծանր, ջրակայուն կոշիկները:
- Քանի որ COVD-19- ը օդով փոխանցվող վիրուս է, փորձագետները ներկայումս խորհուրդ չեն տալիս կոշիկ կամ կոշիկ ծածկել որպես հիմնական PPE- ի մաս: Սա ավելի շատ նախատեսված է քիմիական կամ սանիտարական թափոնների կամ այն հիվանդությունների դեպքում, որտեղ մարդիկ կարող են արյունահոսել, ինչպես Էբոլան:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Պաշտպանական միջոցներով վարակի կանխարգելում
Քայլ 1. Տեղադրեք PPE, եթե ձեր շրջապատում են ակտիվ COVID-19 վարակներ ունեցող մարդիկ:
PPE- ն առաջարկվում է այն մարդկանց համար, ովքեր հետևողական, սերտ կապ ունեն COVID-19 հիվանդների հետ: Եթե աշխատում կամ ապրում եք մի տարածքում, որտեղ կան բազմաթիվ COVID-19 հիվանդներ, ապա պաշտպանության համար հագեք PPE:
- Ձեզ կարող են նաև ասել, որ կրեք Պաշտպանական միջոցներ, եթե հիվանդանոցում եք և ունեք COVID-19, որպեսզի այն ուրիշներին չտարածվի:
- Եթե դուք դուրս եք եկել լայն հասարակության մեջ և ոչ թե ակտիվ վարակներով կամ ախտանիշներով մարդկանց մոտ, ապա ձեզ հարկավոր չեն PPE: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը խորհուրդ է տալիս կրել շոր դիմակ և պահպանել 1,8 մետր սոցիալական հեռավորություն:
- Կան նաև այլ պատճառներ ՝ PPE կրելու համար, ինչպիսիք են սանիտարական աշխատանքը կամ խորը մաքրումը: Այնուամենայնիվ, հիմնական օգտագործումը հենց այս պահին նախատեսված է COVID-19 հիվանդների շուրջ բուժանձնակազմի կամ խնամողների համար:
Քայլ 2. Մի դիպչեք և մի կարգավորեք ձեր PPE- ն այն կրելիս:
Երբ ձեր PPE- ն միացված է և հիվանդների շրջապատում եք, հանդերձանքի արտաքին կողմը աղտոտված է, հատկապես ձեր ձեռնոցները: Մի շտկեք ձեր դիմակը, ակնոցը կամ զգեստը, հակառակ դեպքում դուք ինքներդ վարակվելու վտանգ ունեք: Հատկապես ձեռքերը հեռու պահեք դեմքից:
- Փորձեք կրճատել այն բաների քանակը, որոնց ձեռք եք տալիս, եթե կարող եք խուսափել դրանից: Սա նվազեցնում է ձեր կողմից հավաքվող մանրէների թիվը:
- Եթե ձեր հանդերձանքը ընկնում է կամ ճիշտ չի տեղավորվում, թողեք տարածքը և ձեռք բերեք նոր սարքավորումներ:
Քայլ 3. Նոր հիվանդին ձեռք տալուց առաջ փոխեք ձեռնոցները:
Եթե աշխատում եք մի քանի տարբեր COVID-19 հիվանդների հետ, զգույշ եղեք խաչաձև վարակման վերաբերյալ: Միշտ փոխեք ձեր ձեռնոցները մեկ այլ հիվանդի ձեռք տալուց առաջ:
- Միշտ հեռացրեք ձեր ձեռնոցները ՝ դրանք մեջքից քաշելով և դրանք ներսից դուրս շրջելով, երբ դրանք հանում եք: Աղտոտումից խուսափելու համար դրանք դուրս գցեք նշված տուփի մեջ:
- Եթե որևէ պահի դիպչում եք ձեռնոցների արտաքին կողմին, ախտահանեք ձեր ձեռքերը:
Քայլ 4. Կրկնակի ձեռնոցներդ, եթե հիվանդ կամ սարքավորում ես կրում:
Մարդկանց տեղափոխելը կամ ծանր տեխնիկա տեղափոխելը սթրես է առաջացնում ձեր ձեռնոցների վրա և կարող է պատռել դրանք: Մեկ այլ զույգ ձեռնոց հագեք առաջին զույգի վրա: Սա ձեզ կպաշտպանի, եթե ձեր արտաքին ձեռնոցը պատռվի:
Կարող եք նաև ավելի հաստ ռետինե ձեռնոցներ կրել, եթե շատ ծանր բեռ եք անում: Նրանք պետք է ավելի լավ դիմակայեն պատռվելուն, քան մեկանգամյա օգտագործման բժշկական ձեռնոցները:
Քայլ 5. Ձեռք բերեք նոր ձեռնոցներ, եթե ձեր զույգը կոտրված կամ վնասված է:
Երբեք մի շարունակեք աշխատանքը կոտրված կամ պատռված ձեռնոցներով: Հենց որ նկատեք որևէ վնաս, գնացեք ձեռքերը լվացեք և անմիջապես ձեռք բերեք նոր զույգ:
Մի հագեք նոր զույգ ձեռնոցներ ՝ առանց նախապես ձեռքերը լվանալու: Ձեր ձեռքերը կարող են աղտոտվել կոտրված ձեռնոցից:
Մեթոդ 3 -ը ՝ 3 -ից. Անվտանգորեն հեռացնել ձեր պաշտպանական միջոցը
Քայլ 1. Հեռացրեք դեմքի վահանը կամ ակնոցները ՝ դրանք քաշելով ժապավենից:
Հասեք ձեր գլխի հետևին և բռնեք ժապավենը: Վզկապը սահեցրեք վերև և ձեր գլխով ՝ վահանը դեմքից հանելու համար:
- Եթե վահանը կամ ակնոցը կրկին օգտագործելի են, դրանք դրեք մաքրման համար նախատեսված համապատասխան տարայի մեջ: Հակառակ դեպքում, դրանք նետեք նշված թափոնների կոնտեյներով:
- Վահանի արտաքին կողմը աղտոտված է, այնպես որ մի դիպչեք դրան: Եթե դուք պատահաբար դիպչում եք դրան, համոզվեք, որ լվացեք ձեր ձեռքերը նախքան հանդերձանքի մնացած մասը հանելը:
Քայլ 2. Սահեցրեք դիմակը կամ շնչափողը ձեր գլխին:
Հասեք ձեր գլխին և բռնեք ձեր դիմակի համար նախատեսված գոտու հետևի մասից: Բարձրացրեք ժապավենը ձեր գլխին կամ ձեր ականջներին, կախված այն բանից, թե ինչ տեսակի դիմակ եք օգտագործում: Այնուհետև դիմակը հանեք դեմքից և դեն նետեք:
- Դիմակի առջևը աղտոտված է, այնպես որ մի դիպչեք դրան:
- Որոշ շնչառական սարքեր կրկին օգտագործելի են: Եթե ձերն է, դրեք այն մաքրման համար համապատասխան տարայի մեջ:
Քայլ 3. Շրջեք զգեստը ներսից դուրս, երբ այն հանում եք:
Հասեք ձեր հետևից և ամրացրեք գոտիները ձեր պարանոցով և իրանով: Այնուհետև հասեք ձեր պարանոցի շրջազգեստի ներսին և բռնեք ներքին շերտից: Քաշեք այն ձեր իրանից և առաջ քաշեք այն ներսից դեպի դուրս: Կամ նետեք այն կամ դրեք մաքրման համար նախատեսված տարայի մեջ:
- Ձեր ձեռքերը հեռու պահեք ձեր դեմքից, երբ հետ եք հասնում: Թևերի արտաքին կողմերը աղտոտված են:
- Կա նաև հեռացման մեկ այլ ընթացակարգ, որտեղ դուք կարող եք բացել զգեստը դեռ ձեռնոցներով: Այնուհետև, երբ հանում եք զգեստը, նաև կհանեք ձեռնոցները, որպեսզի դրանք փաթաթվեն զգեստի մեջ: Սա մի փոքր բարդ է, ուստի այն խորհուրդ չի տրվում սկսնակների համար:
Քայլ 4. Հանեք ձեռնոցները ՝ դրանք սեղմելով հետևից:
Ձեռքերն առանց ինքներդ ձեզ վարակելու հեռացնելը մի փոքր գործընթաց է: Նախ, սեղմեք ձեր ձեռնոցներից մեկի հետևը և քաշեք այն առաջ: Ձեռքը քաշելիս թողեք, որ ձեռնոցը շրջվի ներսից դեպի դուրս: Ձեռքդ պահիր քո ձեռնոցով, և մերկ մատդ սահեցրու մյուս ձեռնոցիդ հիմքի տակ: Սահեցրեք այն նույն ձևով և թողեք, որ այն ներսից շրջվի: Միշտ դեն նետեք ձեռնոցները ՝ վարակումը կանխելու համար:
- Եթե որևէ պահի դիպչում եք ձեռնոցի արտաքին կողմին, շարժվելուց առաջ անմիջապես լվացեք ձեռքերը:
- Ձեռնոցները վերջին հանելը թույլ չի տալիս մերկ ձեռքերով դիպչել պոտենցիալ վարակված իրերին:
Քայլ 5. Լվացեք ձեռքերը մանրակրկիտ, երբ ամբողջ հանդերձանքը անջատված է:
Նույնիսկ եթե դուք զգույշ հեռացնեիք ձեր հանդերձանքը, ձեր ձեռքերը դեռ կարող էին աղտոտվել: Ձեռքերը մանրակրկիտ մաքրեք օճառով և տաք ջրով: Հիշեք, որ լվացեք մինչև դաստակները, մատների արանքում և եղունգների տակ, որպեսզի համոզվեք, որ ոչնչացնում եք ձեր ձեռքի մանրէները:
- Լվացեք նաև ձեր ձեռքերը հեռացման գործընթացի ցանկացած պահի, եթե դիպչեք ձեր հանդերձանքի արտաքին կողմին:
- Ձեռքերը օճառով և տաք ջրով լվանալը COVID- ի տարածումը կանխելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է:
- Դուք կարող եք նաև օգտագործել ալկոհոլի վրա հիմնված ախտահանիչ միջոց, եթե ձեռքերը լվանալու համար լվացարանի մոտ չեք:
