Հեշտ է ձեր ձանձրալի, չոր մաշկը վերածել փայլուն, փայլուն ոտքերի: Առաջին քայլը համոզվելն է, որ մաշկից հեռացնում եք մաշկի բոլոր մահացած բջիջները: Ձեր ոտքերը շերտազատելուց հետո կարող եք ավելի սերտ և սահուն սափրվել: Սափրվելուց հետո անմիջապես խոնավացրեք: Լրացուցիչ փայլ ստանալու համար կարող եք ավելացնել փայլող փոշի կամ մարմնի յուղ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ ոտքերի շերտազատում
Քայլ 1. Սափրվելուց առաջ մաքրեք ձեր ոտքերը:
Սափրվելու և փայլուն, փայլուն ոտքերի գաղտնիքը մաքրվում է սափրվելուց առաջ: Պիլինգը կհեռացնի մաշկի մահացած բջիջները, որոնք հակառակ դեպքում կարող են խցանել ձեր ածելը: Մաշկի մեռած բջիջներով խափանված ածելը թույլ չի տա մոտ սափրվել: Փորձագիտական խորհուրդ
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Դիանա Երկես Մաշկի խնամքի մասնագետ < /p>
Փորձեք այցելել մաշկի խնամքի մասնագետ, որպեսզի իմանաք ձեզ համար լավագույն շերտազատիչների մասին:
Դիանա Երկեսը, Rescue Spa NYC- ի առաջատար գեղագետը, ասում է."
ձեր գեղագետը կարող է ձեզ խորհուրդ տալ շերտազատման ճիշտ միջոցը ՝ լինի դա արտադրանքի հետ, թե՞ ավելի ֆիզիկական շերտազատում, ինչպիսին է սկրաբը »:
Քայլ 2. Փորձեք չոր խոզանակ անել:
Օգտագործեք ամուր, բնական խոզանակով խոզանակ: Սկսեք ձեր ծնկի արտաքին հատվածը խոզանակելով: Խոզանակ վերև ՝ բավականաչափ ճնշում գործադրելով շրջանառությունը խթանելու համար: Շարունակեք ՝ սրբելով ազդրի ներսը: Այնուհետև սրբեք հորթը ՝ սկսելով ստորոտից և խոզանակով դեպի աճուկը: Ավարտեք ՝ հետույքը միջինից դուրս խոզելով դեպի ազդրը:
Մինչ ցանկանում եք ճնշում գործադրել, չպետք է այնքան ուժգին սեղմել, որ ցավ պատճառի:
Քայլ 3. Useնցուղի ժամանակ օգտագործեք շերտազատող ձեռնոցներ:
Պիլինգի ձեռնոցները հիանալի, քիմիազերծ միջոց են ձեր ոտքերը շերտազատելու համար: Դուք կարող եք դրանք օգտագործել ցնցուղ ընդունելիս և հատուկ ապրանքների կարիք չունեն: Պարզապես մտեք տաք ցնցուղի տակ, թույլ տվեք, որ ձեր մաշկը առնվազն երկու րոպե խոնավանա գոլորշու և ջրի մեջ և ձեռքերը ձեռքերով շփեք:
Քայլ 4. Խուսափեք ավազի, աղի կամ սուրճի վրա հիմնված շերտազատող միջոցներից:
Ֆիզիկական մաքրող միջոցները, որոնք օգտագործում են աղ, սուրճի աղացներ, ավազ կամ այլ կոշտ բաղադրիչներ, ձեր մաշկի վրա թողնում են մանր կտրվածքներ: Սա անցանկալի է սափրվելուց առաջ, քանի որ սափրվելն արդեն ձեր նուրբ մաշկը վտանգում է ծակոցների և կտրվածքների առաջացման համար:
Մեթոդ 2 3 -ից. Սափրեք ձեր ոտքերը
Քայլ 1. Օգտագործեք թարմ սափրիչ:
Կարևոր է պարբերաբար փոխել ձեր ածելիները: Հին սափրիչները կարող են կուտակել մազեր, մաշկի մահացած բջիջներ և սափրվելու կրեմ: Սա կարող է բակտերիաներ մտցնել ձեր մաշկը ՝ պոտենցիալ վարակ առաջացնելով, եթե մաշկը կտրում եք կամ կպչում ձեր մաշկին: Հին սափրիչները նույնպես դառնում են ավելի ձանձրալի օգտագործման ժամանակ:
Քայլ 2. Սափրվեք ցնցուղի ավարտին մոտ:
Դուք ավելի սերտ սափրվելու եք, եթե ձեր մաշկը մեղմվի տաք ջրով: Դուք պետք է նպատակ ունենաք առնվազն տասը րոպե տաք լոգանքի կամ ցնցուղի տակ: Երբ դուք առնվազն այդքան ժամանակ եք եղել, կարող եք սկսել սափրվել:
Քայլ 3. Խուսափեք չափազանց տաք ջրից:
Եթե լողանում կամ ցնցուղ եք ընդունում իսկապես տաք ջրով, ձեր մաշկը չափազանց փափուկ կդառնա: Սա կարող է ձեր ոտքերը ավելի հակված դարձնել քերծվածքների և կտրվածքների: Եթե իսկապես տաք ցնցուղ եք սիրում, սափրվելուց առաջ անպայման իջեցրեք ջերմաստիճանը: Նպատակ ունեցեք տաք, բայց ոչ տաք ջուր:
Քայլ 4. Օգտագործեք խոնավեցնող սափրվելու քսուք կամ գել:
Դուք երբեք չպետք է սափրեք ձեր ոտքերը չոր կամ սափրեք ձեր ոտքերը ՝ օգտագործելով օճառ: Սալիկի օճառը չի ստեղծում բավականաչափ քսուք, որպեսզի սափրիչը հեշտությամբ սահի ձեր մաշկի մակերևույթի վրա, և դա կարող է առաջացնել կտրվածքներ և քերծվածքներ: Փոխարենը ընտրեք սափրվելու խոնավեցնող կրեմ կամ գել:
Եթե շտապում եք, կարող եք փորձել սափրվելու կրեմի կամ գելի փոխարեն օգտագործել մազերի կոնդիցիոներ:
Քայլ 5. Սափրվեք մազերի աճի ուղղությամբ:
Յուրաքանչյուր ոտքի վրա ձեր առաջին փոխանցումը պետք է լինի ներքև ՝ այն ուղղությամբ, որով ձեր մազերը աճում են: Մազերի աճի ուղղությամբ սափրվելուց հետո կարող եք կատարել լրացուցիչ փոխանցում դեպի վեր: Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, ապա պետք է ընդհանրապես խուսափեք վեր սափրվելուց, քանի որ դա մեծացնում է քերծվածքներ, կտրվածքներ և մաշկի գրգռվածություն ստանալու հավանականությունը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Խոնավություն և փայլ հաղորդելը
Քայլ 1. Սափրվելուց անմիջապես հետո խոնավացրեք:
Սափրվելուց հետո նրբորեն չորացրեք ձեր մաշկը: Այնուհետեւ կիրառեք խոնավեցնող, առանց ալկոհոլի լոսյոն: Սա կօգնի ձեզ խուսափել ձեր նոր սափրված մաշկը գրգռելուց, ինչպես նաև այն սափրիչի այրվածքներից, որոնք երբեմն հայտնվում են:
Փորձեք խոնավանալ 100% մաքուր շի կարագով `բնական, առանց ալկոհոլի խոնավության համար:
Քայլ 2. Փորձեք ինքնամաշկել:
Ընտրեք ինքնամաշկող մաշկ, որը կհամապատասխանի ձեր ներկայիս մաշկի տոնին: Եթե ունեք բաց մաշկ, ընտրեք թեթևից միջին բանաձև: Եթե ձեր մաշկը ավելի մուգ է կամ ձիթապտղի երանգներ, ընտրեք մուգ բանաձև: Մուսի կամ լոսյոնի վրա հիմնված մաշկագործը ձեզ ավելի շատ վերահսկողություն կտա կիրառման գործընթացում:
- Պիլինգ անելուց, սափրվելուց, չորանալուց և խոնավանալուց հետո քսեք ինքներդ ձեզ մեկ թեյի գդալ:
- Սկսեք ձեր կոճերից և հարթեցրեք ինքնամաշկը մաշկի մեջ ՝ փոքր շրջանաձև շարժումներով:
- Թույլ տվեք, որ մաշկը չորանա երկու անգամ ավելի, քան առաջարկվում է հրահանգներում, և խուսափեք ցնցուղ ընդունելուց առնվազն վեց ժամ:
- Հիշեք, որ եթե դուք օգտագործում եք աստիճանական բանաձև, ձեր ցանկալի երանգին հասնելը կարող է տևել երկուից չորս ծրագիր:
Քայլ 3. Ավելացրեք փայլ `մարմնի յուղով:
Յուղերը փայլուն, փայլուն ոտքերի դարպաս են: Եթե ցանկանում եք գնալ բնական ճանապարհով, փորձեք բնական օրգանական յուղ քսել ձեր ոտքերին շերտազատումից և սափրվելուց հետո: Այն կավելացնի խոնավություն և փայլ: Եթե ցանկանում եք ավելի շողալ, ընտրեք մարմնի փայլուն յուղ, որը կարելի է ձեռք բերել առցանց կամ ձեր նախընտրած հանրախանութի դիմահարդարման վաճառասեղանից:
- Փորձեք մեկ թեյի գդալ կոկոսի յուղ քսել ձեր մաշկին փայլուն, փայլուն ոտքերի համար:
- Նուշի յուղը հարուստ է A և E. վիտամիններով: Փոքր քանակությամբ քսեք բամբակով և թույլ տվեք, որ այն ներծծվի ձեր ոտքերի մեջ:
- Մանկական յուղը, որը սովորաբար 98% հանքային յուղ է, կարող է խոնավություն և փայլ հաղորդել ձեր ոտքերին:
- Արգանի յուղը հագեցած է հակաօքսիդանտներով, ճարպաթթուներով և լինոլաթթվով: Փորձեք սափրվելուց հետո մեկ թեյի գդալ արգանի յուղ քսել ձեր ոտքերին:
Քայլ 4. Փորձեք փայլող փոշու թեթև փոշիացում:
Եթե ունեք մուգ մաշկ, լավ խոնավեցնող միջոցը հաճախ այն է, ինչ անհրաժեշտ է ձեր ոտքերը փայլեցնելու համար: Մաշկի ավելի արդար երանգների դեպքում կարող եք մի փոքր փայլ հաղորդել լավ փայլող փոշու կամ հանքային փոշու հետ: Պարզապես վերցրեք դիմահարդարման մեծ խոզանակ և թեթև քսեք ձեր ոտքերի առջևին: Դուք կարող եք շողալ և հանքային փոշի գտնել դիմահարդարման վաճառասրահում ՝ հանրախանութներում կամ Target- ի նման վայրերում:
