Լիստերիան սննդամթերքով փոխանցվող բակտերիաներ են, որոնք ամենից հաճախ վարակվում են ոչ պատշաճ մշակված դելլի միսով կամ չպաստերիզացված կաթնամթերքով ուտելով ՝ հանգեցնելով լիստերիոզի վարակի: Առողջ մեծահասակների մեծ մասում այն չի պահանջում պաշտոնական բուժում. Այնուամենայնիվ, վատառողջ կամ ավելի բարձր ռիսկի ենթարկվածների համար, ինչպիսիք են հղիները, նորածինները, տարեցները և իմունային ճնշվածները, անհրաժեշտ է հակաբիոտիկներով բուժում: Լիստերիոզը հիմնականում ցածր ռիսկային վարակ է, եթե դուք վերը նշված բարձր ռիսկային կատեգորիայի մեջ չեք, որի դեպքում այն կարող է լինել շատ լուրջ և նույնիսկ կյանքին սպառնացող:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Լիստերիոզի բուժում ինքնուրույն
Քայլ 1. izeանաչեք Listeria վարակի նշաններն ու ախտանիշները:
Տենդը, մկանների ցավը, սրտխառնոցը և լուծը լիստերիոզի ընդհանուր ախտանիշներն են: Ավելի ծանր դեպքերում վարակը կարող է տարածվել ձեր նյարդային համակարգի վրա ՝ հանգեցնելով պարանոցի թմրության, գլխացավի, հավասարակշռության կորստի, ցնցումների և (կամ) գիտակցության փոփոխված մակարդակի:
- Եթե նկատում եք այս ավելի ծանր նշաններից որևէ մեկը, որը ցույց է տալիս ձեր նյարդային համակարգի հնարավոր տարածումը, անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության:
- Երբ Listeria- ն վարակում է նյարդային համակարգը, դա կարող է լինել մենինգիտ (որը պարզապես նշանակում է կենտրոնական նյարդային համակարգի, մասնավորապես `մենինգի վարակ), որը միշտ շտապ բժշկական օգնություն է պահանջում:
- Եթե ունեք միայն ջերմության, մկանների ցավերի, սրտխառնոցի և (կամ) լուծի հիմնական ախտանշանները, ապա ամենայն հավանականությամբ կարող եք առողջանալ առանց բժշկի օգնության, եթե դուք բարձր ռիսկի խմբում չեք (օրինակ ՝ հղի կանայք, շատ երիտասարդ կամ շատ հին, իմունային անբավարարություն), որի դեպքում դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի:
Քայլ 2. Թույլ տվեք ձեր իմունային համակարգին բնականաբար պայքարել վարակի դեմ:
Եթե դուք չեք մտնում բարձր ռիսկի որևէ կատեգորիայի մեջ և թվում է, որ ունեք միայն մեղմ լիստերիոզի վարակ (ինչը վերաբերում է մարդկանց ճնշող մեծամասնությանը), ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, խորհուրդ կտա ձեզ հանգստանալ և թույլ տալ, որ ձեր իմունային համակարգը բնականաբար պայքարել վարակի դեմ: Այն պետք է ինքն իրեն լուծվի մի քանի օրվա ընթացքում, քանի որ ձեր մարմինը պայքարում է դրա դեմ այնպես, ինչպես ցանկացած այլ մեղմ վարակի դեպքում:
Քայլ 3. Շատ հանգստացեք:
Ինչպես բոլոր վարակների դեպքում, թեթևացնելը և շատ հանգստանալը ձեր մարմնին տալիս է արագ և առանց բարդությունների վերականգնվելու լավագույն հնարավորությունը: Հանգստանալը և աշխատանքից կամ դպրոցից տանը մնալը թույլ է տալիս ձեր մարմնին ամբողջ էներգիան տրամադրել բուժմանը (և երբ ձեր իմունային համակարգը աշխատում է վարակի դեմ պայքարելու համար, ավելի շատ էներգիա է պահանջվում, քան դուք կարող եք ակնկալել):
Քայլ 4. Խմեք շատ հեղուկ:
Ինֆեկցիայի դեմ պայքարելը նաև նախատրամադրված է ձեզ ջրազրկվելու, այնպես որ շատ հեղուկ խմելը կարևոր է: Waterուրը եւ/կամ էլեկտրոլիտային ըմպելիքները (օրինակ `Gatorade- ը կամ այլ սպորտային խմիչքներ) լավագույնն են: Էլեկտրոլիտային ըմպելիքները կարող են օգնել բարձրացնել ձեր խոնավությունը, քանի որ աղի պարունակությունը օգնում է ձեր մարմնին ավելի հեշտությամբ կլանել ավելի շատ ջուր:
Քայլ 5. Բարձրացրեք ձեր իմունային համակարգը:
Վիտամին C- ի օգտագործումը կարող է նաև օգնել իմունային համակարգի ամրապնդմանը, երբ հիվանդ եք: Էխինասեայի հաբեր կամ թեյեր և ցինկ կարող են նաև օգնել որպես իմունային համակարգը բարձրացնելու բնական միջոցներ. սակայն, երկուսն էլ չեն հաստատվել պաշտոնական բժշկական փորձարկումներում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Անհրաժեշտության դեպքում դիմել բժշկի
Քայլ 1. Իմացեք, թե երբ դիմել բժշկական օգնության:
Ինչպես արդեն նշվեց, լիստերիոզը կարող է տարածվել ձեր նյարդային համակարգի վրա ՝ հանգեցնելով պարանոցի թմրության, գլխացավի, հավասարակշռության կորստի, ցնցումների և (կամ) գիտակցության փոփոխված մակարդակի: Եթե նկատում եք այս նշաններից կամ ախտանիշներից որևէ մեկը, անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության:
- Նաև դիմեք բժշկի, եթե ունեք ընդհանուր վատ առողջություն կամ տարեց եք, քանի որ ձեր իմունային համակարգը կարող է ավելի թույլ լինել, քան միջին մարդը, և ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել բժշկական օգնություն ձեր վարակի դեմ պայքարելու համար:
- Միշտ դիմեք բժշկի, եթե հղի եք կամ կասկածում եք, որ ձեր նորածինը լիստերիոզ ունի, քանի որ դա կարող է շատ լուրջ լինել, եթե անհապաղ բժշկական օգնություն չցուցաբերվի:
Քայլ 2. Խնդրեք հակաբիոտիկներ:
Լիստերիոզը առավել հաճախ բուժվում է երկու հակաբիոտիկների `ամպիցիլինի և գենտամիցինի համադրությամբ: Հակաբիոտիկները, ընդհանուր առմամբ, անհրաժեշտ չեն մեղմ վարակով առողջ մեծահասակների համար, որոնց իմունային համակարգը բավականաչափ իրավասու է վարակի դեմ պայքարելու համար. Այնուամենայնիվ, հակաբիոտիկները հիմնականում առաջարկվում են.
- Տարեց հիվանդներ
- Հղի կանայք (որպես ապագա երեխային պաշտպանելու միջոց)
- Նորածիններ
- Այլ բժշկական պայմաններ ունեցող անձինք, որոնք հանգեցնում են ընդհանուր իմունային համակարգի թուլացման (օրինակ ՝ ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ, օրգանների փոխպատվաստում կամ այլ աուտոիմուն պայմաններ)
- Մարդիկ, որոնցում տարածվել է Listeria բակտերիան, վարակել են իրենց նյարդային համակարգը, որը միշտ շտապ բժշկական օգնություն է պահանջում:
Քայլ 3. Լրացուցիչ զգուշությամբ վերահսկեք նորածիններին:
Եթե Listeria- ն վարակում է նորածին երեխային, դա կարող է հատկապես վտանգավոր լինել: Որպես այդպիսին, այն պահանջում է անհապաղ բժշկական բուժում և շարունակական մոնիտորինգ, սովորաբար հիվանդանոցային պայմաններում: Եթե ձեր նորածինը հիվանդ է և ունի վերը նշված ախտանիշներից որևէ մեկը, շտապ դիմեք բժշկի ՝ ախտորոշման համար: Սովորաբար, մի քանի տարբեր հակաբիոտիկներ կտրվեն ձեր նորածնին `հնարավորինս առավելագույն բուժում ապահովելու համար: Ձեր նորածինը նույնպես վերահսկվելու է (սովորաբար հիվանդանոցային պայմաններում), որտեղ բժիշկները կարող են հետևել նրա կենսական նշաններին և ընդհանուր առողջությանը: Այս կերպ, եթե որևէ բարդություն առաջանա, դրանք հնարավորինս շուտ կարող են ճանաչվել և վարվել փորձառու բժշկական մասնագետների կողմից:
Նորածնի մոտ հնարավոր լիստերիոզի նշանները ներառում են դյուրագրգռություն, ջերմություն, փսխում և կերակրման նկատմամբ հետաքրքրության նվազում:
Մեթոդ 3-ից 3-ը. Լիստերիոզի կանխարգելում բարձր ռիսկ ունեցող անհատների մոտ
Քայլ 1. Հասկացեք, թե որ սննդամթերքին է սպառնում «Լիստերիա» պարունակող վտանգը:
Ընդհանուր առմամբ, դա ոչ պատշաճ կերպով վերամշակված դելլի միս է կամ ոչ պաստերիզացված կաթնամթերք, որոնք պատասխանատու են Listeria բակտերիաների կրման համար, բայց այն նաև հանդիպում է հողի և բանջարեղենի վրա: Ուշադրություն դարձրեք ձեր տարածքում գրանցված լիստերիոզի բռնկումներին, կամ այն ապրանքներին, որոնք հետ են կանչվել սուպերմարկետից `բակտերիաների վարակման մտահոգության պատճառով: Առողջ մեծահասակի համար լուրջ վարակի վտանգը ցածր է. Այնուամենայնիվ, եթե դուք ընկնում եք բարձր ռիսկի կատեգորիայի (տարեց, հղի կամ այլ կերպ թուլացած իմունային համակարգ), գուցե ցանկանաք լավ մտածել այս տեսակի սնունդ ուտելու մասին:
Քայլ 2. Նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք, եթե հղի եք:
Եթե հղի եք, ցանկալի է հրաժարվել փափուկ պանիրներից (օրինակ ՝ կապույտ պանիր, բրի, ֆետա, կամեմբերտ և մեքսիկական ոճի պանիր), ինչպես նաև հղիության ընթացքում տափակ ուտեստներից, որպեսզի նվազեցնեք ձեր վտանգը վարակված լիստերիոզով: Եթե հղիության ընթացքում դուք տառապում եք լիստերիոզով, հավանականություն կա, որ դա կարող է մահացու լինել ձեր չծնված երեխայի համար:
Քայլ 3. Տեղյակ եղեք, որ Լիստերիան կարող է գոյատևել սառչելուց հետո:
Լիստերիան դիմացկուն բակտերիաներ են, որոնցից դժվար է ազատվել աղտոտված սննդամթերքի առկայության դեպքում: Նույնիսկ սառեցումը բավարար չէ մանրէներից ազատվելու համար: Լիստերիան սպանվում է խոհարարության միջոցով, այնպես որ համոզվեք, որ բոլոր միսը մանրակրկիտ եփված են ամբողջ ճանապարհով:
