Ասթմայի նոպան ունենալը կարող է վախեցնել: Նաև սարսափելի կարող է լինել, երբ ձեր ծանոթ մեկին կամ նույնիսկ անծանոթին ասթմայի նոպան է տեղի ունենում: Մարդը կարող է խուճապի մատնվել, հատկապես, եթե նա չունի իր ինհալատորը: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք օգնել: Օգնեք ասթմայի նոպան ունեցող մեկին ՝ ստանալով համապատասխան բժշկական օգնություն, օգնելով նրան հանգիստ մնալ և օգտագործելով պարզ տեխնիկա ՝ բարելավելու իրենց շնչառությունը:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 4 -ից. Օգնության նախաձեռնություն
Քայլ 1. Callանգահարեք շտապօգնություն, եթե նրանց ինհալատորը չի աշխատում կամ նրանք չեն կարողանում շնչել:
Եթե մարդը կորցնում է գիտակցությունը, դժվարանում է շնչել, կամ եթե շուրթերը կամ եղունգները կապտել են, անմիջապես օգնության կանչեք: Դուք նաև պետք է շտապ օգնություն կանչեք, եթե անձը չունի իր ինհալատորը, եթե ինհալատորը չի օգնում մեղմացնել ախտանիշները տասը շնչափողից հետո, կամ եթե ինհալատորը սկզբում օգնում է, բայց ախտանշանները հետագայում վատթարանում են: Օգտագործեք բջջային հեռախոս կամ խնդրեք մեկ ուրիշին շտապ օգնություն կանչել, որպեսզի կարողանաք մնալ զոհի կողքին: Եթե մեքենայի հասանելիություն ունեք, նրանց տարեք հիվանդանոց:
- Հանգիստ պահեք նրանց, մինչ սպասում եք բուժաշխատողների ժամանելուն: Խրախուսեք նրանց նստել ուղիղ, դանդաղ շնչել և շարունակել օգտագործել իրենց ինհալատորը, եթե դա օգնում է:
- Եթե մարդը ունի թեթև ախտանիշներ և կարող է խոսել և տեղաշարժվել, կարող եք փորձել թեթևացնել նրա ախտանիշները ՝ առանց օգնության կանչելու:
Քայլ 2. Recանաչեք ասթմայի նոպան:
Եթե ախտանիշներն այնքան ծանր չեն, որ անհապաղ բժշկական օգնության կարիք ունենան, մի պահ ժամանակ հատկացրեք ախտանշաններին և շփվեք անձի հետ ՝ հաստատելու համար, որ նա ունի ասթմայի նոպան: Եթե գիտեք, որ մարդը ասթմա ունի, և տեսնում եք, որ նա դժվարանում է շնչել, ապա նա, ամենայն հավանականությամբ, ասթմայի նոպան ունի: Եթե դուք հաստատ չգիտեք, որ նրանք ունեն ասթմա, հետևեք հարձակման նշաններին և ախտանիշներին, ինչպիսիք են.
- Խոսքի դժվարություն
- Շնչառության դժվարություն
- Սուլոց
- ● Հազալը
- Նեղություն կամ խուճապ
- Կապույտ երանգ նրանց շուրթերին կամ եղունգների տակ
Քայլ 3. Հանգիստ եղեք:
Ասթմայի նոպան ունեցող մարդը կարող է վախենալ կամ սկսել խուճապի մատնվել: Կարևոր է, որ դուք հանգիստ մնաք: Դանդաղ, խորը շունչ քաշեք: Օգտագործեք դրական լեզու, օրինակ ՝ «Ամեն ինչ լավ կլինի» կամ «Ես այստեղ եմ քեզ հետ»: Երբ մարդուն ասում եք, թե ինչ պետք է անի, խոսեք հանգիստ, հաստատակամ ձայնով.
Խուսափեք այն ամենից, ինչ կարող է մարդուն ավելի վախեցնել, օրինակ ՝ «Ես չգիտեմ ինչ անել»: Եթե հանգիստ մնաք, կօգնեք զոհին իրեն ավելի հանգիստ զգալ:
Քայլ 4. Հաստատեք, որ անձը օգնություն է ուզում:
Եթե բախվում եք ասթմայի նոպան ունեցող անծանոթի հետ, մի կարծեք, որ նա ձեր օգնությունն է ուզում: Հանգիստ մոտեցեք նրանց, արագ ներկայացեք և օգնություն առաջարկեք: Մի նեղացեք, եթե նրանք չեն ցանկանում ձեր օգնությունը: Եթե նրանք դա անում են, հարցրեք, թե ինչ կարող եք անել նրանց համար:
- Մոտեցեք մարդուն և ասեք հետևյալը.
- Մարդուն դիպչելուց առաջ թույլտվություն խնդրեք: Ասա. «Ես կօգնեմ քեզ նստել, լա՞վ է, եթե ձեռքդ բռնեմ»:
Քայլ 5. Հարցրեք նրանց գործողությունների ծրագրի մասին:
Եթե մարդը կարող է խոսել, հարցրեք նրանց ասթմայի գործողությունների ծրագրի մասին: Ասթմայով տառապող շատ մարդիկ պլանավորում են բռնկումների և հարձակումների: Նրանք կարող են ձեզ ասել, թե ինչպես օգնել, երբ ստանալ իրենց դեղերը, որտեղ են գտնվում իրենց դեղերը և եթե կամ երբ կանչել շտապ օգնություն: Նրանք կարող են նաև ձեզ պատմել, թե ինչն է օգնել անցյալում թեթևացնել իրենց ախտանիշները, օրինակ ՝ որոշակի գործոններից հեռանալը կամ հանգիստ, զով տարածք մեկնելը:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Բժշկական օգնության տրամադրում
Քայլ 1. Ստացեք անձի դեղորայքը նրա համար:
Եթե գիտեք, թե որտեղ է մարդը պահում ինհալատորը, հնարավորինս արագ ձեռք բերեք այն: Եթե չգիտեք, հարցրեք զոհին, թե որտեղ է պահվում նրա ինհալատորը: Եթե նրանք չեն կարողանում խոսել, ասեք, որ մատով նշեն կամ գրեն այն կեղտի մեջ: Callանգահարեք մեկին, ով կարող է օգնել, ինչպես ընտանիքի անդամը:
- Տեղյակ եղեք, որ անձը կարող է ունենալ մեկից ավելի ինհալատոր կամ այլ տեսակի դեղամիջոցներ: Որոշ դեղամիջոցներ օգտագործվում են «պահպանման» համար (ամենօրյա օգտագործումը ՝ ասթմայի ախտանիշները նվազեցնելու կամ կանխելու համար), իսկ մյուսները ՝ արագ գործող «փրկարար» դեղամիջոցներ, որոնք նախատեսված են թեթևացնել ընթացող ասթմայի նոպան: Եթե մարդը ի վիճակի է, խնդրեք նրան ձեզ ասել (կամ մատնանշել), թե որ դեղամիջոցն է նա օգտագործում արտակարգ իրավիճակների դեպքում:
- Շատ ասթմայով հիվանդներ իրենց ինհալատորով հրահանգների քարտ են կրում: Փնտրեք սա: Դա կարող է օգնել ձեզ իմանալ, թե ինչ անել, նույնիսկ եթե մարդը չի կարող խոսել:
Քայլ 2. Օգնեք նրանց ընդունել իրենց դեղերը, եթե նրանք չեն կարող դա անել միայնակ:
Ասթմայով հիվանդներից շատերը գիտեն, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել իրենց ինհալատորը, ուստի թող իրենք դա անեն: Եթե նրանք բավականաչափ հանգիստ չեն դա անելու համար, կարող եք օգնել: Թափահարել ինհալատորը: Տեղադրեք շնչափողի խոսափողը նրանց շուրթերի միջև: Ասացեք նրանց, երբ դուք դեղորայք եք տալիս, որպեսզի նրանք կարողանան միաժամանակ խորը շունչ քաշել: Սպասեք մի քանի վայրկյան ՝ հաջորդ դեղաչափը տալուց առաջ, կամ մինչև նրանք ասեն, որ պատրաստ են:
- Օգնեք մարդուն ամեն 2 րոպեն մեկ 1-2 շնչափող վերցնել իրենց ինհալատորից: Դա արեք այնքան ժամանակ, մինչև ախտանիշներն ավելի լավանան, կամ մինչև 10 անգամ փչելը: Եթե 15 րոպե անց շտապ բժշկական ծառայությունները չեն ժամանել, կրկնել այս գործընթացը:
- Սեփական ինհալատոր օգտագործելը իդեալական է, բայց ուրիշի ինհալատոր օգտագործելը կարող է ավելի լավ լինել, քան ընդհանրապես դեղ չունենալը: Եթե նրանք չունեն իրենց ինհալատորը, բայց դուք ունեք, կամ ինչ -որ մեկն ունի, ապա նորմալ է օգտագործել այդ ինհալատորը արտակարգ իրավիճակներում:
Մաս 3 -ը 4 -ից ՝ նրանց ավելի հարմարավետ դարձնել
Քայլ 1. Հանգստացեք և հանգստացրեք մարդուն:
Հանգիստ մնալը կօգնի զոհի մկանները ավելի չսեղվել և վատթարացնել շնչառական խնդիրները: Տեղեկացրեք անձին, որ օգնությունը ճանապարհին է, և որ դուք այնտեղ եք օգնելու համար: Բռնեք նրանց ձեռքը կամ պարզապես մոտակայքում մնացեք: Խոսեք հանգստացնող ձայնով:
- Հարցրեք անձին, թե ինչ -որ բան կարող եք անել նրան օգնելու համար: Նրանք կարող են ծրագիր ունենալ կամ կարողանան ձեզ հրահանգ տալ:
- Առաջարկեք, որ նրանք փորձեն մեդիտացիա անել, կամ առաջնորդեք նրանց հանգստացնող մեդիտացիայի միջոցով:
Քայլ 2. Օգնեք նրանց ուղիղ նստել:
Օգնեք անձին ուղիղ նստել ՝ լինի աթոռին, թե գետնին: Ուղիղ նստելը կարող է օգնել նրանց ավելի հեշտ շնչել: Պառկած և թեքվելը սահմանափակում է շնչառությունը: Ասացեք անձին, թե ինչ պետք է անի, օրինակ ՝ «Նստիր գետնին և ուղիղ նստիր»: Եթե նրանք խուճապի են մատնված և չեն լսում, փորձեք նրբորեն ուղղորդել նրանց ձեր ձեռքերով:
Ամուր պահեք նրանց թևը և փորձեք նրանց տանել նստած դիրքի: Տեղադրեք ձեր ափը մեջքի վրա ՝ ողնաշարի վրա և թույլ ճնշում գործադրեք ՝ խրախուսելով նրանց ուղիղ նստել: Մի հրեք, մի թափահարեք կամ կոպիտ բռնեք մարդուն:
Քայլ 3. Հանձնարարեք նրանց երկար, խորը շունչ քաշել:
Երբ ինչ -որ մեկը դժվարանում է շնչել, նրա բնական պատասխանը կարող է լինել կարճ, շնչահեղձ շնչառությունը: Սա կարող է նրանց հիպերվենտիլացնել: Ասեք մարդուն երկար, խորը շունչ քաշել: Ասա. «Շնչիր քո քթով, և շնչիր քո բերանից»: Նրանց համար դա կարող է դժվար լինել, բայց խրախուսեք նրանց անել դա հնարավորինս:
Օգնեք նրանց ներշնչել 4 -րդ համարին և արտաշնչել մինչև 6 -րդ համարին: Հաշվեք բարձրաձայն և շնչեք նրանց հետ միասին: Showույց տվեք, թե ինչպես են շրթունքները սեղմում շունչը արտաշնչելը դանդաղեցնելու համար:
Քայլ 4. Թուլացրեք ցանկացած սահմանափակող հագուստ:
Եթե անձը հագնում է ինչ -որ բան սահմանափակող, օգնեք նրան թուլացնել այն: Օգտագործեք ձեր դատողությունը այն մասին, թե արդյոք նպատակահարմար է դիպչել անձին կամ նրա հագուստին:
Եթե դուք օգնում եք անծանոթ մարդու, առաջարկեք նրանց ազատել հագուստը: Եթե դա ընտանիքի անդամ է, լավ է դա անել նրանց փոխարեն: Արտակարգ իրավիճակների դեպքում մի վախեցեք հնարավորինս օգնել:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Բնականաբար շնչառության բարելավում
Քայլ 1. Տեղափոխեք դրանք ձգանից:
Ասթմայի հարձակումները կարող են առաջանալ քիմիական նյութերի, ծխի, բորբոսի, ընտանի կենդանիների, թեփի կամ այլ ալերգենների պատճառով: Եթե թվում է, թե հարձակումը հրահրվել է միջավայրում ինչ -որ բանից, ապա հեռացրեք մարդուն ձգանից: Հեռու պահեք դրանք ծխից, փոշուց և քիմիական հոտերից, ներառյալ քլորը, օրինակ, եթե փակ լողավազանում կամ տաք լոգարանում եք: Նրանց տարեք օդափոխվող տարածք կամ մաքուր օդով ինչ -որ տեղ:
- Եթե դուք չեք կարող շարժել մարդուն, խնդրեք նրան շնչել շարֆով կամ թևով `նվազագույնի հասցնելու համար, թե որքան գրգռիչ է նա ներշնչում:
- Ասթմայի նոպաները կարող են տեղի ունենալ նաև առանց ձգանի:
Քայլ 2. Տվեք նրանց տաք սուրճ կամ թեյ:
Եթե նրանց ախտանիշներն այնքան էլ ուժեղ չեն, եթե նրանք կարողանում են շնչել միայն փոքր դժվարությամբ և նրանք հանգիստ են, ապա փորձեք նրանց տալ մի բաժակ տաք, կոֆեինով խմիչք: Սա կարող է օգնել կարճ ժամանակով բացել նրանց շնչառական ուղիները: Տվեք նրանց մեկ կամ երկու բաժակ սուրճ կամ կոֆեին պարունակող թեյ `անմիջապես խմելու համար:
Քայլ 3. Ստացեք նրանց գոլորշի սենյակ:
Հնարավորության դեպքում մարդուն բերեք գոլորշով լցված բաղնիք: Գործարկեք տաք ցնցուղ և փակեք դուռը, որպեսզի սենյակը գոլորշիանա, կամ նրանց տաք ցնցուղ ընդունեք: Շոգը և գոլորշին կարող են թուլացնել թոքերում լորձը և օգնել բացել շնչուղիները:
Խորհուրդներ
- Մի վախեցեք շտապ օգնություն կանչել, եթե անձը չունի իր դեղորայքը կամ դժվարանում է շնչել կամ խոսել: Կասկածի դեպքում զանգահարեք օգնության, ավելի լավ է զգույշ լինել:
- Եթե դա ծանր է, համոզվեք, որ ամբողջ ժամանակ նրանց կողքին եք: Մի թողեք նրանց միայնակ: Որոշ հարձակումներ այնքան վատն են, որ նրանք կարող են կորցնել գիտակցությունը հաշված րոպեների ընթացքում:
