Քաշի տատանումները, հղիությունը և արագ աճը կարող են հանգեցնել մաշկի ձգման և սպիի: Ոչ միայն քաշի ավելացումը, այլև քաշի կորուստը կարող են առաջացնել ձգվող նշաններ: Շատ կանանց մոտ առաջանում են կարմիր կամ սպիտակ վնասվածքներ ազդրերի ներքին, արտաքին ազդրերի և սրունքների վրա: Թեև ժամանակի ընթացքում ձեր մաշկը ինքն իրեն կբուժվի, շատերը ցանկանում են թաքցնել իրենց ձգվող նշանները, մինչ դրանք անհետանում են: Ձգվող նշանները ոտքերին չերևալու ամենաապահով միջոցը տաբատ կրելն է: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք կրել ավելի թեթև հագուստ, կան ձեր տարբերակները `ձեր ձգվող նշանները ավելի ակնհայտ դարձնելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Դիմահարդարում ՝ ձգվող նշանները ծածկելու համար
Քայլ 1. Մաքրեք ձեր մաշկը:
Օգտագործեք մարմնի սկրաբը առավոտյան, նախքան ցանկանաք ծածկել ձեր ձգվող նշանները: Փորձեք կոֆեինով պատրաստված մարմնի սկրաբ: Սա կարող է ձեր մաշկը ավելի ձիգ և հարթ դարձնել:
Քայլ 2. Համեմատեք դիմահարդարման մի քանի ապրանք:
Փորձեք ոտքերի և մարմնի ծածկող կրեմ: Շուկայում կան մի շարք ծածկույթներ, որոնք ծածկելու են ձգվող նշանները և առողջ գծի մաշկը շեղող այլ գծեր: Ոչ ոք չունի նույն մաշկը, այնպես որ գուցե ստիպված լինեք փորձել մի քանի ապրանք ՝ տեսնելու, թե որն է լավագույնը ձեզ համար:
- Ընտրեք գույն, որը կհամապատասխանի ձեր մաշկի տոնին: Հիշեք, որ այն կարող է լինել ավելի բաց կամ մուգ, քան ձեր դեմքի դիմահարդարումը:
- Ընտրեք մարմնի ծածկ, որը ներառում է արևապաշտպան միջոց, եթե պարբերաբար ենթարկվում եք արևի լույսի: Արևայրուքները նվազեցնում են մաշկի առաձգականությունը և ձգվող նշանները դարձնում ավելի նկատելի:
- Եթե ոտքերի և մարմնի ծածկոցը հասանելի չէ, օգտագործեք այբբենարան խոնավեցնող կամ անջրանցիկ քողարկիչ: Ընտրեք կանաչ երանգներով թաքցնող `կարմիր հետքերը ծածկելու համար:
Քայլ 3. Փորձեք ձեր ծածկոցը կամ քողարկիչը:
Ներծծեք հարթ հիմքի խոզանակ ծածկող արտադրանքի մեջ: Նրբորեն քսեք ձգվող նշաններով հատվածներին: Նպատակ դրեք դիմահարդարման շատ թեթև շերտ օգտագործել: Գնահատեք ծածկույթը, որը ստանում եք մեկ շերտով: Դիմահարդարումը շերտավորեք բարակ շերտերով, մինչև հասնեք ցանկալի էֆեկտի: Այն արագորեն ձեզ համար ակնհայտ կդառնա, եթե այն աշխատի:
- Եթե մտադիր եք լողազգեստ կրել, հագեք այն նախքան ոտքին դիմահարդարվելը:
- Օգտագործեք փոշի խոզանակ `փոշի կիրառելու համար: Փոշին թողեք մի քանի րոպե ՝ կարճ կիսաշրջազգեստի կամ կիսավարտիքի վերածվելուց առաջ:
- Սփրեյով դիմահարդարման ամրացնող միջոցը կաշխատի նաև ծածկույթը կամ թաքցնողը ամրացնելու համար:
Մեթոդ 2-ից 3-ը. Օգտագործելով Sunless-Tanner ծածկելու ձգվող նշանները
Քայլ 1. Ընտրեք ոտքերը ինքնամաշկող:
Դեղատների բազմաթիվ ապրանքանիշեր պատրաստում են արևայրուք չմշակող միջոցներ, որոնք նախատեսված են ոտքերի վրա օգտագործելու համար: Դրանք կարող են օգնել մաշկը մթնել ՝ առանց արևի կամ սոլյարիի վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության: Փորձարկեք արտադրանքը մաշկի մի փոքր հատվածի վրա `ալերգիայի առկայությունը ստուգելու համար: Հարցրեք ձեր բժշկին կամ մաշկաբանին առաջարկվող արտադրանքի համար, եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ կամ հակված եք մաշկի ալերգիայի:
- Ընտրեք ինքնամաշկող, որը չի մտնում լակի շշի մեջ: Ձեզ հարկավոր կլինի լոսյոն արտադրանք, որը մակնշված է «առանց շերտերի»:
- Կարող եք նաև մտածել սոլյարիում սոլյարի բուժում պատվիրելու մասին: Նրանք կարող են օդով քսել ձեզ անվտանգ, արագ և նույնիսկ անարև արեւայրուք ստանալու համար:
- Տեղյակ եղեք, որ կանոնավոր սոլյարը `լինի արևի տակ, թե արևայրուք, արդյունավետ չէ ձգվող նշանները ծածկելու համար: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձգվող նշանները սպի հյուսվածք են, որը չի մաշվում: Իրականում, սոլյարը կարող է դրանք ավելի տեսանելի դարձնել:
Քայլ 2. Պատրաստեք ձեր ոտքերը կաշեգործի համար:
Ինքնամաշկում կիրառելուց առավոտյան ոտքերը մաքրեք մարմնի սկրաբով: Սա կհեռացնի ձեր մաշկի մահացած բջիջներով: Պիլինգավորված մաշկը նույնպես ավելի երկար կմնա մաշկող: Մի կիրառեք մաշկի այլ միջոցներ այն օրը, երբ կկիրառեք մաշկը:
Քայլ 3. Կիրառեք մաշկը:
Սեղմեք ինքնամշակման միջոցը ափսեի կամ ամանի մեջ: Ափսեն կդառնա ձեր դիմահարդարման պալիտրա: Բամբակյա շվաբրով թրջեք ինքնամշակողին: Սրբեք ափսեի մեկ այլ հատվածի ավելցուկը: Կիրառեք սպիտակ ձգվող նշանի գծի երկայնքով: Բամբակյա շվաբր մաքուր ծայրով մաքրեք ավելորդ ինքնամաշկը:
- Հաջորդը, մաշկը քսեք ձեր ձեռքերին և ոտքերին ՝ հավասար, բնական տեսք ունենալու համար:
- Եթե դժվարանում եք հասնել ձեր բոլոր ձգվող նշաններին, օգտագործեք հայելին կամ խնդրեք ընկերոջը օգնել ձեզ:
Քայլ 4. Ուղղեք ցանկացած սխալ:
Թող ձեր մաշկը չորանա ՝ տեսնելու, թե ինչպես է դուրս եկել արևայրուքը: Շերտերը կամ մուգ բծերը կարելի է շտկել լվացքի անձեռոցիկով և ջրով լվանալով: Մաքրող սկրաբը կարող է ջնջել մաշկի մեծ հատվածների շերտերը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Հոգ տանել ձեր մաշկի մասին
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք ՝ ձեր ձգվող նշանները կարմիր են, թե՞ սպիտակ:
Կարմիր ձգվող նշանները թարմ են, և դրանք կարող են նվազագույնի հասցվել կամ նվազեցվել որոշակի ապրանքներով: Սպիտակ ձգվող նշանները ավելի հին են, և քսուքների մեծ մասը չի փոխի իրենց տեսքը: Այնուամենայնիվ, լավ խոնավեցման ռեժիմները կօգնեն ձեր մաշկին ժամանակի ընթացքում բուժվել, և նույնիսկ սպիտակ ձգվող նշանները պետք է ավելի քիչ ակնհայտ տեսք ունենան:
Քայլ 2. Տոնավորեք ձեր ոտքերը:
Աշխատեք ձեր ներքին և արտաքին ազդրերի հետ ՝ օգտագործելով քայլում, պիլատես, յոգա, բարեր, վազք, լունգ և squats: Դիմեք անձնական մարզչի օգնությանը ՝ ոտքերի ռեժիմ ստեղծելու համար, որը կամրապնդի ձեր ձգվող նշանների տակի մկանները: Եթե քաշ եք հավաքել, աերոբիկ վարժությունները կարող են օգնել ձեզ ազատվել մի քանի կիլոգրամից և նվազեցնել ճնշումը ձեր մաշկի վրա:
- Չնայած ամուր մկանները չեն ազատվի ձգվող նշաններից, դրանք կարող են նվազեցնել ցելյուլիտի տեսքը, որը հաճախ հայտնվում է նույն հատվածներում, որտեղ հայտնվում են ձգվող նշանները:
- Նվազագույն քաշի կորուստը կարող է առաջացնել որոշ նոր ձգվող նշանների բուժում և գրեթե անհետացում: Քաշի զգալի կորուստը կարող է հանգեցնել ոտքերի որոշ հատվածների մաշկի ավելցուկի:
Քայլ 3. Ստացեք քսուքների կամ դիմահարդարման դեղատոմս:
Այցելեք մաշկաբան և հարցրեք Retin-A կրեմի մասին: Սա օգտագործվում է կարմիր ձգվող նշանների բուժման համար: Ակտիվ բաղադրիչը վիտամին A- ն է, որն ապացուցված է արդյունավետ ՝ սպիերը նվազեցնելու համար:
Ձեր մաշկաբանը կարող է նաև սահմանել տեղական ստերոիդներ, որոնք օգտագործվում են Retin-A- ի հետ:
Քայլ 4. Լավ խնամեք ձեր մաշկը:
Առողջ, խոնավեցված մաշկը ավելի քիչ ակնհայտորեն բծեր է ցույց տալիս, քան չոր, գրգռված մաշկը: Սա նաև այլ քսուքներ և դիմահարդարումներ կդարձնի ձեր ոտքերի համար ավելի կոշտ: Ամեն օր կիրառեք խոնավեցնող միջոց, օրինակ `կակաոյի կարագ: Եթե դուք ունեք թույլ ձգվող նշաններ, դա կարող է նույնիսկ ինքնին դրանք գրեթե անտեսանելի դարձնել:
Խորհուրդներ
- Եթե ժամանակ չունեք մարմնի և ոտքերի ծածկող կրեմ գտնելու համար, փորձեք անջրանցիկ քողարկիչ և հիմք տեղական դեղատնից:
- Եթե չեք կարողանում հիմք գտնել կամ ծածկել կրեմի գույնը, որը կատարյալ է, գնեք ավելի բաց և մուգ ապրանք և խառնեք դրանք:
- Եթե ծածկոցը կամ թաքցնողը չի համապատասխանում ձեր մաշկի գույնին, փորձեք օգտագործել դեմքի փոշի: Սա կարելի է գտնել դիմահարդարման խանութներում և դեղատների խանութներում: Այն տալիս է ձեր մաշկին հարթ տեսք `հետո:
