Մազերի կորուստը գլխի սնկային վարակի տարածված կողմնակի ազդեցությունն է: Կորած մազերը սովորաբար ինքնուրույն աճում են վարակը բուժելուց հետո 6-12 ամսվա ընթացքում, սակայն կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել գործընթացին օգնելու համար: Համոզվեք, որ ձեր վարակը լիովին բուժվում է ՝ հետևելով ձեր բժշկի ցուցումներին, որոնք կարող են ներառել հակասնկային դեղամիջոցների ընդունումը, դեղորայքի շամպուն օգտագործելը և լավ հիգիենա կիրառելը: Եթե 12 ամսվա ընթացքում բարելավում չեք նկատում, ձեր բժշկի հետ խոսեք բուժման այլ տարբերակների մասին: Կան նաև մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող եք փորձել, որոնք կարող են նպաստել մազերի աճին, օրինակ ՝ առողջ սննդակարգի հետևելը, սթրեսի վերահսկումը և նույնիսկ եթերայուղերի օգտագործումը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից` վարակի բուժում
Քայլ 1. Վերցրեք բանավոր հակասնկային դեղամիջոցներ ՝ ձեր բժշկի ցուցումով:
Մազերի աճի համար սովորաբար նշանակված հակասնկային դեղամիջոցները ներառում են տերբինաֆին, իտրակոնազոլ, ֆլուկոնազոլ և գրիսեոֆուլվին: Եթե ձեր բժիշկը նշանակում է այս դեղամիջոցներից մեկը `ձեր գլխի վարակը բուժելու համար, դեղորայքն ընդունեք այնպես, ինչպես խորհուրդ է տրվում:
Մի դադարեք դեղորայքի ընդունումը, մինչև ձեր բժիշկը ձեզ չասի, նույնիսկ եթե թվում է, թե ձեր վարակը մաքրվել է: Հաճախ անհրաժեշտ է շարունակել հակասնկային դեղեր ընդունել վարակի վերացումից կամ այն կարող է վերադառնալ 2 կամ ավելի շաբաթ:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր մազերը ամեն օր դեղատոմսով ուժգնվող հակասնկային շամպունով:
Ձեր բժիշկը կարող է հակասնկային շամպուն նշանակել ի լրումն կամ բանավոր հակասնկային դեղորայքի փոխարեն `կախված գլխի վարակի ծանրությունից: Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին, թե ինչպես օգտագործել շամպուն և շարունակեք օգտագործել այն ամեն օր այնքան ժամանակ, որքան նրանք ձեզ խորհուրդ են տալիս:
Կենտրոնացեք շամպունով ձեր գլուխը մաքրելու վրա: Կարդացեք հրահանգները `որոշելու համար, թե շամպուն մի քանի րոպե թողնել պետք է, այն լվանալուց առաջ:
Քայլ 3. Կիրառեք տեղական հակասնկային միջոցներ ձեր գլխի վնասված հատվածներին:
Գլխի շատ համառ կամ ծանր վարակի դեպքում ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ, որ ձեր գլխի վնասված հատվածներին կիրառեք տեղական հակասնկային միջոց: Քսուքի բարակ շերտը քսեք ձեր գլխի ցանկացած թեփուկավոր հատվածներին: Համոզվեք, որ ծածկում եք թեփուկավոր կարկատանը, ինչպես նաև դրա մասին 1⁄2 մեջ (1.3 սմ) այդ տարածքների արտաքին մասում:
Կարդացեք արտադրողի հրահանգները կամ հարցրեք ձեր բժշկին, եթե վստահ չեք, թե որքան հաճախ եք դեղամիջոցը կիրառում կամ որքան օգտագործում եք:
Քայլ 4. Հաճախ լվացեք ձեր ձեռքերը, հատկապես կենդանիներին դիպչելուց հետո:
Դուք կարող եք նորից վարակվել, եթե վարակված կենդանուն կամ անձին դիպչելուց հետո դիպչեք ձեր գլխին: Դուք կարող եք նաև ձեր վարակը տարածել այլ մարդկանց վրա, քանի դեռ այն դեռ առկա է, եթե դուք դիպչեք ձեր գլխին, ապա դիպչեք մեկ ուրիշին: Լվացեք ձեր ձեռքերը ջրով և մեղմ օճառով և մանրակրկիտ չորացրեք դրանք ամեն անգամ, երբ դուք դիպչում եք վարակված կենդանու կամ անձի կամ ձեր գլխին դիպչելուց հետո:
Գուշացում: Մի՛ կիսեք գլխարկներ, սրբիչներ, խոզանակներ կամ այլ անձնական իրեր: Այս տարրերը կարող են սնկերի մեջ լինել և պատճառ դառնալ, որ դուք տարածեք ձեր վարակը կամ նորից վարակվեք:
Քայլ 5. Խուսափեք ամուր սանրվածքներից, գլխարկներից և մազերի համար նախատեսված միջոցներից:
Դրանք կարող են պատճառ դառնալ, որ սնկերը կառչեն ձեր գլխին, դրանով իսկ դժվարացնելով բուժումը: Թողեք ձեր մազերը հնարավորինս չամրացված և չբացահայտված և խուսափեք մազերի համար նախատեսված միջոցներից, որոնք քսում եք ձեր գլխին, ինչպես գելը, պոմադը և մուսը:
Տեղյակ եղեք, որ ձեր մազերը չափազանց կարճ կտրելը ոչինչ չի տա վարակից ազատվելու համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Այլ բուժումների քննարկում ձեր բժշկի հետ
Քայլ 1. Դիմեք ձեր բժշկի, եթե 12 ամիս հետո մազերը չեն աճում:
Մարդկանցից շատերը նկատում են, որ մազերը նորից աճում են վարակի բուժումից մոտ 6-12 ամիս անց: Եթե դեռևս 12 ամիս անց մազերի նոր աճի որևէ նշան չեք տեսնում, նշանակեք բժշկի ՝ գնահատման համար և այդպիսով կարող եք քննարկել բուժման տարբերակները:
Երբ ձեր մազերը սկսում են վերադառնալ, դուք պետք է կարողանաք տեսնել դրանք: Սկզբում այն կարող է սակավ աճել, բայց ժամանակի ընթացքում այն պետք է թանձրանա և վերադառնա իր բնականոն աճին:
Քայլ 2. Հարցրեք կորտիկոստերոիդ ներարկումների մասին `մազերի աճը խթանելու համար:
Որոշ մարդիկ այս բուժումը կատարելուց հետո նկատել են կարկատված ճաղատ բծերի բարելավում: Այնուամենայնիվ, դա կարող է լավ տարբերակ չլինել բոլորի համար: Բժշկի հետ քննարկեք կորտիկոստերոիդային ներարկումներից հնարավոր ռիսկերը և օգուտները:
Այս թերապիան կարող է հարմար չլինել երեխաների համար:
Քայլ 3. Բժշկի հետ քննարկեք ցածր մակարդակի լազերային թերապիան (LLLT):
Այս թերապիան այն է, երբ բժիշկը ձեր լույսի վերահսկվող ճառագայթը ուղղում է ձեր մազերի ֆոլիկուլներին, իսկ որոշ մարդիկ մազերը նորից աճում են դա անելուց հետո: Խոսեք ձեր բժշկի հետ `պարզելու համար, թե արդյոք դա կարող է օգտակար տարբերակ լինել ձեզ համար:
Այս տարբերակը կարող է անվտանգ չլինել երեխաների համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Մազերի աճի խթանում ամենօրյա սովորություններով
Քայլ 1. Կերեք առողջ, հավասարակշռված դիետա `սնուցմամբ մազերի աճը խթանելու համար:
Ամեն օր կերեք մրգերի և բանջարեղենի լայն տեսականի, ինչպես նաև նիհար սպիտակուցներ, ամբողջական ձավարեղեն և չափավոր քանակությամբ առողջ ճարպ: Սա կարող է օգնել երաշխավորել, որ դուք չեք զարգացնում սննդային թերություններ, ինչը կարող է վատթարացնել մազերի կորուստը: Nutritionիշտ սնվելը կարող է նաև նպաստել ժամանակի ընթացքում մազերի աճի խթանմանը:
Կարող եք նաև ցանկանալ ամենօրյա բազմավիտամին վերցնել որպես սննդային ապահովագրություն: Կան նաև մազերի, մաշկի և եղունգների վիտամիններ, որոնք կարող են նպաստել մազերի աճին: Բիոտինը, ֆոլաթթուն և վիտամին E- ն կարող են օգնել մազերի աճին:
Քայլ 2. Կառավարեք սթրեսը թուլացման տեխնիկայով:
Փորձեք խորը շնչել, մեդիտացիա կամ յոգա օգնել ձեզ հանգստանալ ամեն օր: Կարող եք նաև հանգստանալ ՝ զբաղվելով ինչ -որ բանով, որը ձեզ դուր է գալիս, օրինակ ՝ զբաղվել սիրած զբաղմունքով, փուչիկներով լոգանք ընդունել, խաղալ ընտանի կենդանու հետ կամ զրուցել ընկերների հետ: Փորձեք օրական հատկացնել առնվազն 15 րոպե `ապահովելու համար, որ բավականաչափ ժամանակ ունեք հանգստանալու համար:
Ավելորդ սթրեսը կարող է հանգեցնել աճող մազաթափության, այնպես որ սթրեսի կառավարումը կարող է կանխել ձեր մազաթափության վատթարացումը:
Քայլ 3. Մերսեք անանուխի յուղը ձեր գլխի մեջ օրական 10-15 րոպե:
4-5 կաթիլ անանուխի յուղ խառնել 1 ճաշի գդալ (15 մլ) ժոժոբայի կամ ձիթապտղի յուղի հետ: Այնուհետև խառնուրդը մատների ծայրերով մերսեք ձեր գլխի մեջ: Շարունակեք մերսել ձեր գլուխը մոտ 10-15 րոպե: Այնուհետև լվացեք ձեր մազերը շամպունով, ինչպես սովորաբար, մազերի և գլխի յուղը հեռացնելու համար:
