Ձեր լնդերի վրա առաջացած բշտիկները հաճախ շատ ցավոտ են և կարող են դժվարություններ առաջացնել ուտել, խմել և հարմարավետ խոսել: Դրանք կարող են առաջանալ ատամների քայքայման, ափսեների ծանր կուտակման կամ ձեր լնդերի վրա սննդի մնացորդների պատճառով: Նրանք կարող են առաջանալ առանց նախազգուշացման և հաճախ համառ են, բայց կան եղանակներ, որոնք կօգնեն ազատվել մեկից և հետագայում բուժել կայքը `կանխելու այն վերադառնալը:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Մաստակի հեռացումը պրոֆեսիոնալ կերպով
Քայլ 1. Ստացեք եռալը վիրահատական եղանակով:
Եթե դուք ունեք լնդերի քրոնիկ եռում կամ լնդերի եռում, որոնք կոսմետիկ առումով ամոթալի են, ապա կարող եք մտածել դրանք վիրահատական եղանակով հեռացնելու մասին: Սա կարող է մեծապես բարձրացնել եռման կրկին չվերադառնալու հավանականությունը: Այս տարբերակի մասին դուք պետք է խոսեք լնդերի մասնագետի, օրինակ ՝ պարոդոնտոլոգի հետ, որպեսզի տեսնեք, թե ինչ են նրանք խորհուրդ տալիս:
Ձեր ատամնաբույժը կամ լնդերի մասնագետը կարող է խորհուրդ տալ պարզապես չորացնել եռալը ՝ այն վիրահատական եղանակով հեռացնելու փոխարեն ՝ կախված եռման վայրից և այն հեռացնելուց, թե որքան բարդ կլինի: Այս դեպքում նրանք ձեզ հակաբիոտիկներ կտրամադրեն, որոնք պետք է խմել ջրահեռացումից հետո առնվազն հինգ օր:
Քայլ 2. Դիտեք պարոդոնտալ թերապիան:
Շատ լնդերի եռում առաջանում է լնդերի ակտիվ հիվանդության կամ պարոդոնտալ հիվանդության այլ տեսակի պատճառով, որը հանգեցնում է պարոդոնտի թարախակույտերի: Եթե դա ձեզ համար այդպես է, գուցե կարևոր է ատամնաբույժից խորը մաքրում կատարել ՝ բերանի ներսից ցանկացած ակտիվ բակտերիա հեռացնելու համար, որը կարող է նպաստել լնդերի եռացմանը:
- Եթե դա կարծես օգնում է, դուք կցանկանաք, որ անպայման շարունակեք կանոնավոր այցելությունները մաքրումների համար, որոնք կօգնեն ձեր բերանի բակտերիաների մակարդակը ցածր պահել և պահպանել ձեր բերանի ընդհանուր առողջությունը:
- Մտածեք լնդերի վիրահատության մասին, եթե ձեր պարոդոնտոլոգը որոշի, որ դա լավագույն միջոցն է կանխել ապագա վարակները կամ լնդերի եռալը
Քայլ 3. Մտածեք արմատային ջրանցքի թերապիայի մասին:
Լնդերի որոշ եռալներ առաջանում են ատամների թարախակույտերի պատճառով: Այս դեպքերում արմատային ջրանցքի բուժում կպահանջվի ՝ բակտերիաները և քայքայված էմալը տարածքից հեռացնելու համար: Երբ արմատային ջրանցքը կատարվում է, պսակը կամ լցոնումը տեղադրվում և կնքվում է ՝ ատամը և բերանը հետագա վարակից պաշտպանելու համար:
Արմատային ջրանցքները կարող են բավականին թանկ լինել և կատարման համար պահանջվում են բազմաթիվ այցելություններ, ուստի համոզվեք, որ վիրահատության հետ համաձայնվելուց առաջ դուք պետք է հաշվի առնեք դրա արժեքը:
Մաս 2 -ից 3 -ը. Տնային միջոցների օգտագործումը `լնդերի եռացումը հեռացնելու համար
Քայլ 1. Օգտագործեք աղի բերան:
Սա կօգնի նվազեցնել այտուցը և չորացնել կամ դուրս հանել ցանկացած վարակ, որը կարող է առկա լինել լնդերի բարկանալիս: Լրացրեք կես բաժակ կամ բաժակ գոլ ջրով և ավելացրեք կես թեյի գդալ սովորական սեղանի աղ: Խառնել մինչև աղը լուծվի: Կարևոր չէ, եթե մի քանիսը մնան ապակու ներքևում: Աղաջուր օգտագործեք այնպես, ինչպես սովորական բերանի լվացքի դեպքում, բայց լվանալիս զգույշ եղեք, որ հատուկ շեշտը դրեք վարակված տարածքի վրա: Մի կուլ տվեք աղի ջուրը:
- Շարունակեք լվանալ աղով լվացող միջոցներով օրական մեկ կամ երկու անգամ մեկ շաբաթվա ընթացքում `օգնելով բուժել բարկությունը: Սա կնվազեցնի այն վերադառնալու հավանականությունը: Միևնույն ժամանակ, համոզվեք, որ պահպանեք ատամների հիգիենայի լավ ռեժիմ:
- Այս մեթոդը խորհուրդ է տրվում բերանի խոռոչի առողջության մասնագետների կողմից և կլինիկականորեն ապացուցված է, որ արդյունավետ է, բայց չի փոխարինում ձեր ատամնաբույժի այցելությանը:
Քայլ 2. Կիրառեք եթերային յուղեր:
Եթերային յուղերի տեղական կիրառումը լնդերի եռման վրա կարող է օգնել նվազեցնել առկա բակտերիաների մակարդակը և բարելավել հյուսվածքների ընդհանուր առողջությունը: Այս գործոնները միասին կարող են հանգեցնել լնդերի եռացման առանց մասնագիտական օգնության դիմելու անհրաժեշտության: Պարզապես մի քանի կաթիլ եթերայուղ ավելացրեք մի բաժակ ջրի մեջ և մանրակրկիտ լվացեք ձեր բերանը:
- Որոշ լավ եթերայուղեր են ընտրում անանուխի կամ անանուխի յուղերը:
- Համոզվեք, որ կուլ չեք տալիս եթերայուղի խառնուրդը:
- Հիշեք, որ սա առաջարկվող տնային միջոց է և չի ապացուցվել արդյունավետ ՝ գիտական ապացույցներով:
Քայլ 3. Կերեք հում սոխ:
Հում սոխի օգտագործումը կարող է շատ արդյունավետ տնային միջոց լինել լնդերի եռացման բուժման համար: Սոխը պարունակում է ծծմբի համեմատաբար բարձր մակարդակ, որը կարող է օգնել տաքացնել և չորացնել ձեր բերանում առկա բշտիկները:
- Սա տնային միջոց է և կարող է ավելի քիչ արդյունավետ լինել, քան բժշկական մասնագետների կողմից ստուգված այլ լուծումները:
- Եթե ձեզ դուր չի գալիս հում սոխի համը, փորձեք այն ուտել այլ բաների վրա, օրինակ ՝ աղցանների կամ սենդվիչների վրա, որտեղ համը քողարկված է:
- Մի պատրաստեք սոխը, քանի որ դա կարող է նվազեցնել բանջարեղենի մեջ առկա ծծմբի քանակը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Լնդերի եռացման կանխարգելում
Քայլ 1. Խոզանակ ամեն օր:
Ձեր ատամների կանոնավոր լվացումը (օրական առնվազն երկու անգամ), հավանաբար, ամենակարևոր բանն է, որ կարող եք անել ՝ կանխելու լնդերի եռալը, ինչպես նաև այլ պայմաններ, ինչպիսիք են լնդերի նահանջը և դրականորեն նպաստելու ձեր բերանի խոռոչի ընդհանուր առողջությանը: Խոզանակն օգնում է նվազեցնել ձեր բերանում առկա մանրէներն ու մանրէները, ինչպես նաև հեռացնել ափսեը և սննդի մասնիկները:
Օգտագործեք ատամի խոզանակ փափուկ խոզանակներով և ձեր ատամնաբույժին խոսեք խոզանակի ճիշտ տեխնիկայի մասին:
Քայլ 2. Ամեն օր ատամները մաքրեք ատամի թելով:
Ատամների թելը լավագույն միջոցներից մեկն է, որը կօգնի նվազեցնել ափսեի և բակտերիաների կուտակումը ձեր բերանում: Քանի որ բերանի խոռոչի ընդհանուր առողջությունը վճռորոշ նշանակություն ունի լնդերի եռացման կանխարգելման համար, շատ կարևոր է կանոնավոր կերպով ատամնաթել ատամնաթելերը, հատկապես եթե խնդիրներ ունեք քրոնիկ կամ կրկնվող լնդերի եռացման հետ:
Ատամնաբույժների մեծամասնությունը խորհուրդ են տալիս օրական երկու անգամ ատամի թել օգտագործել:
Քայլ 3. Օգտագործեք հակաբակտերիալ բերանի ողողում:
Քանի որ բակտերիաների կուտակումը լնդերի եռացման հիմնական պատճառներից մեկն է, կարևոր է անել հնարավորը ՝ բերանում վատ բակտերիաների քանակը նվազագույնի հասցնելու համար: Դա անելու լավ միջոց է բերանի հակաբակտերիալ ողողումը ներառել բերանի խոռոչի ամենօրյա խնամքի ռեժիմում: Օգտագործեք այն ատամի թելից հետո և քնելուց առաջ:
Ձեր բերանի լվացման միջոց ընտրելիս ապրանքանիշը իրականում կարևոր չէ: Պարզապես համոզվեք, որ փաթեթավորումը ցույց է տալիս, որ ապրանքը հակաբակտերիալ է և փնտրեք Ամերիկյան ատամնաբուժական ասոցիացիայի կնիքը `համոզվելու համար, որ գնում եք որակյալ ապրանք:
Քայլ 4. Պարբերաբար այցելեք ատամնաբույժ:
Լնդերի եռումից կանխելու լավագույն միջոցը բերանի խոռոչի պատշաճ և հետևողական խնամքն է: Սա ներառում է կանոնավոր այցելություններ ատամնաբույժ մաքրման և ստուգումների համար: Ձեր ատամնաբույժը կամ ատամնաբուժական հիգիենիստը կարող են օգնել հեռացնել ափսեի կուտակումը և նրանք կարող են նաև ձեզ տեղյակ պահել, եթե որևէ խնդիր են տեսնում կամ խորհուրդ են տալիս գործողությունների որոշակի դասընթացներ:
- Ձեր ատամնաբույժը, ամենայն հավանականությամբ, կարող է նկատել ատամների քայքայման կամ այլ պարոդոնտալ խնդիրների նշաններ շատ ավելի վաղ, քան կարող եք, ուստի դա կօգնի ձեզ վաղ հայտնաբերել լնդերի եռման ախտանիշները կամ պատճառները:
- Պարբերաբար ատամնաբուժական այցելությունները պետք է իրականացվեն տարին երկու անգամ (վեց ամիսը մեկ անգամ):
Խորհուրդներ
Ատամնաբուժական հիգիենայի որոշ ապրանքանիշեր արտադրում են հակասեպտիկ գելեր, որոնք միաժամանակ գործում են որպես անզգայացուցիչ: Հարցրեք տեղական դեղատանը, եթե նրանք ունեն նման բան, քանի որ դա կարող է օգնել ավելի տեղայնացված օգնություն տրամադրել, քան սովորական ցավազրկողները:
Գուշացումներ
- Եթե նախկինում եռալ եք ունեցել կամ շարունակում եք դրանք ստանալ, դա կարող է նշանակել ձեր ատամների հիմքում ընկած խնդիր, և հնարավորինս շուտ պետք է դիմեք ատամնաբույժի:
- Saltովի ջրի բերան լվանալը կարող է սրտխառնոց և փսխում առաջացնել:
- Միշտ ավելի լավ է դիմել մասնագետի, նախքան ինքներդ ձեզ նման վարակի դեմ պայքարելը:
