Ինչպես ինքներդ ձեզ ավելի գրավիչ դարձնել. 12 քայլ (նկարներով)

Բովանդակություն:

Ինչպես ինքներդ ձեզ ավելի գրավիչ դարձնել. 12 քայլ (նկարներով)
Ինչպես ինքներդ ձեզ ավելի գրավիչ դարձնել. 12 քայլ (նկարներով)

Video: Ինչպես ինքներդ ձեզ ավելի գրավիչ դարձնել. 12 քայլ (նկարներով)

Video: Ինչպես ինքներդ ձեզ ավելի գրավիչ դարձնել. 12 քայլ (նկարներով)
Video: 10 հիանալի հնարքներ գայթակղիչ շուրթեր ունենալու համար 2024, Երթ
Anonim

Թեև ներքին գեղեցկությունը չափազանց կարևոր է, այն գտնելու համար հարկավոր է զգալ հարմարավետություն և ոչ թե այն, ինչ ցանկանում են լինել այլ մարդիկ, այլ սեփական մաշկի մեջ: Արտաքին տեսքից գոհ լինելը, իր հերթին, ձեզ ավելի պայծառ կզգա ներսից: Կարդացեք այս հոդվածը ՝ սովորելու համար, թե ինչպես բարելավել ձեր ընդհանուր տեսքը, որպեսզի ամեն օր ավելի վստահ և գրավիչ զգաք:

Քայլեր

Մաս 1 -ը ՝ 3 -ից

Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 1
Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 1

Քայլ 1. Գտեք ճիշտ սանրվածքի կամ մազերի գույնը ձեզ համար:

Ոչ բոլորը կարող են խոպոպ պոկել կամ սպիտակեցնել շիկահեր մազերը: Ձեր իդեալական սանրվածքը գտնելու համար կարող է պահանջվել որոշակի փորձեր և երկար փորձություններ:

  • Ընտրեք մազերի գույն, որը ձեր բնական գույնի մեկ կամ երկու երանգների սահմաններում է, այնպես որ հեշտ է պահպանել այն և ծիծաղելի տեսք չի ունենա ձեր արմատները աճելուց հետո: Եթե ցանկանում եք ավելի թեթևանալ, մտածեք ոչ թե նոր, այլ նուրբ շեշտադրումներ ավելացնելու մասին: ընդհանուր գույնը:
  • Faceիշտ սանրվածքը գտնելիս հաշվի առեք ձեր դեմքի ձևը: Գաղափարը կայանում է նրանում, որ խաղարկեք ձեր բնական դիմագծերը և խուսափեք դեմքի ձևը չափազանցնելուց: Հաշվի առեք սանրվածքի հետևյալ առաջարկությունները կլոր դեմքեր լավ տեսք ունեցեք ասիմետրիկ սանրվածքներով կողային մասով: Կանայք հետ քառակուսի դեմքեր պետք է փորձել անկյունային բոբ, երկար կամ միջին երկարությամբ շերտավոր կտրվածքներ, կամ կողքով ծակած խոպոպներ: Կանայք հետ երկար, բարակ դեմքեր լավ տեսք ունեցեք կարճ կամ միջին երկարության մազերով `նուրբ ալիքներով և պետք է խուսափեք բութ, ուղիղ խոպոպներ ստանալուց: Նրանք, ովքեր ունեն ձվաձեւ կամ սրտաձեւ դեմքեր կարող է քաշել գրեթե ցանկացած սանրվածք (հաջողակ նրանց): Հիմնականը փորձարկելն է:
Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 2
Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 2

Քայլ 2. Պահպանեք ձեր անձնական հիգիենան:

Սա ոչ միայն կբարելավի ձեր ընդհանուր տեսքը, այլև կօգնի կանխել վարակների և այլ հիվանդությունների զարգացումն ու տարածումը:

  • Խոզանակեք ձեր ատամները ամեն առավոտ և երեկո: Սա կօգնի ատամները սպիտակ պահել, թարմ շունչ թողնել, և որ ամենակարևորն է ՝ ատամներն ու լնդերը առողջ լինել:
  • Լոգանք ընդունեք ամեն օր, նույնիսկ եթե չեք ցանկանում լվանալ ձեր մազերը: Եթե դուք ժամանակ չունեք ցնցուղ ընդունելու համար, համոզվեք, որ գոնե լվացեք ձեր դեմքը և թևերը լվացքի անձեռոցիկով և օճառով:
  • Անհրաժեշտության դեպքում սափրեք, քամեք, մոմ հանեք և (կամ) հանեք: Եթե դուք գնում եք «բնական» կամ «կոպիտ» տեսքի, դա նույնպես լավ է, բայց դա արեք գիտակցաբար, ոչ թե ծուլությունից:
Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 3
Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 3

Քայլ 3. Լուծեք մաշկի խնամքի խնդիրները:

Մաշկի նկատմամբ վստահ լինելն ամենակարևորն է, քանի որ դա առաջին բանը է, որ բոլորը տեսնում են ձեզ նայելիս: Եթե ձեզ անհանգստացնում են արատները, սպիները կամ արևի բծերը, ապա խոսեք ձեր մաշկաբանի հետ ՝ համապատասխան բուժման տարբերակները գտնելու համար: Կան տարբեր քսուքներ և քսուքներ, որոնք կօգնեն մարել մուգ բծերը կամ սպիները:

  • Հագեք արևապաշտպան կամ գլխարկ, եթե մտադիր եք երկար ժամանակ արևի տակ լինել: Սա կանխելու է արևայրուքն ու մուգ բծերը, և որ ամենակարևորն է ՝ ձեր մաշկը կպաշտպանի արևի ազդեցության վնասակար հետևանքներից:
  • Ջուր խմել. Խոնավ մնալը մաշկը պահպանում է առողջ և փայլուն տեսք և տալիս է էներգիա, որն անհրաժեշտ է առողջ լինելու համար:
Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 4
Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 4

Քայլ 4. Ձևավորվեք:

Սա անպայման չի նշանակում նիհարել. դա նշանակում է այն, ինչ ուզում ես, որ այն նշանակի: Եթե ցանկանում եք մի քանի կիլոգրամ նիհարել, ապա կրճատեք ձեր կալորիականությունը և ձեր ամենօրյա ռեժիմում ներառեք սրտային վարժություններ: Եթե ցանկանում եք մկաններ ձեռք բերել, ուրեմն դիմադրողական վարժություններ կատարեք և անպայման կերեք սպիտակուցներով հարուստ սննդակարգ:

  • Կերեք մրգեր, բանջարեղեն և նիհար սպիտակուցներ: Այս մթերքները հարուստ են ձեր օրգանիզմին անհրաժեշտ վիտամիններով և սնուցիչներով, և կպահպանեն ձեր մարմինը հիանալի տեսք և տրամադրություն:
  • Watchգուշացեք լրացուցիչ շաքարներից: Համոզվեք, որ կարդացեք սննդի պիտակները և զգուշացեք լրացուցիչ շաքարներից, որոնք ավելացվում են սոուսներին, հացերին և սոուսներին:
  • Կրճատեք ալկոհոլը: Սա ոչ միայն կբարելավի ձեր մաշկը ՝ կանխելով ջրազրկումը, այլև կփրկի ձեզ ավելորդ կալորիաներ օգտագործելուց:
  • Միացեք մարզասրահին կամ գտեք վարժության ընկեր: Ուրիշների հետ վարժությունները կօգնեն ձեզ մոտիվացված պահել:
Քեզ դարձիր ավելի գրավիչ Քայլ 5
Քեզ դարձիր ավելի գրավիչ Քայլ 5

Քայլ 5. Հագնվեք ձեր մարմնի տեսակին համապատասխան:

Անկախ առիթից կամ այս պահին «ներսում», ձեր լավագույն տեսքը նշանակում է հագնել այնպիսի հագուստ, որը ձեզ լավ է թվում: Միտումները գալիս ու գնում են, և ոչ բոլորն են գայթակղիչ:

  • Offույց տվեք ձեր լավագույն ակտիվները և ծածկեք ձեր վատագույնները: Օրինակ, եթե ունեք ավազի ժամացույցի կերպար, հագեք զգեստներ, որոնք ցույց են տալիս ձեր կորերը և խուսափում են ծավալուն կամ տուփով հագուստներից:
  • Անտեսեք պիտակի չափը: Շատ կանայք ամեն կերպ փորձում են սեղմել իրենց համար չափազանց փոքր ջինսերը `« չափսերը բարձրանալու »վախից: Իրականում հագուստի տեսքն ավելի կարևոր է, քան պիտակի վրա դրված համարը: Բացի այդ, ոչ ոք չպետք է իմանա, թե ինչ չափի են ձեր տաբատները:

3 -րդ մաս 2: Ուրիշների ներգրավում

Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 6
Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 6

Քայլ 1. ileպտացեք:

Մշտապես հպարտանալը ձեզ դարձնում է վախեցնող, լուրջ և ձանձրալի տեսք: Ի՞նչ իմաստ ունի գեղեցիկ տեսք ունենալ, եթե բոլորը վախենում են խոսել քեզ հետ:

Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 7
Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 7

Քայլ 2. Դարձրու քեզ հասանելի տեսք:

Եթե ցանկանում եք գրավել ուրիշներին, ապա ստիպված կլինեք ինքներդ ձեզ այնտեղ դնել: Փորձեք չխաչակնքել, խուսափել աչքերի շփումից կամ կանգնել սենյակի անկյունում: Սրանք նշաններ են, որ դուք չեք ցանկանում անհանգստանալ:

Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 8
Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 8

Քայլ 3. Վստահ եղեք:

Անգամ սուպերմոդելներն ունեն անապահովություն: Հիմնականը հումորի զգացում ունենալն է քո անկատարությունների մասին, և թույլ չտալ, որ դրանք քեզ ներքև քաշեն: Նույնիսկ եթե չեք հավատում դրան, սովորություն ունեցեք ինքներդ ձեզ ասել, որ դուք գեղեցիկ եք և որ հիանալի տեսք ունեք: Ի վերջո, դուք ինքներդ ձեզ կխաբեք ՝ դրան իսկապես հավատալու համար:

Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 9
Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 9

Քայլ 4. Հումորի զգացում ունեցեք:

Բոլորը ցանկանում են լինել այն մարդկանց կողքին, ովքեր ծիծաղեցնում են նրանց: Սա անպայման չի նշանակում ամեն հինգ րոպեն մեկ կատակել: նույնիսկ ուրիշների կատակների վրա ծիծաղելու ունակությունը ցույց է տալիս, որ դու երջանիկ, զվարճասեր մարդ ես:

3 -րդ մաս 3 -ից. Գեղեցկության խորհուրդների տիրապետում

Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 10
Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 10

Քայլ 1. Գտեք ճիշտ հիմքը:

Եթե ձեր մաշկը փայլուն է, ընտրեք դիմահարդարում փայլատ երանգով կամ օգտագործեք փոշի: Եթե ձեր մաշկը հակված է չորանալու, ընտրեք հեղուկ հիմք:

  • Հիմնադրամի գույները փորձարկելիս համոզվեք, որ գտնվում եք լավ լուսավորված տարածքում ՝ հնարավորության դեպքում օգտագործելով բնական լույս: Փորձեք մի քանի տարբեր գույներ ձեր ծնոտի գծի վրա ՝ նրբորեն քսելով հիմքը: Օգտագործեք ձեռքի հայելի `որոշելու համար, թե որ գույնն է լավագույնը: Կատարյալ գույնը պետք է հավասարաչափ խառնվի ձեր մաշկի հետ, որպեսզի այն այլևս չտեսնեք:
  • Դիմահարդարման վաճառասեղանի գործընկերոջից խնդրեք օգնել ձեզ համապատասխանել ճիշտ գույնին, եթե դժվարանում եք ինքներդ դա անել:
Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 11
Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 11

Քայլ 2. Խնդրահարույց տարածքներում օգտագործեք քողարկիչ:

Հավասար երանգ ունենալը ձեզ ավելի երիտասարդ և գրավիչ տեսք կտա: Խնդիրային տարածքների օրինակները ներառում են աչքերի տակ գտնվող մուգ օղակներ, արատներ, սպիներ և/կամ մուգ բծեր:

Ձեր քողարկիչը պետք է լինի մեկ կամ երկու անգամ ավելի բաց, քան ձեր ընդհանուր հիմքը, և ավելի խիտ հետևողականության:

Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 12
Քեզ ավելի գրավիչ դարձրու Քայլ 12

Քայլ 3. Գտեք նուրբ, ամենօրյա դիմահարդարման ռեժիմ:

Հիմնական բանը `գեղեցկացնելն է` առանց ձեր դիմահարդարման կուտակված տեսքի: Ընտրեք մի ռեժիմ, որը տևում է ընդամենը մի քանի րոպե, որպեսզի կարողանաք դա անել ամեն օր: Բնական, փայլուն դեմքի հասնելու համար օգտագործեք հետևյալ ուղեցույցները.

  • Խոնավացրեք ձեր մաշկը: Սա կօգնի կարգավորել դիմահարդարումը և հեռացնել ցանկացած չորություն:
  • Անհրաժեշտության դեպքում քսեք ընդհանուր հիմք և քողարկիչ:
  • Կիրառիր թարթչաներկ: Նույնիսկ եթե դուք այլ դիմահարդարում չեք կրում, թարթչաներկի շոշափումն ակնթարթորեն կհաղորդի ձեր աչքերին և կդարձնի ավելի կանացի տեսք:
  • Ավելացրեք մի վարդագույն: Վարդագույն երանգները համապատասխանում են մաշկի բոլոր երանգներին, քանի որ մեր մաշկի մեջ մենք բոլորս ունենք մի փոքր բնական վարդագույն: Ձեր այտերին նուրբ կարմրություն քսելը ձեզ կտա ջերմ, արևի համբույր փայլ:
  • Կիրառեք շուրթերի նուրբ գույն: Ընտրեք այնպիսի գույն, որը մեկ -երկու երանգով ավելի խորն է, քան ձեր բնական շուրթերի գույնը:

Խորհուրդներ

  • Հիշեք ժպտալ: Նույնիսկ եթե ոչ այնքան լավ օր եք ունենում, պարզապես երջանիկ եղեք: Դուք ավելի գրավիչ կլինեք:
  • Եղեք եզակի, թույլ մի տվեք, որ մարդիկ ձեզ ասեն, թե ինչ պետք է լինի:
  • Մնա ինչպիսին կաս.
  • Խուսափեք շատ շպարվելուց; այն տպավորություն կստեղծի, որ դուք թաքցնում եք այն, ինչ կա դրա տակ:
  • Սովորեք ընդունել բնական գեղեցկությունը: Սա ոչ միայն կխնայի ձեր ժամանակը, այլև հնարավորություն կտա հետագայում ցուցադրել ձեր գեղեցկությունը հատուկ առիթների ժամանակ, ինչպիսիք են հարսանիքները, խնջույքները և ժամադրությունները:
  • Ավելի հարթ մաշկի համար սափրվելու փոխարեն ընտրեք էպիլյացիա:
  • Եթե ունեք մեծ քիթ կամ մեծ ականջներ, երկար մազերի աճը դրանք ավելի քիչ նկատելի է դարձնում:
  • Մտածեք անձնական ոճաբան ձեռք բերելու մասին, որը կօգնի ձեզ գտնել ձեզ համար առավել շողոքորթ հագուստ:
  • Եղեք ինքներդ ձեզ և թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը ստիպի ձեզ տարբեր զգալ: Showույց տվեք ձեր գեղեցիկ դեմքն ու ձեր զարմանալի անհատականությունը: Կարիք չկա դիմահարդարվել ՝ փոխելու համար, թե ով եք դուք:
  • Վստահ եղեք ձեր մարմնի ձևին և եղեք ինքներդ:
  • Հագնվեք հարմարավետ և եղեք ինքներդ ձեզ, դա ձեզ ավելի շատ կառանձնացնի, քան կարծում եք:
  • Ինքներդ ձեզ ավելի հարմարավետ դարձրեք ուրիշների առջև:

Խորհուրդ ենք տալիս: