Հերպեսը վարակ է, որն առաջանում է երկու տեսակի վիրուսների կողմից և հայտնվում է երկու ձևով ՝ բերանի կամ սեռական հերպեսի տեսքով: Կանխարգելման բազմաթիվ խորհուրդներ արժեքավոր են ինչպես բերանի, այնպես էլ սեռական հերպեսի դեպքում, սակայն վերջինս կլինի այս հոդվածի առաջնային ուշադրությունը: Symptomsանաչելով և բուժելով ախտանիշները, պատշաճ պաշտպանվելով ինքներդ ձեզ սեռական գործունեության ընթացքում և լինելով ազնիվ և անկեղծ ձեր զուգընկերոջ (ներ) ի հետ ՝ դուք կարող եք մեծ ջանքեր գործադրել ՝ կանխելու համար հերպեսի տարածումը կամ ինքներդ ձեզանից:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 2 -ը ՝ Հասկանալով խնդիրը
Քայլ 1. Ստացեք փաստերը:
Ինչպես նշվեց, գոյություն ունի հերպեսի պարզեցված վիրուսի երկու տեսակ, որոնք հայտնի են որպես HSV-1 և HSV-2: Ընդհանրապես, HSV-1- ը բերանի խոռոչի հերպեսի պատճառն է (ժամանակի մոտավորապես 80% -ը), իսկ HSV-2- ը սեռական հերպես է առաջացնում (նաև մոտ 80% -ը):
- HSV-1 և HSV-2 երկուսն էլ տարածվում են վարակված հեղուկների փոխանցմամբ ՝ մաշկ-մաշկ շփման միջոցով: Դուք կարող եք հերպես ստանալ, երբ առկա են բշտիկներ, և երբ խոցեր չկան:
- Սեռական հերպեսը համարվում է սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություն (ՍDՓՀ), քանի որ հեշտոցային, անալ կամ բանավոր սեքսի ժամանակ հեղուկի փոխանակումը փոխանցման առաջնային եղանակն է: Բերանային հերպեսը ամենից հաճախ տարածվում է համբուրվելու, սպասք կամ խմիչք օգտագործելու միջոցով:
- Ենթադրվում է, որ 14-49 տարեկան վեց ամերիկացիներից մեկն ունի սեռական հերպես:
Քայլ 2. Սովորեք ճանաչել նշանները:
Սեռական հերպեսի վարակի ամենատարածված նշանը կարմրավուն խոցերի կլաստերն է սեռական օրգանների շրջանում կամ դրանց մոտ: Այս խոցերը կամ վնասվածքները, ի վերջո, առաջանում են բշտիկներում, կոտրվում են (երբեմն հանգեցնում են թորման) և քոր առաջանում, մինչև անհետանալը:
- Բերանի հերպեսի վնասվածքները, որոնք սովորաբար ձևավորվում են բերանի շրջանում կամ բերանում, հաճախ կոչվում են «սառը վերքեր»: Դրանք նույնը չեն, ինչ մաշկի վնասվածքները, որոնք ձևավորվում են միայն բերանի ներսում և չեն առաջանում HSV- ով:
- Սկզբնական բռնկումից հետո, որը սովորաբար տեղի է ունենում վարակից մի քանի օրվա ընթացքում, ախտանշանները կվերանան և կրկնվում են ՝ հաճախ նվազելով հաճախականությամբ և ինտենսիվությամբ: Գրիպի նման ախտանիշները կարող են ուղեկցել վնասվածքներին, հատկապես սկզբնական բռնկման ժամանակ:
Քայլ 3. Ակնկալեք, որ այն կշրջվի ամբողջ կյանքի ընթացքում:
Հերպեսի համար ներկայումս բուժում չկա, և վիրուսը հաճախ մնում է վարակված մարմնում ցմահ: Այն կարող է քնած մնալ ամիսներ կամ տարիներ, այնուհետև կրկնվել առանց նախազգուշացման: Այլ պատճառների թվում բռնկումները կարող են առաջանալ սթրեսի, ջերմության, արևի լույսի կամ տրավմայի պատճառով:
- Հերպեսով հիվանդ որոշ մարդիկ երբեք չեն դրսևորում որևէ ախտանիշ, մինչդեռ շատերը զգում են միայն թեթև, հազվադեպ ախտանիշներ:
- Այնուամենայնիվ, հերպեսը չպետք է մի կողմ քաշվի որպես աննշան: Սեռական հերպեսով հղի կանայք, օրինակ, վիժման ավելի մեծ ռիսկ ունեն և կարող են նորածինների մոտ տարածել հերպեսը, որը երբեմն կարող է մահացու լինել իրենց չծնված երեխաների համար:
- Հղի կանայք, ովքեր հերպես ունեն, կարող են հղիության ընթացքում հակավիրուսային դեղամիջոց ընդունել ՝ փոխանցումը կանխելու համար: Եթե ծննդաբերության ժամանակ դուք ունեք հերպեսի բռնկում, ապա կեսարյան հատում կկատարվի ՝ երեխային փոխանցումը կանխելու համար:
- Բացի այդ, հերպեսի մաշկի վնասվածքներն ավելի հեշտությամբ են կոտրվում և արյունահոսում, քան առողջ մաշկը ՝ սեռական գործունեության ընթացքում ՄԻԱՎ վարակի տարածման հավանականությունը:
2 -րդ մաս 2 -ից. Պաշտպանություն փոխանցումից
Քայլ 1. Եղեք ընտրովի:
Ինչպես ցանկացած սեռավարակի դեպքում, սեռական գործունեությունից զերծ մնալը սեռական հերպեսի կանխարգելման ամենաարդյունավետ միջոցն է: Եթե դա բացառենք, ձեր սեռական գործընկերների թվի սահմանափակումը նվազեցնում է փոխանցման հավանականությունը:
- Դուք կարող եք Ս STՓՀ-ով վարակվելու նվազեցված ռիսկը համարել երկարաժամկետ, միապաղաղ սեռական հարաբերություններ ունենալու մեկ առավելություն:
- Իհարկե, ազնվությունը մոնոգամ հարաբերությունների մեջ և անհրաժեշտության դեպքում պաշտպանական միջոցներ ձեռնարկելը կարևոր են նաև հերպեսի փոխանցումը կանխելու համար:
Քայլ 2. Ազնիվ եղեք:
Notարմանալի չէ, որ մարդկանց մեծամասնությունը չի ցանկանում հերպեսի մասին խոսել ապագա կամ նոր սեռական գործընկերների հետ: Այնուամենայնիվ, խարաներն ու վախերը հաղթահարելը և ՍDՓՀ -ների վերաբերյալ ազնիվ քննարկմանը մասնակցելը էական նշանակություն ունի ձեզանից կամ ձեզանից փոխանցումից պաշտպանվելու համար:
- Եթե գիտեք, որ դուք ունեք հերպես, ձեր պատասխանատվությունը համարեք ձեր գործընկերներին տեղեկացնելը, նույնիսկ եթե դա նշանակում է անհարմար զրույցի մեջ մտնել: Նմանապես, ինքներդ ձեզ վրա վերցրեք պարտավորություն ձեր գործընկերներին հարցնել, արդյոք նրանք ունեն կամ կարող են ունենալ հերպես:
- Եթե մտահոգված եք, որ կարող եք ունենալ հերպես, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ պարզ արյան անալիզ վերցնելու մասին, որը կարող է հաստատել կամ հերքել ձեր կասկածը:
- Սեռական հերպեսը կարող է տարածվել նույնիսկ այն դեպքում, երբ ախտանշանները բացակայում են, ուստի ավելի լավ է սխալվել զգուշության կողքին: Եթե նույնիսկ հեռակա հնարավոր է, որ դուք կամ ձեր գործընկերը ունենաք հերպես, ենթադրեք, որ դա այդպես է և ձեռնարկեք պաշտպանիչ միջոցներ:
- Իրականում, հերպեսի փոխանցումը կանխելու համար առաջարկվող պաշտպանիչ միջոցները լավ սովորություններ են բոլոր հանգամանքներում:
Քայլ 3. clearեղքերի ընթացքում մի՛ հեռացեք:
Հերպեսը, ամենայն հավանականությամբ, փոխանցվում է, երբ վարակված անձը սիմպտոմատիկ է լինում պատմող բշտիկներով: Հետևաբար, անհրաժեշտ է խուսափել սեռական ակտիվությունից վարակի այս բռնկումների ժամանակ:
- Նույն սկզբունքը գործում է բերանի խոռոչի հերպեսի ընթացքում համբուրվելուց և սպասքից, խմիչքից և այլն բաժանելուց: Բերանի հերպեսի դեմ պայքարին վերաբերող լրացուցիչ տեղեկությունների համար կտտացրեք Ինչպես ապրել հերպեսի հետ:
- Հատկապես ճեղքվածքների ընթացքում «ռիսկի գոտում» մաշկ-մաշկ ցանկացած շփում մեծացնում է փոխանցման վտանգը, քանի որ մաշկի ցանկացած մանր ճեղքվածք կամ բացվածք բավական է բաց դռան վիրուսի ներթափանցման համար: Սեռական հերպեսի դեպքում ռիսկի գոտին համապատասխանում է մարմնի այն տարածքին, որը ծածկված է բռնցքամարտիկներով:
Քայլ 4. Ամեն անգամ օգտագործեք պաշտպանություն:
Ինչպես ցանկացած սեռավարակի դեպքում, ամեն անգամ պահպանակի ճիշտ օգտագործումը էական նշանակություն ունի սեռական գործունեության ընթացքում հերպեսի փոխանցման հավանականությունը նվազեցնելու համար: Միայն լատեքսից կամ պոլիուրեթանից պատրաստված պահպանակները և ճիշտ օգտագործված արդյունավետ են հերպեսի կամ այլ սեռավարակների փոխանցումը կանխելու համար:
- Եթե դուք կամ ձեր գործընկերը ունեք կամ կարող եք ունենալ հերպես, դուք պետք է ամեն անգամ պահպանակ օգտագործեք ՝ անկախ նրանից, թե ձեզանից որևէ մեկն այդ պահին ախտանշանային է: Հիշեք, որ հերպեսը դեռ կարող է փոխանցվել նույնիսկ առանց ախտանիշների:
- Փաթեթի բացումից մինչև օգտագործված պահպանակի հեռացումը, պատշաճ ծածկույթ ապահովելու և կոտրվածքից կամ արտահոսքից խուսափելու համար համապատասխան տեխնիկան և խնամքը հանդիսանում են փոխանցումը կանխելու բանալին: Խորհրդակցեք Ինչպես օգտագործել պահպանակը մանրամասն հրահանգների համար:
- Օրալ սեքսի ընթացքում հերպեսի տարածումը կանխելու համար տղամարդիկ պետք է պահպանակներ հագնեն, իսկ էգերը պետք է օգտագործեն «ատամնափորներ», որոնք ըստ էության լատեքսի ուղղանկյուն թիթեղներ են: Դրանք կարելի է ձեռք բերել այնպես, ինչպես կա, կամ պատրաստել արական պահպանակը կամ նույնիսկ լատեքսային ձեռնոցը կտրելով:
Քայլ 5. Մանրակրկիտ մաքրեք սեքսի ժամանակ օգտագործվող առարկաները:
Ակնհայտորեն երբեք մի փորձեք օգտագործել պահպանակը, այլև հոգացեք մաքրելու և պաշտպանելու ցանկացած սեռական խաղալիք, օրինակ ՝ թրթռիչներից, որոնք դուք օգտագործում կամ կիսում եք:
- Useգուշորեն և մանրակրկիտ մաքրեք օճառով և տաք ջրով յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո, և հատկապես դրանք կիսելուց առաջ:
- Itemsածկեք պահպանակներ կամ պաշտպանության նման ձևեր:
Քայլ 6. Պայքար ախտանիշների դեմ:
Չնայած հերպեսի բուժում չկա, կան մատչելի բուժումներ, որոնք կարող են մեղմացնել կամ կրճատել բեկումները, երբ փոխանցման հավանականությունը մեծ է:
- Մի քանի հակավիրուսային դեղամիջոցներ կան սեռական հերպեսի դեմ պայքարելու համար: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, թե որն է ձեզ հարմար և երբ այն վերցնել: Ձեզ կարող է խորհուրդ տրվել դեղորայքը հետևողականորեն ընդունել, կամ միայն բռնկումների ժամանակ: Հիշեք, սակայն, որ այս դեղերից ոչ մեկը չի կարող բուժել հերպեսը:
- Հերպեսի սովորական բուժման վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս Ինչպես բուժել հերպեսը:
- 2004 թ. -ին New England Journal of Medicine- ում կատարված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ այն դեպքերում, երբ մեկ զուգընկեր ունեցել է սեռական հերպես, փոխանցման տեմպը 4% -ից նվազել է մինչև 0.4% `զուգակցելով հետևյալը. 2) պահպանակ օգտագործել ամեն անգամ. և 3) ամեն օր հակավիրուսային Valtrex- ի ընդունում:
- Հետևաբար, համապատասխան նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելով, սեռական հերպեսի փոխանցումը վարակված գործընկերից ոչ վարակվածին առավել հաճախ կարելի է կանխել: Բանալիները, ինչպես միշտ, հերպեսի դեպքում, ազնվությունն է, ախտանիշների ժամանակ ձեռնպահ լինելը և պատշաճ պաշտպանությունը:
Խորհուրդներ
- Սեռական հերպեսը շատ հաճախ հոգեբանական անհանգստություն է առաջացնում այն մարդկանց մոտ, ովքեր գիտեն, որ վարակված են ՝ անկախ ախտանիշների ծանրությունից: Խոսեք ձեր բուժաշխատողի հետ, եթե վարակված եք և դժվարանում եք հաղթահարել վիճակը:
- Կա հակավիրուսային դեղամիջոց, որը կարող է կրճատել բռնկման տևողությունը, բայց դուք դեռ վտանգում եք հիվանդությունը փոխանցելու:
- Եթե ախտորոշվել եք, բացահայտեք ձեր ախտորոշումը նախկին և հավանական սեռական շփումներին:
- Կան բազմաթիվ առցանց ծանոթությունների կայքեր և հերպես ունեցող մարդկանց աջակցության խմբեր:
- Թեև սեռական հերպեսը կարող է տարածվել մի քանի տարբեր եղանակներով, այն չի կարող տարածվել լողավազանների, զուգարանի նստատեղերի, դռների բռնակների և այլնի միջոցով: Վիրուսը չի կարող երկար գոյատևել մարդու մարմնից դուրս:
Գուշացումներ
- Հերպեսը կարող է ՄԻԱՎ-ով վարակված մարդկանց ավելի վարակիչ դարձնել, և կարող է մարդկանց ավելի ենթակա դարձնել ՄԻԱՎ վարակի:
-
Հերպեսի վիրուսը կարող է հանգեցնել մահվան:
- Նորածիններն ու իմունային անբավարարությունը առավել վտանգված են:
- Էնցեֆալիտը ուղեղի լուրջ վարակ է, որը կարող է լինել հերպեսի հետևանք:
-
Մարդը կարող է լինել առանց ախտանիշների, բայց դեռ վարակիչ:
- HSV-2 վարակով որոշ մարդիկ երբեք վերքեր չեն ունենում, կամ նրանք ունեն շատ թեթև ախտանիշեր, որոնք անճանաչելի են մնում:
- Եթե վարակված անձը չունի որևէ ախտանիշ, նա դեռ կարող է վարակել իր սեռական գործընկերը (ներ) ը:
-
Կանայք, ուշադրություն դարձրեք հետևյալին.
- Արականից իգական սեռի փոխանցումը ավելի տարածված է, քան իգական սեռի տղամարդու, ուստի սեռական հերպեսը ավելի հաճախ հանդիպում է կանանց մոտ:
- Կանանց մոտ ախտանիշներն ու բարդությունները կարող են ավելի ծանր լինել, քան տղամարդկանց:
- Menstrual ցիկլերը կարող են բռնկումներ առաջացնել:
- Կարեւոր է, որ կանայք խուսափեն հղիության ընթացքում հերպեսի վարակվելուց: Հղիության ուշ շրջանում նոր ձեռք բերված վարակը երեխային փոխանցելու ավելի մեծ վտանգ է ներկայացնում: Սեռական HSV- ն կարող է հանգեցնել երեխաների մահացու վարակների:
