Մուգ բծերը կամ հիպերպիգմենտացիան, որոնք առաջացել են տարիքի, արևի ազդեցության և պզուկների պատճառով կարող են վնասակար չլինել ձեր առողջության համար, բայց դրանք, անշուշտ, կարող են նյարդայնացնել: Եթե դեմքի կամ ձեռքերի վրա նկատում եք որոշ, ապա միայնակ չեք ցանկանում ազատվել դրանցից: Առանց դեղատոմսի և մասնագիտական բուժումները կարող են նվազագույնի հասցնել մուգ բծերի տեսքը: Հիշեք, սակայն, որ ցանկացած բուժում, որը դուք կիրառում եք, կարող է ամիսներ տևել, այնպես որ համբերատար եղեք:
Քայլեր
Մեթոդ 1-ից 3-ը. Արտադրատեսակների օգտագործումը
Քայլ 1. Բնական բուժման համար փորձեք մաշկի շիճուկ վիտամին C- ով:
Վիտամին C- ն օգնում է լուսավորել բարձր պիգմենտացված մաշկը, բայց դա չի ազդում շրջակա մաշկի վրա: Մնում է միայն մաքրել մաշկը, այնուհետեւ այդ հատվածի վրա դնել 5-6 կաթիլ վիտամին C շիճուկ: Կիրառեք այն առավոտյան արևապաշտպան քսուք դնելուց առաջ:
Քայլ 2. Ընտրեք տեղում բուժում `ուղղված միայն մութ հատվածներին:
Մութ հատվածների բուժումը թույլ կտա Ձեզ ընտրել մաշկի այն հատվածները, որոնք ցանկանում եք լուսավորել: Բացի այդ, դա կարող է ավելի հեշտ լինել ձեր բյուջեի վրա, քանի որ այն չեք օգտագործում ավելի մեծ տարածքում: Փոքր քանակություն կիրառեք միայն տուժած տարածքի վրա ՝ առավոտյան կամ երեկոյան:
- Փնտրեք այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ազելաթթուն, 2% հիդրոկինոնը, կոջիկաթթուն, գլիկոլաթթուն, ռետինոիդը և վիտամին C. Սովորաբար դրանք պիտակավորված են որպես «տեղում բուժում» շիճուկներ:
- Carefulգույշ եղեք այս շիճուկները առցանց գնելիս: Համոզվեք, որ գնում եք տեղային բուժում կամ դեղամիջոց, որը ձևակերպված է կարգավորման լավ գործելակերպ ունեցող երկրում, օրինակ ՝ ԱՄՆ -ում կամ Մեծ Բրիտանիայում: Առանց կանոնակարգի արտադրվող դեղամիջոցները կարող են պարունակել վնասակար բաղադրիչներ, օրինակ ՝ ստերոիդներ կամ սնդիկ:
Քայլ 3. Ընտրեք շիճուկ, որն օգնում է հավասարեցնել ձեր ամբողջ մաշկը, եթե ունեք շատ մուգ բծեր:
Թեև տեղում բուժումը հիանալի է, այն շիճուկը, որն աշխատում է ամբողջ տարածքում, կարող է ավելի հեշտացնել ձեր կյանքը: Այն կարող է ձեր մաշկի տոնն ավելի ընդհանուր դարձնել, ոչ միայն լուսավորել մուգ հատվածները: Դուք ընդհանրապես նման շիճուկներ եք քսում օրական մեկ կամ երկու անգամ:
Հիմնական բաղադրիչներն են `tetrapeptide-30, phenylethyl resorcinol, tranexamic acid և niacinamide: Սրանք սովորաբար պիտակավորված են որպես «պայծառ շիճուկներ»:
Քայլ 4. Ներդրեք բշտիկ կամ արատ կարկատող ՝ ծակոտիները փակելու և բծերը լուսավորելու համար:
Արատավոր բծերը պատրաստվում են հատուկ մուգ բծերի համար: Գիշերը դրեք մեկը յուրաքանչյուր տեղում և թեթևացրեք գունաթափումը: Փնտրեք արտադրանք, որը պարունակում է ռետինոլ, պեպտիդներ և նիացինամիդ:
Պզուկների բծերը բացում են ծակոտիները և թեթև շերտազատում տարածքը: Դուք կարող եք դրանք գտնել առցանց կամ առավելապես գեղեցկության խանութներում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Այցելեք մաշկաբան
Քայլ 1. Պահանջեք տեղային ռետինոիդ կրեմ `մուգ բծերը հեռացնելու և կանխելու համար:
Քսեք քսուքը գիշերը ՝ թեթև գունաթափումները հեռացնելու համար: Բացի այդ, դա կարող է հետ պահել ձեզ ապագայում բծերի առաջացումից, սակայն աշխատելը տևում է մի քանի ամիս: Լավագույն արդյունքի համար ձեր մաշկաբանը կարող է նշանակել դրա դեղատոմսով պատրաստված տարբերակը:
Հագեք այն գիշերը, քանի որ այն կարող է ձեզ ավելի զգայուն դարձնել արևի նկատմամբ:
Քայլ 2. Հարցրեք ձեր մաշկաբանին `հիդրոկինոնի դեղատոմսով:
Hydroquinone- ը լուսավորող կրեմ է, որը կարող է օգնել նվազեցնել մուգ բծերի տեսքը: Դուք կարող եք գնել 2% հիդրոկինոնի պատրաստում առանց դեղատոմսի, բայց եթե դա չի օգնել, կարող եք ձեր բժշկին հարցնել 4% բանաձևի մասին, որը հասանելի է միայն դեղատոմսով:
Քայլ 3. Տեսեք, թե արդյոք միկրոդերմաբրազիան կթեթևացնի գունաթափումը:
Այս բուժումը հիմնականում նման է ձեր մաշկը հղկելուն: Այն օգտագործում է շատ փոքր մասնիկներ ՝ ձեր մեռած մաշկը շերտազատելու համար: Այն ընդհանրապես քիմիական նյութեր չի պարունակում, բայց տարբերությունը նկատելու համար ձեզ հարկավոր են կրկնակի բուժումներ:
- Այս գործընթացը կարող է ավելի նկատելի դարձնել մաշկի հիվանդությունները, ինչպիսիք են դեմքի փոքր կարմիր երակները և ռոզասեան, ուստի այս բուժումը բոլորի համար չէ:
- Այս ընթացակարգի հիմնական կողմնակի ազդեցություններն են կարմրությունը և քոր առաջացումը, չնայած ոչ բոլորն են նման կերպ ազդում:
Քայլ 4. Խոսեք փոքր բծերից ազատվելու համար կրիոթերապիայի օգտագործման մասին:
Այս բուժումը լավագույնս կաշխատի փոքր մուգ բծերի դեպքում, ինչպիսիք են տարիքային բծերը, քանի որ մաշկաբանը հեղուկ ազոտի մեջ թաթախված բամբակյա շվաբր կկապի ձեր մաշկին: Մաշկը սառեցնելու գործընթացը պիգմենտի հետ միասին ոչնչացնում է այն, և ներսում աճում է նոր, ավելի բաց մաշկը:
Սա կարող է առաջացնել գունաթափում և սպիներ:
Քայլ 5. Քննարկեք քիմիական պիլինգը ձեր մաշկաբանի հետ ավելի ծանր գունաթափման համար:
Քիմիական պիլինգը քիմիական նյութերի միջոցով հանում է մաշկի վերին շերտը: Այս բուժման համար դիմեք մասնագետի ՝ լավագույն արդյունքի համար: Հիշեք, որ դուք, ամենայն հավանականությամբ, մեկից ավելի բուժման կարիք կունենաք, և արդյունքները մշտական չեն:
- Սա կարող է առաջացնել մաշկի գրգռում, և կա վտանգ, որ ձեր մաշկը կարող է մշտապես փոխել գույնը:
- Այս բուժումից հետո համոզվեք, որ կրում եք արևապաշտպան քսուք, քանի որ ձեր մաշկը զգայուն կլինի արևի նկատմամբ: Բացի այդ, լավ գաղափար է պլանավորել քիմիական պիլինգը աշնանը կամ ձմռանը, երբ արևի ճառագայթներն այնքան ուժեղ չեն:
Քայլ 6. Հարցրեք լազերային բուժման մասին:
Լազերները կենտրոնացնում են լույսը տարածքի վրա և կարող են նվազեցնել հիպերպիգմենտացիան: Մաշկաբանների մեծ մասը կառաջարկի այս բուժումը, չնայած նրանք կարող են տարբեր տատանումներ առաջարկել: Լավագույններից մեկն այն տեսակն է, որն օգտագործում է արագ արագություն ՝ կենտրոնացված ճառագայթով տարածքը բուժելու համար:
- Լազերային բուժումը հատկապես օգտակար է արևային բծերի դեպքում:
- Նաև քննարկեք ՝ արդյո՞ք բուժումը կստեղծի սառեցնող պայթյուն լազերից հետո, ինչը կօգնի կանխել բուժման գրգռումը:
- Թեև դա կարող է առաջացնել մաշկի գրգռում, այն, ընդհանուր առմամբ, ավելի քիչ նյարդայնացնում է, քան մյուս բուժումները: Այնուամենայնիվ, այս բուժումը ստանալուց հետո դուք պետք է կրեք արևապաշտպան քսուք:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Բծերի կանխարգելում
Քայլ 1. Ամեն օր քսեք լայն սպեկտրով արևապաշտպան քսուք `SPF 30 կամ ավելի բարձր:
Արևը պարզապես ժամանակի ընթացքում ավելի կվատացնի մուգ կետերը, և նույնիսկ կարող է նոր բծեր առաջացնել: Ամեն անգամ, երբ դուրս եք գալիս փողոց, կրեք արևապաշտպան քսուք ՝ մաշկը արևից պաշտպանելու համար, հատկապես այն վայրերում, երբ դուք ունեք մուգ բծեր:
Ավելի հեշտ դարձնելու համար ընտրեք խոնավեցնող կրեմ, որի մեջ կա արևապաշտպան միջոց, որպեսզի կարողանաք միանգամից երկուսն էլ քսել:
Քայլ 2. Փորձեք հիդրոկորտիզոնի քսուք ցիտերի վրա:
Պզուկները կարող են նյարդայնացնել, բայց եթե դրանք բացում եք կամ ընտրում դրանք, դրանք կարող են վերածվել մուգ բծերի, որոնք պտտվում են ամիսներ շարունակ, ինչը նույնիսկ ավելի նյարդայնացնում է: Օրական մի քանի անգամ քսեք սիսեռի չափ հիդրոկորտիզոնային կրեմ, որը կօգնի ազատվել դրանցից:
Հիդրոկորտիզոնի 1% քսուքը կարող է նվազեցնել կարմրությունն ու գրգռվածությունը, և դուք այնքան էլ գայթակղված չեք լինի ձեր բշտիկներն ընտրել:
Քայլ 3. Լվանալ BHA կամ AHA մաքրող միջոցով:
Այս մաքրող միջոցները, որոնք պարունակում են բետա հիդրօքսի թթուներ կամ ալֆա հիդրօքսի թթուներ, սովորաբար օգտագործվում են պզուկների բուժման համար: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են նաև կանխել բշտիկների առաջացումը ՝ պոկելով մահացած մաշկը: Բացի այդ, դա օգնում է մաքրել ձեր ծակոտիները:
Այնուամենայնիվ, դուք պետք է խուսափեք այս մաքրող միջոցներից, եթե ունեք չոր կամ զգայուն մաշկ:
Քայլ 4. Քննարկեք ձեր դեղամիջոցները ձեր բժշկի հետ:
Որոշ դեղամիջոցներ ունեն մուգ բծեր ՝ որպես կողմնակի ազդեցություն: Եթե նկատել եք, որ մի քանի ամսվա ընթացքում նոր դեղամիջոց սկսելուց հետո առաջացել են մուգ բծեր, հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք դա կարող է լինել կողմնակի ազդեցություն:
Շարունակեք դեղորայք ընդունել, մինչև ձեր բժշկից լրացուցիչ տեղեկություններ չստանաք:
Խորհուրդներ
- Լավ գաղափար է բուժել ձեր մուգ բծերի հիմքում ընկած պատճառը, նախքան ինքներդ բծերը բուժելը: Օրինակ, եթե բծերը բշտիկների պատճառով են, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նախ պետք է բուժել պզուկները:
- Մուգ բծերը կանխելու լավագույն միջոցը ձեր մաշկը պաշտպանել արևի ուլտրամանուշակագույն վնասակար ճառագայթներից: Միշտ արևապաշտպան կրեք արևի լույսի երկարատև ազդեցությունից առաջ և կրեք գլխարկներ և արևային ակնոցներ `ձեր դեմքը պաշտպանելու համար:
Գուշացումներ
- Խուսափեք մաքուր վիտամին C- ի ուղղակի կիրառմամբ ձեր մաշկի վրա, քանի որ դա կարող է մաշկի գրգռման պատճառ դառնալ:
- Նախքան մուգ բծերը ինքնուրույն բուժելը փորձեք խորհրդակցել մաշկաբանի հետ, քանի որ որոշ բծեր կարող են ցույց տալ, որ այլ հիվանդություն կամ վիճակ ունեք:
