Գրավիչ տեսք ունենալը սկսվում է ներսից, եթե ձեզ գրավիչ եք զգում, մյուսները կնկատեն ձեր վստահությունը և ձեզ նույնպես գրավիչ կգտնեն: Կան մի քանի հիմնական բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր արտաքին տեսքը բարելավելու համար ՝ միևնույն ժամանակ առողջ մնալով, օրինակ ՝ ձեր դեմքն ամեն օր լվանալը, մարզված լինելը և ձեր ոճը ցուցադրող հանդերձանքների ընտրությունը: Կարող եք նաև ինքնավստահ հույզեր հաղորդել ՝ հաճախ ժպտալով և մարմնի դրական լեզու պատկերելով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից ՝ Հագուստի և մազերի ոճերի ընտրություն
Քայլ 1. Ընտրեք հագուստ ՝ ըստ ձեր մարմնի տիպի:
Կան բոլոր տեսակի մարմնի տարբեր ձևեր, ինչպիսիք են տանձը, խնձորը, ավազի ժամը կամ ուղղանկյունը: Մարմնի տեսակը պարզելը կօգնի ձեզ որոշել, թե որ տեսակի հագուստն է ձեզ ամենալավը ՝ նեղացնելով որոնումը և դարձնելով ձեր մարմինը լավագույն տեսքը:
- Փորձեք ձեր մարմնին նայել 2 կիսով չափ, իսկ մեջքը ՝ մեջտեղում: Հետո մտածեք, թե ինչպես պետք է հավասարակշռություն ստեղծել կեսերի միջև: Օրինակ, եթե ձեր գագաթն ավելի լայն է, քան ձեր ներքևը, ապա վերևում կցված մասեր եք հագնում և ներքևում ավելի մեծ ծավալ եք ավելացնում:
- Եթե դուք ավելի լայն եք գոտկատեղում կամ նույնիսկ վերևում և ներքևում, ստեղծեք իրանի պատրանք ՝ իրերը մեջտեղը պահելով, վերևի և ներքևի ավելի մեծ ծավալով:
- Որպեսզի համոզվեք, որ ձեր հագուստը ձեզ լիովին համապատասխանում է, փորձեք դրանք վերցնել դերձակի մոտ ՝ ճշգրտումների համար:
Քայլ 2. Ընտրեք այնպիսի հագուստ, որը ձեզ վստահություն կբերի:
Wantանկանում եք լավ զգալ ձեր սեփական հագուստի յուրաքանչյուր հոդվածի վերաբերյալ: Ազատվեք ցանկացած հագուստից, որն այլևս չի համապատասխանում և դրանք փոխարինեք այնպիսի կտորներով, որոնցով վստահ կլինեիք կրել հանդիպման, դպրոցական միջոցառման կամ գիշերային զբոսանքի ժամանակ: Խուսափեք հագուստ ընտրելուց միայն այն պատճառով, որ կարծում եք, որ դա նորաձև է, ընտրեք միայն այն հագուստը, որն իսկապես սիրում եք:
Քայլ 3. Հագեք համապատասխան առիթի համար:
Ուշ երեկոյան համերգի կատարյալ հանդերձանքը տարբերվելու է աշխատանքային հանդիպման կատարյալ հանդերձանքից: Համոզվեք, որ հագուստ եք ընտրում ՝ կախված իրադարձությունից կամ գործունեությունից, որպեսզի ձեր արտաքին տեսքն ու ինքնազգացողությունը լավագույնը լինի:
- Դպրոցական լավ հանդերձանքը կարող է ներառել ջինսե տաբատ, ծաղկավոր վերնաշապիկ և նորաձև սպորտային կոշիկներ:
- Եթե դուք պատրաստվում եք աշխատել, կարող եք կրել կոճակներով խակի և գոտի:
- Եթե ընկերների հետ դուրս եք գալիս, ընտրեք հարմարեցված զգեստ կամ գեղեցիկ տաբատ և մուգ գույնի վերնաշապիկ:
Քայլ 4. Մազերի մեջ գել դրեք ՝ հստակ ոճ ստեղծելու համար:
Օգտագործեք գել ՝ սրածայր կամ հետքոտ տեսք ստեղծելու համար, կամ օգտագործեք այն պարզապես որոշ մազեր տեղում պահելու համար: Կիրառեք այն համեստ ՝ ձեր մազերը չափազանց կոշտ և փխրուն չդարձնելու համար-անհրաժեշտության դեպքում միշտ կարող եք ավելացնել ավելին:
- Գնեք մազերի գել ձեր տեղական դեղատնից կամ մեծ տուփ խանութից:
- Aանկության դեպքում մազերը գելով հարդարելու համար օգտագործեք սանր:
Քայլ 5. Ստեղծեք ալիքներ կամ գանգուրներ ձեր մազերի մեջ `ցնցող տեսք ունենալու համար:
Օգտագործեք գանգուր երկաթ `տարբեր չափերի գանգուրներ ստեղծելու համար, մազերի յուրաքանչյուր շերտ զգուշորեն փաթաթելով տաքացված ձողին մի քանի վայրկյան, նախքան դրանք բաց թողնելը: Թողեք ձեր մազերը գավազանով փաթաթված ընդամենը մի քանի վայրկյան թեթև ալիքների համար, մինչդեռ դրանք ավելի երկար փաթաթված պահելը կհանգեցնի ավելի ամուր գանգուրների:
Խուսափեք ձեր մազերը փաթաթված գանգուրի շուրջը թողնել ավելի քան 10 վայրկյան, քանի որ դրանք կարող են այրել ձեր մազերը:
Քայլ 6. Ուղղեք ձեր մազերը հարթ սանրվածքի համար:
Desiredանկության դեպքում մազերը ուղղելու համար օգտագործեք մազերի ուղղիչ, այն տաքացնելուց դանդաղ քաշեք յուրաքանչյուր թելի երկարությամբ: Եթե ձեր մազերը, բնականաբար, բավականին ուղիղ են, օգտագործեք խոզանակ և վարսահարդարիչ `հարթ տեսք ունենալու համար` չորացնելով ձեր մազերը սանրելով դրանք:
Ուղղորդիչը շատ երկար մի պահեք մազի թելի վրա, այլապես այն կայրի ձեր մազերը:
Քայլ 7. Ձեր անձնական ոճը ընդգծելու համար ձեր մազերին ավելացրեք պարագաներ:
Սա կարող է լինել գլխարկներ, մազակալներ, ժապավեններ կամ նույնիսկ գլխարկներ: Ընտրեք աքսեսուարներ, որոնք համապատասխանում են ձեր հանդերձանքին և ցույց են տալիս ձեր ստեղծագործական ոճը:
- Օրինակ ՝ հագեք սև և սպիտակ զգեստով գլխակապ կամ մազերի մեջ օգտագործեք թիթեռի ամրակներ ՝ բնության հանդեպ ձեր սերը ցուցադրելու համար:
- Հանգիստ տեսք ունենալու համար դրեք արևի գլխարկ կամ բեյսբոլի գլխարկ:
Մեթոդ 2 4 -ից. Դիմահարդարում կիրառելը
Քայլ 1. Ընտրեք հիմք, որը կհամապատասխանի ձեր մաշկի տոնին:
Խանութում ամենահեշտն է ընտրել ձեր մաշկի համար համապատասխան հիմք, քանի որ շատ խանութներում կան փորձնական շշեր, որոնց միջոցով կարող եք պարզել, թե արդյոք հիմքը համընկնում է ձեր մաշկի հետ: Colorիշտ գույնը գտնելուց հետո այն քսեք խոզանակով կամ սպունգով ՝ համոզվելով, որ այն դեմքի թեթև և հավասար շերտով է:
- Մաշկը դիմահարդարման համար պատրաստելու համար հիմք օգտագործելուց առաջ օգտագործեք այբբենարան:
- Կիրառեք հիմքը դաստակի ավելի թեթև հատվածին կամ սահեցրեք այն ծնոտի գծի երկայնքով ՝ ապահովելու համար, որ այն համընկնի:
Քայլ 2. Coածկեք ցանկացած արատ `օգտագործելով թաքցնող միջոց բնական տեսքի համար:
Եթե դուք չեք ցանկանում տոննա շպարվել, բայց կցանկանայիք թաքցնել ձեր դեմքի ցանկացած հետք կամ բեկոր, որը ձեզ անհանգստություն է պատճառում, փորձեք օգտագործել քողարկիչ: Այն գալիս է բազմաթիվ ձևերով ՝ հեղուկից մինչև պինդ փայտ, ինչպես նաև շատ տարբեր երանգներով: Քողարկեք քողարկիչ այն կետերին, որոնք ցանկանում եք ծածկել ՝ սկսելով թեթև շերտից և միաձուլելով այն ձեր մաշկի մեջ:
- Թաքցնողներից շատերն ունեն հեղուկի տեսքով կիրառվող խոզանակ, իսկ թաքցնող փայտիկը կարելի է քսել անմիջապես մաշկի վրա:
- Shadeիշտ երանգը գտնելու համար դաստակի ավելի թեթև կողմում քսեք մեկ կամ երկու քողարկիչ ՝ տեսնելու, թե որն է համապատասխանում:
Քայլ 3. Ավելացրեք թարթչաներկ կամ աչքերի մատիտ `ձեր աչքերը բացելու համար:
Desiredանկության դեպքում աչքերի մատիտը խնամքով քսեք ձեր վերին և ստորին կոպերին ՝ օգտագործելով բարակ հարվածներ, որոնք պտտվում են ամբողջ կոպի շուրջը: Քսեք ձեր թարթչաներկը `օգտագործելով թարթչաներկի գավազանը` գանգրացնելով ձեր թարթիչները կոպի հիմքից վերև և դրսից `տալով դրանց հստակություն:
- Շատերը պարզապես դիմագծում են իրենց վերևի կափարիչը ՝ դարձնելով այն ցանկալի բարակ կամ հաստ:
- Թարթիչներին թեքություն հաղորդելու համար օգտագործեք թարթիչ գանգուր:
- Աչքերի ստվեր ավելացրեք ձեր կոպերին `դրանց խորություն և գույն հաղորդելու համար:
Քայլ 4. Ընտրեք շուրթերի փայլ կամ շրթներկ `շուրթերին գույն և փայլ հաղորդելու համար:
Այցելեք ձեր տեղական դեղատուն, գեղեցկության խանութ կամ մեծ տուփ խանութ `շրթունքների փայլ կամ շրթներկի լայն ընտրանի գտնելու համար: Ընտրեք այն երանգը, որը Ձեզ դուր է գալիս և որը համընկնում է ձեր մաշկի երանգի հետ ՝ այն հավասարաչափ քսելով ձեր շուրթերին:
- Օրինակ, եթե դուք ունեք բաց մաշկ, ապա շրթունքների փայլը, որի մեջ կան վարդագույն երանգներ, հիանալի տեսք կունենան, մինչդեռ մուգ մաշկը լավ է համակցված շուրթերի փայլով կամ ավելի կարմիր գույնի շրթներկներով:
- Շրթունքների սովորական խոնավեցնող միջոցը հիանալի է ձեր շուրթերը խոնավ պահելու համար:
- Այցելեք գեղեցկության խանութ ՝ աշխատակցից խորհուրդ ստանալու համար, թե ինչպես ընտրել ձեզ համար ճիշտ գույնը:
Քայլ 5. Ներդրեք բրոնզեր կամ կարմրություն ՝ դեմքին մի փոքր գույն տալու համար:
Բրոնզեր կիրառելիս ՝ հաստ հաստ խոզանակով սահեցրեք այն դեմքի այն հատվածներին, որոնց վրա արևը կընկնի, օրինակ ՝ ճակատի վերևը, այտերի խոռոչը և քիթը ներքև: Կարմրեցրեք ձեր այտերի խնձորներին: Սկսեք փոքր քանակությամբ, քանի որ ավելի հեշտ է ավելի շատ բրոնզեր կամ կարմրություն ավելացնել, քան վերցնել:
Քսելուց առաջ մաքրեք ձեր ավելորդ դիմահարդարումը-նկատելի լինելու համար շատ բրոնզ կամ կարմրություն կպահանջվի:
Քայլ 6. Լրացրեք ձեր հոնքերը, որպեսզի դրանք ավելի լիարժեք կամ մուգ տեսք ունենան:
Եթե դուք ունեք չափազանց թեթև հոնքեր կամ պարզապես ցանկանում եք դրանք մի փոքր ավելի առանձնացնել, գնեք հոնքերի մատիտ: Colorիշտ գույնը ընտրելուց հետո օգտագործեք կարճ, հորիզոնական հարվածներ, որոնք հետևում են ձեր հոնքի բնական կորին: Carefulգույշ եղեք, որ շատ չսեղմեք. Անհրաժեշտության դեպքում միշտ կարող եք վերադառնալ և ավելացնել ավելի շատ տողեր:
- Կարճ հարվածների միջոցով գծերը նման կլինեն ձեր հոնքերի բնական մազերին:
- Ընտրեք հոնքերի մատիտ, որը նույն երանգն է կամ մեկ երանգով ավելի մուգ, ինչպես ձեր մազերի գույնը:
Մեթոդ 3 4 -ից. Radառագող վստահություն
Քայլ 1. Հնարավորինս հաճախ ժպտացեք:
Ilingպիտը պարզ միջոց է `ամբողջովին փոխակերպելու ձեր տրամադրած էներգիան ուրիշներին: Givingպիտ պարգևելով ՝ դուք ավելի մոտիկ տեսք կունենաք և նույնիսկ ավելի երջանիկ կզգաք: Փորձեք ավելի հաճախ ժպտալ ՝ ցույց տալու համար, որ վստահ եք և ընկերասեր:
Քաղաքավարի ժպտալ այն մարդկանց, ում հետ ամբողջ օրը շփվում եք, ինչպես օրինակ ՝ մթերային խանութի գանձապահը կամ ձեր բժշկի գրասենյակի ընդունարանը, հիանալի միջոց է ձեր բարությունը ցուցադրելու համար:
Քայլ 2. ractբաղվեք լավ կեցվածքով:
Ինքներդ ձեզ կրելու ձևը շատ բան է պատմում այլ մարդկանց մասին, թե ինչպես եք զգում, այնպես որ համոզվեք, որ վստահություն եք հայտնում: Խուսափեք գետնին նայելուց, երբ կանգնած եք կամ շրջում եք, և գլուխը բարձր պահեք: Եթե նստած եք, նստեք բարձր ՝ ուսերը մեջքով և հանգիստ:
Pորավարժություն արեք քայլելով ՝ խուսափելով ոտքերը քաշելուց կամ կռանալուց:
Քայլ 3. Խուսափեք ձեր մասին բացասական մտքերից:
Եթե դուք անընդհատ անհանգստանում եք ձեր թերությունների համար, դա ցույց կտա, թե ինչպես եք ինքներդ ձեզ ներկայացնում աշխարհին: Փորձեք կենտրոնանալ ձեր սիրած ասպեկտների վրա, անկախ նրանից, թե դա ինչ -որ բան ձեր արտաքինի կամ ձեր անձի հետ է կապված, և բացասական զգացմունքները մի կողմ դրեք:
Փորձեք ասել այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս ձեր մասին, երբ կանգնում եք հայելու առջև:
Քայլ 4. timeամանակ ծախսեք ֆիզիկական վարժություններ կատարելու համար, որպեսզի ձեզ հարմար և ամուր զգաք:
Փորձեք ամեն օր տրամադրել 30 րոպե որոշակի վարժություններ կատարելու համար ՝ լինի դա մարզասրահ հաճախելը, սպորտով զբաղվելը կամ նույնիսկ պարզապես զբոսնելը: Exercորավարժությունները ոչ միայն կպահպանեն ձեր մարմինը առողջ և առողջ, այլև էնդորֆինները ձեզ ավելի երջանիկ և վստահ կզգան:
- Աշխատիր ընկերոջդ հետ, որպեսզի մոտիվացիա չզգաս:
- Փորձեք զբաղվել սպորտով, ինչպիսիք են վոլեյբոլը, բասկետբոլը, թենիսը կամ լողը:
Քայլ 5. Հումորի զգացում ունեցեք:
Սա չի նշանակում, որ պետք է անընդհատ անեկդոտներ պատմել, այլ փորձեք մի փոքր բաց թողնել և խուսափեք ձեր վերահսկողությունից դուրս գտնվող բաները չափազանց լուրջ ընդունելուց: Եթե կարողանաք ծիծաղել այն բաների վրա, որոնք սխալ են ընթանում, մյուսները կգրավվեն ձեր ունակությամբ ՝ շարժման ընթացքին զուգահեռ:
Ինչ -որ մեկին ծիծաղեցնելը հիանալի միջոց է ցանկացած լարվածություն թուլացնելու և ձեզ ավելի գրավիչ դարձնելու համար ՝ լինի դա կատակով, թե պարզապես ծիծաղելի մեկնաբանությամբ:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Անձնական հիգիենայի պահպանում
Քայլ 1. Լոգանք ընդունեք կանոնավոր կերպով, որպեսզի թարմ ու մաքուր հոտ ունենաք:
Փորձեք ցնցուղ ընդունել ամեն 1-2 օրը մեկ ՝ ձեր մաշկի քրտինքից կամ կեղտից ազատվելու համար: Օգտագործեք մարմնի օճառ և շամպուն ձեր մազերին յուրաքանչյուր երկու օրվա ընթացքում, հատկապես, եթե քրտնած եք կամ դրսում եք:
- Ձեր մազերի համար օգտագործեք կոնդիցիոներ `դրանք ավելի մեղմ դարձնելու համար: Շամպուն օգտագործեք մի քանի օրը մեկ, բայց ամեն օր մազերի վրա քսեք քսուք:
- Showerնցուղից չորանալուց հետո քսեք դեզոդորանտ `ձեր մարմնի թարմ հոտը պահպանելու համար:
Քայլ 2. Խոզանակեք ձեր ատամները օրական երկու անգամ:
Սա կպահի ձեր ատամների առողջ տեսքը, միևնույն ժամանակ ձեր շնչառությունը կպահպանի թարմ և մաքուր հոտ: Երկու րոպե քսեք, ինչպես առավոտյան, այնպես էլ քնելուց առաջ: Փորձեք ատամները թել օգտագործել նաև ամեն գիշեր ՝ ատամների միջև խրված լրացուցիչ սննդից ազատվելու համար:
- Մի մոռացեք լեզուն նրբորեն քսել-շատ բակտերիաներ, որոնք բերանի տհաճ հոտ են առաջացնում, կարող են այնտեղ մնալ:
- Օգտագործեք բերանի խոռոչի լվացում ՝ ձեր բերանում նույնպես մանրէներ ոչնչացնելու համար:
Քայլ 3. Useպիտը պայծառացնելու համար օգտագործեք ատամների սպիտակեցնող միջոց:
Սա կարող է լինել տնային միջոց, ինչպես խմորի սոդան և ջուրը, կամ խանութից ձեռք բերված հավաքածուն, որը սպիտակեցնում է ձեր ժպիտը: Եթե դուք գնում եք ատամների սպիտակեցնող միջոց, ուշադիր հետևեք հրահանգներին ՝ այն ճիշտ աշխատելու համար: Հնարավոր է, որ մի քանի անգամ ատամների սպիտակեցնող միջոց օգտագործեք, որպեսզի հասնեք այն սպիտակ ժպիտին, որի վրա հույս ունեք:
- Մի գդալ խմորի սոդա խառնել հավասար քանակությամբ ջրի հետ և խառնուրդը ատամների վրա քսել ատամի խոզանակի միջոցով:
- Ներդրումներ կատարեք սպիտակեցնող ատամի մածուկի մեջ, որը կամաց -կամաց կսպիտակեցնի ձեր ատամները ՝ կանոնավոր խոզանակով:
- Ձեռք բերեք սպիտակեցնող շերտեր, որոնք ամրացնում եք ձեր ատամներին ՝ թույլ տալով դրանք սպիտակեցնել ձեր ժպիտը որոշակի ժամանակ ՝ նախքան դրանք հեռացնելը:
Քայլ 4. Խոզանակեք ձեր մազերը ՝ ցանկացած խճճվածությունից ազատվելու համար:
Նույնիսկ եթե դուք չեք պլանավորում ձեր մազերը հարդարել, կարևոր է դրանք խոզանակել ՝ դրանք առողջ պահելու համար: Օգտագործեք սանր կամ սովորական խոզանակ ՝ նրբորեն հեռացնելու բոլոր խճճվածությունները ՝ ժամանակ պահանջելով և համոզվելով, որ հասել եք ձեր բոլոր մազերին:
- Մտածեք մազերի նշանակման մասին, եթե նկատում եք, որ ունեք բազմաթիվ ճեղքված ծայրեր, որոնք կտրելու կարիք ունեն:
- Մազերը սանրելը բնական փայլ կհաղորդի նրանց:
Քայլ 5. Կտրեք եղունգները, որպեսզի դրանք մաքուր տեսք ունենան:
Օգտագործեք մի զույգ եղունգների կտրիչ և կտրեք ինչպես ձեր եղունգները, այնպես էլ եղունգները, եթե ձեր եղունգները ձեր մատների ծայրից անցել են: Երբ դրանք կտրում եք, փորձեք եղունգների երկայնքով սպիտակ գույնի կտոր պահել և եղունգների տակից մաքրեք ցանկացած կեղտ ՝ օգտագործելով կուտիկուլայի մղիչ կամ փափուկ սկրաբ խոզանակ:
- Եթե ձեր կուտիկուլները չոր տեսք ունեն, փորձեք դրանց մեջ ավելացնել մեկ կամ երկու կաթիլ կուտիկուլային յուղ:
- Երբ կտրում եք ձեր եղունգները, փորձեք հետևել յուրաքանչյուր եղունգի բնական կորին ՝ դրանք ուղիղ կտրելու փոխարեն:
Քայլ 6. Պարբերաբար սափրվեք ՝ ցանկության դեպքում մազերը հեռացնելու համար:
Որքան հաճախ և որտեղ եք սափրվելու, դա ձեզնից է կախված, դա պարտադիր չէ, բայց շատերը սափրվելուց հետո ավելի գրավիչ են զգում: Կանայք հակված են սափրելու իրենց ոտքերը և թևատակերը մի քանի օրը մեկ, իսկ տղամարդիկ ՝ դեմքի մազերը ՝ կախված այն տեսքից, որին ցանկանում են հասնել: Ձեր մաշկը պաշտպանելու համար օգտագործեք սափրվելու քսուք, ինչպես նաև սուր սափրիչ:
- Եթե սափրվելու կարիք ունեք, դա կատարյալ ժամանակն է ցնցուղ ընդունելիս, քանի որ ծակոտիները բաց կլինեն:
- Խուսափեք սափրվելուց, եթե ունեք բաց կտրվածքներ կամ ցան:
- Եթե մի քանի անգամ օգտագործել եք նույն սափրիչ գլուխը, ամենայն հավանականությամբ ժամանակն է այն անջատել:
Քայլ 7. Լվացեք ձեր դեմքը ամեն օր `մաքուր մաշկի համար:
Սա հատկապես կարևոր է, եթե քրտնած եք կամ շպարված եք: Օգտագործեք դեմքի օճառ ՝ այն նրբորեն քսելով ձեր մաշկին ՝ սառը ջրով լվանալուց առաջ: Եթե դուք տառապում եք ճեղքվածքներից, փորձեք օգտագործել բենզոիլ պերօքսիդով արտադրանք, որը կօգնի մաքրել ձեր մաշկը: Առավոտյան արթնանալուց հետո լվացեք ձեր դեմքը ջրով, և ամեն գիշեր կրկին քնելուց առաջ ՝ ձեր մաշկը մաքուր պահելու համար:
- Ավելորդ դիմահարդարումից հեշտությամբ ազատվելու համար օգտագործեք դիմահարդարման մաքրող անձեռոցիկներ:
- Մտածեք շաբաթական առնվազն մեկ անգամ պիլինգի մասին կամ դիմեք ձեր դեմքի մինի դիմակների ՝ օգտագործելով ձեր տեղական դեղատան խանութից կամ խոշոր տուփերի դեմքի դիմակներ:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Գնահատեք ձեր բոլոր թերությունները: Բոլորն էլ տարբեր են, և բոլորն էլ ունեն առանձնահատկություններ, որոնցից նրանք գոնե գոնե գոհ են: Կենտրոնացեք այն հատկանիշների վրա, որոնցում վստահ եք, ընդգծված թերությունները շտկելու փոխարեն:
- Միակ մարդը, ով կարող է ստիպել ձեզ գեղեցիկ զգալ, դուք եք: Այսպիսով, անտեսեք այն, ինչ ասում են ուրիշները և գտեք միջոց ՝ ձեզ գեղեցիկ զգալու համար:
