Աուտիկ երեխաների համար փոփոխությունները կարող են հատկապես դժվար լինել: Այս երեխաները հակված են վայելել սահմանված ռեժիմները ՝ կանխատեսելի կառուցվածքով: Եթե դուք աուտիկ երեխայի ծնող եք կամ խնամող, գուցե ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես օգնել երեխային հաղթահարել նոր իրավիճակները: Չնայած փոփոխությունը դժվար է, անսպասելի փոփոխությունը հատկապես սթրեսային է աուտիկ երեխաների համար: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է փորձել կանխատեսել և պատրաստվել ձեր երեխայի փոփոխություններին: Առաջիկա փոփոխությունները պարզելուց հետո կարող եք օգտագործել ռազմավարություններ, որոնք կօգնեն երեխային կիրառել նոր վարքագիծ և հարմարվել փոփոխությանը:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Կանխատեսում և պատրաստում փոփոխությունների
Քայլ 1. Կանխատեսեք փոփոխություններ առօրյայում:
Առաջիկա պլանավորումը կարող է օգնել երեխային պատրաստվել գալիք փոփոխություններին: Եթե դուք ակնկալում եք, որ ձեր կյանքում կարող է առաջանալ անհանգստացնող կամ անսպասելի իրավիճակ, մտածեք որոշ եղանակների մասին, որոնք կօգնեն ձեր երեխային հաղթահարել փոփոխությունը: Օգտագործեք հետհաշվարկի ժամաչափ կամ օրացույցի նման տեսողական օգնություն, որը կօգնի երեխային հասկանալ, թե երբ տեղի կունենա փոփոխությունը: Նաև լավ գաղափար է սկսել փոքրից և փորձել միաժամանակ իրականացնել միայն մեկ փոփոխություն:
- Clockամացույցի ժամերն օգտագործելու փոխարեն, փորձեք օգտագործել իրադարձությունները, ինչպիսիք են արթնանալը կամ ճաշը, որպես տեղեկատու, երբ բացատրեք նոր գործունեությունը: Եթե աուտիկ երեխային ասեք, որ ինչ -որ բան տեղի կունենա ժամը երեքին, բայց դա իրականում տեղի չի ունենա մինչև ժամը չորսը, նրանք կարող են վրդովվել:
- Կարևոր է նաև համոզվել, որ ընտանիքի բոլոր անդամները փոփոխության մեջ են: Սա կօգնի ամրապնդել փոփոխությունները և բարձրացնել ձեր երեխայի հարմարավետության մակարդակը դրանցով:
Քայլ 2. Բացատրեք, թե ինչ կլինի նոր գործունեության կամ փոփոխության ընթացքում:
Աուտիստ երեխաները նախընտրում են հայտնիը անհայտից: Չիմանալը, թե ինչ սպասել, կարող է մեծ անհանգստություն առաջացնել աուտիկ երեխայի մոտ: Երեխայի հետ խոսելով այն մասին, թե ինչ է տեղի ունենալու նոր իրադարձության ժամանակ, կարող եք փոփոխությունը դարձնել ավելի քիչ անծանոթ և սարսափելի:
- Շեշտեք երեխայի փոփոխության դրական կողմերը: Ասա հետևյալը. Կարող եք նաև զուգորդել նոր գործունեությունը կամ փոխվել հատուկ նվերների կամ պարգևների հետ ՝ օգնելու կառուցել դրական ընկերակցություն:
- Հիշեք, որ ամենայն հավանականությամբ ձեզ անհրաժեշտ կլինի մի քանի խոսակցություն փոփոխության վերաբերյալ: Սա կօգնի ձեր երեխային պահպանել տեղեկատվությունը և հարմարավետ լինել դրա հետ: Մտածեք, որ նա ձեր երեխայի կարիքն ունի, որը կօգնի ձեզ որոշել, թե որքան վաղ է սկսել այս գործընթացը:
Քայլ 3. Հնարավորության դեպքում առաջարկեք սովորական կամ ծանոթ գործողություններ:
Օրակարգը մխիթարական է աուտիկ երեխաների համար: Որքան ավելի շատ կարողանաք ծանոթ առարկաները, մարդիկ կամ գործողությունները ներառել նոր իրավիճակի կամ իրադարձության մեջ, այնքան փոքր անհանգստություն կարող է զգալ երեխան:
Օրինակ, արձակուրդում կարող եք բերել ծանոթ խաղալիք կամ ձեր երեխայի համար նույն ճաշը փաթեթավորել, երբ նա սկսում է հաճախել նոր դպրոց:
Քայլ 4. Տեղեկացրեք ուսուցիչներին և այլ խնամողներին փոփոխության մասին:
Աուտիզմով երեխաները կարող են դպրոցում և այլ սոցիալական իրավիճակներում հատկապես սթրեսային լինել, երբ նրանք առնչվում են իրենց կյանքի փոփոխությանը: Տեղեկացրեք ձեր երեխայի ուսուցիչներին, դայակներին և այլ խնամողներին նոր իրավիճակի մասին և համոզվեք, որ նրանք գիտեն, թե ինչպես լավագույն միջոցները կօգնեն երեխային հաղթահարել իրենց անհանգստությունը:
Դուք կարող եք ասել. «Բիլին իսկապես անհանգստացած է դպրոցից հետո նոր ծրագրին մասնակցելու համար: Եթե վստահ լինեիք, որ ծրագրի վերաբերյալ դրական մեկնաբանություններ կներկայացնեիք նրան, դա օգտակար կլիներ »:
3 -րդ մաս 2. Փոփոխությունների կիրառում
Քայլ 1. Օգտագործեք տեսողական հենարաններ:
Աուտիկ երեխաները սիրում են իմանալ, թե ինչ սպասել: Շատ աուտիկ երեխաներ ավելի լավ են արձագանքում նկարներին, քան բառերին, ուստի տեսողական միջոցները կարող են օգտակար միջոց լինել նոր իրավիճակներին պատրաստվելու համար:
- Երեխային ցույց տվեք նոր գործողությունների, իրավիճակների և մարդկանց պատկերներ կամ տեսանյութեր, որոնք կօգնեն նրան ավելի հարմարավետ զգալ փոփոխությունից առաջ, երբ դա տեղի ունենա:
- Օրինակ, եթե արձակուրդ եք գնում, կարող է օգտակար լինել դիտել ուղեցույցի YouTube- ի տեսանյութը, որը քայլում է ձեզ նոր վայրով ՝ երեխային հանգստացնելու համար:
Քայլ 2. Դերախաղ:
Situationsամանակին վարժվելով նոր իրավիճակների կամ անսպասելի փոփոխությունների վրա, կարող եք օգնել ձեր երեխային պատրաստ լինել այս իրադարձություններին դիմակայելու համար: Երեխան կանխատեսելիության մխիթարիչ զգացում կստանա ծանոթ, ոչ սթրեսային միջավայրում այս սցենարների միջով անցնելուց:
- Օրինակ, կարող եք ասել. «Ի՞նչ կասեք, երբ ձեր ուսուցիչը հարցնի, թե ինչ եք արել ամռանը, Աննա»: Այնուհետև հնարավորություն տվեք ձեր երեխային մտորել և կիրառել այն, ինչ նրանք կարող են ասել այս սցենարում `իրական վիճակը ավելի քիչ սթրեսային դարձնելու համար:
- Դերախաղը կարող է հատկապես օգտակար լինել, երբ երեխան անցնում է նոր միջավայր: Եթե երեխան ծանոթ է, թե ինչպես կողմնորոշվել նոր միջավայրում, ապա նա շատ ավելի քիչ հավանական է, որ կորչի և խուճապի մատնվի:
Քայլ 3. Կարդացեք կամ հորինեք սոցիալական պատմություններ:
Սոցիալական պատմությունները պատկերում են սովորական սոցիալական իրավիճակներ, ինչպիսիք են դպրոցի առաջին օրը կամ բժշկի այցելությունը: Այս պատմվածքները կարող են օգնել երեխաներին հասկանալ, թե ինչ կլինի նոր գործունեության ընթացքում: Պատկերազարդ սոցիալական պատմությունները կարող են հատկապես մեծ օգնություն ունենալ աուտիկ երեխայի համար `իրենց տեսողական բաղադրիչի շնորհիվ:
Քայլ 4. Խրախուսեք երեխային հարցեր տալ:
Օգնեք ձեր երեխային ապահով զգալ ՝ լսելով փոփոխությունների վերաբերյալ նրա մտահոգությունները և պատասխանելով նրանց հուզող բոլոր հարցերին: Մնացեք դրական և համոզեք երեխային, որ փոփոխությունը լավ բան է, և նրանք կկարողանան կարգավորել այն:
Ասեք. «Ես գիտեմ, որ դուք անհանգստացած եք այս նոր մանկապարտեզ գնալու համար: Կա՞ ինչ -որ բան, որ կուզենայիք ինձ հարցնել դրա մասին կամ ինչ է կատարվում այնտեղ »:
3 -րդ մաս 3 -ից. Emգացմունքային աջակցություն առաջարկելը
Քայլ 1. Խրախուսեք երեխային օգտագործել համակերպվելու հմտությունները:
Որոշ սթրեսային իրավիճակներ անխուսափելի են, սակայն հաղթահարման լավ ռազմավարությունները կարող են օգնել երեխային հանգիստ վերաբերվել դրանց: Խորը շնչառական վարժություններ, դրական ինքնախոսություն և հուսադրող հաստատումներ տագնապ առաջացնող իրավիճակներում հանգստություն պահպանելու մի քանի լավ մեթոդներ են:
- Հաստատումների օգտագործման որոշ գաղափարներ կարող են ներառել «Ես ազատվում եմ իմ լարվածությունից և անհանգստությունից» կամ «Ես կարող եմ կարգավորել փոփոխությունները, նույնիսկ եթե դա ինձ անհարմարություն պատճառի»:
- Շեղումը կարող է լինել նաև օգնության հաղթահարման մեխանիզմ: Խրախուսեք ձեր երեխային կարդալ գիրք, լսել երաժշտություն կամ խաղալ այնպիսի խաղ, որը նա հաճույքով կզբաղեցնի նրան:
Քայլ 2. Անպայման պարգևատրեք և գովեք դրական վարքագիծն ամրապնդելու համար:
Շատ աուտիկ երեխաների համար գովասանքը և դրական ուշադրությունը վարքագծի նոր ձևերի հաստատման լավագույն դրդապատճառներն են: Պատմեք երեխային, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս նրա վարքագծում և տրամադրեք այլ պարգևներ, ինչպիսիք են քաղցրավենիքի կտորը կամ սիրելի խաղալիքներով խաղալու ժամանակը, երբ նրանք լավ են կարգավորում նոր կամ անսպասելի իրավիճակը:
Օրինակ, կարող եք ասել հետևյալը. «Շնորհակալ եմ, որ համբերատար սպասեցիր, Սյուզի» կամ «Ինձ դուր է գալիս գրադարանում շշնջալու եղանակը, Jackեք»:
Քայլ 3. Վավերացրեք ձեր երեխայի հուզական փորձը:
Եթե ձեր երեխան զգում է, որ իրեն լսում են և զգացմունքային աջակցություն ցուցաբերում, նա ավելի հավանական է, որ նոր իրավիճակներին հանգիստ վերաբերվի: Takeամանակ հատկացրեք ձեր երեխայի հետ խոսելու, հանգստացնելու նրանց վախերը և համոզելու նրան, որ նրանք կկարողանան կարգավորել առաջիկա գործունեությունը և գուցե նույնիսկ վայելել այն:
Արտահայտեք վավերացման խոսքեր, ինչպիսիք են ՝ «Ես տեսնում եմ, որ սա դժվար է ձեզ համար, բայց դուք լավ եք վերաբերվում դրան»: Սա կարող է օգնել ձեր երեխային վստահել իր ունակություններին:
Քայլ 4. Երեխային ժամանակ տվեք հարմարվելու համար:
Աուտիզմ ունեցող երեխաների համար աստիճանական հարմարվողականության շրջանը հաճախ ավելի հեշտ է կառավարվում, քան կտրուկ փոփոխությունը: Եղեք համբերատար, երբ երեխան ընտելանա իր նոր իրավիճակին և շարունակական հուզական աջակցություն ցուցաբերեք նրանց: Երբ երեխան հարմարվում է, դուք կարող եք օգնել նրան ճկունություն կիրառել ՝ փոքր փոփոխություններ մտցնելով նրա առօրյայում և գովաբանելով նրան, որ փոփոխությունները լավ է վերաբերվում:
