Եթե դուք առավոտյան մարդ չեք, դպրոցի համար միշտ էլ հեշտ չէ գեղեցիկ լինել: Երբ ձեր ահազանգը հնչում է լուսաբացին, լիովին հասկանալի է, եթե ցանկանում եք դասարան մտնել մի զույգ տաբատով և խառնաշփոթ բուլկիով: Այնուամենայնիվ, երբեմն կարող է հաճելի լինել մի փոքր լրացուցիչ ջանքեր գործադրելը: Դպրոցին պատրաստվելու համար ժամանակ հատկացնելը կարող է ձեզ արթնացնել, վստահություն հաղորդել և դասարանում փայլուն և ունակ տեսք տալ:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Ընտրելով ձեր հանդերձանքը
Քայլ 1. Գնեք դպրոցին համապատասխան հանդերձանք:
Նույնիսկ ավելի կարևորը `գնեք դպրոցին համապատասխան հանդերձանքներ, որոնք սիրում եք: Դպրոցին գեղեցիկ հագնվելու համար ձեզ հարկավոր չէ զգեստապահարան ՝ հագեցած տասնյակ հանդերձանքով: Պարզապես գտեք մի քանի կարևոր կտորներ, որոնք տեղավորվում են ձեր դպրոցի հագուստի կոդի մեջ և ձեզ վստահ են զգում:
Եթե դրամական միջոցների պակաս ունեք, կարող եք գործարքներ գտնել զեղչված հագուստի խանութներում, ինչպիսիք են TJ Maxx- ը, Plato's Closet- ը, Ross- ը և Marshall's- ը: Պետք չէ մեծ գումար ծախսել գեղեցիկ հագուստ ձեռք բերելու համար:
Քայլ 2. Ընտրեք ձեր հանդերձանքը նախորդ գիշեր:
Երբ քնում եք ձեր աչքերից և ձգտում եք բռնել ավտոբուսը, դուք ժամանակ չեք ունենա խաղալու հանդերձանքի գաղափարներով: Փոխարենը, նախօրյակին դասավորեք ձեր հագուստը: Կարող եք ժամանակն անցկացնել քնելուց առաջ ՝ փորձելով տարբեր համադրություններ, ստուգելով հայելու անկյունները և գտնելով կատարյալ պարագաներ: Սա կօգնի ձեզ ունենալ առանց սթրեսի առավոտ:
Սա նաև կօգնի ձեզ խուսափել զգեստապահարանի անսպասելի անսարքություններից: Եթե դուք պետք է հագնվեք դասի ներկայացման համար, ապա չեք ցանկանում այդ առավոտ բիծ հայտնաբերել ձեր նախընտրած զգեստի վրա: Գիշեր առաջ խնդիր գտնելով, կարող եք գոնե հիանալի պահուստ գտնել:
Քայլ 3. Աքսեսուարացնել:
Սա հատկապես օգտակար է բոլորի համար, ովքեր ունեն խիստ դպրոցական հագուստի կոդ կամ համազգեստ: Եթե դուք չեք կարող շատ բան անել ձեր հագուստի հետ, աշխատեք աքսեսուարների հետ: Funվարճալի զույգ կոշիկ, նոր ձեռնաշղթա կամ հիանալի զույգ ակնոց կարող են փոխել ձեր ամբողջ տեսքն ու ինքնագնահատականը օրվա համար: Նույն հանդերձանքը կարող է բոլորովին այլ տեսք ունենալ ՝ պարզապես այն շարֆի, հայտարարության վզնոցի կամ զվարճալի գոտու հետ զուգակցելով:
Lowածր գներով հիանալի աքսեսուարներ կարող եք գտնել այնպիսի վայրերում, ինչպիսիք են Target- ը կամ Walmart- ը: Եթե գնումներ եք կատարում ավելի էժան վայրերից, կարող եք ավելի շատ կտորներ ձեռք բերել ՝ ձեր զգեստապահարանին մեկ տոննա բազմազանություն ավելացնելու համար:
Քայլ 4. Ներշնչման համար այցելեք Pinterest- ը կամ նորաձևության այլ բլոգեր:
«Դպրոցական հանդերձանքի գաղափարների» արագ որոնումը կտա ավելի շատ արդյունքներ, քան դուք կիմանաք, թե ինչ անել: Երբ ձանձրանում եք ձեր ներկայիս զգեստապահարանից կամ վստահ չեք, թե ինչպես պետք է հագնվել որոշակի կտոր, կարող եք որոնել հիմնաբառեր Pinterest- ում կամ Google- ում ՝ տեսնելու, թե ինչպես են այն ձևավորում այլ նորաձևողները: Կարող եք սովորել նոր միտումների մասին կամ ոգեշնչվել ՝ ստեղծելու գրավիչ հանդերձանքներ դպրոցի համար:
Նախքան ձանձրացած հագուստի գցելը, առցանց փնտրեք այն հագցնելու կամ նպատակադրելու զվարճալի եղանակներ: Սա գումար խնայող է, որը կարող է նաև ընդլայնել ձեր զգեստապահարանի հորիզոնը:
Մաս 2-ը ՝ 3-ից. Մազեր և դիմահարդարում
Քայլ 1. Ստեղծեք մազերի հեշտ ռեժիմ:
Եթե դուք սուպեր կին չեք, հավանաբար ժամանակ կամ համբերություն չունեք ձեր մազերը գանգրացնելու, ծաղրելու կամ փչելու ամեն առավոտ: Դա նորմալ է! Գտեք առօրյան, որն աշխատում է ձեր ժամանակացույցի հետ: Եթե նախընտրում եք ցնցուղ ընդունել գիշերը, առավոտյան անկողնու գլուխը հեշտությամբ ընտելացնելու տարբերակ գտեք: Եթե ձեզ դուր է գալիս առավոտյան ցնցուղ ընդունելը, կարող եք թաց սանրվածքներով խաղալ ՝ ժամանակ խնայելով մազերի չորացման համար: Եվ եթե առավոտյան մարդ եք, առավոտյան կարող եք մազերը հարդարել այնպես, ինչպես ցանկանում եք:
Օգտակար է ունենալ արագ «գնալու» սանրվածք, որը Ձեզ դուր է գալիս: Դուք կարող եք դիտել մազերի հեշտ և արագ ուսուցողական դասընթացներ YouTube- ում ՝ որոշ գաղափարներ ստանալու համար: Բուլկիները, հյուսած խոզուկները և ձիու պոչերը բոլորը հեշտ են, արագ և կարող են չափազանց գեղեցիկ տեսք ունենալ:
Քայլ 2. Հիշեք, որ քիչն ավելի շատ է:
Դպրոցը նորաձևության ցուցադրություն չէ, ուստի կարիք չկա հեռացնել կեղծ թարթիչներն ու վառ կարմիր շրթներկը: Որոշ դպրոցներ գուցե դա թույլ չտան: Փոխարենը, կենտրոնացեք պարզապես ձեր բնական գեղեցկությունը բարձրացնելու վրա: Ամենակարևորը `գտեք դիմահարդարման ռեժիմ, որը ձեզ դարձնում է ամենալավն ու հարմարավետը ձեր մաշկի մեջ: Վստահությունը ամենագեղեցիկ բանն է, որ կարող ես հագնել:
Լիովին ձեր ընտրությունն է `դպրոց դիմահարդարվել, թե ոչ: Եթե դիմահարդարումը այն չէ, ինչ ցանկանում եք ավելացնել ձեր առավոտյան առօրյային, ապա դա հասկանալի է: Այն, ինչ ձեզ ստիպում է առավել վստահ զգալ, ձեզ կդարձնի ամենագեղեցիկը:
Քայլ 3. Քսեք թարթչաներկ `ձեր աչքերը բացելու համար:
Առավոտներից ամենաքունը կարող է քողարկվել մի փոքր թարթչաներկով: Երկարացնելով, թանձրացնելով և մթագնելով ձեր թարթիչները ՝ դուք ձեր աչքերին ավելի մեծ ու բաց տեսք կունենաք: Դա տևում է ընդամենը մի քանի վայրկյան: Կարծես դու արթնացար պայծառ աչքերով և թփերով պոչերով:
- Տուշի գավազանը թաթախեք արտադրանքի մեջ և համոզվեք, որ գավազանը հավասարաչափ պատված է: Սկսեք ձեր թարթիչների հիմքից և թարթչաներկը քսեք ծայրերին ՝ թեթևակի թափահարելով գավազանը, մինչդեռ կծկվելուց խուսափելու համար:
- Եթե ցանկանում եք, լրացուցիչ ծավալի համար կարող եք կիրառել բազմաթիվ շերտեր:
Քայլ 4. Ձեր դեմքը լուսավորելու համար ավելացրեք մի քիչ կարմրություն կամ բրոնզեր:
Ձեր այտերի խնձորին ապրանքի ընդամենը մեկ հարված ավելացնելով ՝ կարող եք հսկայական փոփոխություն կատարել: Այս ապրանքները կդարձնեն ձեր դեմքի փայլը: Նրանք կարող են նաև սահմանել ձեր դեմքը ՝ ստեղծելով այտոսկրերի պատրանք: Ձեր դեմքին մի փոքր արևոտ գույն ներկելը կարող է ձեզ մեկ ակնթարթում տանել վատթարագույնից:
3-րդ մաս 3-ից. Ինքնասպասարկման պրակտիկա
Քայլ 1. Բավարար քնել:
Տնային աշխատանքի, ուսման, արտադասարանների, սոցիալական կյանքի և ընտանեկան պարտականությունների միջև հաճախ դա դժվար է անել: Հնարավորության դեպքում ջանացեք շատ քնել: Ոչ միայն ավելի լավ կզգաք, այլև ավելի լավ տեսք կունենաք: Քնի պակասը կարող է առաջացնել պայուսակներ աչքերի տակ և մաշկի ձանձրալի տեսք: Բացի դրանից, ո՞վ է ուզում տիկնիկ ստանալ, երբ նրանք քնում էին ընդամենը մի քանի ժամ: Քունը գեղեցկության կարևոր գաղտնիք է, որը մարդիկ հաճախ մոռանում են:
Քայլ 2. Պահպանեք լավ հիգիենա:
Ամենագեղեցիկ հանդերձանքը չի կարող ծածկել մարմնի հոտը կամ յուղոտ մազերը: Թեև դա ակնհայտ է թվում, ժամանակ հատկացրեք կանոնավոր ցնցուղի և միշտ հագեք դեզոդորանտ: Մի շրջանցեք ատամների խոզանակը ՝ ժամանակ խնայելու համար և երբեք մի թերագնահատեք առավոտյան դեմքի լավ լվացումը: Շատ ավելի հեշտ է գեղեցիկ լինել դպրոցում, եթե մաքուր և հղկված ես:
- Մի փորձեք ծածկել բաց թողնված ցնցուղները մի քանի օր ՝ խելագարվելով մարմնի լակի կամ օծանելիքի հետ: Դա ոչ ոքի չի խաբի, և դա իրականում կարող է շեղել և ծանրացնել դասարանի մոտակայքում:
- Lunchաշից հետո բերեք ատամի խոզանակ `ատամները լվանալու համար: Լոգարան վազելը և դա անելը երկար չի տևի, և թարմ շունչը միշտ էլ գեղեցիկ է:
Քայլ 3. Առողջ սնվեք և ջուր խմեք:
Sleepիշտ այնպես, ինչպես քնի պակասը, աղքատ սնունդը և ջրազրկելը կարող են ձեր մաշկը գունատ և ձանձրալի դարձնել: Բացի այդ, աղքատ սնունդը կարող է ձեզ դանդաղեցնել և ոչ մոտիվացված դարձնել: Համոզվեք, որ դուք ուտում եք հավասարակշռված դիետա և բավականաչափ ջուր եք ստանում: Սա ոչ միայն ֆիզիկապես կօգնի ձեզ, այլև ձեզ ավելի լավ կզգա:
- Փորձեք «ծիածանը ուտել»: Լրացրեք ձեր ափսեները գունավոր մրգերով և բանջարեղենով, և դուք, ամենայն հավանականությամբ, կստանաք ձեր մարմնին անհրաժեշտ սննդանյութերն ու վիտամինները:
- Մի զրկեք ձեզ հատուկ վերաբերմունքից: Առողջ սնվելը օգտակար է մարմնի համար, բայց երբեմն բուժումը լավ է հոգու համար:
Քայլ 4. ileպտացեք:
Հիշեք, որ դուք գեղեցիկ եք, և փորձեք ձեր ուժերի ներածին չափով ներշնչել այդ վստահությունը: Եթե մարզական հագուստով դասի եք գնում առանց դիմահարդարման կարի, կարող եք դյութիչ տեսք ունենալ, եթե ձեզ դյութիչ եք զգում: Չնայած դա կլիշե է, երջանկությունն իսկապես գրավիչ հատկություն է: Սիրեք ինքներդ ձեզ և այն, ինչ առաջարկում եք, և արդեն գեղեցիկ տեսք ունեք:
