Wարպակալ հարազատին խնամելու 5 եղանակ

Բովանդակություն:

Wարպակալ հարազատին խնամելու 5 եղանակ
Wարպակալ հարազատին խնամելու 5 եղանակ

Video: Wարպակալ հարազատին խնամելու 5 եղանակ

Video: Wարպակալ հարազատին խնամելու 5 եղանակ
Video: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит 2024, Երթ
Anonim

Եթե դուք գտնվում եք գեր ընտանիքի անդամի խնամքի իրավիճակում, ապա կարող եք մտահոգվել նրանց առողջությամբ: Եթե ձեր ազգականն ունի սահմանափակ շարժունակություն կամ քաշի հետ կապված այլ առողջական խնդիրներ, կարող եք գործնական օգնություն ցուցաբերել ամենօրյա գործունեության և բժշկական բուժման հարցում: Եթե ձեր հարազատը շահագրգռված է նիհարելու հարցում, եղեք աջակցող և քաջալերող, քանի որ փաստաբան և ոգևորող ունենալը կարող է ամեն ինչ փոխել այս դժվարին գործընթացն անցնող մեկի համար: Թող ձեր սիրելիին իմանա, որ դուք նրա կողքին եք և սիրեք նրան անվերապահորեն:

Քայլեր

Մեթոդ 1-ը ՝ 4-ից. Օգնել ճարպակալման հետ կապված առողջական խնդիրներով հարազատներին

Հոգ տանել ճարպակալման մասին հարաբերական քայլի 1
Հոգ տանել ճարպակալման մասին հարաբերական քայլի 1

Քայլ 1. Օգնեք ձեր ազգականին անհրաժեշտության դեպքում հասնել բժշկական նշանակումների:

Քաշի հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար կանոնավոր ստուգումներ և բժշկական օգնություն ստանալը կարևոր է: Հարցրեք ձեր հարազատին, արդյոք նա օգնության կարիք ունի բժշկական նշանակումների կազմակերպման կամ ժամանման համար: Նրանք կարող են նաև ցանկանալ, որ ինչ -որ մեկը մոտենա որպես պաշտպանի նշանակումների կամ տրամադրի ընկերություն և հուզական աջակցություն:

Եթե ձեր սիրելին ունի շարժունակության սահմանափակումներ կամ տրանսպորտից հեշտ մուտք չունի, առաջարկեք նրան տանել նշանակումների (եթե կարող եք) կամ օգնել նրանց կատարել այլ տրանսպորտային պայմանավորվածություններ:

Խնամք ճարպային հարաբերական քայլի համար 2
Խնամք ճարպային հարաբերական քայլի համար 2

Քայլ 2. Ստուգեք ձեր հարազատների հետ `համոզվելու համար, որ նրանք լավ են:

Եթե ձեր հարազատը առողջության կամ շարժունակության խնդիրներ ունի, և նրանք չեն ապրում խնամողի հետ, ապա ժամանակ առ ժամանակ զանգահարեք կամ զանգահարեք ՝ պարզելու, թե ինչպես են նրանք: Հարցրեք նրանց, թե ինչպես են նրանք զգում, և եթե կա որևէ բան, որ կարող եք օգնել:

Օրինակ ՝ կարող եք հարցնել. կամ «Ինչպե՞ս ես զգում: Isնկներիդ ցավն ավելի լա՞վ է »:

Հոգ տանել ճարպակալման մասին
Հոգ տանել ճարպակալման մասին

Քայլ 3. Անհրաժեշտության դեպքում օգնեք նրանց առօրյա կյանքի գործունեությամբ:

Obարպակալումը կարող է առաջացնել շարժունակության սահմանափակումներ, հատկապես այն մարդկանց մոտ, ովքեր չափազանց գիրացած են կամ ունեն ճարպակալման հետ կապված առողջական խնդիրներ, օրինակ ՝ 2-րդ տիպի շաքարախտը: Կախված նրանից, թե որքան ծանր են ձեր սիրելիի առողջական խնդիրները, նրանք կարող են օգնության կարիք ունենալ առօրյա գործունեության մեջ, ինչպիսիք են ՝

  • Պարենային ապրանքների և այլ անհրաժեշտ ապրանքների ձեռքբերում:
  • Տան և բակի շուրջ աշխատանքներ կատարել:
  • Հիմնական ինքնասպասարկում, ինչպիսիք են լողանալը կամ հագնվելը:
Խնամք ճարպակալման հարաբերական քայլի համար 4
Խնամք ճարպակալման հարաբերական քայլի համար 4

Քայլ 4. Տրամադրեք աջակցություն սթրեսային բժշկական ընթացակարգերի ժամանակ:

Obesարպակալման բուժման շատ բուժումներ կենտրոնանում են ոչ ինվազիվ մոտեցումների վրա, ինչպիսիք են սննդակարգը և ապրելակերպի փոփոխությունները: Այնուամենայնիվ, այն մարդիկ, ովքեր խիստ գիրացած են կամ ունեն առողջության լուրջ բարդություններ, կարող են կարիք ունենալ ավելի ծայրահեղ միջամտությունների և բուժման, ինչպիսիք են քաշի կորստի վիրահատությունը կամ համատեղ փոխարինման վիրահատությունը: Օգնեք ձեր հարազատին ՝ առաջարկելով հուզական և գործնական աջակցություն այս տիպի դժվար ընթացակարգերից առաջ, ընթացքում և հետո:

  • Օրինակ, եթե ձեր ազգականին պետք է փոխեն ազդրը, կարող եք առաջարկել որոշ ժամանակ մնալ նրանց վիրահատությունից հետո և օգնել տանը:
  • Կարող եք նաև ներկա լինել վիրահատությունից առաջ և հետվիրահատական հանդիպումներին, որպեսզի իմանաք, թե ինչպես հոգ տանել ձեր հարազատների ապաքինման ընթացքում և զբաղվել որևէ հնարավոր բարդությամբ:
Հոգ տանել ճարպակալման մասին
Հոգ տանել ճարպակալման մասին

Քայլ 5. Անհրաժեշտության դեպքում եղեք նրանց պաշտպանը:

Unfortunatelyավոք, բուժաշխատողները միշտ չէ, որ անձեռնմխելի են գեր մարդկանց նկատմամբ ընդհանուր նախապաշարմունքներից և բացասական վերաբերմունքից: Սա նշանակում է, որ գիրության դեմ պայքարող մարդիկ երբեմն ստանում են ավելի ցածր որակի բուժօգնություն, քան այն մարդիկ, ովքեր ճարպակալում չունեն: Որպես առողջապահության ջատագով, դուք կարող եք օգնել ձեր հարազատին ՝

  • Նրանց հետ գնալ բժշկական նշանակումների և գրառումներ կատարել:
  • Հաստատ արտահայտել մտահոգությունները կամ հարցեր տալ նրանց առողջապահության վերաբերյալ նշանակումների կամ հիվանդանոցում գտնվելու ժամանակ: Օրինակ ՝ «Կարո՞ղ եք բացատրել, թե ինչի համար է այս դեղամիջոցը, և ինչ ռիսկեր և կողմնակի բարդություններ կարող են լինել»:
  • Relativeանոթանալ ձեր հարազատի ախտանիշներին, առողջական պատմությանը և անցած կամ ընթացիկ դեղամիջոցներին կամ բուժումներին, որոնք նրանք ստացել են:

Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Խրախուսեք ձեր հարազատներին կառավարել իրենց քաշը

Հոգ տանել ճարպակալման մասին
Հոգ տանել ճարպակալման մասին

Քայլ 1. Խուսափեք ձեր հարազատին ճնշում գործադրել փոփոխություն կատարելու համար:

Ձեր հարազատն արդեն գիտի, որ նրանք գեր են: Նրանց ասել, որ իրենք գեր են և նիհարելուն չեն նպաստի նրանց մոտիվացիայի մեջ. Ավելի հավանական է, որ դրանք ավելի վատ զգան իրենց և իրենց վիճակի մասին: Թույլ տվեք նրանց իմանալ, որ դուք նրանց կողքին եք և ցանկանում եք աջակցել նրանց, բայց մի հապաղեք խորհուրդներ տալով կամ փորձելով ճնշել նրանց ՝ ապրելակերպի որևէ հիմնական փոփոխություն կատարելու համար:

  • Օրինակ ՝ դուք կարող եք ասել հետևյալը. Պարզապես իմացեք, որ ես միշտ ձեզ համար եմ, եթե օգնության կարիք ունեք »:
  • Խուսափեք ամոթանք տալուց, մեղադրելուց կամ պարզեցված խորհուրդներ տալուց, օրինակ ՝ «Պարզապես պետք է դադարել այդքան անպիտան սնունդ օգտագործել»:
Հոգ տանել ճարպակալման մասին
Հոգ տանել ճարպակալման մասին

Քայլ 2. Մոդելավորեք առողջ վարքագիծը:

Նույնիսկ եթե ձեր հարազատը պատրաստ չէ մեծ փոփոխություններ կատարել կամ օգնության հասնել, դուք կարող եք օգնել ՝ լավ օրինակ ծառայելով: Կերեք առողջ սնունդ և խուսափեք ձեր սիրելիին գայթակղելուց կամ հուսահատեցնելուց ՝ նրանց ներկայությամբ ուտելով անպիտան սնունդ և քաղցր աղանդեր: Regularբաղվեք կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությամբ, նույնիսկ եթե դա պարզապես ամեն օր շրջելն է բլոկով և հրավիրեք ձեր հարազատին միանալ ձեզ

Օրինակ, դուք կարող եք ասել. Ուզու՞մ ես ինձ հետ գնալ »:

Հոգ տանել ճարպակալման մասին հարաբերական 8 -րդ քայլ
Հոգ տանել ճարպակալման մասին հարաբերական 8 -րդ քայլ

Քայլ 3. Հարցրեք նրանց, թե ինչ կարող եք անել ձեզ օգնելու համար:

Եթե ձեր հարազատը դիմում է ձեզ ՝ նիհարելու կամ ապրելակերպը փոխելու ցանկության մասին, պարզեք, թե ինչպիսի աջակցություն են նրանք փնտրում: Նրանք կարող են պարզապես ցանկանալ, որ ինչ -որ մեկը շնչահեղձ լինի, կամ գուցե վարժության ընկեր: Նախքան առաջարկություններով հանդես գալը, մի քանի բաց հարց տվեք, օրինակ ՝ «Կա՞ որևէ բան, որը կարող եմ օգնել»: կամ «Որո՞նք են այն ուղիները, որոնցով ես կարող եմ ավելի հեշտացնել ձեր գործերը»:

Եթե կարծում եք, որ ձեր հարազատը հրաժարվում է անուղղակի հուշումներից, հարցեր տվեք ՝ պարզելու համար, թե արդյոք նա հետաքրքրված է օգնությամբ: Օրինակ, եթե նրանք ասեն. «Ինձ իսկապես պետք է մարզավիճակ ձեռք բերել», կարող եք ասել հետևյալը

Հոգ տանել ճարպակալման մասին հարաբերական քայլի 9
Հոգ տանել ճարպակալման մասին հարաբերական քայլի 9

Քայլ 4. Խրախուսեք նրանց խորհրդատվություն ստանալ բժշկի կամ դիետոլոգի կողմից:

Քաշի կորստի որոշ մոտեցումներ ավելի առողջ և արդյունավետ են, քան մյուսները: Եթե ձեր հարազատը ասում է, որ ցանկանում է սկսել առողջանալ կամ նիհարել, խրախուսեք նրանց դիմել բժշկի խորհրդատվության: Բժիշկը կամ գրանցված դիետոլոգը կարող է գնահատել նրանց ընդհանուր առողջական վիճակը և օգնել նրանց կատարել առողջ ապրելակերպի ընտրություններ, որոնք իրենց ձեռնտու են:

Հոգ տանել ճարպակալման մասին
Հոգ տանել ճարպակալման մասին

Քայլ 5. Եղիր նրանց հաշվետու ընկերը:

Դժվար է ապրելակերպի հիմնական փոփոխություններ կատարել, հատկապես, եթե փորձում եք դա անել ինքնուրույն: Ձեր բարեկամը ավելի հեշտությամբ կկարողանա փոփոխություններ կատարել և առողջ մնալ, եթե նրանք ունենան ինչ -որ մեկին, ով կիսում է ճանապարհը նրանց հետ: Փոխանակ հետ կանգնելու և նրանց դասախոսություններ կարդալու կամ «մարզիչ» դառնալու (օրինակ ՝ «Հե,յ, ինչու՞ ես դա ուտում. Ենթադրվում է, որ դու դիետա ես պահում») փոխարեն ՝ միասին նպատակներ դրեք և քաջալերեք միմյանց որպես թիմակիցներ:

Օրինակ, դուք կարող եք ասել. «Ես գիտեմ, որ մենք երկուսս էլ սովորություն ունենք ուտել ուշ երեկո: Ի՞նչ կասեք, որ մենք ամեն երեկո ճաշից հետո գրանցվում ենք միմյանց հետ և հիշեցնում միմյանց, որ քնելուց անմիջապես առաջ որևէ անպիտան սնունդ չուտեն »:

Հոգ տանել ճարպակալման մասին
Հոգ տանել ճարպակալման մասին

Քայլ 6. Կենտրոնացեք առողջության վրա, այլ ոչ թե քաշի կորստի:

Չնայած գիրանալը կարող է կարևոր նպատակ լինել ճարպակալմամբ տառապող մարդկանց համար, հիմնական ուշադրությունը պետք է դարձնել ապրելակերպի փոփոխություններ կատարելուն, որոնք կբարելավեն ձեր սիրելիի ընդհանուր առողջությունը: Նիհար լինելն այնքան կարևոր չէ, որքան առողջ լինելը: Նպատակների մասին զուտ քաշի կորստի տեսանկյունից խոսելու փոխարեն կենտրոնացեք նրանց օգնելու դրական փոփոխություններ կատարելուն:

Օրինակ ՝ ձեր ազգականին օգնելու փոխարեն որոշակի ժամանակահատվածում որոշակի քաշ կորցնելու նպատակ դնել, խրախուսեք նրանց ֆիզիկական պատրաստվածության որոշակի նպատակ դնել (օրինակ ՝ «Եկեք պլանավորենք քայլել օրական առնվազն 30 րոպե, 5 օր շաբաթ »):

Խնամք ճարպային հարաբերական քայլի համար 12
Խնամք ճարպային հարաբերական քայլի համար 12

Քայլ 7. Նշեք ճանապարհորդությունը արդյունքի փոխարեն:

Մարդկանց մեծամասնության համար քաշը կորցնելը և առողջ լինելը (և մնալ) ողջ կյանքի ընթացքում են: Փոխարենը կենտրոնանալու, թե որքան քաշ է կորցրել ձեր հարազատը, գովեք նրանց կատարած քրտնաջան աշխատանքը և նշեք այլ դրական փոփոխություններ, որոնք դուք տեսնում եք նրանց կյանքում:

Օրինակ ՝ «Վա,յ, մորաքույր Սյուզան, այդ ամբողջ քաշը կորցնելուց հետո դու ֆանտաստիկ տեսք ունես»: ասա հետևյալը. Ես գիտեմ, որ դա հեշտ չէ »:

Հոգ տանել ճարպակալման մասին
Հոգ տանել ճարպակալման մասին

Քայլ 8. Տեղեկացրեք նրանց, որ հետընթացները նորմալ են:

Ձեր հարազատը կարող է հիասթափված կամ հուսահատված զգալ, եթե նրանք կայուն առաջընթաց են գրանցել, բայց պարզել են, որ նրանք նորից քաշ են դնում կամ պայքարում են իրենց ապրելակերպի փոփոխությունները պահպանելու համար: Հիշեցրեք նրանց, որ սա քաշի կորստի գործընթացի բոլորովին նորմալ և անխուսափելի մասն է: Դուք կարող եք նաև օգնել ՝

  • Նրանց հետ աշխատելը `որոշելու, թե ինչն է առաջացրել հետընթացը և օգնելով նրանց խուսափել կրկնությունից: Օրինակ, գուցե նրանք հակված են չափից շատ ուտել, երբ միասին մեկնում եք որոշակի ռեստորան: Եթե այո, ապա որոշ ժամանակ խուսափեք հետ գնալուց:
  • Օգնելով նրանց հեռանկարում պահել: Հիշեցրեք նրանց այն ամենի մասին, ինչ նրանք հասցրել են մինչ այժմ, և մատնանշեք այն առաջընթացը, որը նրանք ընդհանուր առմամբ գրանցել են ՝ փոխարենը կենտրոնանալով առանձին վերելքների և վայրէջքների վրա:

Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Beingգացմունքային աջակցություն ցուցաբերելը

Հոգ տանել ճարպակալման մասին
Հոգ տանել ճարպակալման մասին

Քայլ 1. Տեղեկացրեք ձեր հարազատին, որ դուք սիրում եք նրանց անվերապահորեն:

Նորմալ է անհանգստություն կամ հիասթափություն զգալ, երբ տեսնում եք, որ սիրելին զբաղվում է ճարպակալմամբ: Հիշեք, որ նրանց քաշը, այնուամենայնիվ, ընդամենը մի փոքր մասն է, թե ով են նրանք որպես մարդ: Ասացեք, որ աջակցում եք նրանց և հոգ եք տանում նրանց մասին, և կենտրոնացեք դրականի վրա:

Օրինակ, կարող եք ասել. «Ես հավատում եմ քեզ, Ֆիլ: Դուք երբևէ եղած լավագույն եղբայրն եք և իմ ճանաչած ամենաբարի և ամենաուժեղ մարդկանցից մեկը: Եթե երբևէ օգնության կարիք ունենաք, ես այստեղ եմ »:

Խնամք ճարպային հարաբերական քայլի համար 15
Խնամք ճարպային հարաբերական քայլի համար 15

Քայլ 2. Ակտիվ լսեք, երբ նրանք պետք է խոսեն:

Եթե ցանկանում եք աջակցել ձեր հարազատին, օգնեք նրանց զգալ, որ կարող են խոսել ձեզ հետ առանց վախենալու, որ դատվելու են: Եթե նրանք ցանկանում են շնչել կամ բացվել ձեր առջև, թող նրանք խոսեն մեծ մասը: Վավերացրեք նրանց զգացմունքները և տեղեկացրեք նրանց, որ դուք ջանքեր եք գործադրում լսելու և հասկանալու նրանց ասելիքը:

  • Ասեք այնպիսի բաներ, որոնք թույլ կտան նրանց իմանալ, որ դուք լսում և կարեկցում եք, օրինակ ՝ «Ես լսում եմ քեզ» կամ «Դա պետք է այնքան կոշտ լինի»:
  • Փորձեք վերափոխել նրանց ասածներից մի քանիսը, որպեսզի պարզ լինի, որ դուք ջանքեր եք գործադրում հասկանալու համար: Օրինակ ՝ «Թվում է, թե իսկապես դժվարանում եք ակտիվ մնալ, քանի որ ձեր աշխատանքը ձեզ այդքան պահում է գրասեղանի հետևում»:
Հոգ տանել ճարպակալման մասին
Հոգ տանել ճարպակալման մասին

Քայլ 3. Խրախուսեք նրանց զբաղվել իրենց հաճույքով:

Obesարպակալման հետ կապված հուզական և ֆիզիկական սթրեսները կարող են պատճառ դառնալ, որ տառապողները մեկուսանան և հրաժարվեն այն զբաղմունքներից, որոնցից օգտվում էին: Օգնեք ձեր սիրելիին գտնել կյանքի ուրախությունն ու իմաստը ՝ հրավիրելով նրանց մասնակցել այնպիսի գործողությունների, որոնք դուք գիտեք, որ դրանք հաճելի և ոգեշնչող կլինեն:

Օրինակ, դուք կարող եք ասել. «Հեյ, մայրիկ, ես գիտեմ, թե որքան ես սիրում այգեգործությունը: Ինչու՞ չենք ստուգում բույսերի նոր տնկարանը, որը հենց նոր բացվեց քաղաքի կենտրոնում: Գուցե մենք կարող ենք վարդի մի քանի թուփ ընտրել բակի համար և միասին տնկել դրանք »:

Careարպերի նկատմամբ հարաբերական խնամք Քայլ 17
Careարպերի նկատմամբ հարաբերական խնամք Քայլ 17

Քայլ 4. Ընդունեք, որ գիրությունը միշտ չէ, որ հեշտ է բուժվում:

Շատերի համար ճարպակալումը հաղթահարելը այնքան էլ պարզ չէ, որքան անպիտան սնունդը կրճատելը և մարզասրահ այցելելը: Հաշվի առեք բոլոր այն գործոնները, որոնք կարող են նպաստել ձեր հարազատների գիրացմանը և լինել օբյեկտիվ և կարեկցող:

Օրինակ, ձեր հարազատը կարող է ունենալ հիմքում ընկած առողջական վիճակ, որը դժվարացնում է նրանց ակտիվ լինելը, կամ նրանք կարող են դեղորայք ընդունել, ինչը նրանց ստիպում է գիրանալ: Երբեք մի կարծեք, որ ինչ -որ մեկը գիրացած է, քանի որ «ծույլ» է կամ «բավականաչափ չի փորձում»:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը `erstandարպակալումը հասկանալը

Հոգ տանել ճարպակալման մասին
Հոգ տանել ճարպակալման մասին

Քայլ 1. Կարդացեք գիրության հնարավոր բարդությունների մասին:

Obարպակալումը սահմանվում է որպես մարմնի զանգվածի ինդեքս (BMI) 30 և ավելի բարձր: Գիր լինել միշտ չէ, որ նշանակում է, որ ինչ -որ մեկն անառողջ է: Այնուամենայնիվ, ճարպակալումը հաճախ կապված է մի շարք առողջական խնդիրների հետ, ներառյալ.

  • Բարձր տրիգլիցերիդներ և ցածր HDL («լավ խոլեստերին»)
  • Բարձր արյան ճնշում
  • 2 -րդ տիպի շաքարախտ
  • Կաթված
  • Սրտի հիվանդություն
  • Քաղցկեղի որոշ տեսակներ
  • Շնչառության հետ կապված խնդիրներ, հատկապես ՝ քնի ապնոէ
  • Լեղապարկի հիվանդություն
  • Սեռական և վերարտադրողական առողջության հետ կապված խնդիրներ
  • Լյարդի հիվանդություն
  • Օստեոարթրիտ
Հոգ տանել ճարպակալման մասին
Հոգ տանել ճարպակալման մասին

Քայլ 2. Հետազոտեք ձեր սիրելիի ճարպակալման հիմնական պատճառները:

Ամենից հաճախ ճարպակալումը առաջանում է անառողջ սնվելու սովորություններից ՝ զուգորդված անգործության հետ: Շատ դեպքերում, սակայն, գործում են այլ գործոններ: Որոշ մարդիկ ավելի հեշտ են գիրանում, քան մյուսները ՝ գենետիկական և հորմոնալ գործոնների պատճառով: Բացի այդ, ճարպակալումը կարող է լինել անառողջ սովորությունների արդյունք, որոնք կապված են հոգեբանական պայմանների հետ, օրինակ ՝ դեպրեսիայի: Ձեր սիրելիի մանկական պատմությունը հաշվի առնելը կարևոր է նրանց ճարպակալման պատճառները հասկանալու համար: Այլ ռիսկի գործոնները ներառում են.

  • Որոշակի բժշկական պայմաններ, ինչպիսիք են Պրադեր-Վիլիի սինդրոմը և Քուշինգի համախտանիշը:
  • Որոշ տեսակի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են հակադեպրեսանտները, հակաճգնաժամային դեղերը, բետա-պաշարիչները, ստերոիդները, շաքարախտի դեղերը և հակափսիխոտիկ դեղամիջոցները:
  • Պայմաններ, որոնք սահմանափակում են շարժունակությունը, օրինակ ՝ ծանր արթրիտը:
Հոգ տանել ճարպակալման մասին հարաբերական քայլի 20
Հոգ տանել ճարպակալման մասին հարաբերական քայլի 20

Քայլ 3. Հարցրեք բուժաշխատողին հնարավոր բուժումների մասին:

Obesարպակալման ճիշտ բուժումը կախված է բազմաթիվ գործոններից, ներառյալ ձեր հարազատի ընդհանուր առողջությունը, նրանց ճարպակալման ծանրությունը և ցանկացած հիմքում ընկած պայմանները: Խոսեք ձեր սիրելիի առաջնային խնամքի բժշկի կամ դիետոլոգի հետ, թե ինչպիսի բուժումներ կան, և որոնք կարող են լավագույնը լինել ձեր հարազատի համար: Obesարպակալման բուժման մոտեցումները ներառում են.

  • Դիետա և վարժություն:
  • Վարքագծային թերապիա:
  • Քաշի կորստի համար նախատեսված դեղամիջոցներ:
  • Վիրաբուժական տարբերակներ, ինչպիսիք են ստամոքսի շրջանցման վիրահատությունը:
  • Հիմնական պայմանների բուժում, ինչպիսիք են դեպրեսիան, ուտելու խանգարումները կամ նյութափոխանակության խանգարումները:
  • Որոշ դեպքերում աջակցության խմբերը կամ խորհրդատվությունը կարող են օգտակար լինել:

Օգնություն ցուցաբերելով աջակցություն

Image
Image

Obարպերի նկատմամբ հարաբերական աջակցություն ցուցաբերելու եղանակներ

Խորհուրդ ենք տալիս: