Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ միջին հաշվով ատամնաշարը կարող է տևել 5 տարի `պատշաճ մաքրմամբ և սպասարկմամբ: Ատամները փոխարինում են բերանի բացակայող ատամները, ուստի դրանք կենսական նշանակություն ունեն ծամելու, խոսելու և գեղագիտական խնդիրները բարելավելու համար: Փորձագետները նշում են, որ ատամնաշարի մաքրված տեսքը պահպանելու բազմազան եղանակներ կան `դրանց կյանքը մինչև 5 տարի երկարացնելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Dիշտ ատամնաբուժություն վարելը
Քայլ 1. dentգուշությամբ կարգավորեք ատամնաշարը:
Ատամնաշարերը կարող են հեշտությամբ ծռվել և կոտրվել, ուստի նրբորեն վերաբերվեք դրանց և զգույշ եղեք, որ դրանք չընկնեն: դրանք կարող են վնասվել, եթե նույնիսկ մի քանի սանտիմետրից ընկնեն: Երբեք մի թեքեք կամ սեղմեք դրանք, քանի որ դրանք դժվար կլինի վերանորոգել, և հետագայում պատշաճ կերպով չկապվելու վտանգ կա:
Careգույշ եղեք, որ ձեր ատամնաշարը չթողնի երեխաների կամ կենդանիների հասանելիության տակ: Կարևոր չէ, թե որքան ուշադիր եք վերաբերվում ձեր ատամնաշարին, եթե ձեր փոքրիկը կամ լակոտը հասցնի դրանք բռնել:
Քայլ 2. Ուտելուց հետո լվացեք ձեր ատամնաշարը:
Կարևոր է ատամները հեռացնել ուտելուց հետո և մանրակրկիտ լվանալ դրանք: Ամեն անգամ, երբ ողողում եք ատամնաշարը, դա արեք ջրով լցված ամանի կամ հաստ սրբիչի կամ կտորի վրա: Սա կօգնի պաշտպանել ձեր պրոթեզները, եթե դրանք պատահաբար գցեք:
Քայլ 3. Removeիշտ հեռացրեք ատամնաշարերը:
Գոյություն ունի ատամնաշարերի հեռացման համապատասխան տեխնիկա, որը շատերն անտեսում են: Հեռացրեք դրանք ՝ օգտագործելով բութ կամ ցուցամատներ ՝ ատամների պրոթեզների սահմանները զգալու համար, այնուհետև նրբորեն ձգելով դեպի ակրիլային հատվածները (վարդագույն գունավոր մասերը): Վերին ատամների համար նրբորեն քաշեք ներքև; ստորին ատամների համար նրբորեն քաշեք դեպի վեր: Ատամնաշարերը հեռացնելիս մի ծռեք կամ սեղմեք դրանք, հատկապես եթե դրանք ճկուն են:
- Եթե ձեր ատամնաշարերը մեծ են (կամ եթե ունեք փոքր բերան), փորձեք ձգել ձեր այտերը և պտտել ատամնաշարերը ՝ սկզբում հեռացնելով մի կողմը, իսկ հետո մյուսը:
- Երբեք մի քաշեք կամ չափազանց մեծ ուժ գործադրեք ձեր պրոթեզների մետաղական մասերի վրա: Դա անելը կհանգեցնի խեղաթյուրման կամ կոտրվածքի:
- Դուք կարող եք որոնել վիդեո ձեռնարկներ Youtube- ում կամ խնդրել ձեր ատամնաբույժին ցույց տալ ձեզ, թե ինչպես դրանք ճիշտ հեռացնել:
Քայլ 4. properlyիշտ տեղադրեք պրոթեզներ:
Ինչ վերաբերում է ձեր պրոթեզները հեռացնելուն, ապա դրանց ճիշտ տեղադրման հատուկ տեխնիկա կա: Օգտագործելով ատամնաշարի եզրը, ձեր այտի մի կողմը ձգեք դեպի դուրս ՝ թույլ տալով, որ մյուս կողմից բավականաչափ տեղ լինի ատամնաշարը տեղադրելու համար: Տեղադրեք հակառակ ծայրը, ապա տեղադրեք այտը ձգվող կողմը: Ստուգեք տեղադրությունը, այնուհետև երկու կողմից միաժամանակ սեղմեք դեպի հյուսվածքի մակերեսը:
- Ձեր ատամնաշարը տեղադրելու ժամանակ միշտ օգտագործեք երկու ձեռքը: Այս տեխնիկան նախազգուշական միջոց է. Եթե պատահաբար մի ձեռքով բաց ես թողնում, մյուս ձեռքը հասանելի կլինի ատամնաշարը բռնելու համար:
- Հայելու մեջ նայելիս միշտ սեղմեք ձախ և աջ կողմերը ՝ դիրքը ստուգելու համար: Երբեք մի օգտագործեք չափազանց շատ ուժ, հակառակ դեպքում կարող եք վնասել ձեր ատամները կամ լնդերը: Այս տեխնիկայի օգտագործումը կարող է օգնել կանխել կոտրվածքները, ատամնաշարի տեղաշարժը և ցավը:
Քայլ 5. Թրջեք ատամնաշարը մեկ գիշերվա ընթացքում:
Երբ առաջին անգամ ատամնաշար եք ստանում, գուցե կարիք լինի դրանք կրել օր ու գիշեր որոշ ժամանակ: Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին, թե արդյոք հեռացնել ձեր ատամնաշարը գիշերը: Եթե քնելու ժամանակ իսկապես պետք է հեռացնել ձեր ատամնաշարը, դրանք թրջեք գոլ (կամ սենյակային ջերմաստիճանի) ջրով լցված տարայի մեջ: Դուք կարող եք նաև լուծարել ատամի պրոթեզների մաքրման դեղահատը ջրի մեջ ՝ ատամնաշարի մաքրման լուծույթ պատրաստելու համար:
Երբեք մի օգտագործեք տաք ջուր, քանի որ այն կարող է աղավաղել ատամնաշարը: Խուսափեք ձեր պրոթեզները հյուսվածքի կամ այլ թղթի վրա փաթաթելուց, քանի որ դրանք կարող են սխալմամբ դեն նետվել:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը ՝ Մաքրեք ձեր ատամները
Քայլ 1. Ընտրեք ճիշտ գործիքները:
Ատամները պետք է պարբերաբար մաքրվեն, ինչպես բնական ատամները: Այնուամենայնիվ, կարևոր է դրանք մաքրել առանց վնաս պատճառելու: Միշտ օգտագործեք փափուկ խոզանակով ատամի խոզանակ (ավելի կոշտ խոզանակները կվնասեն ատամնաշարը) կամ փափուկ կտոր, կամ գնեք հատուկ ատամնաշարի համար պատրաստված մածուկներ, կամ օգտագործեք մեղմ օճառ կամ աման լվացող հեղուկ:
Երբեք մի օգտագործեք միջին կամ կոշտ խոզանակով ատամի խոզանակներ, սովորական ատամի մածուկ, ուժեղ լվացող միջոցներ, կենցաղային մաքրող միջոցներ, թթուներ, սպիտակեցնող նյութեր կամ հղկող այլ բաներ ձեր ատամների վրա: Սա կարող է հանգեցնել բերանի խոռոչի գրգռման և լորձաթաղանթի վերքերի
Քայլ 2. Նախ լվանալ ջրով:
Խոզանակից կամ մաքրումից առաջ մանրակրկիտ լվացեք ձեր ատամները սովորական ջրով: Այս քայլը կմաքրի մնացած մնացորդները կամ սննդի մասնիկները:
Եթե չունեք գործիքներ կամ ժամանակ ատամները ատամները մանրակրկիտ լվանալու համար ուտելուց հետո, գոնե ժամանակ հատկացրեք ատամնաշարը ողողելու համար: Արագ ողողումը շատ ավելի լավ է, քան ընդհանրապես ոչինչ:
Քայլ 3. Թրջեք ձեր խոզանակը կամ կտորը:
Չոր խոզանակը կվնասի ձեր պրոթեզները, ուստի նախքան սկսելը թրջեք ատամի խոզանակը կամ փափուկ կտորը:
Քայլ 4. Նրբորեն մաքրեք ձեր ատամնաշարը:
Օգտագործելով հարթ, հավասարաչափ, մեղմ ճնշում ՝ ձեր ատամնաշարի բոլոր մակերեսները մաքրեք մեղմ օճառով կամ ատամնաշարի մածուկով: Մի մաքրեք:
Համոզվեք, որ ամեն օր մաքրում եք ձեր ատամնաշարը: Ատամնաշարերը կուտակում են բակտերիաներ, ատամնաքար, ափսե և բծեր, ինչպես բնական ատամները: Պարբերաբար խոզանակ չկատարելը կհանգեցնի գրգռման, այրման, վարակի և լնդերի հիվանդության
Քայլ 5. Հեռացրեք մնացած պրոթեզավորման սոսինձները:
Երբ մաքրում եք ատամնաշարը, անպայման հեռացրեք սոսինձները: Հակառակ դեպքում, դրանք հաստ շերտով կուտակվեն ձեր պրոթեզի վրա և խնդիրներ կառաջացնեն ձևի և տեղավորման հետ: Եթե երկար ժամանակ սոսինձներ եք թողնում ձեր պրոթեզների վրա, դրանք շատ դժվար է հեռացվում, իսկ ատամնափայտի կպչունությունը զգալիորեն կնվազի, ինչը կհանգեցնի նրանց տակ սնունդը ուտելիս:
Քայլ 6. Լավ լվանալ:
Մաքրումից հետո մանրակրկիտ լվացեք ատամնաշարը `հեռացնելով ավելորդ օճառը կամ մածուկը: Կարևոր է նաև լավ լվանալ ձեր պրոթեզները ատամի պրոթեզների մաքրման լուծույթում թրջվելուց հետո: Այս լուծումները կարող են պարունակել քիմիական նյութեր, որոնք կարող են հիվանդանալ, եթե դրանք ընդունեք:
Քայլ 7. Խոզանակեք ձեր լեզուն, լնդերը և բնական ատամները:
Օգտագործելով փափուկ ատամի խոզանակ և սովորական ատամի մածուկ, մաքրեք ձեր բերանը և լնդերը, ինչպես նաև ցանկացած բնական ատամ, որը կարող է ունենալ: Կարևոր է ձեր բերանի ներսից հեռացնել ցանկացած բեկորներ և ափսեներ, նախքան ձեր մաքուր ատամնաշար տեղադրելը:
Եթե դուք կրում եք մասնակի ատամնաշար, ապա պետք է նաև օգտագործել ատամների թել և օգտագործել բերանի լվացում: Մի անտեսեք ձեր բնական ատամները միայն այն պատճառով, որ ունեք նաև ատամնաշար:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Բծերի կանխարգելում և հեռացում
Քայլ 1. Փորձեք ուլտրաձայնային մաքրող միջոցներ:
Ուլտրաձայնային մաքրող միջոցները հասանելի են դեղատներում և առցանց: Դրանք լոգարանի տեսքով փոքր սարքեր են ՝ լցված մաքրող հատուկ լուծույթով; օգտագործելով փոքր թրթռումներ, դրանք հեռացնում են ձեր ատամնաշարի մանրադիտակային փոսերից բեկորները, ատամնաքարերը և բծերը: Հետեւելով արտադրողի հրահանգներին, տեղադրեք ձեր պրոթեզները լոգարանում `դրանք մանրակրկիտ մաքրելու համար:
Ուշադրություն դարձրեք, որ ուլտրաձայնային մաքրումը չի փոխարինում ամենօրյա խոզանակին: Այնուամենայնիվ, դա շատ արդյունավետ է կանխելու բծերը, երբ օգտագործվում է ամենօրյա խոզանակի հետ միասին:
Քայլ 2. Օգտագործեք ատամնաշարի մաքրող միջոցներ:
Շուկայում կան մի շարք ապրանքներ, որոնք քիմիապես կմաքրեն ձեր ատամնաշարերը `ախտահանելու և կանխելու բծերը: Նրանք գալիս են փոշիների, հաբերերի, լուծույթների, գելերի և մածուկների տեսքով, և դրանք լավ հավելում են ձեր կանոնավոր խոզանակման ռեժիմին, քանի որ դրանք կարող են օգնել կանխել ատամնաքարերի նստվածքները: Կարող եք նաև նվազեցնել ատամնաքարերի նստվածքները ՝ լավ քսելով ձեր մոլերները, հատկապես հետևի կողմերում: Հետևեք արտադրողի հրահանգներին և միշտ լավ լվացեք. Մնացորդային մաքրող միջոցները կարող են առաջացնել այրվածք և լնդերի գրգռում:
- Նպատակին համապատասխան արտադրանքների ներթափանցումը գիշերային ժամերին արդյունավետորեն ստերիլիզացնելու է ձեր պրոթեզները:
- Եթե ձեր ատամնաշարերն ունեն մետաղական ճարմանդներ, դրանք չպետք է տեղադրվեն ցանկացած տեսակի մաքրող լուծույթով ներծծվելու համար, քանի որ մետաղը կփչանա:
- Երբեք մի՛ օգտագործեք տաք ջուր ատամնաշարի մաքրման միջոցների հետ, քանի որ տաք ջուրը կպատռի ձեր պրոթեզները և կառաջացնի ոչ պատշաճ տեղավորում:
Քայլ 3. Պատրաստեք տնական բիծ մաքրող միջոց:
Կարող եք նաև հավասար մասեր քացախը և ջուրը խառնել և թողնել, որ ատամնաշարը ներծծվի լուծույթի մեջ: Շաբաթը մեկ անգամ ներծծեք ձեր պրոթեզները այս լուծույթում և դրանք հեռացնելուց հետո մանրակրկիտ լվացեք դրանք:
Քայլ 4. Մի օգտագործեք նյութեր, որոնք կարող են վնասել ձեր ատամնաշարը:
Եթե ձեր ատամների վրա նկատում եք բծեր և նստվածքներ, կարող եք գայթակղվել օգտագործել ատամի խոզանակներ, դանակներ, թունդ խոզանակներ, սպիտակեցնող միջոցներ, հղկող մաքրող միջոցներ և/կամ ուժեղ քիմիական նյութեր: Մի օգտագործեք այս իրերը: Նրանք կարող են քերծել, կոտրել, բիծ տալ կամ ճեղքել ձեր ատամնաշարը, և դուք վերջում կվճարեք նորի համար:
Խուսափեք նաև սպիտակեցնող ատամի մածուկներից, ողողումներից և սպիտակեցնող լուծույթներից: Դրանք կարող են թուլացնել ձեր պրոթեզները և փոխել գույնը:
Մեթոդ 4 -ը ՝ 4 -ից. Ձեր ատամնաբուժության հետ կապված խնդիրների լուծում
Քայլ 1. Խուսափեք պրոթեզների ինքնուրույն հարմարեցումից:
Եթե կարծում եք, որ ձեր ատամնաշարը ճիշտ չի տեղավորվում, կամ եթե ձեզ մոտ առաջանում են ցավեր, վերքեր կամ գրգռվածություն, հնարավորինս շուտ դիմեք ատամնաբույժի:
Քայլ 2. dentalամանակավոր օգնության համար օգտագործեք ատամի մոմ:
Եթե ատամների վրա ցավոտ սուր եզրեր եք զգում, կարող եք ձեռք բերել ատամի մոմ `ծածկելու սուր հատվածները և պաշտպանելու ձեր բերանը, լնդերը և լեզուն: Պարզապես մատը թափահարեք ատամնաշարի եզրին, նշեք սրության ցանկացած հատված և այդ հատվածներին քսեք ատամի մոմ:
- Կրկին կիրառեք ատամի մոմ այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է, բայց հիշեք, որ այս լուծումը ժամանակավոր լուծում է: Ի վերջո, դուք պետք է դիմեք ձեր ատամնաբույժին:
- Եթե դա չի աշխատում, ապա պետք է փորձեք օգտագործել պրոթեզի սոսինձ, որը նման է գելի:
Քայլ 3. Գնեք սոսինձներ, որոնք լուծում են թուլությունը:
Եթե ձեր ատամնաշարը չափազանց թուլացած է, կարող եք գնել ատամնաշարի սոսինձներ, որոնք գալիս են պարզ հրահանգներով: Երեք կամ չորս սիսեռի չափ սոսինձ կպցրեք ատամնաշարի հյուսվածքային մակերեսին, այնուհետև տեղադրեք:
Սոսինձները նույնպես ժամանակավոր լուծում են: Ավելի կայուն լուծման համար դուք պետք է դիմեք ձեր ատամնաբույժին:
Քայլ 4. Պարբերաբար այցելեք ձեր ատամնաբույժին:
Անկախ նրանից, թե դուք ունեք ամբողջական կամ մասնակի ատամնաշարեր, յուրաքանչյուր վեց ամիսը մեկ պետք է այցելեք ձեր ատամնաբույժին: Նա ստուգելու է ատամնաշարի վնասվածությունը և բերանի կամ լնդերի փոփոխությունների առկայությունը. եթե կան որևէ խնդիրներ, դրանք կարող են լուծվել այս նշանակումների ընթացքում:
- Եթե ձեր ատամնաբույժը նկատում է որևէ փոփոխություն ձեր դեմքի, ծնոտների, լնդերի կամ ոսկորների մեջ, ապա նա գուցե կարիք ունենա ձեր ատամնաշարը ամրացնել / վերականգնել: Վերալիցքավորումը / վերականգնումը մի գործընթաց է, որի ընթացքում ձեր ատամնաբույժը կամ ատամնաբուժական տեխնիկը նյութ է ավելացնում ձեր ատամնաբուժական բազայի վրա ՝ գոյություն ունեցող ատամներով նոր ատամնաշարի հիմք պատրաստելու համար: Բացի այդ, եթե ձեր ատամնաբույժը նկատում է շատ մաշվածություն, նա կարող է խորհուրդ տալ նոր պրոթեզներ:
- Եթե խնդիրներ ունեք ատամնաշարի համապատասխանության կամ զգացողության հետ, նշանակեք լրացուցիչ նշանակումներ ձեր հերթական ստուգումների միջև:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Փորձեք ծամել ձեր սնունդը ձեր բերանի երկու կողմերում; դա կօգնի ձեր ատամնաշարը հավասարաչափ հագնել:
- Properիշտ խնամքով ատամնաշարը պետք է տևի հինգից յոթ տարի:
- Հիշեք, որ ձեր ատամնաշարը պետք է խոնավ մնա: Երբ դրանք հանում եք, տեղադրեք դրանք ջրի մեջ:
