Թեև Լայմի հիվանդությամբ հիվանդանալու գաղափարը կարող է սարսափելի թվալ, այն չպետք է խանգարի ձեզ վայելել բացօթյա հիանալի վայրերը: Քանի դեռ արագ եք գործում տիզերը ստուգելու և հեռացնելու համար, ներս մտնելուն պես, դժվար թե հիվանդանաք: Այնուամենայնիվ, եթե դուք իսկապես նկատում եք ախտանիշներ դրսում անցկացնելուց հետո, այցելեք ձեր բժշկին հակաբիոտիկների մի խումբ: Սովորաբար վաղ բուժումը հանգեցնում է ամբողջական վերականգնման:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ բաց երկնքի տակ
Քայլ 1. Հագեք ձեր հագուստն ու հանդերձանքը 0,5% պերմետրին պարունակող վանող միջոցով:
Սփրեյ ձեր հագուստով և կոշիկներով, որպեսզի ձեզ լրացուցիչ պաշտպանություն տրաք ticks- ից: Եթե դուք գնում եք արշավի կամ արշավի, ցողեք վրանը, ուսապարկը և գործվածքից ցանկացած այլ իր, որի վրա կարող են կպչել տզերը:
- Followգուշորեն հետևեք վանող փաթեթի ցուցումներին: Եթե պատշաճ կերպով վերաբերվեք, ձեր հագուստը և հանդերձանքը կպաշտպանվեն մի քանի լվացքի միջոցով:
- Եթե հաճախ եք գնում արշավի կամ արշավի, կարող եք մտածել նաև նախապես մշակված հագուստ և հանդերձանք գնելու մասին: Նախապես մշակված իրերի պաշտպանությունը սովորաբար ավելի երկար է տևում, քան այն ապրանքները, որոնք ինքներդ եք վերաբերվում:
Քայլ 2. Կիրառեք միջատասպան ՝ առնվազն 20% DEET- ով:
Սփրեյ կամ միջատներին քսեք անմիջապես ձեր մաշկին: Եթե դուք օգտագործում եք լակի, քսեք այն լավ օդափոխվող տարածքում, քանի որ գոլորշիները կարող են թունավոր լինել: Խուսափեք ձեր աչքերից, քթից և բերանից: Հագուստը հագնելուց առաջ թույլ տվեք, որ միջատասպանը չորանա ձեր մաշկի վրա:
Ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք օճառով և տաք ջրով ՝ միջատասպան միջոց կիրառելուց անմիջապես հետո:
Քայլ 3. skinածկեք ձեր մաշկն ամբողջությամբ, երբ գտնվում եք առատ ծառերով:
Եթե դուք լինելու եք խոտածածկ կամ անտառածածկ տարածքում, հագեք փակ կոշիկներ, երկար տաբատներ և երկարաթև վերնաշապիկ: Ներդրեք ձեր վերնաշապիկը ձեր տաբատի իրանի մեջ և շալվարը դրեք ձեր գուլպաների մեջ: Սա կպահի տզերը ձեր մաշկից: Հագեք գլխարկ ՝ ձեր մազերը, գլուխը և ականջները պաշտպանելու համար:
- Հնարավորության դեպքում հագեք կոշիկներ ՝ ձեր կոճերին ավելի շատ պաշտպանություն տալու համար:
- Եթե երկար մազեր ունեք, քաշեք դրանք և խցկեք գլխարկի տակ, որպեսզի տիզերը չկարողանան ցատկել դրանց մեջ:
- Ընտրեք բաց գույների հագուստ, որպեսզի ավելի հեշտ տեսնեք տզերը: Այն նաև ձեզ ավելի սառը կպահի, եթե արևի ուղիղ ճառագայթների տակ չլինեք:
Քայլ 4. Խուսափեք այն տարածքներից, որոնք պոտենցիալ վարակված են տիզերով դրսում:
Հատկապես տզերը տարածված են բարձր խոտերում, խոզանակներում և թփերում: Հեռու մնացեք վրձինների կույտերից և պահեք արահետի կեսը, երբ զբոսնում եք անտառածածկ տարածքներում:
- Լայմի հիվանդությունը հիմնականում հանդիպում է ԱՄՆ -ում, ինչպես նաև Եվրոպայում, Ասիայում և Ավստրալիայում: ԱՄՆ -ում Լայմ հիվանդության դեպքերի մեծ մասը հանդիպում է Կոնեկտիկուտում, Դելավերում, Մեյնում, Մերիլենդում, Մասաչուսեթսում, Մինեսոտայում, Նյու Հեմփշիրում, Նյու erseyերսիում, Նյու Յորքում, Փենսիլվանիայում, Ռոդ Այլենդում, Վերմոնտում, Վիրջինիայի և Վիսկոնսինում:
- Տիկերը նույնպես առավել տարածված են ամռան ամիսներին:
Քայլ 5. Պարբերաբար հնձեք ձեր սիզամարգը և մաքրեք խոզանակը, որպեսզի ձեր բակը դուրս չգա:
Եթե դուք ունեք բակ, խոտը կարճ պահեք ՝ տզրերին հուսահատեցնելու համար: Թեև տզերը կարող են դեռ կարճ խոտի մեջ լինել, բայց նրանք ավելի քիչ հավանական է, որ այդքան մեծ խնդիր լինեն: Պարբերաբար մաքրեք խոզանակն ու տերևները, հատկապես փոթորկի գլորվելուց հետո:
- Եթե ունեք փայտակույտ, ապա այն կոկիկ դրեք չոր, արևոտ տեղում, որպեսզի այն չգրավի կրծողներին, որոնք կարող են տզեր կրել:
- Եթե ձեր բակը անտառապատ տարածքի մոտ է, ապա մանրախիճով կամ փայտի կտորներով պատնեշ ստեղծեք, որպեսզի անտառածածկ տարածքում գտնվող ցանկացած տզեր ձեր բակ չմտնեն:
Քայլ 6. Ստացեք անասնաբույժի կողմից սահմանված կենդանիների կանխարգելիչ միջոցներ:
Եթե ունեք ընտանի կենդանիներ, մասնավորապես շներ, նրանք նույնպես ունեն Լայմի հիվանդություն ստանալու վտանգ: Կենդանիները, որոնք կանոնավոր կերպով դրսում են, կարող են կրել նաև տզեր, որոնք հետագայում կարող են ձեզ կծել: Անասնաբույժի կողմից սահմանված դեղամիջոցը պաշտպանում է ձեզ և ձեր ընտանի կենդանիներին:
Թեև դուք կարող եք ձեռք բերել առևտրային տիզերի կանխարգելիչ միջոցներ, որտեղ վաճառվում են կենդանիների խնամքի պարագաներ, այս ապրանքները չունեն նույն մակարդակի պաշտպանվածությունը, ինչ անասնաբույժի կողմից սահմանվածները:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Տիզերի ստուգում և հեռացում
Քայլ 1. Տուն մտնելուն պես ստուգեք ձեր մաշկը և հագուստը տզերի համար:
Անտառապատ կամ խոտածածկ տարածքից դուրս գալուց անմիջապես հետո ձեր մարմինը մանրակրկիտ ստուգեք տզերի համար: Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք մարմնի հետևյալ հատվածներին, որտեղ հաճախ հանդիպում են տիզեր.
- Ձեր թևերի տակ
- Ձեր ականջների մեջ և շուրջը
- Ձեր որովայնի կոճակի ներսում
- Ձեր ծնկների մեջքերը
- Գլխի և մարմնի մազերի ներսում և շրջակայքում
- Ձեր ոտքերի միջև
- Ձեր գոտկատեղի շուրջը
Քայլ 2. Բացօթյա լինելուց անմիջապես հետո ցնցուղ ընդունեք `չկապված տզերը հեռացնելու համար:
Երբեմն տիզերը ժամերով կախված են ձեր մաշկի կամ հագուստի վրա, նախքան ձեզ կծելը: Օգտագործեք անձեռոցիկ ՝ ձեր մարմինը մաքրելու համար, հատկապես մարմնի մազերով հատվածները: Դա կօգնի ձեզ ազատվել ցանկացած չկապված տիզերից:
- Մանրակրկիտ լվացեք նաև ձեր մազերը, եթե այնտեղ թաքնված թռչուններ կան: Սա հատկապես կարևոր է, եթե երկար մազեր ունեք:
- Անմիջապես լվացեք հագուստը, որը կրում եք դրսում, այնուհետև չորացրեք ամենաբարձր ջերմության վրա `ոչնչացնելու համար ձեր հագուստի ցանկացած տիզ:
Քայլ 3. Գլխի մոտ ամրացրեք ամրացված տիզը պինցետով `այն հանելու համար:
Եթե դուք իսկապես գտնում եք տիզ, որն արդեն իրեն ամրացրել է (ձեզ կծել է), պինցետներով, հնարավորինս ձեր մաշկին մոտիկով բռնելով տիզը գլխից: Կիրառեք կայուն ճնշում և հետ քաշեք ՝ տիզը հեռացնելու համար: Մի պտտեք կամ սեղմեք պինցետը կամ մի սեղմեք այնքան ուժգին, որ ջարդեք տիզը:
Տիզի բերանի հատվածները կարող են դեռ մաշկի մեջ լինել ՝ տիզը հեռացնելուց հետո: Թողեք նրանց հանգիստ, նրանք ի վերջո ինքնուրույն դուրս կգան և միևնույն ժամանակ ձեզ չեն վնասի:
Քայլ 4. Խայթոցը շփեք ալկոհոլով:
Տիզը հեռացնելուց հետո ձեռքերը և կծվածքի շուրջ մաշկը մանրակրկիտ լվացեք օճառով և տաք ջրով: Խայթոցը չորացրեք, այնուհետև վերցրեք բամբակյա գնդակը, որը թաթախված է ալկոհոլի մեջ և թրջեք կծվածքը:
Ալկոհոլը կարող է մի փոքր խայթել, բայց խայթոցը պետք է անհապաղ անհետանա:
Քայլ 5. Ուսումնասիրեք տիզը `որոշելու, թե դա ինչ տեսակի տիզ է:
Լայմի հիվանդություն կարող եք ստանալ միայն եղնիկի տիզերից, որոնք դարչնագույն են և մոտավորապես կակաչի չափի են: Այնուամենայնիվ, եթե դրանք կծել են ձեզ կծելուց հետո, դրանք կարող են ավելի մեծ լինել: Եթե տիզը, որը ձեզ կծել է, եղջերու չի եղել, ապա ձեզ չի սպառնում Լայմ հիվանդությամբ վարակվելու վտանգը:
- Եթե տիզը դարչնագույն է ՝ սպիտակ օձիքով և մոտավորապես մատիտի ջնջիչի չափ, ավելի հավանական է, որ դա շան տիզ լինի: Շների տզերը չեն կրում Լայմի հիվանդություն: Այնուամենայնիվ, նրանք կրում են Rocky Mountain խայտաբղետ տենդը, վարակ, որը կարող է ծայրահեղ լուրջ լինել և նույնիսկ անհապաղ բուժվելու դեպքում հանգեցնել մահվան:
- Շագանակագույն կամ սև տիզը, որի մեջքին սպիտակ բծ է, ամենայն հավանականությամբ, Միայնակ աստղի տիզ է: Այս տզերի խայթոցը կարող է առաջացնել ցան, որը նման է Լայմի հիվանդությամբ առաջացած ցանին: Այնուամենայնիվ, դուք չեք ունենա որևէ այլ ախտանիշ, որը ուղեկցում է ցանը:
Քայլ 6. Տիզը հեռացրեք ալկոհոլի մեջ այն հեռացնելուց հետո:
Եթե պատահաբար հայտնաբերեք տիզ, սպանեք այն թաթախելով ալկոհոլի մեջ կամ լվանալով զուգարանից: Եթե ցանկանում եք այն պահել ձեր բուժաշխատողին ցուցադրելու համար, դրեք այն ամուր կնքված տարայի մեջ:
Եթե դուք զարգացնում եք ախտանիշներ և կարծում եք, որ կարող եք ունենալ Lyme հիվանդություն, տիզին նայելը կարող է օգնել ձեր բուժաշխատողին ախտորոշել խնդիրը:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Լայմի հիվանդության ախտանիշների դիտում
Քայլ 1. Ձեր բժշկին խնդրեք կանխարգելիչ հակաբիոտիկ, եթե գտնվում եք վարակման ենթակա տարածքում:
ԱՄՆ-ի արևելյան ծովափը ՝ Մերիլենդից մինչև Մեյն, ինչպես նաև Մինեսոտա և Վիսկոնսին միջին արևմուտքում, համարվում են բարձր Լայմ հիվանդության էնդեմիկ տարածքներ: Եթե դուք ապրում եք այս շրջաններում և ձեզ կծում է եղջերուի տիզը, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ սկսել հակաբիոտիկների միանգամից ՝ նախքան որևէ ախտանիշ նկատելը:
Ընդհանրապես, որպեսզի այս բուժումն արդյունավետ լինի, դուք պետք է սկսեք կծած օրվանից 72 ժամվա ընթացքում:
Քայլ 2. Ստուգեք կծվածքի շրջակայքը ՝ ցանի կամ կարմրության առկայության համար:
Կծվածքի շուրջ ցան Լայմի հիվանդության ամենատարածված ախտանիշն է: Հաճախ, այն նման կլինի ցուլի աչքի հենց կծվածքի շուրջը:
Սովորաբար ցանը առաջին ախտանիշն է, որը հայտնվում է: Այնուամենայնիվ, այլ ախտանիշներ կհայտնվեն ցան առաջանալուց անմիջապես հետո: Եթե դուք ունեք ցան, ընդհանուր առմամբ ավելի լավ է անհապաղ գնալ բժշկի, քան սպասել ՝ տեսնելու, թե արդյոք այլ ախտանիշներ ի հայտ կգան:
Քայլ 3. Չափեք ջերմաստիճանը, եթե վատ եք զգում կամ կարծում եք, որ ջերմություն ունեք:
Վաղ փուլերում, ամենայն հավանականությամբ, կնկատեք մկանների և հոդերի ցավ, գլխացավ, դող, հոգնածություն և ավշային հանգույցների այտուցվածություն: Եթե դուք վարակված եք Լայմի հիվանդությամբ, ապա սովորաբար ջերմություն կունենաք 100 -ից 102 ° F (38 և 39 ° C) սահմաններում:
Գրեք ձեր բոլոր ախտանիշները և սկզբի ամսաթիվը, որպեսզի կարողանաք տեղեկացնել ձեր բժշկին: Սա նրանց համար ավելի դյուրին կդարձնի որոշել ՝ դուք ունեք Լայմի հիվանդություն, թե այլ բան:
Քայլ 4. Կծումից հետո մեկ ամիս ուշադիր եղեք ախտանիշների համար:
Թեև Լայմի հիվանդության ախտանիշները սովորաբար սկսվում են կծումից հետո մի քանի օրվա ընթացքում, հիվանդանալը կարող է տևել մինչև մեկ ամիս: Նույնիսկ եթե մի երկու շաբաթ անցնի, և դու լավ ես, դեռ լիովին դուրս չես մղվել:
Քանի որ շատ մարդիկ, ովքեր վարակվում են Լայմի հիվանդությամբ, չեն էլ հիշում, որ տիզը կծել է, խոտածածկ կամ շատ անտառածածկ տարածք գտնվելուց հետո մեկ ամսվա ընթացքում պետք է այս ախտանիշներին ուշադրություն դարձնել:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Ձեր բակում տզերի քանակը նվազեցնելու համար կարող եք օգտագործել տզերի թունաքիմիկատներ: Այնուամենայնիվ, մի ապավինեք թունաքիմիկատներին ՝ Լայմի հիվանդությունը կանխելու համար: Դուք դեռ պետք է ձեզ ստուգեք տիզերի համար, երբ դրսից ներս մտնեք:
- Նույնիսկ եթե տիզը կցված էր և սկսել էր կերակրել, ապա մինչև Լայմի հիվանդության փոխանցումը կարող է տևել 36-48 ժամ:
- Շատերը չեն հիշում տիզի խայթոցը, որն առաջացրել է իրենց Լայմի հիվանդությունը: Եթե դուք վերջերս դուրս եք եկել խոտածածկ կամ առատ ծառերով և Լայմի հիվանդության ախտանիշներ ունեք, ապա լավ գաղափար է հակաբիոտիկների շրջանառություն կատարել, հատկապես եթե դուք ապրում եք վարակման ենթակա տարածքում:
Գուշացումներ
- Մի կարծեք, որ անձեռնմխելի եք Լայմի հիվանդությունից: Եթե դուք արդեն ունեցել եք այն, դեռ կարող եք նորից ստանալ այն, նույնիսկ եթե այն համեմատաբար վերջերս եք ստացել:
- Մի օգտագործեք նավթի ժելե կամ վառված լուցկի `ձեզ ամրացրած տիզը սպանելու համար: Դրանք կարող են պատճառ դառնալ, որ տիզը ավելի խորը թաղվի ձեր մաշկի մեջ ՝ ավելի դժվար դարձնելով հեռացնելը:
- Եթե Lyme հիվանդությունը չբուժվի, կարող է խնդիրներ առաջացնել ձեր մաշկի, սրտի, ուղեղի և հոդերի հետ:
