Մաշկի խնամքը յուրաքանչյուրի առօրյայի կարևոր մասն է, բայց դա կարող է հիասթափեցնող գործընթաց լինել, երբ ձեր արտադրանքը կարծես թե չի աշխատում: Երբ դա տեղի ունենա, կարևոր է մի պահ տրամադրել և ուսումնասիրել ձեր ներկայիս գեղեցկության ռեժիմը, որպեսզի կարողանաք որոշել խնդրի արմատը: Հաջորդը, անհրաժեշտության դեպքում հարմարեցրեք ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը և տեսեք, արդյոք բարելավում կա:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Խնդրի բացահայտում
Քայլ 1. Պահպանեք հետևողական ռեժիմ ձեր մաշկի խնամքի միջոցների հետ:
Եթե դուք չեք հետևում հետևողական ռեժիմին, հնարավոր է ՝ չտեսնեք ձեր մաշկի խնամքի միջոցներից ձեր ուզած արդյունքները: Սկսեք լվանալ ձեր դեմքը մաքրող միջոցով `ձեր մաշկը մաքրելու և թարմացնելու համար: Հաջորդը, օգտագործեք տոնիկ ՝ ձեր մաշկը հարթեցնելու համար: Ի վերջո, խոնավացրեք ձեր մաշկը `օգտագործելով խոնավեցնող կրեմ:
Եթե ցանկանում եք լրացուցիչ խնամք տրամադրել ձեր մաշկին, փորձեք օգտագործել շերտազատող միջոց: Բացի այդ, հաշվի առեք շիճուկը մաշկի կարմրությունը վերացնելու համար:
Քայլ 2. Փոխարինեք 1 ապրանքը մեկ անգամ `պարզելու համար, թե ինչ չի աշխատում:
Հեռացրեք կամ անջատեք ձեր մաշկի խնամքի որոշ ապրանքներ `տեսնելու, թե արդյոք դրանք ձեր մաշկը ավելի մաքուր տեսք են հաղորդում: Սպասեք մի քանի շաբաթ ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք նկատում եք տարբերություն, և համապատասխանաբար հարմարեցրեք ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը:
Օրինակ, եթե ձեր խոնավացնող միջոցը արդյունավետ չի թվում, փոխարենը ընտրեք նոր ապրանք: Անցնելիս շարունակեք օգտագործել նույն մաքրող միջոցը և տոնիկը, ինչ նախկինում:
Քայլ 3. Մի քանի շաբաթվա ընթացքում հետևեք մաշկի խնամքի ձեր ամենամեծ խնդիրներին:
Ամեն օր մի պահ տրամադրեք ձեր մաշկը մանրակրկիտ ուսումնասիրելու համար: Երբ նկատում եք բռնկումներ կամ փոփոխություններ, ուշադրություն դարձրեք դրանք օրագրում կամ ձեր հեռախոսում: Եթե նախընտրում եք հետևելու ավելի հարմար եղանակ, փոխարենը փորձեք ամենօրյա գրառումներ կատարել ձեր հեռախոսի կամ նոութբուքի վրա:
Կա «RYNKL» սմարթֆոնների ծրագիր, որը դատում է ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմի արդյունավետությունը ՝ ձեր սելֆիի հիման վրա:
Քայլ 4. Ստուգեք բաղադրիչների ցանկը, որպեսզի հետագայում նույն ապրանք չգնեք:
Նայեք ձեր մաշկի խնամքի տարայի կողքին ՝ տեսնելու, թե արդյոք կան բաղադրիչներ, որոնք պետք է ուղղված լինեն ձեր մաշկի որոշ ասպեկտներին: Եթե ձեր ընթացիկ արտադրանքը կարծես թե չի աշխատում, ուշադրություն դարձրեք դրանցում առկա ակտիվ բաղադրիչներին: Երբ ապագայում այլ ապրանք եք գնում, համոզվեք, որ այն նույնական չէ այն արտադրանքի հետ, որը նախկինում օգտագործել եք:
Օրինակ, ծերացման դեմ շատ ապրանքներ որպես բաղադրիչ ներառում են ռետինոլը: Եթե դուք օգտագործում եք այս տեսակի ապրանքներ, տեսեք, արդյոք ռետինոլը ներառված է ակտիվ բաղադրիչների ցանկում: Եթե դա այդպես է, խուսափեք գնել նոր հակատարիքային կրեմ, որը պարունակում է նաեւ ռետինոլ:
Գիտեի՞ք:
Կարող է մի քանի շաբաթ տևել, մինչև պզուկների բուժումը, ինչպիսին է tretinoin- ը, սկսեն բարելավել ձեր մաշկը: Բացի այդ, ձեր մաշկն ի վիճակի չէ դիմադրողականություն ունենալ ռետինոիդ դեղամիջոցների նկատմամբ, այնպես որ կարիք չկա անհանգստանալու, որ դրանք կդառնան ավելի քիչ արդյունավետ:
Մեթոդ 2 2 -ից. Կարգավորեք ձեր առօրյան
Քայլ 1. Խոսեք ձեր մաշկաբանի հետ և առաջարկություններ խնդրեք:
Callանգահարեք ձեր մաշկաբանին ՝ նշանակելու ժամադրություն, որպեսզի կարողանաք քննարկել ձեր մաշկի ներկա կարիքները: Քանի որ կան բազմաթիվ մտքերի դպրոցներ `մաշկի խնամքի ռեժիմը փոխելու դրական և բացասական կողմերի վերաբերյալ, զրուցեք ձեր մաշկաբանի հետ` մասնագիտական կարծիք ստանալու համար: Settingամադրություն նշանակելով, դուք կարող եք ստանալ ձեր շատ հարցերի պատասխաններ այն մասին, թե ինչ է ձեր մաշկն իսկապես անհրաժեշտ:
- Եթե ձեր մոտ մաշկաբան չկա, մտածեք առցանց տարբերակներ փնտրելու մասին:
- Կարող եք փորձել դիմել նաև գեղագետի:
Քայլ 2. Ընտրեք մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնք կազմված են ձեր մաշկի տեսակի համար:
Նախքան որևէ նոր ապրանք գնելը, համոզվեք, որ հասկանում եք, թե որն է ձեր մաշկի տեսակը: Եթե ձեր մաշկը չոր կամ զգայուն է, դուք չեք ցանկանում օգտագործել յուղոտ կամ համակցված մաշկի համար նախատեսված արտադրանք:
Եթե ցանկանում եք հաշվի առնել արևայրուկի և մաշկի այլ հիվանդությունների առաջացման ձեր ռիսկը, մտածեք նաև Fitzpatrick Skin Type վիկտորինայի մասին:
Քայլ 3. Ընտրեք ավելի բարձր SPF պարունակող ապրանքներ, եթե ձեզ անհրաժեշտ է ավելի շատ արևապաշտպան միջոց:
Եթե ձեր մաշկը թվում է հատկապես այրված կամ վնասված արևի տակ, լրացուցիչ խնամք ավելացրեք ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմին: Բարձրացրեք ձեր պաշտպանությունը ՝ օգտագործելով ավելի քան 15 SPF պարունակող միջոց: Բացի այդ, հոգ տանել ձեր մաշկի մասին ՝ խուսափելով արևայրուքից և ձեր մաշկը ծածկող հագուստ կրելուց:
Եթե պլանավորում եք դուրս գալ, փորձեք դուրս գալ առավոտյան ժամը 10 -ից առաջ կամ երեկոյան 4 -ից հետո:
Քայլ 4. Օգտագործեք խոնավացուցիչ, եթե ունեք ավելի չոր մաշկ:
Տեղադրեք խոնավացուցիչ ձեր ննջասենյակում տարվա ավելի չոր և ցուրտ օրերին, ինչպես աշունը և ձմեռը: Եթե ձեր մաշկը բնականաբար հակված է չորանալու, ապա օգտագործեք խոնավեցնող միջոց `ձեր մաշկը ամեն օր ավելի խոնավացնելու համար: Խոնավեցուցիչ օգտագործելը չոր մաշկի այլ միջոցների հետ մեկտեղ կարող է ավելի արդյունավետ դարձնել ձեր մաշկի խնամքի ընթացիկ ընթացքը:
Եթե ձեռքի խոնավացուցիչ չկա, ապա այն կարող եք գտնել խանութներում, որոնք վաճառում են բժշկական պարագաներ:
Քայլ 5. Ընտրեք ավելի հաստ խոնավեցնող միջոց, եթե ունեք չոր մաշկ:
Փոխեք ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը ՝ ներառելով այն ապրանքները, որոնք ծածկում են ձեր չոր և գրգռված մաշկը: Նոր դիմահարդարում գնելիս փնտրեք այնպիսի ապրանքներ, որոնցում ներկառուցված է խոնավեցնող կրեմ: Բացի այդ, եթե ձեր մաշկը չափազանց չոր է զգում, ցնցուղից դուրս գալուն պես մի փոքր մանկական յուղ քսեք դրա վրա:
- Ձեր մաշկը գրգռելուց խուսափելու համար օգտագործեք հատկապես մեղմ օճառներ: Կարող եք նաև լրացուցիչ քայլեր ձեռնարկել ՝ միայն լվացքի մեքենայում մեղմ լվացող միջոց օգտագործելով:
- Կրեմի վրա հիմնված խոնավեցնող միջոցներն ամենաարդյունավետն են:
Քայլ 6. Ընտրեք մաքրող միջոց, որը թիրախավորում է բակտերիաները, եթե ունեք յուղոտ մաշկ:
Համոզվեք, որ ձեր մաշկի տիպի ճիշտ մաքրող միջոց եք օգտագործում: Եթե ձեր մաշկը հակված է յուղոտ կողմի վրա, հարմարեցրեք ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը `ներառելով մաքրող միջոց: Ամեն անգամ, երբ ձեր դեմքը լվանում եք ջրով, վերջում լուծում եք ավելորդ յուղի մեծ մասը: Բացի այդ, կարող եք ընտրել մաքրող միջոց, որը կլուծի նաև մաշկի այլ խնդիրներ:
- Օրինակ, կան մաքրող միջոցներ, որոնք հատուկ բուժում են պզուկները: Ակտիվ բաղադրիչների ցանկում փնտրեք բենզոիլ պերօքսիդ կամ տրիկլոզան:
- Փնտրեք ապրանքներ, որոնք ներառում են տարբեր տեսակի ալֆա-հիդրօքսի թթուներ, ինչպիսիք են գլիկոլային կամ կիտրոնաթթուն: Այս բաղադրիչներն աշխատում են հեռացնել մաշկի ցանկացած մահացած բջիջ:
Քայլ 7. Անցեք խոնավացնող մաքրող միջոցին, եթե ձեր յուղայնությունը պայմանավորված է չոր մաշկից:
Երբեմն, երբ ձեր մաշկը գերարտադրում է յուղ, դա իրականում այն պատճառով է, որ ձեր մաշկը չափազանց չոր է, և ձեր մարմինը փորձում է փոխհատուցել: Եթե ձեր մաշկը սկսում է յուղոտ զգալ մաքրող միջոց օգտագործելուց հետո, փորձեք օգտագործել չոր մաշկի համար մեղմ, խոնավեցնող մաքրող միջոց և տեսեք, թե արդյոք դա կօգնի: Բացի այդ, ցնցուղ ընդունելիս փորձեք այն կարճ պահել և տաք, այլ ոչ թե տաք ջուր օգտագործել:
Տեսեք, արդյոք կարող եք բարձրացնել խոնավեցնող միջոցների քանակը ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմում ՝ օգտագործելով խոնավեցնող ցնցուղի գել:
Խորհուրդներ
- Համոզվեք, որ ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը համապատասխանում է ձեր մաշկի ճշգրիտ տեսակին: Չոր, յուղոտ, զգայուն և համակցված մաշկի տեսակները բոլորն ունեն տարբեր կարիքներ:
- Եթե պայքարում եք ճաքճքված շուրթերի հետ, մտածեք շուրթերի խոնավեցնող կրեմ փորձելու մասին: Վազելինային ժելեը հիանալի միջոց է նաև ձեր շուրթերը չորանալուց զերծ պահելու համար:
