Երբ ինչ -որ մեկը նոպան է ունենում, նա կարող է զգալ մկանների ակամա անվերահսկելի սպազմեր `վերջույթների ցնցումներով և շարժումներով, վարքի փոփոխություններ կամ իրազեկվածության պակաս: Եթե դուք երբեք ականատես չեք եղել նոպաների, կարող եք ցնցվել, շփոթվել, վախենալ կամ անհանգստանալ: Նոպա ունեցող անձին օգնելու համար պահպանեք հանգստություն, օգնեք պաշտպանել նրանց վնասվածքներից և մնացեք նրա հետ մինչև նորից զգոն լինելը:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից
Քայլ 1. Պահպանեք անձին ընկնելուց:
Երբ ինչ -որ մեկի մոտ նոպան է սկսվում, նա կարող է ընկնել և վնասել իրեն: Որպեսզի օգնեք նրանց չվնասվել, գտեք մի միջոց, որպեսզի նրանք կանգնեն կանգնած: Դրան օգնելու միջոցներից մեկն այն է, որ ձեռքդ դնես նրանց շուրջը կամ բռնես նրանց ձեռքերը `դրանք ուղղահայաց պահելու համար: Պաշտպանեք նրանց գլուխը, եթե կարող եք:
Կարող եք նաև փորձել նրանց ուշադիր ուղղել հատակին, եթե նրանք դեռ վերահսկում են իրենց շարժումները:
Քայլ 2. Տեղադրեք մարդուն իր կողքին:
Եթե անձը պառկած է, երբ գտնում եք նրան, փորձեք նրան դնել կողքի վրա ՝ բերանը թեքված դեպի հատակը: Սա օգնում է նրանց պաշտպանել ՝ բաց թողնելով թուքը և փսխումը բերանի կողքից, փոխարենը այն ետ սահելով դեպի կոկորդ կամ շնչափող, ինչը կարող է նրանց ներշնչել:
Ձեռք բերողին մեջքի վրա թողնելը կարող է հանգեցնել շնչահեղձության և հեղուկի թոքերի շնչառության:
Քայլ 3. Մաքրեք վնասակար առարկաները:
Մարդիկ, ովքեր ունեն նոպաներ, կարող են ինքնավնասվել ՝ հարվածելով կահույքի, պատերի կամ մոտակա այլ առարկաների: Որպեսզի օգնեք մարդուն խուսափել վնասվածքներից, հնարավորինս հեռու տեղափոխեք նրա շուրջը գտնվող բոլոր առարկաները: Հատկապես կարևոր է ցանկացած սուր առարկա տեղափոխել անձի շրջապատից:
Օբյեկտների տեղափոխումը ավելի հեշտ է, քան մարդուն տեղափոխելը: Այնուամենայնիվ, եթե մարդը շփոթված է շրջում, փորձեք նրանց հեռացնել վտանգավոր վայրերից, ինչպիսիք են երթևեկը, բարձր տեղերը կամ սուր առարկաները:
Քայլ 4. Պաշտպանեք անձի գլուխը:
Որոշ նոպաներ կարող են պատճառ դառնալ, որ անձը գլուխը բազմիցս հարվածի հատակին: Եթե գլուխը հարվածում է հատակին կամ առարկային, պաշտպանեք գլուխը ինչ -որ փափուկ բանով, օրինակ ՝ բարձի, բարձի կամ բաճկոնի:
Մի զսպեք նրանց գլուխը կամ մարմնի որևէ այլ մաս:
Քայլ 5. Առգրավման տևողությունը ժամանակը:
Եթե ձեր մոտակայքում ինչ -որ մեկը նոպան ունի, դուք պետք է փորձեք ժամանակի տևել նոպաների տևողությունը: Առգրավումները սովորաբար տևում են 60 -ից 120 վայրկյան (մեկից երկու րոպե): Դրանից ավելի երկար տևող նոպաները կարող են ցույց տալ ավելի մեծ խնդիր, և դուք պետք է զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն:
Ավելի ճշգրիտ ժամանակի համար օգտագործեք ժամացույց: Այնուամենայնիվ, կարող եք գլխում հաշվել, թե որքան է տևում առգրավումը:
Քայլ 6. Խուսափեք անձի բերանում որևէ բան դնելուց:
Երբեք ոչինչ մի դրեք գրավող մարդու բերանում, նույնիսկ եթե կարծում եք, որ դա կօգնի կանխել բերանի կամ ատամների վնասվածքը: Մարդիկ, ովքեր գրավում են, իրենց լեզուն կուլ չեն տա: Իրերը բերանում դնելը կարող է գրգռող անձի ատամը կոտրել:
Երբեք չպետք է մատները դնես նրանց բերանում: Մարդը կարող է կծել ձեր մատը և վիրավորել ձեզ:
Քայլ 7. rainերծ մնացեք մարդուն ներքև պահելուց:
Նոպայի ընթացքում երբեք մի պահեք անձին: Երբեք մի փորձեք զսպել դրանք կամ հետ պահել նրանց շարժվելուց: Սա նրանց վնասվածք կհասցնի: Մարդը կարող է տեղաշարժել ուսը կամ ոսկոր կոտրել:
Քայլ 8. Ստուգեք բժշկական նույնականացման զարդեր:
Որոշ մարդիկ, ովքեր ունեն նոպաներ, կարող են կրել բժշկական նույնականացման զարդեր: Ապարանջանի համար նայեք անձի դաստակին, կամ վզնոցին ՝ նրա վզին: Բժշկական ID- ի զարդերը կարող են ձեզ տրամադրել անհրաժեշտ տեղեկատվություն արտակարգ իրավիճակների ժամանակ:
Երբ հնարավորություն ունեք, կարող եք նրանց դրամապանակում կամ գրպաններում փնտրել ցանկացած բժշկական ID քարտ:
Քայլ 9. Հանգիստ եղեք:
Շատ նոպաներ տևում են ընդամենը մի քանի րոպե և խուճապի պատճառ չեն հանդիսանում: Դուք պետք է հանգիստ մնաք, որպեսզի օգնեք գրավողին: Եթե դուք խուճապի մատնվեք կամ սթրեսի ենթարկվեք, բռնացողը նույնպես կարող է սթրեսի ենթարկվել: Փոխարենը, հանգիստ եղեք և հուսադրող խոսեք անձի հետ:
Դուք նույնպես պետք է հանգիստ մնաք նոպայից հետո: Հանգիստ մնալը և անձին հանգստություն պահելը կարող է օգնել նրանց ապաքինմանը:
3 -րդ մաս 2 -ից. Որոշում ՝ արդյոք կանչել շտապ օգնության ծառայություններ
Քայլ 1. Callանգահարեք շտապ օգնության ծառայություններ, եթե անձը սովորաբար ունենում է նոպաներ:
Եթե գիտեք, որ ինչ-որ մեկը նոպաների պատմություն ունի, ապա ձեզ հարկավոր չէ շտապ օգնություն կանչել, եթե առգրավումը չի տևում ավելի քան 2-5 րոպե կամ եթե այս առգրավման մեջ այլ բան կա: Այնուամենայնիվ, եթե անձը առաջին անգամ նոպան է ունենում կամ վստահ չեք, դուք պետք է անհապաղ շտապ օգնություն կանչեք:
- Եթե դուք չեք ճանաչում այդ անձին, ստուգեք բժշկական ապարանջանի առկայությունը `պարզելու, թե արդյոք նա պարբերաբար ունենում է նոպաներ:
- Անձը պետք է դուրս գա բժշկական մասնագետի կողմից `նոպաների հիմնական պատճառը որոշելու համար:
Քայլ 2. Օգնության կանչեք, եթե մարդն ունի առգրավման անսովոր գործունեություն:
Մարդկանց մեծամասնության նոպաները մի քանի րոպե անց ավարտվում են, իսկ հետո նրանք գիտակցության են գալիս և տեղեկանում շրջապատի մասին: Այնուամենայնիվ, եթե անձը ունենում է նոպաների ոչ տիպիկ գործունեություն, անհրաժեշտ է շտապ օգնություն կանչել: Աննորմալ գործունեությունը կարող է ներառել.
- Բազմաթիվ նոպաներ ՝ առանց գիտակցության գալու
- Առգրավումը տևում է ավելի քան հինգ րոպե
- Շնչելու անկարողություն
- Նոպա այն բանից հետո, երբ անձը բողոքում է հանկարծակի, ուժեղ գլխացավից
- Նոպա գլխի վնասվածքից հետո
- Նոպան գոլորշի կամ թույն ներշնչելուց հետո
- Եթե դա տեղի է ունենում կաթվածի այլ նշանների հետ, ինչպիսիք են խոսքի կամ խոսքի հետ կապված դժվարությունները, տեսողության կորուստը և մարմնի մի կողմը կամ ամբողջը շարժելու անկարողությունը
Քայլ 3. Օգնություն գտեք, եթե անձը վտանգված իրավիճակում նոպաներ է ունենում:
Բռնելը, երբ ինչ -որ մեկը գտնվում է վտանգավոր իրավիճակում, կարող է հանգեցնել վնասվածքի կամ մահվան: Դուք պետք է շտապ օգնություն կանչեք, եթե նոպան ունեցող անձը հղի է կամ շաքարային դիաբետ ունի, ջղաձգությունը ջրի մեջ է, կամ ինքն իրեն վնասվածքներ է ստացել նոպաների ժամանակ:
3 -րդ մաս 3 -րդ. Օգնել անձին առգրավումից հետո
Քայլ 1. Վերահսկեք անձին վնասվածքների համար:
Նոպայի ավարտից հետո սպասեք, մինչև անձը հանգստանա: Այնուհետև, դուք պետք է անձին շրջեք նրա կողքին, եթե նա արդեն այդ դիրքում չէ: Նայեք անձի մարմնին `ստուգելու, թե ինչպիսի վնասվածքներ կարող են առաջանալ նոպաների ժամանակ:
Քայլ 2. Մաքրեք բերանը, եթե նրանք դժվարանում են շնչել:
Եթե նկատում եք, որ մարդը հանգստանալուց հետո դժվարանում է շնչել, ապա ձեր մատով մաքրեք բերանը: Մարդու բերանը կարող է լի լինել թուքով կամ փսխումով, ինչը կարող է արգելափակել օդի հոսքը:
Եթե բերանը մաքրելը չի օգնում նրանց ավելի լավ շնչել, զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն:
Քայլ 3. Վհատեցրեք ամբոխին:
Եթե անձը նոպա է ունենում հասարակական վայրում, մարդիկ կարող են շրջել ՝ դիտելու: Երբ մարդուն հասցնում եք ապահով վայր, խնդրեք դիտողներից տեղաշարժվել և տվյալ անձին տրամադրել տարածք և գաղտնիություն:
Անծանոթ մարդկանցով շրջապատված առգրավումից դուրս գալը կարող է ինչ -որ մեկի համար շատ սթրեսային լինել:
Քայլ 4. Թույլ տվեք անձին հանգստանալ:
Տվեք անձին ապահով տարածք, որտեղ նա կարող է հանգստանալ: Համոզվեք, որ պարանոցի և իրանի շուրջը ամուր հագուստ է թուլացած: Թույլ մի տվեք նրանց ուտել կամ խմել, քանի դեռ նրանք հանգիստ, գիտակից և տեղյակ չեն, թե ինչ է կատարվում իրենց շուրջը:
Մնացեք անձի հետ, մինչ նա հանգստանում և վերականգնվում է: Երբեք նոպաներից հետո մի թողեք շփոթված, անգիտակից կամ քնկոտ մարդուն:
Քայլ 5. Անձի վերականգնման ժամանակն է:
Youիշտ ինչպես ժամանակին սահմանեցիք առգրավումը, դուք նույնպես պետք է ժամանակ հատկացնեք նրանց ապաքինմանը: Գնահատեք, թե որքան ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի անձը վերականգնվի առգրավումից և վերադառնա իր բնականոն վիճակին ու գործունեության մակարդակին:
Եթե նրանց վերականգնման համար տևում է ավելի քան 15 րոպե, զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն:
Քայլ 6. Հանգստացրեք անձին:
Նոպաները կարող են լինել վախեցնող և սթրեսային իրավիճակներ: Հիշեք, որ արթնանալուց մարդը կարող է շփոթված կամ ամաչել: Հիշեցրեք անձին, որ նա ապահով է: Երբ նրանք գիտակից և զգոն են, բացատրեք, թե ինչ պատահեց նրանց հետ:
Առաջարկեք մնալ անձի մոտ, մինչև նա իրեն ավելի լավ չզգա:
Քայլ 7. Գրեք ցանկացած մանրամասն:
Հնարավորություն ստանալուն պես նշեք գրոհի հետ կապված մանրամասները: Սա կարող է չափազանց արժեքավոր լինել նոպա ունեցող անձի, ինչպես նաև նրա բժշկի համար: Գրեք հետևյալ տեղեկություններից որևէ մեկը.
- Մարմնի մի մասում սկսվեց առգրավումը
- Մարմնի որոշ հատվածներ տուժել են
- Նախազգուշացնող նշաններ առգրավումից առաջ
- Նոպայի տևողությունը
- Այն, ինչ անում էր անձը առգրավումից առաջ և հետո
- Տրամադրության ցանկացած փոփոխություն
- Trigանկացած հրահրող գործոն, ինչպես հոգնածությունը, սովը կամ տագնապի զգացումը
- Unusualանկացած անսովոր սենսացիա
- Այն ամենը, ինչ դուք նկատել եք բռնագրավման ժամանակ, ինչպես աղմուկը, եթե նրանց աչքերը գլորվել են, կամ եթե նրանք ընկել են և որ կողմից
- Անձի գիտակցությունը բռնկման ընթացքում և դրանից հետո
- Առգրավման ընթացքում ցանկացած անսովոր վարքագիծ, օրինակ ՝ հագուստին տրտնջալ կամ դիպչել
- Նրանց շնչառության ցանկացած փոփոխություն
