Կանայք տարբեր ձևերի ու չափերի են, ուստի ինչպե՞ս եք գտնում ձեր մարմնի հատուկ տեսակին շոյող հագուստ: Հիմնականը ձեր համամասնություններն իմանալն է և նորաձևությունն օգտագործել ձեր լավագույն հատկություններն ընդգծելու համար, և մնացած ամեն ինչը թաքցնել:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 2 -ից. Ձեր մարմնի տիպի նույնականացում
Քայլ 1. Որոշեք, թե ինչ տիպի է ձեր մարմինը:
Ուշադրություն դարձրեք ձեր կորերին: Նայեք, թե ինչպես են դրանք կապում ձեր կիսանդրին, իրանն ու ազդրերը:
- Ստորև բերված մարմնի տեսակները նկարագրում են կանանց մարմինները, այլ ոչ թե աղջիկ, որը չի անցել սեռական հասունություն: Թեև երբեմն հնարավոր է որոշել մարմնի տեսակը մինչև հասունությունը, այն միայն կիսանդրի, ազդրերի աճումից հետո և այլն, դա ակնհայտ կդառնա:
- Չափեք կիսանդրիի, իրանի և ազդրի չափերը: Կախված յուրաքանչյուր մասի չափից (դյույմերով), կարող եք որոշել, թե ձեր մարմինը որ ձևին է համապատասխան հագուստ գտնելու համար
- Չկա մարմնի «լավագույն» կամ «ամենավատ» տեսակը: Typeամանակի այս ժամանակահատվածում որոշակի տեսակը կարող է նորաձև լինել ձեր որոշակի վայրերում, բայց դա չի նշանակում, որ ձեր մարմնի տեսակը «վատ» է:
- Մարմնի բոլոր տեսակներն ունեն դրական և բացասական կողմեր: Ձեր մարմնի տեսակը իմանալը նշանակում է հագնվել ՝ ձեր լավագույն տեսքը ունենալու համար:
- Նույնիսկ մոդելի մարմիններն ընկնում են այս կատեգորիաներից մեկի մեջ:
Քայլ 2. Տեսեք, արդյոք ունեք խնձորի մարմնի տեսակը:
Ընդհանրապես նկարագրված է որպես «ամենաբարձր քաշ», սա ընդհանուր առմամբ կանանց մոտ 14 տոկոսն է, որտեղ կիսանդրին երեք և ավելի դյույմով գերազանցում է ազդրերը: Պարզապես նայելով ինքդ քեզ հայելու մեջ, կարող ես տեսնել, թե արդյոք դու խնձորի մարմնի տեսակ ես:
- Բարակ վերջույթները, մասնավորապես ձեռքերը, բայց լայն ուսերը սովորաբար այս մարմնի տիպի ուժեղ բնութագիրն են:
- Քաշը կենտրոնացած է ձեր միջնապատի և կրծքավանդակի շրջանում ՝ երբեմն ավելի մեծ կիսանդրի և դուրս ցցված ստամոքսի տեսք տալով:
- Եթե դուք, բնականաբար, ունեք ավելի փոքր կիսանդրի, ապա քաշը կարող է հավաքվել ձեր միջնապատի շուրջ:
- Միջին հատվածի ներքևում, ձեր իրանի գիծը կարող է փոքր սահմանում ունենալ, դրանով իսկ առաջացնելով այս մարմնի տիպի «ամենածանր» նկարագրությունը:
- Թեև ձեր գագաթը կարող է լինել ավելի ծանր կողմում, ձեր ոտքերը պետք է ավելի բարակ լինեն:
Քայլ 3. Մտածեք, թե արդյոք դուք «տանձի» տեսակ եք:
Լինելով խնձորի մարմնի տիպի հակառակը ՝ նշանակում է, որ դու ա տանձի մարմին տիպ. Այս մեկը ներքևում ծանր է (կամ եռանկյունի), որովհետև կանանց մոտ 20 տոկոսի մոտ կրծքավանդակը զգալիորեն ավելի մեծ է, քան կիսանդրին:
- Դուք նկատում եք, եթե սա ձեր մարմինն է բավականին արագ, քանի որ ձեր ստորին մարմինը ՝ ազդրերը, ազդրերը, իսկ երբեմն էլ ձեր հետույքն ավելի նկատելի են:
- Ուսերն ավելի նեղ են, թեք և ոչ այնքան լայն:
- Սովորաբար նկարագրվում է որպես առավել «կորացած» մարմին: Պարզապես կարելի է նկատել ՝ պարզապես նայելով ձեր ոտքերին, քանի որ դրանք երբեմն նկատելիորեն ավելի լայն են, ավելի մկանուտ և հագեցած ՝ ձեր մարմնի մնացած մասի համեմատ:
Քայլ 4. Մտածեք, թե արդյոք դուք ուղիղ/ուղղանկյուն մարմնի տեսակ եք:
Կանանց մոտ 46 տոկոսը նման ձև ունեն, երբ իրանը մոտավորապես նույնն է, ինչ ազդրի և կիսանդրիի: Ձեր ուրվագիծն այնքան ճկուն չէ, որքան տանձի կամ խնձորի մարմինները: Փոխարենը, դուք բավականին ուղիղ տեսք կունենաք հարթ ուսերով:
- Ի տարբերություն նախորդ երկու մարմնի տիպերի. ուղղանկյուն տեսակի համար որոշելու լավագույն միջոցը չափելն է: Չափելուց հետո կնկատեք, որ ձեր իրանը մեկից ութ մատնաչափ փոքր է ձեր կիսանդրուց:
- Ուղիղ կանգնած ՝ չպետք է նկատեք իրանի շրջանի շուրջ որևէ նշանակալի կորեր:
- Ձեր կողի վանդակը կսահմանի ձեր ձևի մեծ մասը, քանի որ կորի ավելացման գոտկատեղի սահմանում չի լինի:
- Չնայած ուղղանկյուն լինելուն, դուք դեռ կարող եք ունենալ կորացած հատակ (նման է տանձի հատակին) կամ լայն կրծքավանդակի միջնամասի շուրջ ՝ մի փոքր ավելորդ քաշով:
Քայլ 5. Նայեք ՝ ունեք ավազի ժամացույցի մարմին:
Սա ամենաքիչն է կանանց միայն 8 տոկոսի մոտ: Հիպի և կրծքավանդակի չափումները սովորաբար հավասար են ՝ նեղ իրանով:
- Ավազի ժամացույցի գործչի որոշիչ բնութագիրը զգալիորեն սահմանված իրան է `քիչ թե շատ համամասնական վերևից և ներքևից:
- Ourgամացույցի ձևերը հակված են «կոր» լինել ինչպես վերևում, այնպես էլ ներքևում:
- Դուք դեռ կարող եք ունենալ ավազի ժամացույցի մարմին նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մի փոքր մսոտ վերին ձեռքեր, ավելի լայն տեսք ունեցող ուսեր կամ մի փոքր ավելի հագեցած ներքև:
Քայլ 6. Իմացեք, որ մարմնի ձևը մեծապես նախապես որոշված է, բայց որոշ չափով կարող է փոխվել դիետայի և վարժությունների միջոցով:
Ձեր գենետիկան որոշում է, թե ինչպես է մարմնի ճարպը տեղափոխվում մարմնի վրա և չի կարող փոխվել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ավելորդ քաշ չեք քաշում, ձեր մարմնի տեսակը այնքան էլ չափազանցված կամ ակնհայտ չի լինի: Նիհար կանայք ավելի նման են միմյանց, քան գեր կանայք:
- Դուք չեք կարող «Տեղը նվազեցնել»: Հնարավոր է մարմնի որոշակի հատվածի տոնայնացում `կարող եք կատարել հիմնական վարժություններ, որոնք կօգնեն հարթեցնել որովայնի մկանները: Բայց ձեր մարմինը դա չի անի միայն մեկ տեղում: Կանանց մոտ փոփոխությունն ամենաազդեցիկն է կրծքավանդակի, ազդրերի և հետույքի շրջանում ՝ ուզեք դա, թե ոչ:
- Դուք չեք կարող «Բծերի ավելացում»: Մկանների տոնայնությունը կարող է աճել և կարող է կոսմետիկորեն փոխել: Կրծքավանդակի վարժություններ կատարելը կամ մաշկի քսուքների օգտագործումը ձեր կիսանդրին ավելի մեծ չեն դարձնի: Մինչ կրծքավանդակի վարժությունները պինդ ու տոնայնացնում են կիսանդրի գիծը, դա իրականում չի մեծացնի կրծքի հյուսվածքը:
- Մարմնի որոշ տեսակներ որոշակի տարածքներում գիրանալու կամ կորցնելու նախատրամադրվածություն ունեն: Օրինակ ՝ ավազի ժամացույցի կազմվածքով կինը հակված է ձեռք բերել կամ նիհարել կիսանդրու և ազդրերի մեջ, և ոչ թե իրան: Բայց խնձորի տեսք ունեցող կինը հակված է ձեռք բերել ազդրերում, և ոչ այնքան կիսանդրին, նույնիսկ եթե դա նույնքան մարմնի քաշ է:
- Սրտի և դիմադրողական մարզումները ամենից հաճախ օգտագործվում են մարմնի տեսակները փոխելու համար: Իմանալով, թե արդյոք դուք ավելի շատ եք պահում ճարպը կամ այն ավելի արագ եք կորցնում, կարող եք ստեղծել վարժությունների ծրագիր ՝ ձեր մարմնական կարիքները հոգալու համար:
- Հիշեք, որ հագուստը կոչված է շոյելու ձեր մարմինը, ուստի զգույշ եղեք հագուստ ընտրելիս: Նույնիսկ մարմնի «իդեալական» տիպ ունեցող մոդելը ամեն ինչում լավ տեսք չի ունենա: Երբ դիզայները հավաքում է ֆոտոշարքի կամ թռիչքուղու շոու, նրանք ընտրում են այն մոդելը, որն ավելի լավ է ցուցադրում հագուստը … մոդելները փոխարինելի չեն:
- Ո՞րն է մարմնի իդեալական տեսակը փոխվում է պատմության ընթացքում: Վիկտորիանական ժամանակաշրջանում Ամերիկայում «ourgամացույցի ժամացույցը» կատարյալ էր, և այդ տեսքը ստանալու համար կանայք պահանջում էին կորսետներ նվիրել: 1920 -ականներին իդեալական կնոջ մարմինը տղայական «Ուղղանկյուն» տիպն էր, որը պահանջում էր կանանց հագնել գոտիներ և հարթեցնել ավելի մեծ կրծքերը:
- Տարբեր մշակույթներ և ենթամշակույթներ իդեալական են համարում մարմնի տարբեր տեսակները: Ամերիկայում ապրող աֆրոամերիկացի կնոջը կարող են գովաբանել ձևավորված, կլոր հետևի համար: Այնուամենայնիվ, Japanապոնիայում կնոջ նույն որակը չի կարող լինել:
Քայլ 7. Նայեք ձեր գենետիկային:
Ընտանեկան գեները մեծ դեր են խաղում ձեր մարմնի տիպի մեջ: Նայեք ձեր ընտանիքի մյուս կանանց ՝ ընդհանուր միտում տեսնելու համար: Եթե ձեր ընտանիքի կանայք հակված են ունենալ մարմնի որոշակի տիպ, ապա հավանականությունը մեծ է, որ դուք նույնպես ունեք: Հիշեք, որ դա ոչ միայն ձեր մոր ընտանիքն է, այլ նաև ձեր հայրը:
Մաս 2 -ից 2 -ը ՝ յուրաքանչյուր մարմնի տիպի հագնվելը
Քայլ 1. Հագնվեք խնձորի մարմնի տեսակին:
Խնձորի մարմնի համար հաջողությամբ հագնվելու համար հարկավոր է ուշադրությունը շեղել ձեր միջնադարից և հագուստ կրել `այլ մասերն ընդգծելու համար:
- Հետևեք ձեր մարմնի գծին և մանրամասներ պահեք ձեր մարմնի վերին և ստորին երրորդի վրա: Այս մարմնի տեսակով հեշտ է կրել վերնաշապիկներ, վերնաշապիկներ կամ զգեստներ ՝ փոքր V- պարանոցով ՝ առանց չափազանց շքեղ տեսք ունենալու կամ վերևից:
- Ուշադրություն դարձրեք ձեր իրանից և ուսերից/ձեռքերից (հագեք երկար թևեր) և ուշադրություն հրավիրեք ձեր կիսանդրի և պարանոցի վրա (օրինակ ՝ վզնոցներ):
- Ընտրեք բոցավառ շալվարներ ուղիղ ոտքերի կամ նեղ շալվարների փոխարեն և կօգնեն հավասարակշռել լայն ուսերը և/կամ մարմնի ծանր հատվածը: Հագեք ներքևի հատվածը ներքևի ազդրոսկրի ներքևում, որպեսզի ուշադրություն գրավեք ձեր միջնապատից:
- Խուսափեք զգեստներից և գոտիներից, որոնք սեղմում են ձեր իրանը: Սա, ամենայն հավանականությամբ, կընդգծի այն կորերը, որոնց գուցե չցանկանաք ցուցադրել:
- Arանկության դեպքում հագեք վերնաշապիկներ, որոնք ծածկված են ցանկացած կորի վրա:
- Ընդլայնել մի գործառույթ, որն ավելի հեռու է կամ կարող եք այն ծածկել մուգ գույներով:
Փորձագիտական խորհուրդ
Christina Santelli
Professional Stylist Christina Santelli is the Owner and Founder of Style Me New, a wardrobe styling concierge based in Tampa, Florida. She has been working as a stylist for over six years, and her work has been featured in HSN, the Pacific Heights Wine and Food Festival, and the Nob Hill Gazette.
Քրիստինա Սանտելլի Պրոֆեսիոնալ ոճաբան < /p>
Օգտագործեք այս առաջարկությունները որպես ուղեցույցներ, այլ ոչ թե կանոններ:
Wգեստապահարանի ոճաբան և կերպարների խորհրդատու Քրիստինա Սանտելլին ասում է."
Քայլ 2. Հագցրեք տանձի մարմնի տեսակը:
Մարմնի այս տեսակին հագցնելու հնարքն այն է, որ կրեք այն ամենը, ինչ ավելացնում է ձեր ուսերն ու կիսանդրին: Պահպանեք ձեր մարմնի վերին հատվածը ՝ նվազագույնի հասցնելով ստորին կեսը:
- Եթե դուք տանձի տիպ եք, կան բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր կոնքերն ու հետույքն ավելի բարակ տեսք ունենալու համար, եթե ցանկանում եք նրանց հետույքն ավելի մեծ դարձնել:
- Հավասարակշռեք ձեր վերին հատվածը ներքևի հետ: Փորձեք կրել գագաթներ, որոնք մի փոքր ավելի են ընդգծում ձեր ուսերը:
- Խուսափեք ձեր ոտքերը նեղացնող շալվարից կամ զուգագուլպաներից:
- Պետք է հաշվի առնել կրծկալ կրելը, որն ավելացնում կամ մեծացնում է կիսանդրին:
- Հագեք ուղիղ ոտքով կամ թեթևակի բռնկված շալվար կրունկներով: Նեղ շալվարները, որոնք գրկում են ձեր կոճերը, կարող են ստիպել ձեր մարմնի ստորին հատվածին ստանալ գլխիվայր եռանկյունու տեսք: Flaալքավոր տաբատները կարող են ձեր ոտքերը շատ հաստ տեսք ունենալ, գուցե նաև թասերով, ձեր մարմնի վերին մասի համեմատ:
Քայլ 3. Հագնվեք ուղիղ կամ ուղղանկյուն մարմնի տիպի համար:
Այս մարմնի տեսակով դուք կարող եք ունենալ երկար, բարակ մարմին, որը հակված է կորեր ունենալ: Երբեմն այն կոչվում է «տղայական» պրոֆիլ: Ձեր նպատակն է հագնել այնպիսի հագուստ, որը շոյում է ձեր բարակ պրոֆիլը, քայքայվում, ուրվագիծը և ստեղծում կորեր, որոնք շարժվում են դեպի վեր և վար գոտկատեղից:
- Եթե դուք ունեք այս մարմնի տեսակը, կարող եք «սեղմել» ձեր իրանը ՝ կորերը չափազանցնելու համար: Օրինակ, ձեր զգեստին գոտի ավելացրեք:
- Գնացեք բծախնդրության և բծախնդրության ՝ ձեր կազմվածքին հյուսվածք, ծավալ և կանացիություն հաղորդելու համար: Օրինակ, կիսանդրու վրա շատ զարդարված զգեստը հաճախ այնտեղ «կշիռ» կտա, ինչը այդ տարածքը մի փոքր ավելի մեծ տեսք կտա:
- Erերծ մնացեք տղամարդու հագուստից: Օրինակ ՝ լայն ջինսեր հագնելը և հետույքի հագուստը ձեզ կդարձնեն «տղաներից մեկի» տեսքը, բայց ոչ պոտենցիալ ընկերուհու: Փոխարենը ընտրեք ձեր մարմնի տիպի նեղ ջինսե տաբատներ և մարզման ժամանակ հագեք կանանց համար նախատեսված հագուստ:
- Մթերեք մինի կիսաշրջազգեստ և վառ զուգագուլպաներ `ձեր հիանալի ոտքերից առավելագույնը ստանալու համար: Նրանք նաև ավելի շատ ձև կհաղորդեն ուղիղ մարմնին:
- Օգտագործեք ձևի հագուստ: Ներքնազգեստի ձևավորումից օգտվում է մարմնի ուղղանկյուն տեսակը: Օրինակ, գավաթի չափ ավելացրած կրծկալը հավասարակշռելու է ձեր անկյունային դիմագծերը ՝ առանց որևէ մեծ ջանք գործադրելու:
Քայլ 4. Հագնվեք ավազի ժամացույցի մարմին:
Խուսափեք այն ամենից, ինչը ձեզ «տուփով» է դարձնում: Դուք ունեք հիացական կորեր, այնպես որ ընդունեք դրանք:
- Հագցնելիս օգտագործեք ձեր իրանը որպես առանցքային կետ: Սա նշանակում է հագնել հարմարավետ հագուստ և աքսեսուարներ ձեր գոտկատեղի ամենաբարակ հատվածի շուրջ: Այստեղ ուշադրություն դարձնելը ձեր կորերը էլ ավելի կառանձնացնի:
- Հագնվեք, որպեսզի շոյեք ձեր գեղեցիկ կորերը ՝ հետևելով ձեր մարմնի ուրվագծին: Հարմարեցված հագուստը սովորաբար ավելի շողոքորթ է: Առանց ձևի կամ վարագույր հագած հագուստը հակված է գերկենտրոնացման կիսանդրու վրա և ստիպում է ավազի ժամացույցի ձևերը ծանր կամ հղի տեսք ունենալ:
- Հավասարակշռեք ձեր վերին և ստորին հատվածը ՝ միաժամանակ ընդգծելով ձեր իրանը: Ձեր գոտկատեղին ուշադրություն հրավիրեք գոտիներով և զգեստներով, որոնք սեղմում են միջնամասում:
- Կռունկ ունեցող կանայք կարող են ի վերջո շատ կիսանդրի բացել: Եթե վզնոցը չափազանց խորն է, կամ անտեղի է, թողեք այդ հագուստը դարակում:
- Ձևավորեք ձեր կիսանդրին: Եթե ունեք ավազի ժամացույցի ձև, հավանաբար ունեք շատ կիսանդրի; Ձեր հիմնական մտահոգությունը պետք է լինի կրող կրծկալ կրելը, որպեսզի կրծքավանդակը դառնա արտաքինով, այլ ոչ թե թուլացած և թուլացած:
- Գրկեք V- պարանոցի զգեստներ և վերնաշապիկներ: Թեև շատ վզնոցներ լավ են աշխատում լավ օժտված կանանց համար, V- պարանոցները, որպես կանոն, բավականին շողոքորթ են: Պարզապես համոզված եղեք, որ իրավիճակին համապատասխան ավելի շատ ճեղքվածք չեք ցուցաբերում:
Խորհուրդներ
- Անկախ ձեր մարմնի տեսակից, ձեր ոտքերն ավելի երկար տեսք ունենալն ընդհանուր առմամբ շոյիչ է:
- Եթե դուք մանրախնդիր (կարճահասակ և նիհար) կին եք, խուսափեք լիարժեք բաճկոններից և մաքսի զգեստներից. Դրանք պարզապես ձեզ կճեղքեն: Ընտրեք կարճ բաճկոններ, շորտեր և մինի զգեստներ `ձեր մանր շրջանակը կատարյալ համամասնությամբ պահելու համար: Մեկ գույն հագնելը կամ ուղղահայաց շերտեր կրելը ձեզ ավելի բարձրահասակ կդարձնեն: Փորձեք նաև բարձրակրունկ կոշիկներ: # Երկարացրեք ձեր ոտքերը:
- Ամրագրեք ինքներդ ձեզ կրծկալի պրոֆեսիոնալ սարքավորում; այն փոխում է կյանքը և ձեր կրծքավանդակը կդարձնի ֆանտաստիկ:
- Հաշվի առեք ձեր բոլոր տարբերակները: Մի շտապեք մերժել ինչ -որ բան, քանի որ սովոր չեք այն կրել: Stepամանակ առ ժամանակ դուրս եկեք ձեր հարմարավետության գոտուց:
- Խելամտորեն ընտրեք գույներն ու նախշերը: Եթե կան թեքություններ, բռնակներ կամ կտորներ, որոնք նախընտրում եք թաքցնել, դրանց վրա հագեք ամուր մուգ գույներ (սև, կապույտ, մուգ մանուշակագույն):
- Հագեք վառ գույներ կամ նախշեր ձեր տաք կետերում `ուշադրությունը ձեր դժվարություններից հեռացնելու համար:
- Waգեստներ կամ վերնաշապիկներ, որոնք փաթաթվում են ձեր գոտկատեղին և անցնում կրծքավանդակի վրայով, միայն լավ գաղափար են, եթե ունեք լայն կիսանդրի; հակառակ դեպքում, դա կարող է ձեր կիսանդրին անհամաչափ փոքր տեսք ունենալ (եթե դուք տանձի տեսք ունեք) կամ ձեր կրծքավանդակը և ուսերը հարթ և քառակուսի տեսք ունենան (եթե դուք ուղիղ ձև ունեք):
- Եթե ունեք հարթ որովայն և չեք ամաչում դա ցուցադրելուց, կտրված գագաթները ձեր կրծքավանդակը մի փոքր ավելի մեծ տեսք կունենան ձեր իրանի համեմատ:
- Ուսերի գագաթներն ամենալավ տեսքն ունեն ավազե ժամացույցի և ուղղանկյուն աղջիկների վրա, մինչդեռ շապիկները լավ տեսք ունեն տանձի և խնձորաձև աղջիկների համար:
