Եթե ձեր ատամնաբույժը խորհուրդ է տվել արմատային ջրանցք, ապա փորձեք խուճապի չմատնվել: Գործընթացն ինքնին այնքան սարսափելի չէ, որքան կարող էիք ակնկալել, և երբեմն դա միակ միջոցն է պահպանել մահացած ատամը ՝ առանց թույլ տալու, որ նրա վարակը տարածվի ձեր ամբողջ մարմնով: Այն ենթադրում է մանրակրկիտ հեռացնել քայքայված կամ վարակված հյուսվածքը ատամի արմատներում ՝ լնդերի տակ: Այնուամենայնիվ, եթե դուք վաղաժամ բռնում եք խնդրահարույց ատամը, կան մի քանի բան, որոնք կարող եք անել այդ ատամի կյանքը պահպանելու համար: Oralբաղվեք բերանի խոռոչի հիգիենայով և պաշտպանեք ձեր ատամները վնասվածքներից, և գուցե երբեք ստիպված չլինեք դիմակայել արմատային ջրանցքի բուժմանը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Հոգ տանել ձեր ատամների մասին
Քայլ 1. Էմալը մաքուր պահելու համար օրական երկու անգամ լվացեք ատամները:
Ատամների ամենօրյա լվացումը սննդի մնացորդները հեռացնելու և խոռոչների առաջացումից խուսափելու լավագույն միջոցն է: Քսեք ֆտորով ատամի մածուկը փափուկ խոզանակով ատամի խոզանակին: Մի փոքր ջուր ցողեք ատամի խոզանակի վրա և մաքրեք ատամները մոտ 2 րոպե: Ավարտելուց հետո թքեք փրփրուն ատամի մածուկը և բերանը լվացեք ջրով:
- Յուրաքանչյուր կերակուրից հետո շտապ մաքրեք ձեր ատամները `ազատվելու սննդի մնացորդներից, որոնք կարող են հարձակվել ատամի էմալի վրա:
- Խորտիկից հետո լվանալ ձեր բերանը ջրով կամ բերանով, երբ հնարավոր չէ խոզանակ անել:
- Շպրտեք ձեր ատամի խոզանակը, եթե այն փայլուն խոզանակներ ունի, քանի որ այն լավ չի մաքրում ձեր ատամները: Հակառակ դեպքում, նորը ձեռք բերեք 3 կամ 4 ամիսը մեկ:
Քայլ 2. Ատամները մաքրեք ատամների թելերով `կանխելու ափսեի կուտակումը:
Երբ թույլ եք տալիս, որ ատամները կուտակվեն ատամների շուրջ, դուք իրականում խթանում եք ատամների քայքայումը և լնդերի վարակները: Կանխեք ատամների այս կուտակումների ձևավորումը ձեր ատամների շուրջը ՝ օրական մեկ անգամ օգտագործելով ատամի թել: Սահեցրեք ատամի թելի մի կտոր ձեր ատամների միջև, այնուհետև պտտեք այն այնպես, որ դուրս հանեք մնացորդը, որը նստած է յուրաքանչյուր ատամի շուրջ և ձեր լնդերի ներսում:
- Ատամնաթելը կարող է ամենահարմար բանը չանել, բայց դա, անշուշտ, գերադասելի է արմատային ջրանցքի բուժումից:
- Ընտրեք այնպիսի զվարճալի համ, ինչպիսին է դարչինը, պղպջակը կամ անանուխը `ատամնաթելն ավելի քիչ աշխատանք դարձնելու համար:
- Նրանք, ովքեր դժվարանում են ատամնաթել վարելը, կարող են փորձել ատամնաթել կամ ջրի թել:
Քայլ 3. Ատամնաբույժ այցելեք ատամների կանոնավոր մաքրման և ռենտգեն հետազոտության համար:
Եթե ձեր ատամնաբույժը այլ բան չի առաջարկում, ամեն տարի 2 մաքրման հանդիպում նշանակեք: Թույլ տվեք ատամնաբուժական հիգիենիստին ձեր ատամներին մանրակրկիտ մաքրում և փայլեցում և ապահովի ձեզ անհրաժեշտ ֆտորիդ բուժում: Խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ ձեր ցանկացած մտահոգության մասին, օրինակ ՝ ճեղքված ատամ կամ ցավոտ ծնոտ: Խնդրեք նրանց ռենտգեն հետազոտություն կատարել յուրաքանչյուր երկու տարին մեկ կամ ավելի հաճախ, եթե անհրաժեշտ է վերահսկել որոշակի վիճակը:
Կարևոր է պարբերաբար այցելել ձեր ատամնաբույժին և նրանց հայտնել ցանկացած մտահոգություն: Միասին, գուցե կարողանաք բռնել քայքայումը, նախքան այն վերահսկողությունից դուրս գալը և արմատային ջրանցք պահանջելը:
Քայլ 4. Հագեք գիշերային պահակ, որպեսզի դադարեցնեք ձեր ատամները կրճտացնելը գիշերը:
Եթե դուք անգիտակցաբար սեղմում և սեղմում եք ձեր ատամները քնած ժամանակ, դուք վնաս կհասցնեք ձեր ատամներին: Նման վնասը կարող է հանգեցնել ատամի ճաքի կամ վնասվածքների, ինչը կարող է վարակվել: Եթե հաճախ եք արթնանում ծնոտի ցավով կամ գլխացավով, կամ եթե տեղյակ եք, որ գիշերը ատամներ եք ծամում, խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ `հատուկ գիշերային պահակ կամ ատամնափայտ ձեռք բերելու մասին:
Եթե գտնում եք, որ օրվա ընթացքում ատամները սեղմում կամ սեղմում եք, աշխատեք սթրեսի մակարդակն իջեցնելու վրա և կենտրոնացեք միտքն ու ծնոտները հանգստացնելու վրա:
Քայլ 5. Ստոմատոլոգիական խնդիրները հնարավորինս շուտ բուժեք:
Ատամների առողջության հետ կապված շատ խնդիրներ կարող են լուծվել առանց արմատային ջրանցքի: Ձեր կանոնավոր նշանակումների ժամանակ ձեր ատամնաբույժին հանձնարարեք ուսումնասիրել առկա լցոնումները, պսակները և այլ ատամնաբուժական աշխատանքները `երաշխավորելու, որ մակերևույթի տակ քայքայում չկա: Ձեր ատամների հետ կապված ցանկացած մտահոգություն հայտնեք դրանք նկատելուն պես ՝ նկատելով ցավեր, ճաքեր, կոտրվածքներ, թուլություն կամ անհամապատասխանություն: Անմիջապես լուծեք խնդիրը և ստացեք ատամնաբուժական ցանկացած առաջարկվող աշխատանք ժամանակին ավարտելու համար:
Մի վախեցեք խոսել ձեր ատամնաբույժի հետ այն խնդիրների մասին, որոնք դուք զգում եք ՝ վախենալով կանխատեսումից: Արմատային ջրանցքները և ատամների հեռացումը սովորաբար դիտվում են որպես վերջին միջոց: Ձեր ատամը կարող է բուժում պահանջել, բայց, ամենայն հավանականությամբ, այն ավելի քիչ ինվազիվ է, քան արմատային ջրանցքը:
Քայլ 6. Մինչև ատամնաբույժ այցելելը մի սպասեք, մինչև ցավ չզգաք:
Եթե չբուժեք, մի փոքր կոտրվածք, փոքր չիպ կամ փոքր խոռոչ կարող է հանգեցնել լուրջ վնասների: Այս տեսակի աննշան խնդիրները կարող են հեշտությամբ սրվել ՝ պատճառելով ձեզ շատ ցավ և ձեր ատամի արմատը վարակի ենթարկելով: Եթե դուք զգում եք երկարատև կամ թվացյալ պատահական ցավ, բերանի ներսում տաք և սառը ջերմաստիճանի նկատմամբ զգայունություն կամ ավելի մեծ անհանգստություն, երբ ձեր գլուխը որոշակի դիրքով է տեղադրված, ձեր ատամը կարող է արդեն վերականգնման կետից անցնել: Վերացրեք ատամի վնասը որքան հնարավոր է շուտ, նախքան որևէ անհանգստություն կամ ցավ նկատելը: Մի սպասեք, քանի դեռ ուշ չէ!
- Նույնիսկ եթե ձեր բերանի ցավը անհետացել է, սա կարող է նշան լինել, որ ատամի նյարդերն ամբողջությամբ խոցված են, և վարակը սկսել է տարածվել:
- Ինքներդ ձեզ մի դրեք այնպիսի իրավիճակի մեջ, երբ արմատախողովակի բուժման վերաբերյալ կոշտ որոշումներ կայացնեք, երբ ցավը հաղթահարեք: Մնացեք ձեր բերանի խոռոչի առողջության վրա, որպեսզի կարողանաք ինքներդ ձեզ կատարել ձեր հետազոտությունները և տեղեկացված որոշումներ կայացնել, երբ խնդիր է ծագում:
Մեթոդ 2 3 -ից. Կանխարգելիչ սովորությունների զարգացում
Քայլ 1. rainերծ մնացեք ոչ պարենային ապրանքների ծամումից:
Պաշտպանեք ձեր ատամները ճաքերից և վնասվածքներից ՝ նրանցից հեռու պահելով պինդ, ոչ սննդային առարկաները: Refերծ մնացեք գրիչներ, եղունգներ և մետաղյա ուտեստներ կրծելուց: Եթե դուք կծում եք սխալ անկյան տակ կամ չափազանց մեծ ուժով, կարող եք հեշտությամբ կտրել առողջ ատամը ՝ հանգեցնելով ավելի խորը կոտրվածքի և արմատային վարակի: Եթե ինչ-որ բան ծամելու ցանկություն եք զգում, փոխարենը ընտրեք փափուկ առանց շաքարի մաստակ:
Steերծ մնացեք կոշտ կոնֆետներից, ինչպես շաքարավազներն ու ծնոտ կոտրողները: Նրանք ոչ միայն հանգեցնում են քայքայման, այլև կարող են առաջացնել չիպսեր և ճաքեր:
Քայլ 2. Խուսափեք քաղցր, վերամշակված սննդամթերքներից, որոնք հանգեցնում են ատամների քայքայման:
Աշխատեք նվազեցնել կամ վերացնել ձեր կողմից ատամները քայքայվելուց պաշտպանելու համար օգտագործվող վերամշակված սննդամթերքի քանակը: Կրճատեք ձեր ատամներին կպչող օսլա պարունակող սննդամթերքների օգտագործումը և խուսափեք քաղցրավենիքներից, ինչպիսիք են կոնֆետները, հացաբուլկեղենը, նախաճաշի շիլաները, սոդան և այլ քաղցր ըմպելիքները:
- Սպիտակ հացի, կոտրիչների, կարտոֆիլի չիպսերի և ալյուրի տորտիլայի սննդամթերքի օսլան վերածվում է շաքարի, որը խժռում է էմալը: Խուսափեք այս տեսակի մթերքներից, եթե ցանկանում եք առողջ պահել ձեր ատամները:
- Ընտրեք ամբողջական մրգեր և բանջարեղեն; թարմ միս, թռչնամիս և ձուկ; փոխարենը `նվազագույն վերամշակված հատիկներ:
Քայլ 3. Սպառեք սնունդ, որը նվազեցնում է բորբոքումը:
Եթե նկատել եք ատամի որոշակի վնասվածք կամ վնասվածք, անցեք հակաբորբոքային դիետայի, որը կօգնի հանգստացնել տուժած տարածքը: Խուսափեք կարմիր միսից, տապակած մթերքներից, թթուներից և նուրբ ածխաջրերից: Ընտրեք տերևավոր կանաչեղեն, թարմ մրգեր, ճարպոտ ձուկ և ընկույզ: Փոխանակեք նաև մարգարին և կարճացրեք ձիթապտղի յուղի հետ:
Եթե նկատում եք որևէ բորբոքում կամ ցավ, անմիջապես դիմեք ձեր ատամնաբույժին: Նրանք գուցե կարողանան հարցը լուծել առանց արմատական ջրանցք կատարելու:
Քայլ 4. Սպորտի հետ կապված ատամների վնասվածքները կանխելու համար հագեք բերանի լավ պահակ:
Բացի ատամները երկարաժամկետ քայքայումից պաշտպանելուց, կարևոր է նաև դրանք պաշտպանել պատահական վնասներից: Եթե վարում եք ակտիվ կենսակերպ, որը ներառում է թենիս, ռակետբոլ, ֆուտբոլ, հեծանիվ, մարմնամարզություն, անվասահք, բասկետբոլ, բեյսբոլ, հոկեյ, ֆուտբոլ կամ որևէ այլ սպորտաձև, որտեղ հնարավոր է ընկնում, հարված կամ գլխի վնասվածք, կրեք բերանի բերան ակտիվ է
- Այս սպորտաձևերից և գործունեությունից ոչ բոլորն են սովորաբար պահանջում դեմքի պաշտպանություն կամ բերանի պահպանակներ: Բայց եթե դուք լուրջ եք վերաբերվում ձեր ատամները պաշտպանելուն, ամեն դեպքում սայթաքեք բերանի պահակի վրա: Չես փոշմանի!
- Հեծանիվ վարելու և մոտոցիկլետ վարելու համար, միշտ բերեք սաղավարտ, բացի բերանապահից:
- Նմանապես, եթե շարժվող մեքենայի մեջ եք, հիշեք, որ ամրագոտի կապեք ՝ բախման ընթացքում ատամներին տրավմա կանխելու համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ուսումնասիրեք ձեր ընտրանքները
Քայլ 1. Ատամների հետ կապված որևէ խնդիր նկատելուն պես խորհրդակցեք ատամնաբույժի կամ էնդոդոնտոլոգի հետ:
Էնդոդոնտոլոգները մասնագիտացած են ատամնաբույժի կամ ատամի արմատում գտնվող նյարդերով լցված հյուսվածքի վրա: Փնտրեք էնդոդոնտոլոգ կամ խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ, երբ նկատեք հնարավոր արմատային վարակի որևէ նշան: Եթե նկատում եք ճաք, կոտրվածք, խոռոչ կամ որևէ անհանգստություն կամ այտուցվածություն, շտապ ստուգեք այն: Եթե դեռ ուշ չէ, նրանք կարող են ձեզ ներկայացնել մի քանի տարբերակ, թե ինչպես կառավարել կամ բուժել հարցը:
- Եթե ձեր ռենտգենյան ճառագայթներում նկատում եք դեմքի այտուցվածություն կամ թարախակույտ, ինչը նշանակում է, որ ծնոտի ոսկրերի միջև բաց կամ անցք կա, քանի որ ոսկրը չի աճի վարակված տարածքում, հավանականությունն այն է, որ վնասը հետ դարձնելու համար արդեն ուշ է:
- Էնդոդոնտիստները հաճախ կատարում են արմատային ջրանցքներ, բայց նրանք կարող են նաև ձեզ խորհուրդ տալ բուժման այլ տարբերակների մասին, եթե ունեք արմատային վարակ:
Քայլ 2. Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին, թե արդյոք պսակը կամ լցոնումը կլուծի հարցը:
Եթե ձեր ատամը ճեղքված է կամ կոտրված, իմացեք, թե որքան խորն է վնասը: Եթե դա միայն պսակի ներսում է, հարցրեք ՝ արդյո՞ք թագը կամ միջուկը արդյունավետ կերպով կնքում է այդ բացերը ՝ ձեր ատամի արմատների նյարդերը վարակից պաշտպանելու համար:
- Հիշեք, որ ոչ բոլոր պսակներ են պահանջում արմատային ջրանցքներ: Պսակի բուժում կատարելիս ձեր ատամնաբույժը կարող է ատամը բուժել օզոնով `կանխելու բակտերիաների տարածումը` չեղյալ համարելով արմատային ջրանցքի անհրաժեշտությունը:
- Եթե կոտրվածքն այնքան խորանում է, որ հասել է ձեր ատամի արմատին, ապա այս բուժումները կարող են բավարար չլինել:
Քայլ 3. Ձեռք բերեք արմատային ջրանցք և պսակ ՝ վարակված հյուսվածքը հեռացնելու և ատամը փակելու համար:
Modernամանակակից ստոմատոլոգիայի առաջընթացի շնորհիվ արմատային ջրանցքի բուժումն այնքան ցավոտ կամ տանջալից չէ, որքան կարող եք պատկերացնել: Ձեր բերանը ամբողջ ժամանակ թմրած կլինի: Խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ ձեր հատուկ մտահոգությունների մասին և խնդրեք նրանց նկարագրել իրենց հնարավորինս արմատային քայքայումը հեռացնելու իրենց տեխնիկան: Համոզվեք, որ այցելում եք հմուտ ատամնաբույժ կամ էնդոդոնտոլոգ և ազատ զգացեք տեղեկություններ խնդրեք այլ հաճախորդներից:
- Ատամնաբույժի կամ էնդոդոնտոլոգի գործը վարակված հյուսվածքը քերելն է: Այնուամենայնիվ, անհնար է հեռացնել վարակված բջիջների 100% -ը ներքին ատամի փոքր, երակային նման կառուցվածքի պատճառով:
- Որոշ ատամնաբույժներ բուժումը կիրականացնեն մեկ նստաշրջանի ընթացքում, իսկ ոմանք այն կտարածեն 2-3 այցերի ընթացքում `ավելի մանրակրկիտ լինելու համար: Ավելի մանրամասն բուժում ստանալու համար մտածեք մի քանի նիստի գնալ:
- Նաև ստիպված կլինեք վերադառնալ, որպեսզի պսակը տեղադրվի ատամից կափարիչով:
Քայլ 4. Մտածեք ձեր ատամը հանելու և փոխարինելու իմպլանտով:
Ձեր ծնոտի մեջ մեռած, փչացած ատամը պահելու փոխարեն, խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ `ատամը հանելու և արհեստական ատամով կամ կամրջով փոխարինելու մասին: Այս բուժումը կանխելու է վարակի տարածումը ձեր մնացած համակարգում, քանի որ ձեր բերանում վարակված հյուսվածք մնալու վտանգ չկա:
Հիշեք, որ իմպլանտը կամ կամուրջը չեն գործի բնական ատամի պես, ուստի հնարավորության դեպքում պետք է հնարավոր ամեն ինչ անեք:
Քայլ 5. Հակաբիոտիկներ ընդունեք ՝ վարակի տարածումը կանխելու համար:
Եթե ձեր արմատը խորապես վարակված է, հավանականությունը մեծ է, որ ձեզ դեռ պետք է արմատային ջրանցք կամ այլ բուժում կատարել: Բայց հենց որ տեղյակ լինեք վարակի մասին, խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ `հակաբիոտիկներ ընդունելու կամ չընդունելու մասին: Հակաբիոտիկները կանխելու են վարակի տարածումը ձեր մնացած մարմնին: Պարզապես հիշեք, որ միայն հակաբիոտիկները չեն կանխի վնասված ատամի բուժման անհրաժեշտությունը:
