Առողջություն 2024, Նոյեմբեր

Կոսմետիկ ատամնաբուժությունը ստոմատոլոգիայի այն մասնաճյուղն է, որը կենտրոնանում է ձեր ատամների տեսքի վրա: Սա կարող է ներառել սպիտակեցում, ձևավորում, տարածքների փակում և ատամների փոխարինում: Եթե ցանկանում եք, որ ձեր ատամներն ավելի գեղագիտական տեսք ունենան, գուցե արժե աշխատել կոսմետիկ ատամնաբույժի հետ:

Օրթոդոնտի կամ ատամնաբույժի կողմից նշանակված և կիրառվող բրեկետները ատամներն ուղղելու ամենատարածված միջոցն են. սակայն, Invisalign տարբերակը առաջարկում է մի շարք առավելություններ, հատկապես կոսմետիկ, ստանդարտ փակագծերի նկատմամբ: Invisalign- ը չունի լարեր կամ փակագծեր, կիրառելիս տեսանելիորեն պարզ է, հեռացվում է կրողի կողմից մաքրման համար և չի սահմանափակում ուտելիս նույն սահմանափակումները, ինչ բրեկետները:

Մեր ատամների կարևորությունն ավելի լավ է հասկացվում, երբ սկսում ենք դրանք հատ -հատ կորցնել: Ատամի կորուստը կարող է լինել տարբեր պատճառների հետևանք, ինչպիսիք են վնասվածքները, լնդերի հիվանդությունները և ատամների քայքայումը: Երբ ատամի կորուստ եք ապրել, ահա մի քանի տարբերակ, որոնք կարող եք փնտրել.

Էմալը ամենաերկար շերտն է, որը ծածկում է ատամների պսակը: Այն բարակ, կիսաթափանցիկ և մարմնի ամենաուժեղ հյուսվածքն է: Էմալը հանդես է գալիս որպես պաշտպանիչ շերտ, որն օգնում է պաշտպանել ատամները, մինչ նրանք ենթարկվում են ծամելու, կծելու, ճռճռալու և տրորելու ամենօրյա սթրեսի:

Երբ ձեր ատամի էմալը վնասվում է, ձեր մարմինը կարող է վերականգնել ձեր ատամները և վերականգնել վնասը: Սա բնական գործընթաց է, բայց կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել դրան աջակցելու և բերանի խոռոչի առողջությունը պահպանելու համար: Ձեր բերանը մաքուր պահելով և հետևելով առողջ սննդակարգին ՝ դուք կարող եք օգնել ձեր ատամներին դիմակայել վնասներին և ստանալ անհրաժեշտ սննդանյութերը:

Ազդեցության ենթարկված ատամը այն ատամն է, որը դժվարությամբ է ճեղքում ձեր լնդերը: Ատամը խրված է ձեր լնդերի կամ ծնոտոսկրի մեջ: Հաճախ իմաստության ատամները վնասվում են և հեռացման կարիք ունեն: Եթե նկատում եք ատամի ծայրահեղ ցավ կամ ատամները փոխվում են, դիմեք ատամնաբույժի:

Պարոդոնտոլոգը մասնագիտացված ատամնաբույժ է, որը կենտրոնանում է ձեր բերանում լնդերի, փափուկ հյուսվածքների և ոսկորների հիվանդությունների և վարակների բուժման և կանխարգելման վրա: Նրանք պատասխանատու են ատամնաբուժական իմպլանտների տեղադրման համար և կատարում են բերանի խոռոչի կոսմետիկ վիրահատություններ:

Դուք հավանաբար լսել եք մեխակի մասին որպես համեղ համեմունք սննդի հետ խառնելու համար, բայց դա նաև առողջության համար հայտնի հավելում է: Մեխակի յուղը մեխակի ծառերից ստացված եթերայուղ է և այն ունի բոլոր տեսակի առողջության մասին հաղորդված օգուտներ:

Մանկական ատամնաբույժ ընտրելը պահանջում է մի շարք չափանիշների գնահատում, այնուհետև որոշում կայացնել ՝ հիմնվելով, թե որքան կարևոր է յուրաքանչյուր հարց ձեզ և ձեր երեխայի համար: Նախքան մանկական ատամնաբույժ ընտրելը, կշռեք ձեր ընտրանքները `ստանալով ձեր տարածքում որակավորված մանկական ատամնաբույժների առաջարկություններ և պարզելով, թե որ ատամնաբույժներին կարող է տեսնել ձեր երեխան` իրենց առողջապահական ծածկույթի հիման վրա:

Ռևմատոիդ արթրիտը քրոնիկ արթրիտ է, որի դեպքում իմունային համակարգը հարձակվում է հոդերի վրա ՝ առաջացնելով բորբոքում և ցավ: Երբ ձեր ՀՀ -ն անցնում է ռեմիսիայի, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել այն այնտեղ պահելու համար: Օրինակ, պահպանեք ձեր դեղորայքի ռեժիմը ձեր բժշկի ցուցումով և մի կարծեք, որ ախտանիշների բացակայությունը նշանակում է, որ դուք այլևս դեղերի կարիք չունեք:

Ռևմատոիդ արթրիտը (RA) բորբոքային հիվանդություն է, որի դեպքում մարմնի իմունային համակարգը հարձակվում է հոդերի շուրջ հյուսվածքի վրա: Dietիշտ սննդակարգը կարող է թեթևացնել արթրիտի ախտանիշները: Դուք պետք է ավելացնեք օմեգա -3 ճարպաթթուներով, երկաթով և այլ սննդանյութերով հարուստ սննդի ընդունումը, որը կօգնի ձեր մարմնին պայքարել հիվանդության դեմ:

Եթե դուք ունեք ռևմատոիդ արթրիտ, ապա ձեզ համար ավելի դժվար կլինի ատամները խնամելը: Իրականում, լնդերի հիվանդություն ունենալը համարվում է ռևմատոիդ արթրիտի զարգացման ռիսկ: Բացի այդ, եթե արդեն ունեք ռևմատոիդ արթրիտ, ավելի հավանական է, որ լնդերի հիվանդություն զարգանա, և ոչ միայն այն պատճառով, որ ավելի դժվար է ատամները խնամելը:

Ռևմատոիդ արթրիտը (ԱՀ) աուտոիմուն հիվանդություն է, որը խաթարում է շարժունակությունը և առաջացնում ցավ և խստություն: Այն ազդում է հոդերի լորձաթաղանթի վրա ՝ առաջացնելով ծանր բորբոքում: Այս պայմանը հաղթահարելու համար հարկավոր է փոխել ձեր տունը `այն ավելի հարմարավետ դարձնելու համար:

Ռևմատոիդ արթրիտը (RA) հիվանդություն է, որը կարող է բորբոքում առաջացնել ձեր մարմնի մեկ կամ մի քանի հոդերում: RA- ն աուտոիմուն հիվանդություն է, որն առաջացնում է ձեր մարմնի հարձակումը ձեր սեփական հոդերի հյուսվածքների վրա և վնաս պատճառում: Ձեր արմունկի բորբոքումը կարող է ցավ և խստություն առաջացնել, և, ի վերջո, վնասել ձեր արմունկային հոդին:

Ռևմատոիդ արթրիտը կամ RA- ը քրոնիկ բորբոքային խանգարում է, որը տեղի է ունենում, երբ իմունային համակարգը հարձակվում է սեփական մարմնի հյուսվածքների վրա: Ռևմատոիդ արթրիտը հարձակվում է ձեր հոդերի լորձաթաղանթի վրա և առաջացնում ցավոտ ուռուցք: Այն կարող է ազդել մարմնի տարբեր համակարգերի վրա և կարող է վնասել մաշկը, աչքերը, սիրտը, թոքերը և արյան անոթները:

Ձեր պարանոցի ռևմատոիդ արթրիտը, հատկապես C1-C2 ողերի կամ ատլանտոասիալ հոդի շրջանում, ցավոտ է և կարող է խանգարել ձեզ վայելել ձեր սովորական գործունեությունը: Բարեբախտաբար, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր ախտանիշները բարելավելու համար:

Travelամփորդելը կարող է լինել հետաքրքիր փորձ; սակայն, կախված այն բանից, թե ինչպես և որտեղ եք ճանապարհորդում, դուք բացվում եք ձեր իմունային համակարգը խաթարելու համար: Travelամփորդելը ձեզ ենթադրում է բազմաթիվ մարդկանց, հետևաբար, մանրէներ, ինչպես նաև ձեր մարմինը սովոր տեղական բակտերիաներ, մինչդեռ որոշ ուղղություններ առողջության համար լուրջ վտանգներ են ներկայացնում:

Այն, ինչ ուտում եք և նույնիսկ ինչ կարգով եք ուտում որոշակի սնունդ, կարող է ազդել ձեր ատամների առողջության վրա: Քանի որ ատամները ձեր բերանի կենդանի և ակտիվ մասերն են, կարևոր է լավ խնամել դրանք: Որոշ սննդամթերքներ կարող են նպաստել ձեր ատամների առողջությանը, իսկ մյուսները (ինչպես քաղցր քաղցր ուտեստները) կարող են վնասել ձեր ատամները:

Ingամփորդելը հիանալի հնարավորություն է այցելել նոր վայրեր, ուսումնասիրել տարբեր մշակույթներ և փորձել նոր ուտեստներ: Unfortunatelyավոք, թռիչքի սթրեսը հաճախ խոչընդոտ է, որը մարդկանց հետ է պահում ճանապարհորդությունից: Չնայած մեքենայի վթարի ենթարկվելու հավանականությունը շատ ավելի մեծ է, քան վթարը, բնակչության մոտ քառորդը տառապում է թռիչքների մասին անհանգստությունից:

Իսլամում գուսլը հիմնական լվացում է կամ լվացում, որը պետք է կատարվի որոշակի հանգամանքներից հետո, օրինակ ՝ դաշտանային ցիկլի ավարտից հետո: Երբ սովորություն ձեռք բերեք, դա ձեզ համար բնական կլինի: Եթե ժամանակի պակաս ունեք, կարող եք անել այն, ինչ հայտնի է որպես «պարտադիր գուսլ», որը ներառում է միայն էական քայլերը:

Հղիության ընթացքում ճանապարհորդելը սովորաբար խնդիր չէ, եթե ձեր հղիությունը բարդ չէ, և դուք շատ մոտ չեք ձեր ծննդյան ամսաթվին: Այնուամենայնիվ, լավ գաղափար է `ձեր բժշկի հետ խորհրդակցել և անհրաժեշտության դեպքում բժշկական օգնություն փնտրելու ծրագիր մշակել:

Periodամանակաշրջանը ամոթալի բան չէ: Այնուամենայնիվ, երբեմն դա կարող է նյարդայնացնել. Այն կարող է ներկել հագուստը, հանգեցնել խայտառակ իրավիճակների և խոչընդոտել սովորական գործունեության համար: Եթե ցանկանում եք համոզվել, որ դաշտանը գաղտնի է պահվում, մի փոքր նախապատրաստումը կարող է երկար ճանապարհ անցնել:

Womenամանակաշրջանները շատ կանանց համար նյարդայնացնում են, բայց երբ դրանք ավելի ծանր կողմն են, դրանք կարող են բացասաբար անդրադառնալ ձեր ապրելակերպի, սիրային կյանքի և դրամապանակի վրա: Լավ նորությունն այն է, որ ծանր շրջանները հաճախ կարելի է կառավարել ՝ փոխելով ձեր սննդակարգը, կանոնավոր ֆիզիկական վարժություններ կատարելով և հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ միջոցներով փորձելով:

Usuallyամանակաշրջանները սովորաբար սարսափելի են, քանի որ դրանք կարող են լինել սթրեսային, ճնշող, ցավոտ և երբեմն նույնիսկ ամոթալի: Այնուամենայնիվ, պետք չէ միշտ տառապել: Հնարավոր է սովորել, թե ինչպես վայելել դաշտանը, այնպես որ դուք գրեթե չեք նկատում, որ ամսվա այդ ժամանակն է:

Շատ կանայք իրենց դաշտանային ցիկլի ընթացքում իրենց զգում են ինքնագիտակցության մեջ, սակայն դաշտանը բնական գործընթաց է: Շարունակեք կարդալ ՝ ձեր դաշտանի ընթացքում համապատասխան հիգիենայի մասին իմանալու համար ՝ ինքնագիտակցության զգացումից խուսափելու համար:

Շանը կծելը կարող է հանգեցնել հետվնասվածքային անհանգստության և անհանգստության մի շարք ախտանիշների. Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ շան կծումից հետո հուզական վնասվածքների դեմ պայքարելու համար: Հաղթահարեք անհանգիստ զգացմունքները շնչառական վարժություններով, գործողություններով, որոնք կվերակենտրոնացնեն ձեր միտքը և ժամանակ անցկացնելով սիրելիների հետ:

Travelանապարհորդելը կարող է դժվար լինել, երբ ունեք PTSD: Սովորական է, որ PTSD- ի ախտանիշները սովորականից ավելի են բորբոքվում, երբ դուք գտնվում եք անծանոթ վայրում, ձեր սովորականից դուրս, և շեշտում այն մասին, թե արդյոք հիշե՞լ եք փաթեթավորել այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է:

Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը կամ PTSD- ն անհանգստության խանգարում է, որը զարգանում է այն բանից հետո, երբ մարդը զգում է կյանքին սպառնացող, տրավմատիկ իրադարձություն: PTSD- ի հիպերարուսալ ախտանիշները նման են «կռվի կամ փախուստի» արձագանքը զգալուն ՝ առանց որևէ վտանգավոր խթանի:

Travelամփորդությունը կարող է ընդլայնել ձեր հորիզոնները, օգնել ձեզ գնահատել տարբեր մշակույթներ (և ձեր սեփականը), թույլ տալ ձեզ հանդիպել նոր և հետաքրքիր մարդկանց և ներգրավել ձեզ նոր, հետաքրքիր փորձառությունների մեջ: Այնուամենայնիվ, դա կարող է սարսափելի լինել բոլորի համար, և առավելապես հոգեկան հիվանդություններ ունեցողների համար:

Մի քանի շաբաթը մեկ թվում է, որ նորությունների մեջ կա մեկ այլ պատմություն այն մասին, որ ինչ -որ «ստամոքսի վրիպակ» հիվանդանում է հարյուրավոր ուղևորներին զբոսաշրջային նավի վրա: Cruովագնացության վրա վարակիչ հիվանդությունների տոկոսադրույքները իրականում համեմատելի են ցամաքում եղածների հետ, այնպես որ, դեռ չեղյալ համարեք ձեր ծրագրերը:

Եթե դուք մեջքի քրոնիկ ցավ ունեք, ճանապարհորդելը կարող է դժվար լինել: Երկար ժամանակ նստելը և ուղեբեռը տեղափոխելը կարող են ավելի ուժեղացնել մեջքի ցավը: Բարեբախտաբար, շատ բաներ կան, որոնք կարող եք անել ճանապարհորդության ընթացքում մեջքի ցավը կառավարելու համար:

Արձակուրդները կարող են շատ սթրեսային լինել: Հնարավոր է ՝ փորձում եք ամեն ինչ տեղավորել մի քանի օրվա մեջ ՝ վազելով առանց հանգստի ժամանակի: Դուք կարող եք կապի մեջ մնալ տան ամեն ինչի հետ էլփոստի կամ սոցիալական լրատվամիջոցների միջոցով: Եթե սա նախկինում եղել է ձեր փորձը, կարող եք հանգստանալու և մտավոր վերականգնման ուղիներ գտնել արձակուրդում:

Որոշ ճանապարհորդների համար օտար երկրում բժշկական օգնություն փնտրելը կարող է սարսափելի մարտահրավեր լինել: Կախված նրանից, թե ուր եք գնում, նպատակակետ երկրի և լեզվի ձեր նախնական իմացությունը և շատ այլ գործոններ, դուք կարող եք հայտնվել ձեր հարմարավետության գոտուց շատ հեռու ՝ ժամանակին բժշկական օգնություն ստանալու համար:

Մինչ ճանապարհորդելը զվարճալի և շահավետ գործունեություն է, դրա մասին մտածելը կարող է նաև անհանգստություն, խուճապ և վախ առաջացնել: Կարող է հիասթափեցնել այն, որ այդքան վախենում ես ինչ -որ բանից, որը ենթադրաբար հանգիստ փորձառություն է: Բարեբախտաբար, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր ճանապարհորդությունից առաջ և ընթացքում ՝ ձեր վախը նվազեցնելու համար, որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ ճանապարհորդության ընթացքում զվարճանալու վրա:

Եթե դուք երբեք չեք ճանապարհորդել ձեր շաքարային դիաբետով հիվանդ երեխայի հետ, գուցե մի փոքր անհանգստանաք դրա համար: Մի անհանգստացեք, սակայն, մի փոքր պլանավորելով, կարող եք ձեր երեխային ապահով և առողջ պահել: Լավ նախապատրաստումը ձեր և ձեր երեխայի համար ավելի անվտանգ և հաճելի կդարձնի ձեր ուղևորությունը, օրինակ ՝ անհրաժեշտ պարագաներով պայուսակ փաթեթավորելը և ձեր երեխայի բժշկի գրառում ստանալը:

Aամանակ առ ժամանակ մի փոքր փրփրացող մեզի սովորաբար մեծ գործ չէ: Բայց եթե դա շարունակվի, խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ երիկամների հետ ոչ մի վատ բան չկա: Քայլեր Հարց 1 -ից 6 -ից. Նախապատմություն Քայլ 1. Նորմալ մեզի գույնը պետք է թափանցիկ լինի ՝ դեղնավուն երանգով:

Մեզ մեմբրանային թեստը հեղուկի վերլուծության տեսակ է, որն օգտագործվում է բժշկական մասնագետների կողմից ՝ տարբեր հիվանդությունների և առողջական բարդությունների հայտնաբերման համար: Երբ փորձարկման շերտը հագեցած է մեզիով, այն փոխում է գույնը ՝ ցույց տալով միացությունների առկայությունը, ինչպիսիք են սպիտակուցները, ketones, հեմոգլոբինը և նիտրիտները, ինչպես նաև վնասակար հարուցիչները:

Մեզում սպիտակուցը երբեք սովորական բան չէ (երբ դրա մակարդակը օրական 150 մգ -ից բարձր է, այն ժամանակ, երբ ձեր բժիշկը ձեզ կասի, որ ձեր մեզի մեջ սպիտակուցի աննորմալ մակարդակ կա): Կան ժամանակներ, երբ սպիտակուցի մակարդակը բարձրացվում է միայն անցողիկ, և այն կարող է ինքնուրույն լուծվել.

Մեզի թթվայնացումը կարող է օգտակար լինել մի շարք խնդիրների բուժման կամ նույնիսկ կանխարգելման համար ՝ սկսած միզապարկի վարակներից մինչև բազմակի սկլերոզ: Դուք միշտ պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր կոնկրետ դեպքում լավագույն տարբերակների մասին, սակայն մեզի թթվացման մի քանի եղանակներ կան ՝ դիետիկ որոշ ընտրություններ կատարելով:

Այն, ինչ կատարվում է ձեր մեզի հետ, կարող է շատ բան ասել ձեր մարմնի առողջ լինելու մասին: Մեզի pH- ն այն թթվայնության չափումն է. Ավելի ցածր pH- ն ավելի թթու է, մինչդեռ ավելի բարձր pH- ն ավելի ալկալային է: Ձեր մեզի pH- ն կարող է ազդել, թե որքան հավանական է, որ դուք ունենաք որոշ բժշկական խնդիրներ, ինչպիսիք են երիկամների քարերը և հոդատապը: