Առողջություն 2024, Նոյեմբեր

Էստրոգենի նշանակմամբ ստացված քաղցկեղի հավանական աճող մտահոգությունները ավելի շատ մարդկանց են ստիպել փնտրել բնական այլընտրանքներ: Էստրոգենի մակարդակի բնական բարձրացումը հնարավոր է ՝ հիմնականում սննդակարգում փոփոխություններ կատարելու միջոցով: Կան նաև առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղաբույսեր և հավելումներ, որոնք կարող եք փորձել, բայց հիշեք, որ հետազոտությունը սահմանափակ է բուսական հավելումների ազդեցությամբ, ուստի ավելի լավ է դրանք բժշկի հետ քննարկելը:

Կոնքի բորբոքային հիվանդությունը (PID) կանանց վերարտադրողական օրգանների բակտերիալ վարակ է: Հաճախ այն զարգանում է չբուժված սեռավարակների հետ, ինչպիսիք են գոնորիան և քլամիդիան, բայց կարող է նաև առաջանալ ոչ սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակների պատճառով:

Մազերի կորուստը կանանց ցանկացած տարիքում և ցանկացած պատճառով հուսահատեցնող, հիասթափեցնող և երբեմն նույնիսկ կործանարար է: Կանանց մոտ մազաթափության ամենատարածված տեսակը կոչվում է կանացի նախշերով մազաթափություն կամ FPHL: Մազերի կորստի համար շատ գործոններ են մեղավոր, այդ թվում ՝ բժշկական պայմանները, գենետիկան, որոշ դեղամիջոցներ, գլխի կամ մազերի կոշտ բուժում և հորմոնալ փոփոխություններ:

Դուք բավականաչափ սթրես ունեք ՝ փորձելով հարմարվել նոր երեխայի կյանքին: Վերջին բանը, որ ձեզ հարկավոր է, այն է, որ ձեր մազերը սկսեն դուրս գալ: Եվ այնուամենայնիվ, հետծննդաբերական մազաթափությունը հղիությունից հետո հորմոնների տեղաշարժերի բնական (և լրիվ նորմալ) արդյունք է:

Ձվի յուղը, որը գալիս է հավի ձվի դեղնուցից, բնական միջոց է, որը կարող է օգնել բուժել մազաթափությունը, թեփը, չորությունը և մոխրագույնը ՝ միաժամանակ խոնավեցնելով գլխամաշկը և նպաստելով նոր առողջ մազերի աճին: Տեղյակ եղեք, որ եթե մազաթափություն եք ունենում, պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Եթե ձեր մազերը նոսրանում կամ նահանջում են, ապա դրա դեմ պայքարելու համար կարող եք ձեռնարկել մի շարք քայլեր: Դուք կարող եք սկսել ՝ վերացնելով հնարավոր բժշկական պատճառները և պարզ փոփոխություններ կատարելով ձեր մազերի խնամքի ռեժիմում: Եթե դուք դեռ կորցնում եք մազերը, կարող եք փորձել հավելումներ կամ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Rogaine- ը կամ Propecia- ն:

Միոմաները, որոնք կոչվում են նաև արգանդի միոմա, ոչ քաղցկեղային գոյացություններ են, որոնք ձևավորվում են ձեր արգանդում: Նրանք չափազանց տարածված են, ուստի հասկանալի է, որ դուք անհանգստանաք դրանցով: Թեև միոմաները հաճախ ախտանիշներ չեն առաջացնում, դրանք կարող են առաջացնել երկար, ծանր շրջան, կոնքի ճնշում կամ ցավ, հաճախակի միզացում, միզապարկի դատարկման դժվարություն, փորկապություն և մեջքի կամ ոտքի ցավ:

Հղիությունը ձեր կյանքի անմոռանալի ժամանակաշրջան է, բայց դա անպայման գալիս է իր մարտահրավերներով, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է ֆիզիկական վարժություններին: Մինչ ձիարշավը, ֆուտբոլը, բասկետբոլը և նման այլ սպորտաձևերը բացակայում են, ցածր ինտենսիվությամբ վարժությունները դեռ թույլատրելի են:

Էստրոգենը հորմոն է, որը ազդում է վերարտադրողական համակարգի և երկրորդական սեռական հատկանիշների զարգացման վրա (օրինակ ՝ կրծքագեղձ և բշտիկային մազեր): Էստրոգենի մակարդակը կարող է նաև ազդել ձեր տրամադրության և մաշկի, ոսկորների, լյարդի և սրտի առողջության վրա:

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ պոլիկիստոզ ձվարանների սինդրոմը հորմոնալ անհավասարակշռության վիճակ է, որը ազդում է վերարտադրողական տարիքի կանանց մոտ 10% -ի վրա: PCOS ունեցող կանայք սովորաբար ունենում են անկանոն դաշտաններ, պզուկներ, քաշի ավելացում, պտղաբերության խնդիրներ և այլ ախտանիշներ:

Essure- ը մշտական, ոչ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ միջոց է: Essure- ի հեռացումը կարող է դժվար լինել `կախված սարքի տեղադրման տևողությունից և այլ բժշկական գործոններից: Հետևաբար, կարևոր է մանրակրկիտ զրույց ունենալ ձեր բժշկի հետ և իմանալ հեռացման տարբեր տեսակների մասին ՝ նախքան սարքը հեռացնելը:

Եթե փորձում եք հղիանալ, ապա ձեզ կարող է հետաքրքրել, թե ինչպես բարելավել ձեր ձվերի որակը և բարձրացնել հղիանալու հավանականությունը: Օվուլյացիան չափազանց կարևոր է առողջ հղիության համար, և բարեբախտաբար, կան շատ բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր վերարտադրողական առողջությանն աջակցելու համար:

Կրծքի չափը կանանց շրջանում տարածված բողոք է: Շատ տիկնայք կարծում են, որ բաժակի չափի ավելացումը դրական փոփոխություն կլինի: Գուցե դուք վերականգնվում եք կրծքի քաղցկեղից, կամ պարզապես ծնվել եք բավականին հարթ կրծքավանդակով: Ամեն դեպքում, տրամաբանական է, որ ցանկանում եք լինել լավագույն տեսքով և զգալ ձեր լավագույնը:

Կրծքագեղձի աճը մի պայման է, որը ազդում է գրեթե բոլոր նորածինների վրա ծննդաբերությունից հետո առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Դա կարող է տեղի ունենալ նաև կրծքով կերակրելուց հրաժարվելու գործընթացում: Վիճակը ցավոտ է և, եթե չբուժվի, կարող է հանգեցնել այլ պայմանների, ինչպիսիք են խցանված կաթուղիները և կրծքի վարակը (կոչվում է «մաստիտ»):

Կրծքագեղձի բորբոքումն այն գրգռվածությունն ու կարմրությունն է, որը սովորաբար առաջանում է կրծքերի տակ մաշկի վրա: Կրծքագեղձի ցան կարող է առաջանալ կրծքին, որը լավ չի տեղավորվում կամ կրծքերից ցածր քրտնարտադրությունը: Կրծքագեղձի ցան կարող է արտահայտվել կրծքերի տակ մաշկի թեփոտման, բշտիկների, քոր առաջացման և կարմիր բծերի տեսքով:

Եթե դուք կրծքով կերակրող մայր եք, կարող եք զգալ կեռնեխ (խմորիչ վարակ): Այս վարակը, որը առաջանում է Candida բորբոսից, սովորաբար սկսվում է ձեր երեխայի բերանում, այնուհետև տարածվում է ձեր խուլերին, երբ երեխան կերակրում է: Կրծքի և կրծքի ցավը, որը կապված է կեռնեխի հետ, կարող է տանջալից լինել և պատճառ է դարձել, որ շատ մայրեր ամբողջությամբ դադարեն կրծքով կերակրելը:

Կրծքագեղձի քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը նվազեցնելու համար ընտրովի մաստէկտոմիա որոշելը հեշտ չէ: Կան շատ բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել, ինչպիսիք են կրծքագեղձի քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը, վիրահատության ռիսկերը և վիրահատությունից հետո ձեր մարմնի փոփոխություններին դիմակայելու եղանակները:

Բերանի խոռոչը կամ բերանի խոռոչի քենդիդիոզը (OPC) բերանի ներսում սնկային վարակ է, որը առաջանում է սնկերի սեռից, որը հայտնի է որպես candida: Եթե բերանի կամ կոկորդի միջավայրը դառնում է անհավասարակշիռ, քենդիդան կարող է բազմապատկվել ՝ բերելով բերանի թարախի:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մաստէկտոմիա ստանալը կարող է զգալիորեն նվազեցնել կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը, ինչպես նաև բուժել առկա կրծքի քաղցկեղը: Ինչպես ցանկացած վիրահատություն, մաստէկտոմիայից ապաքինվելը ժամանակ է պահանջում և հաճախ ներառում է որոշակի ցավ և անհանգստություն:

Հեշտոցային սնկային վարակները ծանրացուցիչ են և անհարմար: Բարեբախտաբար, կան մի շարք առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ, որոնք կարող եք օգտագործել խմորիչ վարակների մեծ մասի բուժման համար: Monistat- ը հանրաճանաչ տարբերակներից մեկն է, որը կարող եք ուղղակիորեն տեղադրել ձեր հեշտոցի մեջ `խնդիրը աղբյուրի մոտ բուժելու համար:

Բերանի խոռոչը խմորիչ վարակի մի տեսակ է, որի դեպքում Candida անունով հայտնի բորբոսը առաջացնում է փոքրիկ սպիտակ բծերի կուտակում ձեր լեզվին և բերանի լորձաթաղանթում: Այն առավել հաճախ հանդիպում է նորածինների, մեծահասակների և թույլ իմունային համակարգ ունեցողների մոտ:

Եթե դուք հղի եք և ունեք խմորիչ վարակի ախտանիշներ, մի անհանգստացեք. Այն, ինչ ապրում եք, շատ տարածված է, և կան բուժումներ, որոնք անվտանգ են ձեզ և ձեր երեխայի համար: Հորմոնալ փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում հղիության ընթացքում, կարող են ազդել ձեր հեշտոցի բնական pH հավասարակշռության վրա ՝ մեծացնելով հեշտոցային սնկային վարակ ստանալու հավանականությունը:

Անբավարար արգանդի վզիկը պայման է, որը կարող է առաջանալ հղիության ընթացքում: Դա նշանակում է, որ ձեր արգանդի վզիկը թուլացել է և կարող է ընդլայնվել (կամ բացվել) ՝ մեծացնելով վիժման կամ վաղաժամ ծննդաբերության հավանականությունը: Բարեբախտաբար, կան բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր արգանդի վզիկի պահպանման և զարգացող երեխայի բարեկեցությունը պաշտպանելու համար:

Արգանդի վզիկի բորբոքում մի վիճակ է, որը բնութագրվում է արգանդի վզիկի արտանետումներով և բորբոքումներով, այն հաստացած հյուսվածքով, որը միացնում է արգանդը հեշտոցին: Արգանդի վզիկի բորբոքում սովորաբար առաջանում է սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների, մասնավորապես `քլամիդիայի և գոնորեայի պատճառով:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ արգանդի վզիկի բորբոքումը կամ ձեր արգանդի վզիկի բորբոքումը/վարակը կարող են առաջանալ մի շարք գործոնների պատճառով, ներառյալ սեռավարակները, ալերգիաները և քիմիական կամ ֆիզիկական գրգռումները: Արգանդի վզիկը հաստացած հյուսվածք է, որը կապում է ձեր արգանդը ձեր հեշտոցին, և երբ այն վարակվում կամ բորբոքվում է, կարող է առաջացնել աննորմալ արտանետում, գրգռում սեռական հարաբերության ընթացքում և ցավոտ միզուկ:

Ձեր արգանդի վզիկի առողջ պահելը լավ վերարտադրողական առողջության կարևոր բաղադրիչն է: Արգանդի վզիկի առողջության հետ կապված խնդիրները ներառում են բորբոքումներ, աճեր և քաղցկեղ, սակայն, բարեբախտաբար, այս պայմաններից շատերը կարող են կանխարգելվել և/կամ բուժվել:

Արգանդի վզիկի դիսպլազիան նշանակում է, որ ձեր արգանդի վզիկի վրա աճում են աննորմալ բջիջներ, ինչը առանց բուժման կարող է հանգեցնել արգանդի վզիկի քաղցկեղի: Եթե դուք ստացել եք դիսպլազիայի ախտորոշում, ապա հավանաբար անհանգստացած եք իրավիճակից: Այնուամենայնիվ, դիսպլազիան քաղցկեղ չէ, և այն լիովին բուժելի է:

Ձեր առաջին դաշտանի կանխատեսումը կարող է սթրեսային լինել: Դուք երբեք չգիտեք, թե երբ կամ որտեղ դա տեղի կունենա: Հաշվի առնելով, թե շաբաթական որքան ժամանակ եք անցկացնում դպրոցում, բավականին մեծ հավանականություն կա, որ դա տեղի կունենա այնտեղ: Սովորելով, թե ինչպես օգտագործել բարձիկ, պատրաստվելով անմոռուկի բռնվելու և ընդհանրապես ձեր առաջին դաշտանի նախապատրաստվելու համար, դուք դժվարություններ չեք ունենա դպրոցում ձեր առաջին դաշտանի հետ:

Աղջիկների մեծամասնությունը դաշտանը սկսում է 12-13 տարեկան հասակում, բայց դուք կարող եք սկսել արդեն 8 տարեկանից: Դաշտանի վաղաժամ գալը կարող է դժվար լինել և ստիպի ձեզ տարբերվել ձեր տարիքի այլ աղջիկներից: Ամենասարսափելի հատվածներից մեկը դպրոցում ձեր դաշտանի հետ աշխատելն է:

Pամանակաշրջանները տեղի են ունենում արգանդ ունեցող յուրաքանչյուր մարդու հետ, բայց շատերը դեռևս զգում են շփոթված և ինքնագիտակցված: Նրանք փորձում են թաքցնել իրենց ժամանակաշրջանի պաշարները ընտանիքի անդամներից, դասընկերներից և գործընկերներից: Periodամանակաշրջանի պաշարները թաքցնելու բազմաթիվ եղանակներ կան, բայց որտեղ և ինչպես եք դրանք թաքցնում, կախված կլինի ձեր գտնվելու վայրից `տանը, դպրոցում կամ ճանապարհորդության ընթացքում:

Սեռական հասունությունը և ձեր առաջին դաշտանը կարող են սկսվել 8 տարեկանից, մինչև 16 տարեկան: Եթե դուք ունենում եք դաշտան, երբ ավելի երիտասարդ եք, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես վարվել դաշտանի հետ տարրական կամ դասարաններում սովորելու ժամանակ:

Ձեր դաշտանը ստանալը ամսական անհանգստություն է, որը տեղի է ունենում աշխարհի բնակչության մոտ կեսի մոտ: Ախտանիշները, ինչպիսիք են ջղաձգումները, փքվածությունը, տրամադրության փոփոխությունը և հոգնածության զգացումը, այն ամենն են, ինչը կարող է դաշտանը մղձավանջ դարձնել:

Յուրաքանչյուր աղջիկ ունենում է դաշտան: Դա բնական է, և մարդկանցից շատերը հարցեր ունեն կամ օգնության կարիք ունեն ՝ իմանալով, թե ինչն է նորմալ կամ ինչպես օգտագործել արտադրանքը: Հուսով եմ, որ այս հոդվածը կօգնի: Քայլեր Քայլ 1. Ասա մորդ:

Ձեր առաջին դաշտանը ստանալը կարող է նյարդայնացնող լինել, հատկապես, եթե դպրոցում կամ աշխատավայրում ձեզ հանկարծակիի բերեն: Անհրաժեշտ պարագաների հետ մի պարզ հավաքածու հավաքելը կարող է օգնել ձեզ զգալ ավելի պատրաստված և դրանից ավելի քիչ անհանգստանալ:

Երկար թռիչքները կարող են ձանձրալի և անհարմար լինել բոլորի համար, սա նույնիսկ ավելի ճիշտ է, եթե դաշտանի ընթացքում եք և անհանգստացած եք, թե ինչպես եք վարվելու թռիչքի ընթացքում կանացի ապրանքների փոփոխության հետ: Բարեբախտաբար, ինքնաթիռներն ունեն առնվազն մեկ բաղնիք, և դուք կարող եք բերել մի քանի տարբեր պարագաներ, որոնք ձեր թռիչքը կդարձնեն հնարավորինս հարմարավետ:

Այդ թաց, նեղվող զգացողությունը, որ ունենում են աղջիկները ամիսը մեկ անգամ, դժվար է հաղթահարել: Կան հեշտ եղանակներ, որոնք կօգնեն նվազագույնի հասցնել անհանգստությունը, որպեսզի կարողանաք շարունակել զբաղվել այն գործերով, որոնք ամենից շատ եք սիրում:

Քաջություն չունե՞ք ծնողներին պատմելու ձեր դաշտանի մասին: Կամ պարզապես չե՞ք ուզում, որ նրանք խառնվեն ձեր անձնական գործերին: Ապա այս հոդվածը ձեզ համար է: Քայլեր Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Բարձիկներ պատրաստելը Քայլ 1. Օգտագործեք զուգարանի թուղթ:

Դիսֆորիա. Սարսափելի բան, որ տեղի է ունենում, երբ քո ինքնության զգացումը չի համընկնում այն բանի հետ, ինչ քեզ ասել էին ծննդյան ժամանակ: Գենդերային դիսֆորիա և դաշտաններ ունեցող մարդկանց համար ամսվա այդ ժամանակը կարող է հատկապես փորձառու ժամանակաշրջան լինել, հատկապես այն ունենալու հետ կապված ճնշող «կանացիության» պատճառով:

Oftenամանակաշրջանները հաճախ անհանգստություն են առաջացնում ՝ չնայած իրենց օգտակար նպատակներին: Եվ երբեմն, ընկերը, ամսաթիվը, դասղեկը կամ աշխատակիցը ձեր օգնության կարիքն ունեն իրենց ժամանակաշրջանում, և դա այն ժամանակն է, երբ դուք կարող եք օգնել և շատ ավելի հեշտացնել նրանց գործերը:

Mostամանակաշրջանները շատերի համար կոպիտ են: Նրանք կարող են ներառել արյունահոսություն, ջղաձգություն, ուժասպառություն և տրամադրության փոփոխություն, ի թիվս այլ բաների: Նրանք կարող են հատկապես դժվար լինել տրանս տղայի համար: Դաշտանի ընթացքում նա կարող է տխուր և դիսֆորիկ զգալ: