Մարդկանց մեծամասնությունը կյանքի ինչ -որ պահի ձեռք կբերի ձգվող նշաններ: Ձգվող նշանները իրականում փոքրիկ սպիներ են, որոնք առաջանում են, երբ ձեր մարմինը շատ արագ աճում է, որպեսզի ձեր մաշկը չկարողանա հետևել դրան: Ձգվող նշանների ընդհանուր պատճառներն են աճի տատանումները, քաշի արագ ավելացումը, հղիությունը և քաշը բարձրացնելը: Դեռահասները հատկապես հակված են ձգվող նշանների, քանի որ նրանց մարմինը արագ փոխվում է: Եթե ձեր ձգվող նշանների մասին ինքնամփոփ եք զգում, կան շատ բաներ, որոնք կարող եք անել, որպեսզի դրանք ավելի ակնհայտ տեսք ունենան:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից ՝ Ձգվող նշանների կանխարգելում և նվազեցում
Քայլ 1. Օգտագործեք խոնավեցնող և մաշկի քսուքներ:
Խոնավեցնող միջոցները օգնում են ձեր մաշկին մնալ փափուկ և խոնավեցված ՝ նվազեցնելով անհանգստությունը և, հնարավոր է, կանխելով ձգվող նշանների առաջացումը: Խուսափեք ալկոհոլի վրա հիմնված արտադրանքներից, որոնք կչորացնեն ձեր մաշկը: Փնտրեք քսուքներ, որոնք պարունակում են վիտամին E, հիալուրոնիկ թթու և սոխի քաղվածք, որոնք կարող են նպաստել մաշկի բուժմանը:
Քայլ 2. Առողջ սնվեք:
Պահպանեք մրգերով և բանջարեղենով լի հավասարակշռված դիետա: Ձեր մաշկը առողջ լինելու համար վիտամինների և հանքանյութերի կարիք ունի:
- Ռետինոիդներ պարունակող քսուքները կարող են կանխել կամ նվազեցնել ձգվող նշանների տեսքը:
- Մնացեք խոնավացած ՝ խմելով ջուր և խուսափելով սուրճի նման միզամուղ միջոցներից: Խոնավացումը կնպաստի մաշկի առաձգականությանը և կարող է կանխել ձգվող նշանները:
Քայլ 3. Խոսեք մաշկաբանի հետ:
Եթե ձեր ձգվող նշանները հատկապես ուժեղ են, գուցե ցանկանաք դիմել բժշկի հնարավոր բուժման վերաբերյալ և բացառել դրանց պատճառած ցանկացած բժշկական խնդիր:
- Հարցրեք ձեր մաշկաբանին լազերային բուժման մասին, եթե ձեր ձգվող նշանները իսկապես անհանգստացնում են ձեզ:
- Տրետինոին կրեմը, որը նաև հայտնի է որպես Retin-A, երբեմն սահմանվում է նոր ձգվող նշանների համար `խթանելու բուժումը կոլագենի արտադրության ավելացման միջոցով: Այս դեղը չպետք է օգտագործվի հղի կամ կրծքով կերակրող կանանց կողմից, քանի որ դա կարող է առաջացնել բնածին արատներ կամ վնասակար լինել նորածնի համար:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը ՝ հագնվել ձգվող նշանները ծածկելու համար
Քայլ 1. Խուսափեք ցածր կտրված վզնոցներից:
Սեռական հասունացման շրջանում տարածված ձգվող նշանները տարածված հատվածն են ՝ զարգացող կրծքերի միջև: Այս տեղը հեշտ է թաքցնել աննկատ հագուստով ՝ պարզապես մի փոքր ավելի բարձր կտրված սովորական վերնազգեստներով: Ավելի ցուրտ ամիսներին դուք կարող եք ոճային տեսք ունենալ կրիայի մեջ:
Երբեմն դժվար է ասել, թե ինչպես է հագուստի մի կտոր ընկնելու ձեր մարմնի վրա: Եթե դուք հատուկ փնտրում եք գագաթ ՝ ձգվող նշանները թաքցնելու համար, անպայման փորձեք այն գնելուց առաջ:
Քայլ 2. Շապիկներ հագեք թևերով:
Ձգվող նշանները նույնպես շատ տարածված են թևատակերում և վերին բազուկներում, հատկապես, եթե մարզվում կամ մկաններ եք կառուցում այդ հատվածում: Խուսափեք տանկերից և սպագետտի ամրակներից, որոնք ուշադրություն կդարձնեն ձեր ձգվող նշանների վրա:
Կարճ թևերով վերնաշապիկներ փորձելիս անպայման բարձրացրեք ձեր ձեռքը հայելու առջև: Թևերը, որոնք կարող են լավ տեսք ունենալ ՝ ձեռքերը կողքերին, կարող են բարձրանալ վեր ՝ բացահայտելով ձեր ձգվող նշանները:
Քայլ 3. Գտեք ճիշտ պարագաները:
Ավելի ցուրտ եղանակին հագեք շարֆեր և շալեր `ձեր ձգվող նշանները ծածկելու համար: Խուսափեք մերկ մաշկի վրա զարդեր հագնել ձեր ձգվող նշանների մոտ: Ոսկերչական իրերի փայլը ուշադրություն կդարձնի խնդրահարույց տարածքին: Փոխարենը, կրծքից հեռու կրեք ձեր առավել աչքի ընկնող կտորները, օրինակ ՝ ականջներին և դաստակներին: Եթե ձեռքի տակ ունեք պայուսակ կամ ձեռքի պայուսակ, ընտրեք կամ ճիրան, կամ երկար ամրագոտիներով մեկը: Ձեր բազկաթոռի մոտ պահվող կարճ դրամապանակը ուշադրություն կդարձնի ձեր կրծքավանդակի հատվածին:
Քայլ 4. Ընտրեք ճիշտ լողազգեստը:
Թեև լղոզված կոպիտ կոստյումները հանրաճանաչ են, դեռ շատ կան, որոնք կփակեն ձեր կրծքավանդակի խնդրահարույց տարածքները: Եթե ցանկանում եք խուսափել չափազանց համեստ տեսքից, գտեք լողազգեստ, որը թաքցնում է ձեր ձգվող նշանները `միաժամանակ ցուցադրելով մեկ այլ տարածք, որով հպարտանում եք, օրինակ` կտրվածքի վերևը: Մեկ այլ նորաձև տեսք ՝ ցանցի ներդիրների օգտագործումն է ՝ քողարկելու արատները ՝ միևնույն ժամանակ ցուցադրելով ձեր մաշկը:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը ՝ Ձգվող նշանները թաքցնելու համար դիմահարդարումը
Քայլ 1. Ընտրեք մարմնի ճիշտ դիմահարդարումը:
Փնտրեք հիմքի ապրանքանիշ, որը հատուկ վաճառվում է որպես մարմնի դիմահարդարում `ձգվող նշանները, դաջվածքները, սպիները և/կամ արատները ծածկելու համար: Գտեք մարմնի դիմահարդարում, որը հնարավորինս կհամապատասխանի ձեր կրծքավանդակի մաշկի տոնին: Հագուստի և արևի լույսը մարմնին հարվածելու եղանակի պատճառով մարդկանց մեծամասնության կրծքերը մի քանի երանգով ավելի բաց են, քան դեմքը և նախաբազուկները:
Քայլ 2. Պատրաստեք այն տարածքը, որտեղ դիմահարդարվելու եք:
Համոզվեք, որ ձեր մաշկը մաքուր է և չոր: Մերսում մի փոքր խոնավեցնող կրեմով: Ձեր դիմահարդարումն ավելի երկար տևելու համար ձեր մաշկի վրա դրեք դիմահարդարման հիմք: Նախաներկը կօգնի նաև հարթեցնել ձեր մաշկը ՝ նվազեցնելով ձգվող նշանների տեսքը:
Քայլ 3. Լրացրեք ձեր ձգվող նշանները մարմնի դիմահարդարմամբ:
Ավելի հսկողության համար կարող եք օգտագործել կամ մատները, կամ դիմահարդարման նեղ խոզանակը: Լավ խառնել մինչև ձգվող նշանները մարեն շրջակա մաշկի մեջ:
Եթե ձեր ձգվող նշանները հատկապես խորը կամ մուգ են, փորձեք մարմնի հիմքի վերևում քողարկիչ ավելացնել:
Քայլ 4. Քսեք փոշու վրա:
Օգտագործեք լայն խոզանակ կամ փոշի փոշի `փոշու վրա նրբորեն փոշոտելու համար: Օգտագործեք մաքուր խոզանակ `ավելորդ մասը սրբելու համար: Փոշի պատրաստելը օգնում է ձեր դիմահարդարումը չփչանալ, ինչը նույնիսկ ավելի հավանական է, որ տեղի ունենա մարմնի դիմահարդարման հետ համեմատած դեմքի դիմահարդարման հետ:
Մեթոդ 4-ից 4-ը
Քայլ 1. Ընտրեք ճիշտ ինքնամաշկող:
Շուկայում կան մի շարք ինքնամշակողներ: Ընտրեք կրծքավանդակի նորմալ մաշկի տոնին մոտ կամ մեկը, որը նախատեսված է միայն թեթև երանգ տալ:
Հղի կանայք չպետք է օգտագործեն ցրիչ-արևայրուք պարունակող ապրանքներ, որոնք պարունակում են դիհիդրոքսիետոն (DHA): Չնայած այս քիմիական նյութը անվտանգ է մաշկի համար օգտագործման համար, այն կարող է վտանգավոր լինել, երբ ներշնչվում է: Փոխարենը օգտագործեք ապրանքներ, որոնք գալիս են որպես լոսյոն կամ մուս:
Քայլ 2. Մաքրեք մաշկը այն հատվածում, որտեղ կկիրառեք ինքնամաշկումը:
Ifանկության դեպքում օգտագործեք շերտազատող միջոց: Թեթև մաքրեք լվացքի կտորով կամ լոֆայով: Չորացրեք սրբիչով:
Քայլ 3. Կիրառեք ինքնամաշկը `ըստ ցուցումների:
Եթե ձեր ձգվող նշանները մուգ են, մաշկը քսեք շրջապատող մաշկին `հավասարեցնելու համար: Եթե ձեր ձգվող նշանները թեթև են, ապա կաշեգործը կենտրոնացրեք հենց դրանց վրա: Խառնեք մաշկը ՝ օգտագործելով մատները կամ անձեռոցիկը, որին դեմ չեք ներկել:
Քայլ 4. Թույլ տվեք, որ ինքնամաշկողը չորանա:
Aitանկացած հագուստ հագնելուց առաջ սպասեք առնվազն 10 րոպե: Համոզվեք, որ անմիջապես մաքրեք ձեր ձեռքերը, որպեսզի խառնաշփոթ չլինի: Լողանալուց կամ լողալուց առաջ սպասեք ևս վեց և ավելի ժամ: Կրկին կիրառեք մաշկը ամեն օր, մինչև ձեր ձգվող նշանները անտեսանելի լինեն:
Խորհուրդներ
- Հիշեք, որ ավարտելուց հետո մաքրեք ձեր դիմահարդարումը օճառով և ջրով:
- Փորձեք չամաչել ձեր ձգվող նշանների համար: Նրանք կյանքի միանգամայն նորմալ մասն են, և գրեթե բոլորը ինչ -որ պահի ստանում են դրանք: Ամենալավ տեսք ունենալու ամենակարևոր մասն այն է, որ վստահես քո մարմնին:
- Հակառակ տարածված կարծիքի, արեւայրուկը չի նվազեցնում ձգվող նշանները: Քանի որ սպի հյուսվածքը չի արտադրում նույն քանակությամբ մելանին, որքան ձեր սովորական մաշկը, սոլյարը չի «հավասարեցնի» ձեր մաշկի երանգը: Իրականում, սոլյարիում իրականում ձգվող նշանները ավելի ակնհայտ կդառնան:
- Շպարվեք կրծկալ կրելիս: Մաքրել ավելորդ փոշին, նախքան գագաթը դնելը:
- Լողալու և այն գործունեության համար, որտեղ կարող եք շատ քրտնել, փորձեք օգտագործել անջրանցիկ երանգավորված խոնավեցնող քսուք մարմնի սովորական դիմահարդարման փոխարեն: Կիրառեք այն նույն կերպ, բայց կարող եք բաց թողնել առաջին խոնավեցնող կրեմը, հիմքը և փոշին: Եթե դուք իսկապես օգտագործում եք փոշի, համոզվեք, որ այն նաև անջրանցիկ է:
- Հիշեք, որ ձգվող նշանների մեծ մասը ժամանակի ընթացքում ինքնուրույն մարում են, ինչպես և այլ տեսակի սպիները:
