Եթե դուք երբեք չեք ճանապարհորդել ձեր շաքարային դիաբետով հիվանդ երեխայի հետ, գուցե մի փոքր անհանգստանաք դրա համար: Մի անհանգստացեք, սակայն, մի փոքր պլանավորելով, կարող եք ձեր երեխային ապահով և առողջ պահել: Լավ նախապատրաստումը ձեր և ձեր երեխայի համար ավելի անվտանգ և հաճելի կդարձնի ձեր ուղևորությունը, օրինակ ՝ անհրաժեշտ պարագաներով պայուսակ փաթեթավորելը և ձեր երեխայի բժշկի գրառում ստանալը: Անկախ նրանից, թե ճանապարհորդում եք նահանգով ՝ այցելելու ընտանիք, թե թռչում եք էկզոտիկ արձակուրդի, պլանավորեք ձեր սնունդը և մեծ ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխայի ժամանակացույցին: Բացի այդ, հաճախ ստուգեք ձեր երեխայի արյան շաքարը, որպեսզի ձեր երեխան առողջ և լավ լինի, քանի դեռ դուք չեք գնացել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Պլանավորում ձեր ճանապարհորդության համար
Քայլ 1. Փաթեթավորեք ձեռքի պայուսակ հատուկ ձեր երեխայի պարագաների համար:
Պայուսակի մեջ փաթեթավորեք գլյուկոզի հաշվիչը լրացուցիչ մարտկոցներով, փորձարկման ժապավեններով և փակ լանջերով: Ներառեք բավականաչափ ինսուլին, գլյուկագոն և այլ դեղամիջոցներ ամբողջ ճանապարհորդության համար ՝ փաթեթավորելով կրկնակի այն, ինչ ակնկալում եք ձեր երեխայից: Մի մոռացեք արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակի համար ածխաջրերով հարուստ նախուտեստներ նետել:
- Խորտկարանի որոշ լավ ընտրություն են հանդիսանում գրեհեմի կոտրիչները, նախուտեստները և թխած չիպսերը:
- Ներառեք արագ գործող ածխաջրեր, օրինակ ՝ գլյուկոզայի հաբեր, որոնք արագ բարձրացնում են ձեր երեխայի արյան շաքարը:
- Կրեք լրացուցիչ ներարկիչներ, եթե ձեր երեխան ինսուլին է ստանում ներարկիչով `ինսուլինի գրիչի փոխարեն: Եթե ձեր երեխան պոմպի վրա է, վերցրեք պահեստային ինֆուզիոն փաթեթ:
Քայլ 2. Բոլոր դեղամիջոցները, ներարկիչները և կողպեքները պահեք իրենց սկզբնական փաթեթավորման մեջ:
Իր դեղատան շշերի մեջ դեղեր կրեք: Փաթեթավորեք բոլոր դեղամիջոցներն ու ներարկիչները թափանցիկ տոպրակի մեջ, որպեսզի դրանք հեշտ տեսանելի լինեն, և ձեզ հետ դեղատոմս վերցրեք ՝ օդանավակայանի անվտանգությունն ավելի արագ անցնելու համար:
Չնայած դեղատոմսը անհրաժեշտ չէ, այն կարող է ստիպել ամեն ինչ ավելի արագ ընթանալ:
Քայլ 3. child'sամային գոտու փոփոխությունները քննարկեք ձեր երեխայի բժշկի հետ:
Եթե ճանապարհորդում եք մի քանի ժամային գոտիներով, դա կարող է ավերածություններ պատճառել ձեր երեխայի դեղորայքի հետ: Խոսեք ձեր երեխայի բժշկի հետ `ձեր երեխայի կանոնավոր գրաֆիկով պահելու գործողությունների ծրագիր կազմելու համար:
Քայլ 4. Նամակ խնդրեք ձեր երեխայի բժշկից:
Travelամփորդելուց առաջ պայմանավորվեք, որ ձեր երեխայի բուժաշխատողը նամակ գրի, որը հակիրճ նկարագրում է ձեր երեխայի շաքարախտի բուժումը: Այս նամակը պետք է պարունակի տեղեկատվություն ձեր երեխայի ինսուլինի տիպի և ներարկիչի չափի, նրանց անհրաժեշտ այլ դեղամիջոցների և ալերգիայի կամ այլ կարևոր բժշկական պայմանների մասին:
Այս նամակը կարող է օգտակար լինել օդանավակայանի անվտանգության միջոցով անցնելիս կամ եթե ձեր երեխայի համար անհրաժեշտ է բժշկական օգնություն փնտրել ձեր ճանապարհորդության ընթացքում:
Քայլ 5. Նախապես պլանավորեք ջերմաստիճանի փոփոխությունները:
Ինքնաթիռով տոպրակը վերցրեք ձեզ հետ, այլ ոչ թե այն ստուգեք, քանի որ ինսուլինը կարող է սառչել ուղեբեռի պահարանում: Բացի այդ, եթե ճանապարհորդում եք տաք տարածք, փաթեթավորեք զով փաթեթ ձեր երեխայի ինսուլինով: Եթե դուք շատ տաք եք, ապա ինսուլինը, ամենայն հավանականությամբ, չափազանց տաք է:
Նմանապես, եթե դուք գնում եք սառեցման ջերմաստիճան ունեցող տարածք, ինսուլինը փաթեթավորեք մեկուսացված տարայի մեջ, որպեսզի այն չսառչի:
Քայլ 6. Սովորեցրեք ձեր երեխային ասել «Ես շաքարախտ ունեմ:
«Եթե ձեր երեխան բավական մեծ է, սովորեցրեք նրան այս արտահայտությունը անգլերենով և ցանկացած մայրենի լեզվով ՝ ձեր ճանապարհորդության վայրում: Այդ կերպ, եթե նրանք կորչեն արտերկրում գտնվելու ընթացքում, ձեր երեխան կարող է իր կարիքը հաղորդել մեկ ուրիշին:
- Սովորելու այլ օգտակար արտահայտություններ ներառում են «Ինձ հյութ կամ շաքար է պետք, խնդրում եմ» և «Ինձ բժիշկ է պետք»:
- Եթե ձեր երեխան չափազանց փոքր է սովորելու համար, թե ինչպես ասել արտահայտությունը, գրեք արտահայտությունը թղթի վրա: Հանձնարարեք ձեր երեխային պահել այն միշտ գրպանում, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում այն ցույց տա ինչ -որ մեկին:
- Հնարավորության դեպքում, ձեր երեխան պետք է հագնի բժշկական ահազանգի ID և տանի իր մատակարարի շտապօգնության կոնտակտային տվյալները `բաժանվելու դեպքում:
Քայլ 7. Ստուգեք տեղի տարածքը մոտակա հիվանդանոցների և դեղատների համար:
Որոնեք առցանց ՝ պարզելու մոտակա բժշկական հաստատությունները, որոնք կարող եք օգտագործել արձակուրդում: Այդ կերպ, եթե ձեր երեխան իսկապես խնդիր ունի, դուք հստակ գիտեք, թե ուր կարող եք գնալ:
Քայլ 8. Ստացեք բժշկական ճանապարհորդության ապահովագրություն օտարերկրյա պետությունների համար:
Ձեր երեխայի համար բժշկական ճանապարհորդական ապահովագրություն ունենալը օգտակար կլինի, եթե նա արձակուրդի ընթացքում հոսպիտալացման կամ սարքավորումների փոխարինման կարիք ունենա: Օտար երկրում բուժում ստանալը կարող է թանկ նստել, ուստի ավելի լավ է պատրաստ լինել:
Եթե դուք չեք ցանկանում գնել բժշկական ճանապարհորդական ապահովագրություն, գոնե զանգահարեք ձեր ապահովագրական ընկերությանը `տեսնելու, թե ինչ են նրանք ծածկում ճանապարհորդելիս:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Preանապարհորդության ընթացքում նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելը
Քայլ 1. Իմացեք ձեր երեխայի իրավունքները թռիչքից առաջ:
Դուք իրավունք ունեք կրել այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է ձեր երեխային շաքարախտի համար: Այն ներառում է ինսուլին, ինսուլինային պոմպեր, դեղամիջոցներ, ներարկիչներ, փականներ և նույնիսկ հեղուկ ածխաջրեր ավելի մեծ քանակությամբ, քան 3.4 հեղուկ ունցիան (100 մլ):
- Ձեր իրերը պետք է անցնեն ռենտգենյան ապարատի միջոցով, որը չի վնասի ինսուլինին կամ գլյուկոզի հաշվիչներին:
- Անվտանգության միջով անցնելը շատ ավելի արագ կընթանա, եթե դեղատոմսով դեղատոմսով պիտակները ներառեք դեղամիջոցների հետ և պատրաստ լինեք թափանցիկ տոպրակի մեջ:
Քայլ 2. Բերեք TSA հաշմանդամության ծանուցման քարտ:
Թեև այս քարտը պարտադիր չէ, այն կօգնի գործընթացին ավելի սահուն անցնել: Հիմնականում դուք տպում եք քարտը և դրա վրա գրում, որ ձեր երեխան շաքարախտ ունի: Հետո այն հանձնում եք TSA գործակալներին:
Քայլ 3. flightամանակից շուտ ստուգեք թռիչքի ընթացքում ուտելիքների և նախուտեստների առկայությունը:
Ներքին թռիչքներից շատերն այլևս սնունդ չեն առաջարկում թռիչքի ժամանակ: Եթե առկա է մեկը, խնդրեք ձեր երեխայի համար դիաբետիկ տարբերակ: Եթե դրանք մատչելի չեն, ձեր հետ առողջ սնունդ բերեք, որպեսզի ձեր երեխան ուտի, եթե թռիչքը բավական երկար է, որպեսզի նա ուտելու կարիք ունենա:
- Ուտելիք եք բերում, թե ոչ, համոզվեք, որ ձեր երեխայի արյան շաքարի անկման դեպքում ձեռքի տակ կլինեն նախուտեստներ և/կամ արագ գործող գլյուկոզա, օրինակ ՝ գլյուկոզայի հաբեր:
- Եթե մեքենա եք վարում կամ նստում եք ավտոբուսով, ժամանակից շուտ ստուգեք երթուղին ՝ սննդի կանգառների համար:
Քայլ 4. Պահանջեք միջանցք ձեր երեխայի համար:
Եթե դուք ակնկալում եք, որ ձեր երեխան թռիչքի ընթացքում պետք է գնա զուգարան ՝ արյան շաքարը ստուգելու համար, միջանցքի տեղ խնդրեք: Դա նրանց թույլ կտա արագ հասնել զուգարան ՝ չխանգարելով այլ ուղևորներին:
Երկար թռիչքների ժամանակ յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ ստուգեք ձեր երեխայի արյան շաքարը:
Քայլ 5. Ստուգեք երեխայի արյան շաքարը վայրէջքից անմիջապես հետո:
Նոր ժամանակացույցը և ինքնաթիռի հետաձգումը կարող են խանգարել ձեր երեխայի արյան շաքարի մակարդակը, ինչպես նաև դժվարացնել նրա համար շաքարի ցածր մակարդակի որոշումը: Թռիչքից իջնելուց հետո ժամանակ հատկացրեք արյան շաքարի մակարդակը ստուգելու և ըստ անհրաժեշտության հարմարվելու համար:
Քայլ 6. Ձեր երեխայի արյան շաքարը վերահսկելու համար ընդմիջումներ կատարեք:
Մեքենայում կամ ինքնաթիռում երկար նստելը կարող է հանգեցնել արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի: Եթե մեքենայում եք, փորձեք կանգ առնել յուրաքանչյուր 1-2 ժամը մեկ և ավելացնել մի քանի կանգառներ, որոնք թույլ են տալիս ձեր երեխային վազել: Օրինակ, փորձեք ինչ -որ տեղ կանգ առնել խաղահրապարակում, երբ մեքենայում եք: Ինքնաթիռում ձեր երեխային խնդրեք գոնե ամեն ժամ վեր կենալ և զուգարան գնալ: Թռիչքների միջև նրանց հնարավորություն տվեք ոտքերը ձգել:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Օգնել ձեր երեխային մնալ ուղու վրա
Քայլ 1. Հավատարիմ մնացեք ձեր երեխայի բժշկի հետ կազմած կերակուրին և դեղորայքին:
Ձեր կազմած ծրագիրը պետք է օգնի ձեր երեխային հարմարվել նոր ժամային գոտուն: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ուշադիր հավատարիմ մնաք դրան, որպեսզի այն աշխատի, այնպես որ համոզվեք, որ դրան հետևում եք տառացիորեն:
- Բացի այդ, համոզվեք, որ հաճախակի ստուգեք երեխայի արյան շաքարը: Հարցրեք ձեր երեխայի բժշկին, թե որքան հաճախ պետք է դա անեք ձեր երեխայի համար, քանի որ դա կարող է շատ տարբեր լինել:
- Եթե ձեր երեխան օգտագործում է ինսուլինի պոմպ, գուցե անհրաժեշտ լինի, որ նրա պոմպի ժամացույցը կարգավորվի սովորական ուտելու ժամանակ, երբ նա ուտում է, և քնելու սովորական ժամին: Երբ հասնում եք ձեր նպատակակետին, կարող եք այն սահմանել տեղական ժամանակով:
Քայլ 2. Կանխատեսեք, թե ինչ սնունդ հասանելի կլինի ձեզ ամբողջ օրվա ընթացքում:
Նախքան որևէ տեղ գնալը, մտածեք, թե ինչ տեսակի սնունդ հասանելի կլինի այն վայրերում, որտեղ դուք այցելելու եք: Փորձեք ժամանակից շուտ պլանավորել սնունդ, որպեսզի կարողանաք մնալ սննդակարգի վրա:
- Հուզմունքը, ջերմությունը և ժամանակացույցից դուրս լինելը կարող են հանգեցնել արյան շաքարի իջեցման, ուստի պատրաստ եղեք շատ ջրով և նախուտեստներով:
- Ամրագրեք, երբ դրանք մատչելի են, երկար սպասման ժամանակներից խուսափելու համար:
Քայլ 3. Ածխաջրերը չափելու համար օգտագործեք ձեր սմարթֆոնի կալորիականության հաշվիչ ծրագիրը:
Եթե ձեր երեխան ուտում է ձեզ անծանոթ ուտեստներ, ապա ձեզ համար դժվար կլինի պարզել, թե քանի կալորիա և ածխաջրեր է կերել: Խելացի հեռախոսի հավելվածը, որը հաշվում է կալորիաները, կարող է օգնել ձեզ դա պարզել:
Այս հավելվածները կարող են նաև օգնել ձեզ հետևել ածխաջրերին, այնպես որ չմոռանաք, թե ինչ է կերել ձեր երեխան ավելի վաղ:
Քայլ 4. Փաթեթավորեք այն մթերքները, որոնք գիտեք, որ ձեր երեխան կուտի:
Ձեր ճանապարհորդության վայրում դուք կարող եք դժվարություններ գտնել իրենց դուր եկած ուտելիքների մեջ: Համոզվեք, որ կրում եք այնպիսի իրեր, որոնց մասին գիտեք, որ նրանք ուտելու են, որպեսզի արյան ցածր շաքարից չտառապեն:
Միշտ խորտիկ վերցրեք ձեզ հետ, եթե ձեր երեխան ուտելու բան չի գտնում:
Քայլ 5. Կարգավորեք ինսուլինի քանակությունը, որը տալիս եք, երբ երեխան ակտիվ է:
Եթե նրանք սովորականից շատ են պտտվում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ անհրաժեշտ չի լինի այնքան ինսուլին տալ, որքան սովորաբար անում եք: Համոզվեք, որ ստուգեք նրանց արյան շաքարը և անհրաժեշտության դեպքում փոխեք նրանց տրվող գումարը:
Քայլ 6. Callանգահարեք առաջ ՝ տեսնելու, թե արդյոք տեղերը հատուկ թույլտվություններ են տալիս խորտիկների համար:
Օրինակ, զվարճանքների այգիները հաճախ թույլ չեն տալիս արտաքին սնունդ ընդունել, բայց դրանք կարող են նպաստներ տալ շաքարախտով հիվանդ երեխայի համար: Հնարավոր է նաև, որ կարողանաք ստանալ «հատուկ օգնության անձնագիր» ՝ երկար հերթերից խուսափելու համար:
- Պատրաստվեք հատուկ միջոցառումների, ապահովված վայրերի, համերգների և զվարճանքների այգիների այցելությունների համար: Ստուգեք այն կանոնները, որոնք վերաբերում են շաքարախտով հիվանդ այցելուներին:
- Aheadանգահարեք նախօրոք ՝ անվտանգության մասին, որն արգելում է ուսապարկերը, պահեստավորման տուփերը կամ ուտելիքն ու խմիչքը, և պատրաստվեք բժշկական մատակարարի նամակով, որը փաստաթղթավորում է ձեր երեխայի շաքարախտը:
