Հակաբիոտիկների դիմացկուն բակտերիաների մասին ահազանգերի աճով, այժմ իդեալական ժամանակ է `նախ ուսումնասիրելու մարմինը բնական ճանապարհով փորձելու հնարավորությունը: Թեև բնական միջոցները երբեք չպետք է փոխարինեն բժշկական մասնագետի ախտորոշումը, դրանք կարող են օգնել հնարավոր վարակը վերածել ավելի կառավարելի բանի, եթե կիրառվեն և սկզբնական շրջանում ներկայացվեն:
Քայլեր
Քայլ 1. Պայքարեք մարսողական և սինուսային վարակների հետ օրեգանոյի յուղով:
Օրգանոյի յուղը բերանով ընդունեք ՝ ուղղված մարսողական խնդիրներին, ներառյալ սննդային թունավորումների որոշ ձևերին: Շնչեք յուղը ուղղակիորեն `նվազեցնելու և, հնարավոր է, վերացնելու սինուսային վարակի ազդեցությունը: Մինչ որոշ մարդիկ կարծում են, որ օրեգանոյի յուղը դրական ազդեցություն ունի, դեռևս չեն հրապարակվել փորձարկումներ, որոնք հաստատում են դրա օգտագործումը:
- Լցնել յուղը կերամիկական բաժակի կամ փոքր ապակե ամանի մեջ: Տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում (կամ վառարանի վրա դրված տապակի մեջ) մինչև յուղը եփվի:
- Սավառնել բաժակի կամ ամանի վրա և ամբողջ գլուխը ծածկել սրբիչով: Սրբիչը բաց պահեք դեպի գավաթ կամ գավաթ:
- Խորը շունչ քաշեք և յուղ ներշնչեք. Փակեք աչքերը `գրգռումից խուսափելու համար:
Քայլ 2. Սպանեք սովորական մրսածությունը և այլ սովորական բակտերիաները, խմորիչները, մակաբույծները և վիրուսները սխտորով:
Հաշվի առնելով նույնիսկ MRSA- ի դեմ պայքարը, սխտորը դարավոր դեղամիջոց է տարբեր հիվանդությունների համար: Թեև որոշ ուսումնասիրություններ աջակցում են սխտորի օգտագործումը դրա բուժական ազդեցությունների համար, սակայն ավելի շատ հետազոտություններ պետք է արվեն ՝ որոշելու, թե արդյոք այն արդյունավետ է:
Քայլ 3. Մաքրեք սխտորի մեկ մեխակ սխտորի մամլիչի մեջ:
Համոզվեք, որ դա անում եք ամանի կամ թղթե սրբիչի վրայով ՝ ցանկացած հեղուկ բռնելու համար:
Դանակը մանրացրած սխտորը լավ մանրացրեք և թույլ տվեք, որ այն 5 րոպե կանգնի նախքան սպառելը:
Քայլ 4. Կրճատեք էխինասեայի հետ սովորական մրսածության տևողությունը:
Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ մասնակիցները նվազեցրել են ցրտի միջին տևողությունը 26%-ով: Միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան որևէ նոր հավելում փորձելը:
- Մրսածության և գրիպի սեզոնին ընդունեք 3 դոզան Էխինասեա ՝ հիվանդանալու և (կամ) տևողությունը կրճատելու հավանականությունը նվազեցնելու համար:
- Էխինասեայի հետ թեյ խմեք, եթե նախընտրում եք հավելումը:
Քայլ 5. Պաշտպանվեք MRSA- ից և քրքումով մաշկի միջոցով փոխանցվող այլ վարակներից:
Երբ ուղղակիորեն քսում են վարակված կտրվածքներին կամ եռում քրքումը հանդես է գալիս որպես հզոր հակաբակտերիալ միջոց: Թեև որոշ ուսումնասիրություններ աջակցում են քրքումի օգտագործմանը, սակայն ավելի շատ հետազոտություններ պետք է արվեն ՝ պարզելու համար, թե արդյոք այն անվտանգ և արդյունավետ է:
- 2 մաս քրքումը միացրեք 1 մաս թորած ջրի հետ: Լավ խառնել, որպեսզի ստացվի մածուկ:
- Կպչեք վերքի վրա և թողեք չորանա:
Քայլ 6. Դադարեցրեք ստրեպտիկ վարակները և մեղրով մաշկի վարակները:
- Դիմեք անմիջապես վարակված մաշկին և թույլ տվեք նստել մաշկի վրա:
- Մի մեղրով կերակրեք 12 ամսականից փոքր երեխաներին:
Խորհուրդներ
- Սխտորն օգտագործելիս այն պետք է լինի թարմ և ոչ թե նախապես աղացած, այլ մանրացված:
- Երբեք մի կերեք ամբողջական հում սխտոր, քանի որ դա կարող է խանգարել ձեր ստամոքսը:
- Մեղր օգտագործելիս գնացեք բնական, հում տարբերակի:
- Թեև որոշ դեպքերում ապացուցված է, որ արդյունավետ է, դեղաբույսերի կամ բնական նյութերի ընդունումը չպետք է փոխարինի բժշկի կամ բժշկական մասնագետի ախտորոշման և բուժման պլանին:
Գուշացումներ
- Մի օգտագործեք դրանք լուրջ հիվանդությունների համար:
- Օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի և ձեր դեղագործի հետ ՝ համոզվելու համար, որ դրանք չեն փոխազդելու ձեր դեղամիջոցների հետ վնասակար ձևով կամ ձեզ վնասելու (գուցե դուք ալերգիկ եք, քանի որ որոշ ալերգիաներ կարող են նշանակել, որ դուք ինքնաբերաբար ալերգիկ եք դրանց մի ամբողջ խմբի նկատմամբ).
