Իմաստության ատամները կյանքի անհարմար մասն են: Նրանք աճում են, ճնշում գործադրում ձեր մյուս ատամների վրա, ժայթքում են լնդերի միջով և հաճախ հանվում: Սրանցից յուրաքանչյուրը կարող է իսկապես ցավալի փորձառություններ լինել, և դժվար է կենտրոնանալ այլ բաների վրա, երբ անընդհատ տառապում ես ցավից: Այնուամենայնիվ, կան մի շարք եղանակներ, որոնք կօգնեն թեթևացնել ցավը ՝ անկախ այն բանից, թե արդյոք ձեր իմաստության ատամները նոր են սկսում ծակել ձեր լնդերի միջով, թե վերջերս դրանք հեռացրել եք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ թեթևացնելով ցավը վաղ փուլերում
Քայլ 1. Իմացեք, թե որտեղ են աճում ձեր նոր ատամները:
Փորձեք տեղյակ լինել ցավոտ վայրերի մասին, երբ զբաղվում եք ձեր առօրյայով: Extraգույշ եղեք ատամի աճեցման այն հատվածի խոզանակի և կծվածքի վերաբերյալ, քանի որ կարող եք բորբոքում կամ նույնիսկ վարակ առաջացնել: Եթե ձեր բերանի ձախ և աջ կողմերում աճում են իմաստության բազմաթիվ ատամներ, փորձեք պարզել, թե որ կետերն են առավել զգայուն և մեղմ եղեք դրանց հետ:
Մի՛ ծակեք և մի՛ ծակեք ձեր լեզվով, քանի որ դա կվատթարանա ձեր զգայուն և այտուցված լնդերը և կարող է վարակի հանգեցնել:
Քայլ 2. Պարբերաբար լվացեք ձեր ատամները:
Կարևոր է կանխել քայքայումը կամ վարակը, հատկապես, երբ ձեր իմաստության ատամները սկսում են զարգանալ: Քանի որ ձեր լնդերը կարող են զգայուն կամ այտուցված լինել, կարող եք զգալ խոզանակից խուսափելու ցանկությունը, բայց դուք պետք է հետևեք ձեր հիգիենայի ռեժիմին: Նոր անկյուններ են ձևավորվում ուռած լնդերով և աճող իմաստության ատամներով, և դրանք ներկայացնում են բակտերիաների աճեցման տարածքներ:
- Ատամների քայքայումը, կարիեսները և պարոդոնտալ հիվանդությունը (կամ լնդերի վարակը) միայն ձեր ցավն ավելի անտանելի կդարձնեն, և ձեր ամբողջ բերանը կարող է ցավոտ լինել:
- Եթե դուք չեք հետևում ձեր ատամնաբուժական հիգիենային, ձեր դժվարամատչելի իմաստության ատամները կարող են վարակվել կամ ամբողջովին դուրս գալուն պես զարգացնել խոռոչներ, ինչը մեծապես մեծացնում է դրանց հեռացման անհրաժեշտությունը: Քանի որ դրանք վերջին հայտնված ատամներն են, էմալը քիչ հանքայնացված է: Եթե դուք ունեք վատ բերանի հիգիենա, ապա խոռոչները հեշտությամբ կարող են ձևավորվել և մեծ վնաս հասցնել:
Քայլ 3. Վերցրեք հակաբորբոքային ցավազրկող դեղամիջոցներ:
Իբուպրոֆենը և նմանատիպ դեղամիջոցները արդյունավետ են իմաստության ատամի ցավի համար, հատկապես դրա սկզբնական փուլերում: Միշտ օգտագործեք որևէ դեղամիջոց ՝ ըստ ցուցումների, և երբեք մի՛ ընդունեք ավելի քան նախատեսված դեղաչափը: Իբուպրոֆենը, չնայած արդյունավետ է, կարող է նաև արյունահոսություն առաջացնել, ուստի համոզվեք, որ ձեր բժշկի կամ ատամնաբույժի հետ կանոնավոր օգտագործման մասին խորհրդակցեք:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Իմաստության ատամների կառավարում և ազդեցություն
Քայլ 1. Օգտագործեք տեղային անզգայացնող միջոցներ:
Տեղական քսուքները, ինչպիսիք են Oragel- ը, Cepacol- ը և բենզոկաին պարունակող այլ ապրանքներ, հիանալի են կարճ ժամանակում ցավը թուլացնելու համար: Չոր կտորը սեղմեք տուժած տարածքի վրա, այնուհետև կիրառեք անզգայացնող տեղային անզգայացուցիչ: Չոր կտորը կօգնի ապահովել քսուքի արդյունավետ ներծծումը ՝ առանց թուքով լվանալու: Թեև դա միայն ժամանակավոր շտկում է, այն արագ հարմարավետություն կապահովի սուր ցավերի դեպքում:
Հիշեք, որ տեղական անզգայացնող միջոցները չեն տևի ավելի քան մեկ ժամ, քանի որ թուքը լվանում է նյութը:
Քայլ 2. Օգտագործեք բերանի ողողումներ:
Խառնել մեկ բաժակ տաք ջուրը մեկ թեյի գդալ աղով, մինչև աղը լուծվի: Մեղմորեն լվացեք ձեր բերանի շուրջը լվանալը, ապա թքեք: Թեև դա շատ օգտակար չէ ծնոտի ավելի խորը ցավի համար, որը կապված է հարվածված ատամների հետ, այն կթեթևացնի մակերեսի այտուցվածությունը և բերանի հյուսվածքի վնասվածությունը, որն առաջանում է երբ իմաստության ատամները դուրս են գալիս կամ ճեղքում են լնդերի մակերեսը:
Աղաջրով ողողումը կօգնի ոչնչացնել ձեր բերանի բակտերիաները:
Քայլ 3. Փորձեք մեխակի յուղ կամ ամբողջական մեխակ:
Մեխակը տնային միջոց է, որը կարող է օգնել ատամի ցավին: Օգտագործեք բամբակյա շվաբր կամ գնդիկ ՝ վնասված հատվածին մեխակի յուղ քսելու համար, և դուք պետք է զգաք մեղմ, տաք, թմրած սենսացիա: Փորձեք մի ամբողջ մեխակ տեղադրել վնասված տարածքի վրա, եթե դրանք ձեռքի տակ ունեք և քանի դեռ մեխակի ձևը որևէ անհարմարություն չի առաջացնում:
Քայլ 4. Օգտագործեք սառույց:
Եթե ատամը ցրտի նկատմամբ զգայուն չէ, ապա կարող եք նաև փորձել ձեր իմաստության ատամի այն հատվածում տեղադրել սառցաբեկորը, որը ցավում է: Թողեք այն մոտ 5-10 րոպե, որպեսզի տարածքը թմրի, իսկ հետո որոշ ժամանակով հեռացրեք: Կրկնեք ըստ անհրաժեշտության:
Քայլ 5. Այցելեք ատամնաբույժ:
Կարևոր է այցելել ատամնաբույժ `տեսնելու, թե արդյոք ատամը վարակված է, դուրս է գալիս վատ տեսանկյունից, չունի բավարար տարածք աճելու համար, մյուս ատամները դուրս է մղում կամ որևէ վնաս է հասցնում ձեր ծնոտին կամ ձեր բերանի այլ մասեր: Եթե դրանցից որևէ մեկը կիրառվում է, հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի ատամը կամ ատամը հանելը:
Հնարավոր է նաև, որ ծածկող լնդի պարզ հեռացումը հաջորդ օրը շուտ կվերացնի ցավը:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Իմաստության ատամը հեռացնելուց ցավը թեթևացնելը
Քայլ 1. Բազում հանգստացեք արդյունահանումից հետո:
Վիրահատությունից անմիջապես հետո մի փոքր քուն մտեք և քուն մտեք, իսկ հաջորդ մեկից երկու օրվա ընթացքում շատ հանգստացեք ՝ կախված ձեր ատամնաբույժի կամ բանավոր վիրաբույժի պատվերից: Առնվազն մեկ շաբաթ խուսափեք ծանր գործունեությունից:
- Եթե վիրահատության օրը մշտական արյունահոսություն է առաջանում, հանգստանալու ընթացքում գլուխը և մարմնի վերին հատվածը մի քանի բարձերով բարձրացրեք ՝ շնչահեղձությունը կանխելու համար:
- Carefulգույշ եղեք չքնել արդյունահանման վայրում, քանի որ այն ջերմություն կստեղծի տարածքի վրա:
Քայլ 2. Օգտագործեք ցավազրկող դեղեր, ինչպես խորհուրդ է տրվում:
Եթե ձեր բանավոր վիրաբույժը դեղորայք է նշանակել կամ խորհուրդ տվել, օգտագործեք այն ըստ ցուցումների: Եթե ձեզ դեղեր չեն նշանակել, կարող եք օգտագործել ibuprofen կամ այլ առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոց: Severeանգահարեք ձեր վիրաբույժին, եթե զգում եք ուժեղ ցավ և խորհրդակցեք նրանց հետ դեղորայքի այլ տարբերակի կամ դեղաչափի վերաբերյալ:
Քայլ 3. Կիրառեք սառույցի փաթեթներ:
Քսեք սառույցը ՝ ցավը, այտուցը և կապտուկը կառավարելու համար: Վիրահատությունից 2-3 օր հետո այտուցը կհասնի իր գագաթնակետին, սակայն արդյունահանումից անմիջապես հետո սառցապարկերի պարբերաբար օգտագործումը կարող է նվազագույնի հասցնել այն: Կիրառեք սառույցով կամ սառույցով փաթեթավորված պայուսակ ձեր դեմքին, որտեղ վիրահատություն է տեղի ունեցել: Սառույցը պահեք 20 րոպե, այնուհետև հանեք այն 20 րոպե:
Քայլ 4. Վերահսկեք արյունահոսությունը:
Իմաստության ատամի հեռացման ամենաանհարմար հատվածներից է վիրահատության տեղից հոսող արյունահոսությունը: Ներդրեք շղարշը `վիրաբուժական վայրը պաշտպանելու և այն պարբերաբար փոխելու համար: Ամուր կծեք շղարշը ՝ արյունահոսությունը վերահսկելու համար, բայց մի՛ կծեք այնքան ուժեղ, որ դա ցավ պատճառի:
- Պահպանեք ստերիլ շղարշ ձեր ատամի վրա ՝ կծելով այն արդյունահանման վայրի վրա:
- Եթե արյունահոսությունը շարունակվի, փորձեք կծել թրջված և զով թեյի տոպրակը. Թեյի մեջ պարունակվող թանաթթուն կօգնի արյան մակարդմանը:
- Խուսափեք ավելորդ կամ ուժգին թուքից կամ հազից, քանի որ դա կհեռացնի արյան խցանումները:
- Bleedingանգահարեք ձեր ատամնաբույժին կամ բանավոր վիրաբույժին, եթե արյունահոսությունը շարունակվի ավելի քան մեկ օր:
Քայլ 5. Կերեք փափուկ, գոլ սնունդ:
Գնացեք յուղալի ապուրներ, հարթ յոգուրտներ, կրեմ, սմուզիներ, կաթնային կոկտեյլներ և սննդարար նյութերով հարուստ այլ ընտրանքներ, որոնք հեշտ է խմել: Խուսափեք շատ տաք կամ շատ սառը սննդից և խմիչքներից: Նաև հեռու մնացեք սմուզիից կամ պյուրեներից, որոնք պարունակում են ելակ կամ փոքր սերմերով այլ մրգեր: Սրանք կարող են խրվել վերքերի վարդակների մեջ:
