Տղամարդկանց նման, կանայք սովորաբար զգում են ճնշում կամ սեղմում իրենց կրծքավանդակում, երբ նրանք սրտի կաթված են ապրում: Բայց կանայք հաճախ ունենում են նաև սրտի կաթվածի այլ ոչ այնքան հայտնի ախտանիշներ, և իրականում նրանք ավելի հավանական է, որ մահանան սրտի կաթվածից, քան տղամարդիկ ՝ սխալ ախտորոշման կամ բուժման ուշացման պատճառով: Դրա պատճառով կարևոր է իմանալ, թե ինչ ախտանիշների պետք է ուշադրություն դարձնել, եթե դու կին ես: Եթե կարծում եք, որ սրտամկանի ինֆարկտ ունեք, անմիջապես օգնության կանչեք շտապ օգնության ծառայություն:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Ախտանիշների բացահայտում
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք կրծքավանդակի կամ մեջքի ցանկացած անհարմարության վրա:
Սրտի կաթվածի հիմնական ախտանիշներից է կրծքավանդակի կամ մեջքի վերին հատվածի ծանրության, ձգվածության, սեղմման կամ ճնշման զգացումը: Այս ցավը չի կարող լինել հանկարծակի կամ ուժեղ: Այն կարող է տևել մի քանի րոպե, այնուհետև հեռանալ և վերադառնալ:
Ոմանք սրտի կաթվածի ցավը շփոթում են այրոցի կամ մարսողության հետ: Եթե այս ցավը չի սկսվում ուտելուց անմիջապես հետո, եթե սովորաբար այրոց չեք ունենում, կամ եթե այն ուղեկցվում է սրտխառնոցով (զգալով, որ պատրաստվում եք փսխել), ապա պետք է այցելեք շտապ օգնության սենյակ:
Քայլ 2. Բացահայտեք ձեր մարմնի վերին հատվածի ցանկացած անհանգստություն:
Սրտի կաթվածից տառապող կանայք կարող են զգալ սուր ցավ, որը նման է ծնոտի, պարանոցի, ուսի կամ մեջքի ատամի ցավին կամ ականջին: Այս ցավն առաջանում է այն պատճառով, որ այս տարածքներն ապահովող նյարդերը սնուցում են նաև սիրտը: Այս ցավը կարող է գալ և գնալ որոշ ժամանակ, մինչև այն ավելի ուժեղանա: Այն կարող է նույնիսկ այնքան ինտենսիվ լինել, որ արթնացնի ձեզ գիշերվա ընթացքում:
- Այս ցավերը կարող են զգացվել միանգամից յուրաքանչյուր վայրում, կամ թվարկված միայն որոշ վայրերում:
- Կանայք հաճախ ցավ չեն զգում իրենց ձեռքի կամ ուսի շրջանում: Տղամարդիկ հաճախ հայտնում են սրտի կաթվածի ժամանակ:
Քայլ 3. Փնտրեք ցանկացած գլխապտույտ և (կամ) թեթևություն:
Եթե հանկարծակի ուշաթափություն զգաք, գուցե ձեր սիրտը չի ստանում անհրաժեշտ արյունը: Եթե շնչահեղձությունը կամ սառը քրտինքը ուղեկցում են գլխապտույտին (զգացվում է, որ սենյակը պտտվում է) կամ գլխապտույտ (զգացվում է, որ կարող եք ուշաթափվել), հնարավոր է ՝ ինֆարկտ ունենաք: Ուղեղի արյան հոսքի նվազումը առաջացնում է այս ախտանիշները:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք շնչահեղձությանը:
Եթե հանկարծակի քամոտ եք զգում, դա կարող է սրտի կաթվածի նշան լինել: Քամոտված զգալը նշանակում է, որ զգում ես, որ չես կարողանում շնչել: Եթե շնչահեղձ եք զգում, փորձեք շնչել սեղմված շուրթերով (կարծես սուլելու եք): Դուք ավելի քիչ էներգիա եք օգտագործում, երբ շնչում եք այս կերպ: Շնչառության այս մեթոդը կարող է նաև օգնել ձեզ ավելի հանգիստ զգալ և նվազեցնել «շնչառության» զգացումը:
Սրտի կաթվածի դեպքում արյան ճնշումը թոքերում և սրտում բարձրանում է, մինչդեռ սրտի պոմպային գործառույթը նվազում է:
Քայլ 5. Դիտեք աղեստամոքսային տրակտի ցանկացած ախտանիշ, ինչպիսիք են սրտխառնոցը, մարսողությունը և փսխումը:
Աղեստամոքսային տրակտի ախտանշանները կանանց մոտ սրտի կաթվածի ավելի տարածված ախտանիշներ են, քան տղամարդկանց: Այս ախտանիշները հաճախ անտեսվում են կանանց կողմից `սթրեսի կամ գրիպի արդյունքում: Դա վատ շրջանառության եւ արյան մեջ թթվածնի պակասի հետեւանք է: Սրտխառնոցի և մարսողության խանգարումները կարող են որոշ ժամանակ տևել:
Քայլ 6. Մտածեք, թե արդյոք դժվարացել եք շունչը պահել արթնանալուց հետո:
Քնի խոչընդոտող ապնոեն առաջանում է, երբ բերանի փափուկ հյուսվածքները, օրինակ ՝ լեզուն և կոկորդը, արգելափակում են վերին շնչուղիները:
- Քնի ապնոէ ախտորոշումը նշանակում է, որ քնած ժամանակ դուք դադարում եք շնչել առնվազն 10 վայրկյան: Շնչառական գործընթացի այս ընդհատումը նվազեցնում է սրտից արյան հոսքը:
- Յեյլի համալսարանի հետազոտությունները ենթադրում են, որ քնի ապնոեն մեծացնում է մահվան կամ ինֆարկտ ունենալու վտանգը 30 տոկոսով (հինգ տարվա ընթացքում): Եթե արթնանում եք և չեք կարողանում շունչ քաշել, կարող եք սրտի կաթված ունենալ:
Քայլ 7. Մտածեք, թե արդյոք անհանգստություն եք զգում:
Քրտինք, շնչառություն և սրտի արագ բաբախում (սրտի բաբախում) հաճախ հանդիպում են անհանգստության հետ: Այս ախտանիշները նույնպես բնորոշ են սրտի կաթվածի դեպքում: Եթե հանկարծ անհանգստություն զգաք (անհանգիստ), դա կարող է լինել ձեր նյարդերը, որոնք արձագանքում են ձեր սրտի գերլարումին: Անհանգստությունը կարող է նաև որոշ կանանց մոտ անքնություն առաջացնել:
Քայլ 8. Փնտրեք թուլություն և հոգնածություն:
Չնայած հոգնածությունը շատ պայմանների ընդհանուր ախտանիշ է, ներառյալ աշխատանքային շաբաթվա ծանրաբեռնվածությունը, հոգնածությունը կարող է առաջանալ նաև ուղեղի արյան հոսքի նվազման պատճառով: Եթե դուք դժվարանում եք կատարել ձեր ամենօրյա խնդիրները, քանի որ ձեզ հարկավոր է կանգ առնել և հանգստանալ (սովորականից ավելի), արյունը չի կարող նորմալ թափանցել ձեր մարմնում և կարող է ցույց տալ, որ դուք ինֆարկտի վտանգի տակ եք: Որոշ կանայք նաև նշում են, որ իրենց ոտքերում ծանրության զգացում կա սրտի կաթվածին նախորդող շաբաթների կամ ամիսների ընթացքում:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Հասկացեք ախտանիշների բացահայտման կարևորությունը
Քայլ 1. Իմացեք, որ կանայք ավելի հաճախ են մահանում սրտի կաթվածից:
Սրտի կաթված ունեցող կանայք ավելի հավանական է մահանան ուշացած բուժման կամ սխալ ախտորոշման արդյունքում: Եթե կարծում եք, որ սրտի կաթված եք ունենում, համոզվեք, որ դա ասում եք, երբ զանգահարում եք շտապ օգնության ծառայություններ: Սա կօգնի երաշխավորել, որ ձեր բժիշկը հաշվի կառնի սրտի կաթվածի հավանականությունը, նույնիսկ եթե ձեր ախտանիշները բնորոշ չեն ինֆարկտի ախտանիշներին:
Մի հետաձգեք բուժումը, եթե կարծում եք, որ դուք կարող եք սրտի կաթված ունենալ կամ սրտի խնդիրներ ունենալ:
Քայլ 2. ognանաչեք սրտի կաթվածի և խուճապի հարվածի միջև տարբերությունը:
Խուճապի հարձակում սովորաբար տեղի է ունենում սթրեսային իրավիճակի պատճառով: Ինչն է իրականում ստիպում անհատին տառապել խուճապային խանգարումով, անհայտ է. սակայն, այս պայմանը հակված է հանդիպել ընտանիքներին: 20-30 տարեկան կանանց և անհատների մոտ խուճապի նոպաների ենթարկվելու ավելի մեծ ռիսկ կա: Ախտանիշները, որոնք սովորաբար հանդիպում են խուճապի հարձակման ժամանակ, բայց տարածված չեն սրտի կաթվածի ժամանակ, ներառում են.
- Ուժեղ սարսափ
- Քրտնած ափեր
- Կարմրած դեմք
- Սարսուռ
- Մկանների ցնցում
- Feգալով, որ պետք է փախչել
- «Խենթանալու» վախը
- Hotերմային բռնկումներ
- Կուլ տալու խնդիր կամ կոկորդի սեղմում
- Գլխացավ
- Այս ախտանիշները կարող են ավարտվել հինգ րոպեի ընթացքում, կամ գագաթնակետին հասնել 20 րոպե հետո:
Քայլ 3. Դիմեք բժշկական օգնության, եթե զգում եք խուճապի հարձակման ախտանիշներ, բայց նախկինում սրտի կաթված եք ունեցել:
Եթե որևէ մեկը, ով նախկինում սրտի կաթված է ունեցել, ունի վերը թվարկված որևէ ախտանիշ, նա պետք է այցելի շտապ օգնության սենյակ: Անհատի մոտ, ով ախտորոշվել է խուճապի խանգարումով և մտահոգված է սրտի կաթվածից, պետք է սրտի գնահատում պահանջի:
