Wouldանկանու՞մ եք լինել գեղեցիկ, թարմ և գեղեցիկ: Այս հոդվածը բացատրում է այն ամենը, ինչ որ որևէ մեկին անհրաժեշտ է դա անելու համար: Սկսեք ստորև գտնվող թիվ մեկ քայլից:
Քայլեր
Քայլ 1. Սկսեք հիգիենայից:
- Օրական մեկ անգամ ցնցուղ կամ լոգանք ընդունեք:
- Եթե ձեր մազերը յուղոտ են, ամեն օր լվացեք դրանք շամպունով և քսեք կոնդիցիոներ: Եթե ձեր մազերը յուղոտ չեն, ապա լվացեք դրանք երկու օրը մեկ:
- Լվացեք ձեր մարմինը թարմացնող մարմնի լվացքով:
- Theնցուղից/լոգարանից դուրս գալուց հետո խոնավացրեք: Լոսյոն քսել համապատասխան տարածքներում:
-
Լվանալ Ձեր դեմքը. Սկզբում սկրաբով, ապա մաքրող միջոցով և վերջում քսեք խոնավեցնող քսուք:
Խոզանակեք ատամները և ատամները մաքրեք ատամներով ատամների թելերով `օրական առնվազն երկու անգամ` յուրաքանչյուրը երկու րոպե տևողությամբ: Փորձեք հնարավորության դեպքում լվանալ ատամները յուրաքանչյուր կերակուրից հետո, բայց գոնե թել:
Քայլ 2. Մեկ -մեկ կտրեք ձեր մազերը:
Քայլ 3. Եթե դիմահարդարում ես, գնա բնական փայլուն տեսքի:
Քայլ 4. Տարվա ընթացքում քսեք արևապաշտպան քսուք:
Քայլ 5. Հոգ տանել ձեր առողջության մասին:
- Կերեք թարմ մրգեր և բանջարեղեն և ամբողջական ձավարեղեն:
- Վերցրեք վիտամիններ
- Խմեք շատ ջուր:
- Մարզվեք ամեն օր մեկ ժամ: Կարդիո արեք, մարզեք ոտքերը, որովայնը, հետույքը և նույնիսկ ձեռքերը:
Քայլ 6. Բուժեք ինքներդ ձեզ
Քայլ 7. yourselfամանակ առ ժամանակ ինքներդ ձեզ պեդիկյուր և մատնահարդարում արեք:
Քայլ 8. Ինքներդ ձեզ դեմք տվեք:
Մեթոդ 1 -ից 1 -ը ՝ Հագուստ
Քայլ 1. Հագեք ձեր տարիքը:
Մի հագեք որովայնի վերնաշապիկներ, WAY չափազանց կարճ շորտեր, ձկան ցանցեր (եթե դրանք տարազով չեն) կամ որևէ այլ բան, որ հագնելու էր որսորդը:
Քայլ 2. Մի հագեք լայնածավալ, չափազանց ամուր, ցածր կամ կեղտոտ հագուստ:
Հագեք ձեզ գրկող, բայց ոչ շատ ամուր հագուստ:
Քայլ 3. Հագեք հագուստ, որը հաճոյախոսում է ձեր մաշկի երանգին:
Քայլ 4. ileպտացեք, ոչ թե չարաճճի կեղծ ժպիտ, մտածեք այն ամենի մասին, ինչը ձեզ ուրախացնում է բնական գրավիչ ժպիտի համար:
Խորհուրդներ
- Հագեք դեզոդորանտ ամեն օր:
- Կիրառեք արեւապաշտպան քսուք ամբողջ տարվա ընթացքում:
- Եթե ունեք անորոշ մազեր, մաքուր տեսքի համար օգտագործեք գել կամ մոմ:
- Ընտրեք գեղեցկության լավ ռեժիմ:
- Փորձեք դիմահարդարում կրել փոքր քանակությամբ: Կամ պարզապես ձեր մաշկը մաքուր ու թարմ պահեք:
Գուշացումներ
- Եղեք բնականաբար գեղեցիկ, այլ ոչ թե կեղծ:
- Չափից դուրս մի անցեք:
