Եթե դուք երեխա ունեցող ծնող եք, հավանաբար հաճախ ձեր երեխայի տակդիրներին եք նայում որպես նրա առողջության չափանիշ: Երբ ձեր երեխան պարբերաբար թրծում է, դա նշան է, որ նա բավականաչափ սնվում է: Բայց եթե ձեր երեխան պարբերաբար չի թունավորում կամ խնդիրներ ունի թոքերի հետ, նա կարող է փորկապ լինել: Հաստատելով փորկապության դեպքը, այն թեթևացնելով, այնուհետև քայլեր ձեռնարկելով այն նորից կանխելու համար, կարող եք զբաղվել երեխայի փորկապությամբ:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 4 -ից. Երեխայի մոտ փորկապության հաստատում
Քայլ 1. Մտածեք սովորական թունավորման ժամանակացույցի մասին:
Կյանքի առաջին ամսվա ընթացքում երեխաներից շատերն ամեն օր թունավորում են: Բայց երբ երեխաները մեծանում են, նրանք կարող են մեկ օրից մինչև մեկ շաբաթ գնալ աղիքների շարժումների միջև: Հաշվի առնելով, որ երեխայի սովորական թունավորման գրաֆիկը կարող է տատանվել ՝ կախված մի շարք գործոններից, որոնք կարող են ձեզ հանգստացնել, եթե մտահոգված եք, որ ձեր երեխան կարող է փորկապ լինել:
- Տեղյակ եղեք, որ կրծքով կերակրվող երեխաները հաճախ կարող են մեկ շաբաթ տևել առանց թունավորումների: Արհեստական կաթով կերակրվող երեխաները նույնպես կարող են նման ճոճանակներ ունենալ:
- Ձեր երեխայի աղիքների շարժման համար օգտագործեք հետևյալ հղումների շրջանակը. 0–4 ամսական երեխաները միջինում օրական երեքից չորս անգամ թրծում են: Այն բանից հետո, երբ երեխաները սկսում են ուտել պինդ նյութեր, դա նվազում է մինչև մեկ աղիքի շարժում ամեն օր:
Քայլ 2. Դիտեք ֆիզիկական ախտանիշների համար:
Դուք կարող եք կասկածել, որ ձեր երեխան փորկապություն ունի, եթե նա թունավոր չէ: Սա կարող է լինել փորկապության նշան, բայց միակը չէ: Եթե նկատում եք հետևյալ ֆիզիկական ախտանիշներից որևէ մեկը, ձեր երեխան կարող է փորկապություն ունենալ.
- Ամուր որովայն, որը ցավոտ է դիպչելիս
- Կոշտ աթոռներ
- Աթոռներ, որոնք դժվարությամբ են անցնում
- Փոքր կարմիր շերտ ՝ աթոռի մեջ
- 10 րոպե լարում առանց հաջողության
- Գնդիկավոր աթոռներ
- Կռում է մեջքը
- Հետույքի ձգում
Քայլ 3. Դիտարկեք վարքի նշանները:
Փորկապությունը կարող է շատ ցավոտ և անհանգստացնող լինել ձեր երեխայի համար: Բացի ֆիզիկական ախտանիշներից, նա կարող է նաև փորկապության վարքային նշաններ ցուցադրել: Եթե դուք նկատում եք վարքի հետևյալ նշաններից որևէ մեկը, ձեր երեխան կարող է փորկապություն ունենալ.
- Ձգվող դեմքեր պատրաստելը
- Ուտելուց հրաժարվելը
- Լաց լինելը
Մաս 2 -ից 4 -ը. Երեխայի փորկապությունից ազատվելը սննդակարգով և շարժումներով
Քայլ 1. Նորածին ունենալու դեպքում խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Նորածին կամ մինչև երեք ամսական երեխա ցանկացած տեսակի ջուր կամ հյութ տալը կարող է վտանգավոր լինել: Փոխարենը, եթե կասկածում եք, որ ձեր նորածինը փորկապ է, զանգահարեք ձեր մանկաբույժին և տեղեկացրեք նրան: Տրամադրեք բժշկին անհրաժեշտ բոլոր մանրամասները և լսեք նրա ցանկացած խորհուրդ, որը կօգնի ձեզ ազատվել փորկապությունից ՝ առանց բժշկական միջամտության:
Քայլ 2. Երեխային ջուր տվեք:
Եթե կասկածում եք, որ ձեր երեխան փորկապ է, նրան սովորական սնունդից բացի, նրան մի փոքր ջուր տվեք: Սկսեք 2 -ից 4 ունցիա (կամ 60 -ից 120 միլիլիտր) և այստեղից պարզեք ՝ արդյոք ձեր երեխային ավելի կամ պակաս ջուր է պետք փորկապությունից ազատվելու համար:
- Եթե ցանկանում եք, օգտագործեք սովորական ծորակի ջուր կամ անշարժ, շշալցված ջուր: Putուրը դրեք երեխայի մաքուր շշերից մեկի մեջ:
- Օրական մեկ անգամ ջուր տվեք, քանի որ չափազանց շատ ջուրը կարող է վտանգավոր լինել նորածինների համար:
Քայլ 3. Ձեր երեխային առաջարկեք մրգահյութ:
Եթե ջուրը չի օգնում ձեր երեխային, անցեք մրգահյութի: Տվեք երեխային 2-4 ունցիա (կամ 60 -ից 120 միլիլիտր) սալորաչիր կամ տանձի հյութ օրական մեկ անգամ, բացի ամենօրյա սնունդից: Որոշեք այս գումարից, եթե անհրաժեշտ է ձեր երեխային քիչ թե շատ հյութ տալ:
Եթե հյութը ձեր երեխայի համար չափազանց շատ է, նոսրացրեք մեկ մասի հյութը մեկ մասի ջրի մեջ: Դուք կարող եք ձեր երեխային տալ մի փոքր խնձորի հյութ, եթե նա չի սիրում տանձի կամ սալորի հյութ:
Քայլ 4. Երեխային սնուցեք պինդ սնունդ մանրաթելերով:
Եթե ձեր երեխան պինդ է ուտում, կարող եք նրան տալ մանրաթել պարունակող սնունդ: Սա կարող է թուլացնել աթոռը և կարող է գրգռել երեխայի աղիքները:
- Տվեք ձեր երեխային պյուրե ոլոռ կամ սալորաչիր իր ճաշի համար:
- Փոխարինեք գարու հացահատիկը բրնձի հացահատիկի փոխարեն:
- Փորձեք «P» պտուղները ՝ տանձ, սալոր և դեղձ: Բացի այդ, «B» բանջարեղենը կարող է նաև օգնել. Բրոկկոլի, լոբի և բրյուսելյան ծիլեր:
Քայլ 5. Հեծանիվ դրեք ձեր երեխայի ոտքերին:
Շարժումը և գործունեությունը կարող են օգնել խթանել ձեր երեխայի աղիքները: Նրա ոտքերը հեծանվային շարժումով շարժելը կարող է շարժել ձեր երեխայի աղիները և կարող է առաջացնել աղիք:
Նրբորեն շարժեք ձեր երեխայի ոտքերը և խոսեք նրա հետ ՝ մխիթարելու և շեղելու նրան ցանկացած ցավից և անհանգստությունից:
Քայլ 6. Երեխային որովայնի վրա դրեք երեխային որովայնի վրա:
Ստամոքսի ժամանակը ցանկացած երեխայի զարգացման կարևոր մասն է: Բայց որովայնի ժամանակը կարող է նաև արտազատել գազը և կարող է խթանել աղիքի շարժը: Երեխային որովայնի վրա դրեք կամ մաքուր հատակին, կամ ձեր գրկում 20 րոպե, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք դա օգնում է խթանել աղիքները:
Քայլ 7. Մերսում ձեր երեխայի որովայնը:
Մերսումը կարող է հանգստացնել և հանգստացնել ցանկացած երեխայի: Այն կարող է նաև տեղափոխել արգելափակված գազեր ձեր երեխայի որովայնում և օգնել նրա աղիքներին: Փորձեք երեխայի որովայնը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ շարժել ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա օգնում է փորկապությանը:
Մտածեք ձեր երեխային մերսելու տաք լոգանքի ժամանակ: Theուրը պետք է լինի մինչեւ կրծքավանդակը: Երբ երեխան հանգստանում է, այն կարող է նաև ազատել նրա փորոտիքը: Սա խառնաշփոթ է, բայց կարող է արդյունավետ լինել նրա փորկապությունից ազատվելու համար:
3 -րդ մաս 4 -ից. Դեղերի և բուժման օգտագործումը
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Եթե սննդակարգի փոփոխությունները և շարժումները չեն թեթևացնում երեխայի փորկապությունը, նշանակեք հանդիպում մանկաբույժի հետ: Բժիշկը կարող է ախտորոշել խնդիրը և առաջարկել այլընտրանքային դիետիկ կամ բժշկական բուժում:
- Երբեմն ձեր երեխայի բժիշկը կարող է նշանակել այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են MiraLAX- ը կամ Lactulose- ը փորկապության համար: Այս դեղամիջոցները հեղուկ են բերում հաստ աղիք ՝ աթոռը ավելի մեղմ և հեշտ անցնելու համար:
- Տրամադրեք ձեր բժշկին ցանկացած համապատասխան տեղեկատվություն, որն անհրաժեշտ է խնդիրը ախտորոշելու և բուժելու համար: Տեղեկացրեք նրան սննդակարգի փոփոխությունների և այն մասին, թե ինչ միջոցներ եք ձեռնարկել երեխայի փորկապությունը թեթևացնելու համար:
- Հարցրեք ձեր երեխայի փորկապության, դրա բուժման և ապագա կծկումների կանխարգելման վերաբերյալ ցանկացած հարց:
Քայլ 2. Տեղադրեք գլիցերինի հավելում:
Եթե ձեր երեխան մի քանի օր շարունակ չի թունավորվել, փորձեք գլիցերինի մոմիկ: Երեխայի անուսի մեջ տեղադրելը կարող է օգնել արագ ազատվել փորկապությունից: Տեղյակ եղեք, որ գլիցերինի մոմերը նախատեսված են միայն երբեմն օգտագործման համար:
- Ձեռք բերեք մոմիկ ձեր տեղական դեղատանը: Սրանք հասանելի են առանց դեղատոմսի: Կարող եք նաև ձեռք բերել հեղուկ գլիցերին, որը կարող եք գցել ձեր երեխայի հետանցքում:
- Համոզվեք, որ դուք օգտագործում եք ձեր երեխայի տարիքին համապատասխան տեսակը և չափը:
- Տեղադրեք մոմը ձեր երեխայի ուղիղ աղիքի մեջ որքան հնարավոր է: Երեխայի հետույքը մի քանի րոպե միասին պահեք, քանի դեռ մոմը լուծվում է: Համոզվեք, որ խոսեք և մխիթարեք ձեր երեխային, որպեսզի նա չվախենա, երբ դուք մտցնում եք մոմը կամ նրա հետույքը միասին պահում:
Քայլ 3. mineralգույշ եղեք հանքային յուղի, խթանիչ լուծիչների և թոքերի դեպքում:
Երեխայի փորկապությունից ազատվելու համար գլիցերինի մոմերից բացի այլ բան օգտագործելու մասին հակասական տեղեկություններ կան: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք փորկապությունից ազատող այլ դեղամիջոցներ լավ են ձեր երեխայի համար դրանք օգտագործելուց առաջ:
Քայլ 4. Գդալով կերակրվող եգիպտացորեն կամ Կարո օշարակ:
Որոշ բժիշկներ կարող են առաջարկել ձեր երեխային տալ եգիպտացորեն կամ Կարո օշարակ `փորկապությունից ազատվելու համար: Այս արտադրանքը նման ազդեցություն ունի մրգեր կամ մրգահյութեր ուտելու վրա: Փորձեք ձեր երեխային օրական 1-2 ճաշի գդալ եգիպտացորենի կամ Կարոյի օշարակ տալ `փորկապությունից ազատվելու համար:
Քայլ 5. Օգտագործեք կտավատ `աղիները թեթևացնելու համար:
Կտավատի յուղը կարող է օգնել ազատվել ձեր երեխայի փորկապությունից: Բացի այդ, այն կարող է հեշտացնել վիտամինների և սննդանյութերի կլանումը, որոնք ձեր երեխան կարող է կորցնել փորկապության հետևանքով:
Նորածիններին օրական մեկ թեյի գդալ կտավատի յուղ տվեք փորկապության համար:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Ձեր երեխայի մոտ փորկապության կանխարգելումը
Քայլ 1. Տեղյակ եղեք երեխայի փորկապության պատճառներին:
Նորածինները կարող են փորկապություն ձեռք բերել տարբեր պատճառներով ՝ սննդակարգի փոփոխությունից մինչև հուզական անհանգստություն: Հնարավոր պատճառների բացահայտումը կարող է օգնել ձեզ գտնել երեխայի մեջ փորկապությունը թեթևացնելու և կանխելու միջոց: Հետևյալը կարող է փորկապություն առաջացնել երեխաների մոտ.
- Նոր կերակուրներ կամ կաթեր
- Emգացմունքային նեղություն
- Insրի անբավարար սպառումը
- Մանրաթելերի անբավարար սպառումը
- Կաթնամթերք, ինչպիսիք են պանիրը կամ մածունը
- Չափից շատ ABC- խնձոր, բանան, հացահատիկ
- Ավելի լուրջ խնդիր, ինչպիսիք են վահանաձև գեղձի վիճակը, կիստայական ֆիբրոզը կամ Հիրշպրունգի հիվանդությունը (չնայած դա հազվադեպ է)
Քայլ 2. Սննդակարգի փոփոխություններ կատարելիս մեծ ուշադրություն դարձրեք:
Երեխային պինդ նյութերով սկսելը կամ նոր կաթի կամ արհեստական կաթի օգտագործումը կարող է փորկապություն առաջացնել: Մի երկու շաբաթ ուշադիր հետևեք ձեր երեխային, երբ փոխում է սննդակարգը ՝ փորկապության նշանները հայտնաբերելու համար, նախքան դրանք դառնան ցավոտ խնդիր:
Այս փոփոխությունները կատարելիս նկատեք երեխայի աթոռակի կամ վարքի որևէ փոփոխություն: Անգամ անձեռոցիկի փոխարեն մի քանի կոշտ գնդիկների նման մի բան կարող է ազդանշան լինել փորկապության առաջացման մասին:
Քայլ 3. Սահմանափակեք փորկապություն առաջացնող սննդամթերքները:
Երեխայի կողմից ընդունվող որոշ սննդամթերքներ կարող են նրան ավելի հակված լինել փորկապության, հատկապես, եթե երեխան դրանք շատ է ուտում: Եթե կրծքով կերակրում եք, պետք է տեղյակ լինեք, թե ինչ եք ուտում. Փորձեք որոշ ժամանակ հրաժարվել կաթնամթերքից և փոխարենը փորձել սոյայի արտադրանքը: Սահմանափակելով, թե ձեր երեխան ինչքան է ուտում, կարող է կանխել ցավոտ փորկապությունը:
- Յոգուրտ
- Պանիր
- Խնձորի սոուս
- Բանան
- Հացահատիկ, հատկապես բրնձի հացահատիկ
- Սպիտակ բրինձ
- Սպիտակ հաց
- Սպիտակ մակարոն
Քայլ 4. Ներառեք բարձր մանրաթելային սնունդ:
Մանրաթելն օգնում է թափոնները տեղափոխվել աղիքներ: Ձեր երեխային տալով շատ մանրաթելերով հարուստ սնունդ ՝ որպես նրա սովորական սննդակարգի մի մաս, կարող է նվազագույնի հասցնել փորկապության հավանականությունը: Հետևյալ մթերքները հարուստ են մանրաթելերով և կարող են կանխել ձեր երեխայի փորկապությունը.
- Թեփ
- Մանրաթելերով հարուստ հացահատիկային ապրանքներ
- Ամբողջ ցորենի մակարոն
- Շագանակագույն բրինձ
- Տանձ
- Սալոր
- Դեղձ
- Սալորաչիր
- Բրոկկոլի
- Լոբի
- բրյուսելյան կաղամբ
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Տեղյակ եղեք, որ երեխայի աթոռի հետքի արյունը կարող է վկայել անուսի մոտ փափուկ հյուսվածքների պատռվածքի մասին, քանի որ մարմինը վարժվում է նոր սնունդին: Հավանաբար անհանգստանալու բան չկա, բայց դուք պետք է խորհրդակցեք առողջապահական մասնագետի հետ:
- Եթե ձեր երեխայի փորկապությունը ծանր է կամ բուժման ընթացքում չի բարելավվում, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղարկել աղեստամոքսային տրակտի խնդիրների կամ նույնիսկ փորկապության մասնագետի մոտ: Երբեմն թեստեր են անհրաժեշտ փորկապության պատճառը որոշելու համար:
