Ageանկացած տարիքի ցանկացած անձ կարող է շքերթել մերկ ոտքերը ՝ ըստ ընտրության: Եթե փոքր -ինչ ինքնագիտակցված եք ձեր քորոցների արտաքին տեսքի վերաբերյալ և, ըստ երևույթին, 50 -ն անց եք, ապա այս հոդվածը մի քանի առաջարկ ունի, որոնք կօգնեն ձեր ոտքերը գեղեցիկ տեսք ունենալ մերկ վիճակում, կամ, գոնե, մերկ թվալ: 50 -ից բարձր տարիք ունեցող մարդկանց մոտ կեսը տառապում են varicose երիկամներով, ըստ ԱՄՆ Առողջապահության և մարդկային ծառայությունների դեպարտամենտի ՝ երակների հետ կապված մի քանի այլ խնդիրներ կան, այդ թվում ՝ սարդերի երակները ՝ փոքր կապտավունները սովորաբար ոտքերի վրա: Ավելի հին ոտքերը կարող են ունենալ տարիքային բծեր, չոր մաշկ և կարող են հեշտությամբ կապտել. Դրանք ծածկելու և գեղեցիկ ոտքեր ունենալու համար սկսեք ստորև գտնվող թիվ մեկ քայլից:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Գեղեցիկ ոտքերի համար նախատեսված կոսմետիկ արտադրանք
Քայլ 1. Ձեր ոտքերի վրա օգտագործեք մարմնի լավ խոնավեցնող միջոց `մաշկը ծայրահեղ վիճակում դարձնելու համար, որպեսզի պատրաստեք ձեր ոտքերը:
50 -ից բարձր ակտիվները, օրինակ, կարող են կոպիտ ծնկներ ունենալ այգեգործությունից: Եթե ցանկանում եք, մաքրեք մաշկը և հեռացրեք մազերը ձեր ոտքերից: Էպիլյացիա, սափրվելը և էպիլյացիան բոլոր տարբերակներն են:
Քայլ 2. Օգտագործեք ոտքերի դիմահարդարումը:
Այս ապրանքներն իսկապես բարելավվել են շուկայում առկա վաղ արտադրանքներից: Ընթացիկ արտադրանքն ավելի հեշտ է կիրառվում, ավելի երկար է ծառայում և չի շփվում հագուստով: Դեղատները և դիմահարդարման որոշ բարձրակարգ վաճառասեղաններ կրում են ոտքերի լակի դիմահարդարում:
- Համապատասխանեցրեք ձեր սեփական մաշկի տոնին կամ մի փոքր ավելի մուգ եղեք ՝ մաշված տեսք ունենալու համար: Այս ապրանքներն աշխատում են այնպես, ինչպես հիմքի դիմահարդարումը գործում է ձեր դեմքին ՝ թաքցնելու թերությունները:
- Հարթ ոտքը հագեք ձեր ձեռքերով ՝ համոզվելով, որ հավասար շերտ եք քսում, որից հետո ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք:
Քայլ 3. Օգտագործեք ինքնամաշկվող լոսյոններ և սփրեյներ:
Ոտքերը մթնելը կարող է նվազագույնի հասցնել բծերի և սարդերի երակները ՝ ստեղծելով ընդհանուր երանգ: Սոլյարիի կրպակները կամ սրահի կիրառվող սփրեյները այժմ մեծ բիզնես են: Հավանաբար, ձեր նշանակումից առաջ անհրաժեշտ է կատարել շերտազատում տանը:
- Oothայրահեղ սոլյարի դեպքում դուք վերահսկում եք սփրեյը ՝ պտտելով ձեր մարմինը շիթերի դիմաց: Եթե ձեր ձեռքերին ձեռք եք բերում լակի շագանակագույն արտադրանք, ապա պետք է լվացեք ձեր ափերը, որպեսզի կանխեք տգեղ բիծը:
- Սրահում կիրառվող սոլյարիում օպերատորը հեղուկացիրը տեղափոխում է ձեր մարմնի շուրջը: Եթե ցանկանում եք արեւայրուք միայն ձեր ոտքերի վրա, ապա ռազմավարությունը պետք է ժամանակից շուտ քննարկեք սրահի հետ:
- Տնային օգտագործման համար կան մի շարք սոլյարիային սփրեյներ և լոսյոններ: Կարևոր է գտնել այն մեկը, որը ձեր ոտքերը նարնջագույն չի դարձնի: Եթե ամառ չէ, կամ պարզապես նախընտրում եք, կարող եք ավելի բաց գույնի լոսյոն քսել միայն ձեր ոտքերին: Լավագույն մեթոդը նաև պահանջում է օգտագործել շերտազատող սկրաբ ՝ մաշկը չամրացված մասնիկները հեռացնելու համար, նախքան սոլյարիի կիրառումը, ցանկության դեպքում փորձեք շերտազատող ձեռնոցներ: Պիլինգը լավագույնս գործում է ցնցուղի ժամանակ: Մաշկը խնամքով չորացնելուց հետո քսեք արևայրուքին ձեր ոտքերին: Նիհար ռետինե ձեռնոցները կարող են օգտակար լինել, որպեսզի օգնեն լոսյոնի շուրջը տարածվել ավելի հավասարության համար: Ոմանք նախընտրում են օգտագործել իրենց ձեռքերը ուղղակիորեն ավելի շատ վերահսկողության համար: Ձեռքերի ափերը հետո պետք է մանրակրկիտ լվացվեն:
Քայլ 4. Օգտագործեք առանց մատների ոտնաթաթի գուլպաներ:
Ինչպես գիտեք տարիներ շարունակ անդրավարտիք հագնելիս, ոտքերը ավելի լավ տեսք ունեն, երբ հարթվում են թափանցիկ գործվածքով: Խնդիրն այն է, որ ոտքի թաթիկ կոշիկներ կամ սանդալներ հագնելիս, ոտքի մատների տգեղ կոշիկի անճաշակ ծածկը մատների վրա երևում է: Գոյություն ունեն մի քանի խելացի առանց ոտքի մատների ոճեր, որոնք կօգնեն դրան: Մի քանի հայտնի ապրանքանիշեր առաջարկում են առանց մատների տարբերակ, որը հասանելի է որոշ դեղատներում: Ավելի թանկարժեք դիզայներական ապրանքանիշերը հիանալի են, որպեսզի նրանք գործնականում անտեսանելի տեսք ունենան: Նրանք բավականին արդյունավետ են հարթ փայլ հաղորդելու այն ոտքերին, որոնք մերկին շատ մոտ տեսք ունեն:
Բոլոր մատների առանց մատների զուգագուլպաների հետ, անպայման թաքցրեք կոշիկի ներսում մատների անցքի եզրը:
Մեթոդ 2 2 -ից. Ոտքերի մաշկը բարելավելու բժշկական ընթացակարգեր
Քայլ 1. Փորձեք սկլերոթերապիա:
Այս ընթացակարգը լավագույնն է փոքր spider երակների համար: Երակային մեջ ներարկվում է աղի (աղաջուր) լուծույթ: Այն կարծրանում է, և երակն արդյունավետորեն անհետանում է:
Քայլ 2. Ստացեք լազերային բուժում:
Լազերային պայթյունը կարող է անհետացնել շատ փոքր սարդերի երակները:
Քայլ 3. Փորձեք վարիկոզի բուժում:
Այս խոշոր և երբեմն ցավոտ երակները կարող են պահանջել ավելի լուրջ բուժում, ինչպիսիք են լազերային վիրահատությունը, էնդովենալ ջերմային հեռացումը, երակների մերկացումը, երակների էնդոսկոպիկ վիրահատությունը և այլ ընթացակարգեր:
Բուժումները, հետխնամքը և ռիսկերը պետք է մանրակրկիտ քննարկվեն այս ոլորտում մասնագիտացած փորձառու բժշկի հետ:
Քայլ 4. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ձեր ոտքերը հաճախ հակված են ավելի քիչ գեղեցիկ տեսք ունենալու պատճառով:
Ոտնաթաթի այտուցը կարող է բարձրանալ ՝ ոտքերը բարձրացնելով հանգստանալով, մանավանդ, եթե դրա պատճառը շատ կանգնելն է, բայց ոտքերի և սրունքների այտուցվածության այլ պատճառներ կարող են լինել, ուստի դիմեք ձեր բժշկի, եթե դա շատ է տեղի ունենում:
Քայլ 5. Պահպանեք ձեր ոտքը գեղեցիկ տեսք ՝ հետևողական վարժություններով:
Փորձեք ուղիղ ոտքեր բարձրացնել կշիռներով, թե ոչ, դրանք իդեալական են իդեալական տարր: վարժությունների ընդհանուր ռեժիմ: Հեծանիվ վարելը հեշտ է ծնկների վրա և հիանալի է ոտքի համար: Փորձեք հենվել, նույնիսկ առավոտյան ատամները մաքրելու ընթացքում մի քանի անգամ կատարելը կարող է օգնել: Յոգան և պիլատեսը ապրանքներ են, որոնք օգնում են պահպանել ձեր վերջույթների լավ կարգավիճակը տարեց տարի: Այս տեսակի վարժությունները օգնում են կառուցել և պահպանել մկանային զանգվածը և տալիս ոտքերին տոնայնացված և առողջ տեսք: Երկու գործողություններն էլ խրախուսում են սեփականության ընկալումը և հավասարակշռությունը `նվազեցնելով 50 -ից բարձր տարեցների ընկնելու վտանգը, որոնք կարող են ռիսկի ենթարկվել:
Խորհուրդներ
- Legնցուղի տակ ոտքերի դիմահարդարումը կարող եք լվանալ օճառով և ջրով:
- Ընտրեք կիսաշրջազգեստի շողոքորթ երկարություններ, դուք միայն պետք է ցուցադրեք այնքան ոտք, որքանով ձեզ հարմարավետ եք զգում `միանալու մերկ ոտքերի միտումին:
- Ընտրեք հաճելի գույներ ձեր ցածր հագուստի և կոշիկի համար: Սպիտակ գույնը կարող է մածուկ ոտքերն ավելի վատ տեսք ունենալ, կամ արևայրուք ունեցող ոտքերը ավելի լավ տեսք ունենալ, օրինակ:
- Թույլ մի տվեք, որ ձեր ոտքերը թողնեն ձեր ոտքերը, դուք նույնպես գեղեցիկ ոտքեր ունենաք:
