Ֆիզիկական տեսքը էական դեր է խաղում ուրիշների կողմից ձեր ընկալման մեջ: Դպրոցում, ինչպիսին է դպրոցը, շատ հայացքներ կան ձեր վրա `ուսանողներ, դասախոսներ, անձնակազմ, մարզիչներ և այլն: օգտագործելով ձեր արտաքին տեսքը, մասամբ ՝ ձեր մասին կարծիք կազմելու համար: Գեղեցիկ տեսք ունենալը կօգնի նրանց ավելի լավ տպավորություն թողնել ձեր մասին և կօգնի ձեզ ավելի լավ զգալ ձեր մասին:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 4 -ից. Գեղեցիկ դեմք և մազեր պահելը
Քայլ 1. Տոնայնացրեք և խոնավացրեք ձեր դեմքը:
Տոնիկն ու խոնավեցնող միջոցը օգնում են հասնել փայլուն երանգի: Տոները նախ մաքրված դեմքին է անցնում: Այն սեղմում է ձեր ծակոտիները և նվազեցնում յուղը, որը կուտակվում է մաշկի վրա և դարձնում այն փայլուն: Խոնավեցնող միջոցը շարունակվում է հետո: Այն խոնավեցնում է մաշկը ՝ նվազեցնելով փաթիլներն ու թեփուկները:
- Եթե ունեք յուղոտ կամ համակցված մաշկ, օգտագործեք յուղոտ կամ համակցված մաշկի համար պատրաստված խոնավեցնող կրեմ: Այս կերպ, դա չի ստիպի ձեզ բռնկվել:
- Եթե ունեք չոր մաշկ, փնտրեք զգայուն կամ չոր մաշկի համար պատրաստված տոնիկ: Կարող եք նաև փորձել բնական տոնիկ, օրինակ ՝ վարդաջուր:
Քայլ 2. Կիրառեք դեմքի հիմնական դիմահարդարումը, օրինակ `թաքցնողը և ցանկության դեպքում կարմրեք:
Դեմքի դիմահարդարումը օգնում է հավասարեցնել ձեր մաշկի երանգը և դարձնել ձեր դեմքը հարթ և անթերի տեսք: Դիմահարդարման հիմնական ռեժիմը ամեն առավոտ դպրոցից առաջ կարող է օգնել ձեզ ամբողջ օրը լավագույն տեսք ունենալ:
- Օգտագործեք թաքցնող միջոց, որը համապատասխանում է ձեր մաշկի տոնին ՝ արատները ծածկելու համար, այնուհետև այն խառնեք դիմահարդարման սպունգով:
- Օգտագործեք դիմափոշու դիմահարդարման խոզանակներ `փոշիացված կարմրություն կամ փոշիացված բրոնզեր քսելու համար: Կրեմի կամ հեղուկ արտադրանքի համար օգտագործեք դիմահարդարման սպունգ: Համոզվեք, որ լավ խառնեք:
- Ստեղծեք դիմահարդարում և օգնեք այն ավելի երկար տևել կիսաթափանցիկ փոշիով կամ սփրեյով:
Քայլ 3. Ստեղծեք ձեր աչքերը `ճիշտ ստվերաներկի գույնով:
Աչքերի դիմահարդարումն ընդգծում է ձեր դեմքի ամենահիասքանչ հատկություններից մեկը: Հիմնական դիմահարդարումը բաղկացած է աչքերի մատիտից, ստվերից և տուշից: Ընտրեք դրանցից որևէ մեկը, եթե այդպիսիք կան, ցանկանում եք օգտագործել: Կիրառեք աչքերի դիմահարդարում, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր աչքերի գույնին:
-
Կապույտ աչքեր:
Օգտագործեք ստվեր չեզոք գույներով, ինչպիսիք են վարդը, տեռակոտան կամ բաց մանուշակագույնը: Երկարացրեք ձեր կոպը ձեր կոպի արտաքին անկյունից `« կատվի աչքով »տեսք ստեղծելու համար:
-
Շագանակագույն աչքեր:
Մուգ շագանակագույն աչքերի համար ընտրեք խորը գույներ, ինչպիսիք են սալորը, փայտածուխը կամ անտառային կանաչը: Միջին շագանակագույն աչքերի համար փորձեք մանուշակագույն, կանաչ կամ բրոնզե ստվեր: Եթե ձեր աչքերը բաց շագանակագույն են, փորձեք բրոնզե կամ շամպայն: Սևի փոխարեն կրեք մուգ շագանակագույն աչքերի մատիտ:
-
Կանաչ աչքեր:
Փորձեք մանուշակագույն ստվերի, պղնձի կամ ոսկեգույն ստվերների տարբեր երանգներ: Բաց թողեք սև մատիտը և փոխարենը փորձեք շոկոլադե դարչնագույն կամ էսպրեսսո մատիտ:
Քայլ 4. Ընդգծիր շուրթերդ:
Ձեր շուրթերին գույն հաղորդելը դրանք ավելի հագեցած տեսք է հաղորդում ՝ միաժամանակ նիհարելով ձեր դեմքի մնացած հատվածը: Շրթունքների հիմնական դիմահարդարումը բաղկացած է շրթունքների ներկից, շրթներկից և շրթունքների փայլից: Եթե երեքն էլ օգտագործում եք, նախ զգուշորեն շարեք ձեր շուրթերը: Հետևեք շրթնաներկով, իսկ վերևը `փայլով: Շուրթերին օգտագործեք գույներ, որոնք լրացնում են ձեր դիմագծերը:
-
Շիկահեր/Բաց երանգ:
Հագեք թեթև և բնական տեսք ունեցող երանգներ, օրինակ ՝ գունատ վարդագույն, դեղձ կամ վարդ:
-
Կարմիր մազերի և թեթև երանգ.
Փորձեք մերկ և բեժ երանգներ և խուսափեք վարդագույն կամ կարմիր երանգներից:
-
Շագանակագույն կամ սև մազեր/թեթև կամ մուգ երանգ.
Կպչեք խորը, հարուստ երանգներով, օրինակ ՝ կծու կարմիրով կամ վառ մարջաններով ՝ անկախ ձեր մաշկի երանգից: Բաց թողնել գունատ, չեզոք երանգները:
Քայլ 5. Հարդարեք ձեր մազերը:
Տարբեր տեսակի դեմքերն ավելի լավ տեսք ունեն տարբեր սանրվածքներով: Ընտրեք այն ոճը, որը լավագույնս կհամապատասխանի ձեր դեմքի ձևին:
-
Կլոր դեմք:
Հագեք ձեր մազերը երկար շերտերով, հատկապես առջևի մասում: Փորձեք միջին մասը և խուսափեք խոպոպներից, բոբ կտրվածքներից և կողային մասերից:
-
Օվալաձև դեմք.
Փորձեք ցանկացած երկարությամբ կամ հյուսվածքով: Կարող եք նաև փորձել խոպոպներ և տարբեր մասեր: Երկար, ծավալուն շերտերը, սակայն, հիանալի տեսք կունենային:
-
Սրտի ձև ունեցող դեմք.
Հագեք խոպոպներ, որոնք ուղիղ կտրված են կամ սահում են մի կողմ: Ձեր շերտերը պահեք այտերի շուրջը: Մինչեւ ուսի եւ կզակի մազերը լավագույն տեսքն ունեն: Թեքված կամ հարթ, ուղիղ տեսքներն այնքան էլ լավ չեն աշխատում:
-
Քառակուսի դեմք:
Հագեք սանրված մազեր և ընկեք ձեր դեմքի առջև ՝ ծնոտի գծում: Կողքի ծածկի խոպոպներն ու սանրվածքները, որոնք բարձր են (ծաղրված) թագի մոտ, լավ են աշխատում: Խուսափեք բութ սանրվածքներից և բոբներից:
-
Երկարավուն դեմք.
Կողքի մասով ուղիղ շեղբերն ամենալավ տեսքն ունեն ՝ շերտավոր, ալիքաձև ոճերի հետ միասին: Խուսափեք միջին մասերից և սանրվածքներից, որոնք բարձր են թագի մոտ:
-
Եռանկյունի դեմք.
Փորձեք շերտավոր սանրվածքներ, որոնք նեղանում են ծնոտի գծում: Հեռու մնացեք ավելի երկար սանրվածքներից, բայց մի կարճացեք բոբ կտրվածքի պես:
Մաս 2 -ից 4 -ից. Գեղեցիկ հագնվել
Քայլ 1. Հագնվեք ձեր մարմնի տեսակին համապատասխան:
Հագեք հագուստ, որը շոյում է ձեր մարմինը և հագնում վստահության զգացում: Որոշեք, թե որ հագուստն է ընդգծում ձեր մարմնի լավագույն հատկությունները ՝ միաժամանակ նվազեցնելով այն այլ ոլորտները, որոնցում այդքան հարմար չեք: Կան որոշակի հագուստներ, որոնք ունիվերսալ հիանալի տեսք ունեն մարմնի տարբեր տեսակների վրա:
-
Ourgամացույցի մարմին:
Ուշադրության կորեր և գոտկատեղի բարակ գիծ քաշեք փաթաթված զգեստով, մատիտով կիսաշրջազգեստով, գոտիով բաճկոնով կամ բարձր իրանով, լայն ոտքերով տաբատով:
-
Apple Body:
Ընդգծեք բարակ ոտքերը ՝ մի փոքր ընդգծելով իրանի գիծը հոսող վերևով, ցածր գոտկատեղով ուղիղ շալվարով, շրջանաձև կիսաշրջազգեստով կամ հերթափոխով զգեստով:
-
Տանձի մարմին.
Առանձնացրեք գոտկատեղի փոքր հատվածը և նվազեցրեք ազդրերը, հետույքն ու ազդրերը ՝ A-Line կիսաշրջազգեստով, համապատասխան և բռնկված զգեստով, զարդարված վերնաշապիկով, կիսաշրջազգեստով կամ կառուցվածքային բաճկոնով:
-
Ուղղանկյուն մարմնի ձևեր.
Ստեղծեք կորերի տեսք և ընդգծեք բարակ տարածքները ՝ ծալքավոր վերնաշապիկով, մինի կիսաշրջազգեստով, կողքի կտրված զգեստով, նեղ ջինսերով կամ կտրված բաճկոնով:
Քայլ 2. Ընտրեք գունապնակ:
Որոշեք, թե որ գույներն են լավագույնս լրացնում ձեր մաշկի երանգն ու հատկությունները: Ընտրեք հագուստ այդ գունապնակում `ընդգծելու ձեր բնական գեղեցկությունը:
-
Մաշկի տաք երանգներ.
Փորձեք տաք կարմիր (լոլիկի նման), դեղձ, ոսկեգույն դեղին, ոսկե դարչնագույն, ձիթապտղի կանաչ, ոսկեգույն:
-
Մաշկի սառը երանգներ.
փորձեք սառը կարմիր (ինչպես բալը), վարդագույն, կապույտ, կապույտ, փիրուզագույն, մանուշակագույն, անանուխ կանաչ, արծաթագույն:
Քայլ 3. Աքսեսուարացրեք, բայց մի արեք դա:
Աքսեսուարները պիցցա են հաղորդում հանդերձանքին: Նույնիսկ ամենահիմնական հագուստը կարող է հիանալի տեսք ունենալ, երբ հագնվում եք համապատասխան աքսեսուարներով: Հաշվի առեք աքսեսուարների տեսակները, որոնք կհամալրեն ձեր հանդերձանքը և կարտացոլեն ձեր անձնական ոճը:
- Ուշադրություն դարձրեք ձեր դեմքին մեծ ականջօղերով կամ ընդգծեք ձեր վերևը երկար վզնոցով: Մի վախեցեք զարդեր կրելիս մետաղներ խառնել, քանի դեռ ձեր դպրոցում զարդեր թույլատրված են:
- Քանդեք միապաղաղությունը գոտիով: Ձեր գոտկատեղին գոտի դրեք, որպեսզի այն ավելի փոքր տեսք ունենա, կամ ազդրերի շուրջը `դրանք ավելի լայն տեսք ունենալու համար:
- Որքան պարզ է հանդերձանքը, այնքան ավելի շատ աքսեսուարներ կարող եք կրել: Որքան ավելի բարդ կամ նախշավոր է հանդերձանքը, այնքան քիչ աքսեսուարներ պետք է կրել:
- Հագեք աքսեսուարներ, որոնք ինչ -որ բան կասեն ձեր անձի կամ հետաքրքրությունների մասին: Մտածեք boho, gothic, punk կամ vintage/retro պարագաների մասին:
Մաս 3 -ը 4 -ից. Լավ հիգիենայի կիրառում
Քայլ 1. Ամեն օր ցնցուղ ընդունեք կամ լողացեք:
Ամեն առավոտ դպրոցից առաջ կամ նախորդ գիշերը ցնցուղ ընդունեք կամ լոգանք ընդունեք և մանրակրկիտ լվացեք օճառով կամ մարմնի լվացքով: Մաքուրությունը գրավիչ է գեղեցիկ տեսք ունենալու համար:
- Հիշեք, որ ձեր դեմքը լվացեք դեմքի նուրբ լվացքով, որը հարմար է ձեր մաշկի տիպին:
- Գեղեցիկ լինելն ավելին է, քան պարզապես արտաքին տեսքը. դուք նույնպես պետք է լավ հոտ ունենաք:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր մազերը:
Մազերի լվացման հաճախականությունը անհատական նախապատվություն է `մեծապես կախված ձեր մազերի տեսակից: Պարզեք, թե որքան հաճախ պետք է լվանալ ձեր մազերը, որպեսզի դրանք պահպանեն մաքուր տեսք: Ոմանց համար դա կարող է լինել ամեն օր, մյուսների համար `շաբաթական երկու անգամ: Ամեն անգամ օգտագործեք շամպուն, իսկ ցանկության դեպքում `բալզամ:
Եթե դուք ունեք բնականաբար գանգուր, չոր կամ փխրուն մազեր, ապա հաճախակի օգտագործեք մազերի դիմակ `ձեր մազերը փափուկ և առողջ տեսք ունենալու համար:
Քայլ 3. Խոզանակեք և մաքրեք ատամները ատամներով:
Ատամնաբույժները խորհուրդ են տալիս ատամները խոզանակել օրական առնվազն երկու անգամ և ատամնաթել օգտագործել առնվազն մեկ անգամ: Բացառություններ չկան: Սա կօգնի պահպանել առողջ տեսք ունեցող ժպիտը:
Եթե ստիպված եք կրել բրեկետներ, ձեզ հետ դպրոց վերցրեք ատամի խոզանակ, որպեսզի ճաշը ուտելուց հետո կարողանաք ատամները լվանալ:
Քայլ 4. Հագեք հակաքրտինքային կամ դեզոդորանտ:
Չնայած անպայմանորեն չի ազդում ձեր արտաքին տեսքի վրա, սակայն հակաքրտինքային կամ դեզոդորանտ հագնելը ձեզ կզգա և կզգաք թարմության հոտ ամբողջ օրվա ընթացքում: Հակաքրտինքային միջոցը կօգնի նաև վերացնել հագուստի քրտինքի հետքերը ՝ ավելացնելով ձեր հիգիենիկ տեսքը: Եթե դուք երիտասարդ դպրոցական աղջիկ եք, 7 կամ 8 տարեկան, գուցե դեզոդորանտի կարիք չունենաք:
Ոչ ամեն ապրանք կաշխատի ձեզ համար, այնպես որ գուցե ստիպված լինեք մի քանիսը փորձել ՝ նախքան ճիշտը գտնելը:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Ներսից գեղեցիկ լինելը
Քայլ 1. ileպտացեք:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդկանց ժպտացող դեմքն ավելի գրավիչ է թվում, քան քծնանք ունեցողը: Մարդիկ, բնականաբար, ձգվում են դեպի երջանկություն և կձգվեն դեպի ձեզ, եթե տեսնեն ձեր ուրախ, ժպտացող դեմքը: Aպիտը նաև ձեզ ավելի հասանելի կդարձնի ուրիշների համար:
- Հիշեք նաև, որ ժպտացեք ձեր աչքերով; սա կդարձնի ձեր ժպիտն իսկական տեսք:
- Սա չի նշանակում, որ պետք է անընդհատ ժպտալ տիկնիկի պես: Smպտացեք ամեն անգամ, երբ դա ձեզ դուր է գալիս, կամ երբ հանդիպում եք մարդկանց:
Քայլ 2. Վստահ եղեք:
Իսկական գեղեցկությունը գալիս է ներսից: Եթե ներսում ձեզ գեղեցիկ եք զգում, դա կարտացոլվի արտաքինից ձեր արտաքին տեսքի մեջ: Ինչպես մի անգամ նշանավոր դիմահարդար Բոբի Բրաունն էր ասում.
- Եթե վստահության զգացումը ձեզ մոտ հեշտ չի գալիս, փորձեք սա. Ամեն օր նայեք հայելու մեջ և մեկ հաճոյախոսություն ասեք ինքներդ ձեզ: Սկսեք փոքրից, ապա անցեք ավելի մեծ իրերի:
- Տարբերություն կա ինքնավստահ լինելու և ամբարտավան լինելու միջև: Վստահ եք, եթե գիտեք, որ լավ եք նկարում; դու մեծամիտ ես, եթե կարծում ես, որ դու երբևէ լավագույն արտիստն ես:
Քայլ 3. Կենտրոնացեք ձեր ունեցածի վրա, այլ ոչ թե այն, ինչ չունեք:
Մենք բոլորս ցանկանում ենք կատարյալ մարմին, հաստ փայլուն մազեր, թուխ շուրթեր և անթերի մաշկ: Շատ քիչ մարդիկ ունեն այս բոլոր հատկությունները: Շնորհակալ եղեք ձեր մասին ձեր սիրած բաների համար և սովորեք ընդունել անկատարությունները:
- Օրինակ, կարող եք կենտրոնանալ ձեր գեղեցիկ աչքերի կամ շքեղ մազերի վրա: Դուք կարող եք հիանալի տեսք ունենալ գլխարկների կամ ակնոցների մեջ, կամ գուցե աներևակայելի լավ եք հանում ռետրո ոճը:
- Մի մոռացեք ոչ ֆիզիկական հատկությունների, ինչպիսիք են ձեր տաղանդներն ու անհատականությունը: Եթե դու լավ երգիչ ես, ցույց տուր դա:
Խորհուրդներ
- Օգտագործեք այս հոդվածը որպես հղում, այլ ոչ թե վերջնական ցուցակ: Ընտրեք և ընտրեք, թե որ խորհուրդն է առավել կիրառելի ձեզ համար:
- Փորձարկումներն ու սխալները կարող են անհրաժեշտ լինել `ձեզ հարմար ոճը կամ տեսքը գտնելու համար: Ընդունեք փոխակերպումը և սովորեք, երբ աճեք:
- Հիշեք, դուք արդեն գեղեցիկ եք: Այս հոդվածը պարզապես օգնելու է ձեզ նմանվել ձեր լավագույն տարբերակին:
- Եթե ցանկանում եք դիմահարդարում կրել, ավելացնել բնական մեծ աչքի ոսպնյակներ, BB սերուցք, թաքցնող, օգտագործել երեսպատում, օգտագործել հոնքերի ներկ, օգտագործել թեթև բրոնզեր ձեր աչքերի համար, օգտագործել մուգ շագանակագույն աչքերի ներկ, երանգավորել ձեր դեմքը, դնել թարթչաներկ, շրթունքների նարնջագույն երանգ և մի քիչ ավելացրեք ձեր այտերին: Մազերի համար ընտրեք ձկան պոչը կամ պարզապես կապում: Հագուստի համար գնացեք չափազանց մեծ թռիչքի, կիսաշրջազգեստով և զուգագուլպաներով: Կոշիկի համար գնացեք սպորտային կոշիկներ:
- Կիրառեք նվազագույն դիմահարդարում, որպեսզի ձեր բնական գեղեցկությունը կարողանա փայլել:
- Գեղեցիկ տեսք ունենալու համար պարտադիր չէ շատ շպարվել, վստահ լինել ինքդ քեզ վրա: Ասա ինքդ քեզ, որ գեղեցիկ տեսք ունես:
- Նախքան մաշկի վրա դիմահարդարման միջոցներ կրելը, շերտազատեք: Դիմահարդարումը ավելի լավ է աշխատում թարմ, մաքուր, քան կեղտոտ մաշկի վրա: Այս քայլերը կատարելով ՝ ավելի շատ օգուտ քաղեք ձեր դիմահարդարումից:
- Շպարվելուց առաջ դիմակ արեք; այն օգնում է մաքրել մաշկը:
