Եթե ձեր մազերը քիմիապես թուլացել են, ապա այժմ կունենաք ուղիղ և հարթ կողպեքներ: Ձեր նոր մազերը բախվել են տրավմատիկ գործընթացի և այժմ կարող են լրացուցիչ ուշադրության կարիք ունենալ `ձեր նոր հանգիստ տեսքի երկարակեցությունն ապահովելու համար: Ձեր մազերը հաստ և առողջ պահելու համար ուշադիր եղեք ձեր հետագա խնամքի մասին, իմացեք ձեր սննդակարգի մասին և ջանքեր գործադրեք կանխելու ապագա վնասները:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Հոգ տանել ձեր մազերի մասին
Քայլ 1. Ամեն օր խոնավացրեք ձեր մազերը:
Հանգստանալուց հետո ամենամեծ մտահոգությունը հաճախ մազերի չորության մակարդակն է: Դուք պետք է քայլեր ձեռնարկեք ՝ ձեր մազերին լրացուցիչ խոնավություն հաղորդելու համար ՝ կանխելու գանգրացումն ու կոտրվածքը:
- Փորձեք ձեր մազերը պայուսակել լրացուցիչ չորության դեպքում: Սա այն դեպքում, երբ խոնավեցնող քսուք քսում ես չորացած մազերին և դրա վրա պլաստիկ գլխարկ դնում 2-3 ժամ: Դրանից հետո խոնավության մեջ կնքեք այնպիսի յուղով, ինչպիսին է ձիթապտղի կամ գերչակի յուղը: Մազերը պարկեք շաբաթական ոչ ավելի, քան երկու անգամ:
- Ավելի քիչ հաճախ շամպուն: Շամպունը լի է քիմիական նյութերով և չորանում է մազերին: Երբ դուք պետք է շամպուն անեք, փորձեք օգտագործել սուլֆատ չունեցող շամպուն, քանի որ սուլֆատները (փրփրող միջոց) չորանում են մազերին: Շամպուն ընտրելիս ընտրեք այն, որը վաճառվում է որպես խոնավեցնող կամ պարունակում է այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են շիան կամ արգանի յուղը: Եթե ձեր մազերը յուղոտ տեսք ունեն, փորձեք հիշել, որ ձեր գլխի արտադրած բնական յուղերը խոնավացնող և առողջարար են:
- Մի ամաչեք կոնդիցիոներ օգտագործելուց: Օգտագործեք մեծ տիկնիկ և առատաձեռնորեն քսեք, հատկապես փխրուն և փխրուն ծայրերին: Եթե ժամանակը թույլ է տալիս, թողեք այն հինգ րոպե ցնցուղի տակ նստելուց առաջ:
Քայլ 2. Հոգ տանել ձեր գլխի մասին:
Գլխամաշկը հաճախ մարմնի անտեսված տարածք է: Հանգստանալու ընթացքում ձեր գլուխը շրջապատված կլինի հոտավետ, կոշտ քիմիական նյութերով: Չմոռանաք դրան որոշակի սեր ցուցաբերել ՝ մազերի առողջ աճը խթանելու համար:
Քայլ 1.
- Եթե կարմրություն կամ քոր առաջացնեք, մի քերծեք: Փորձեք ալոե վերա քսել ձեր գլխին: Ալոեն հայտնի է իր սառեցնող և քոր առաջացնող հատկություններով: Պարզապես ողողեք գելը մազերից ձեր գլխի թարմացումից հետո:
- Կատարեք ձեր գլխի յուղոտ մերսում: Օգտագործեք նուրբ յուղ, ինչպիսին է նուշը կամ երեխան, ձեր գլուխը նրբորեն մերսելու համար: Սա կօգնի բացել և հանգստացնել ծակոտիները և հանգստացնող կլինի ձեր մաշկի համար:
- Եթե ավանդական շամպունն անտանելի եք համարում, փորձեք օգտագործել մանկական շամպուն: Չափազանց նուրբ և չչորացող մանկական շամպուն հիանալի տարբերակ է, եթե ձեր գլխի մաշկը հանգստանալուց հետո չափազանց զգայուն եք համարում:
Փորձագիտական խորհուրդ
Patrick Evan
Professional Hair Stylist Patrick Evan is the Owner of Patrick Evan Salon, a hair salon in San Francisco, California. He has been a hairstylist for over 25 years and is a Thermal Reconditioning Specialist, dedicated to transforming difficult curls and waves into sleek, straight hair. Patrick Evan Salon was rated the Best Hair Salon in San Francisco by Allure magazine, and Patrick's work has been featured in Woman’s Day, The Examiner, and 7x7.
Patrick Evan
Professional Hair Stylist
Our Expert Agrees:
Using the correct home care regimen to ensure your hair stays healthy will result in the maximum length possible.
Քայլ 2. Ստացեք լրացուցիչ խոնավացում `օգտագործելով խորը խնամքի բուժում կամ մազերի դիմակ:
Խորը կոնդիցիոներները օգտագործում են մասնագիտացված սպիտակուցներ, ինչպիսիք են կերատինը, որպեսզի ներթափանցեն ձեր մազերի ծակոտիները `խոնավություն ավելացնելու համար: Սպիտակուցները նաև ծածկում են պառակտված ծայրերը ՝ բարելավելով ձեր մազերի ընդհանուր տեսքը:
- Եթե բյուջեի վրա եք, փորձեք ինքներդ ձեզ կոկոսի յուղի դիմակ: Մեղմորեն մերսեք երկու ճաշի գդալ մարմնի ջերմաստիճանի կոկոսի յուղ ձեր վնասված մազերի մեջ և հետո լվացեք խոնավեցնող շամպունով և բալզամով: Եթե դուք չեք կարող դիմանալ յուղոտությունը ցերեկը, փորձեք քնել յուղով և լվանալ առավոտյան:
- Կավ պարունակող մազերի դիմակը կօգնի բուժել և խոնավեցնել ձեր գլուխը, ինչպես նաև ձեր մազերը: Եթե ձեր գլխի մաշկը հում է, ապա կավի հակաբակտերիալ հատկությունները կօգնեն մաքուր պահել այն և պայքարել վարակի դեմ:
Մաս 2 -ից 3 -ը. Առողջ մազերի սննդակարգի ուժեղացում
Քայլ 1. Կերեք ավելի շատ սպիտակուցներ:
Մազերը բաղկացած են սպիտակուցներից և քիչ քանակությամբ սպառումը կարող է հանգեցնել չոր, փխրուն կամ մազաթափության: Ձեր ընդունման ավելացումը կօգնի վերականգնել վնասված մազերը հանգստանալու գործընթացից հետո: Ամենից հաճախ մսի աղբյուրները, ինչպիսիք են տավարի, խոզի, հավի և ծովամթերքները, օգտագործվում են որպես սպիտակուցի աղբյուր:
- Մեծ մսակեր չե՞ք: Փորձեք ավելի շատ կաթնամթերք ուտել: Կաթնամթերքը, ինչպիսիք են կաթը, պանիրը և յոգուրտը, ունեն բարձր սպիտակուցային պարունակություն, սակայն երբեմն հարստացված են վիտամին D- ով:
- Պարտադիր չէ, որ ավելի շատ սպիտակուցներ ավելի շատ միս նշանակեն: Լոբազգիները, ինչպիսիք են լոբին, ոլոռը և գետնանուշը, սպիտակուցի բարձր աղբյուր են:
- Ունեցեք սպիտակուցներ շարժման մեջ: Սպիտակուցների վրա հիմնված մթերային խանութներում առկա են բազմաթիվ նախաճաշեր կամ խորտկարաններ: Ձողերը հագեցած միջոց են ձեր սպիտակուցը խիտ գրաֆիկով ստանալու համար:
Քայլ 2. Բարձրացրեք ձեր երկաթը:
Երկաթի ցածր մակարդակը կապված է մազերի վատ աճի հետ: Երկաթը պահանջվում է ձեր սննդանյութերով հարուստ արյան համար, որպեսզի մազերի արմատները խթանվեն: Շատ բանջարեղեններ, ինչպիսիք են սպանախը, բրոկոլին և այլ տերևավոր կանաչիները, հարուստ են երկաթով:
Beգույշ եղեք, թե ինչով եք ուտում ձեր երկաթը: Երկաթի կլանումը կարող է դադարեցվել կալցիումով, այնպես որ մի ակնկալեք, որ բրոկոլին պանրի սոուսով արդյունավետ կլինի ձեր երկաթի մակարդակի համար: Փորձեք միայնակ ուտել երկաթի աղբյուրներ, օրինակ ՝ սպանախով աղցան ՝ մրգերով և բանջարեղենով բեռնված:
Քայլ 3. Ստացեք ձեր վիտամինները:
Վիտամին C- ն և E- ն օգնում են գեղեցիկ մազերի աճին: Նրանք նաև բարձրացնում են եղունգների ամրությունը, խրախուսում մաքուր մաշկը և ամուր ոսկորները:
- Կոլագենը մազերի հիմնական բաղադրիչն է: Վիտամին C- ն նպաստում է կոլագենի արտադրությանը; սա նշանակում է, որ ձեր մազերը կդառնան հարթ և ամուր, երբ ավելի շատ վիտամին C կստանաք: Վիտամին C- ն ամենից հաճախ կապված է նարինջի հետ, սակայն փորձեք ուտել կիվի, հապալաս կամ ելակ:
- Վիտամին E- ն կարող է ընդունվել որպես բանավոր հավելում կամ կիրառվել որպես հեղուկ հանքային յուղ: Եթե ցանկանում եք այն բնական պահել և ուտել ձեր վիտամին E- ն, այն ուտելու ամենաարդյունավետ միջոցը ընկույզներն են, ինչպիսիք են նուշը, արևածաղկի սերմերը կամ գետնանուշը:
Քայլ 4. Օրական մեկ անգամ վերցրեք բիոտինի հավելում:
Չնայած ապացույցներն անբավարար են, սակայն նկատվել է, որ բիոտինը նպաստում է առողջ մազերի զարգացմանը: Բիոտինը բնականաբար պարունակվում է կաթնամթերքի, մսի և ձկների մեջ, չնայած փոքր քանակությամբ:
3 -րդ մաս 3 -ից. Օգտագործելով նուրբ և պաշտպանական ոճավորում
Քայլ 1. Պաշտպանեք ձեր մազերը ջերմությունից:
Հանգստանալուց հետո ամենալավն այն է, որ ձեր մազերի վրա չօգտագործեք որևէ տեսակի ջերմային ոճավորում: Այն կուժեղացնի չորությունը և կարող է մեծ քանակությամբ կոտրվածք առաջացնել:
- Մազերը լվանալուց և թույլ տալով, որ դրանք չորանան մինչև խոնավանալը, չորացրեք ամենափոքր ջերմության պայմաններում: Չորացնել հնարավորինս կարճ ժամանակ ՝ ավելորդ վնասը կանխելու համար:
- Եթե դուք պետք է արագացնեք չորացման ժամանակը, մազերից խոնավությունը քամելու համար օգտագործեք փափուկ շապիկ: Շապիկը կլինի ավելի նուրբ և ավելի ներծծող, քան ձեր կոպիտ սրբիչը:
- Եթե անհրաժեշտ է օգտագործել ջերմային գործիքներ, օգտագործեք պաշտպանիչ լակի: Heatերմային սփրեյը պարունակում է սպիտակուցներ, որոնք ծածկում են մազերի պատյանը և հանդես են գալիս որպես բուֆեր ձեր մազերի և ջերմային գործիքների միջև:
Քայլ 2. Ոճը առանց ջերմության:
Այն ոճերը, ինչպիսիք են հյուսերը, ջերմության կարիք չունեն և մի օր հյուսելը թույլ են տալիս, իսկ հաջորդ օրը ՝ գեղեցիկ ալիքներ: Սա նվազեցնում է շամպուն օգտագործելու քանակությունը և թույլ է տալիս ձեր մազերին վերականգնել ուժը հանգստանալուց հետո առաջին մի քանի օրից հետո:
- Ատլասե ծածկով գլանափաթեթներն առանց ջերմության տարբերակ են: Գլանափաթեթները կնվազեցնեն փխրունության չափը, իսկ ատլասը կկանխի շփումը և խճճվելը:
- Ամեն անգամ, երբ մազերի առաձգական նյութեր եք օգտագործում, փորձեք օգտագործել առանց վնասման ժապավեններ: Մազերի շատ առաձգականներ նախատեսված են ավելի քիչ վնասվելու և օգտագործելիս պատռելու համար:
- Վերցրեք մի քանի նորաձևության տեսահոլովակներ: Barrettes, որոնք հարթ են առանց ատամների, կանխելու են ձեր մազերի վնասվելը: Հագեցած ոճերի տեսականի ՝ բարետետները կարող են օգտագործվել ձեր մազերը պարզապես ձեր դեմքից հեռացնելու կամ դրանք պարանոցի պոչով պահելու համար:
Քայլ 3. Ստացեք կանոնավոր կտրվածքներ և կտրվածքներ:
Պառակտված ծայրերը կյանքի մի մասն են, անկախ նրանից, թե որքան լավ եք խնամում ձեր մազերը: Հանգստացնող նման կոշտ մշակումից հետո, արդեն ծեծված ծայրերը կարող են դաժան լինել: Պարբերաբար կտրեք ձեր ճեղքված ծայրերը, որպեսզի կանխեք վնասը դեպի ձեր մազերը:
Պրոֆեսիոնալ մասնագետը կարող է նկատել մազերի վնասը, որը դուք գուցե չեք կարողանա: Պահպանեք արագ հավաքման մասնագետ և կանոնավոր կտրեք ձեր մազերը: Մի վախեցեք ձեր ոճաբանից խորհուրդներ և առաջարկություններ խնդրել: Ի վերջո, նրանք այնտեղ են, որպեսզի օգնեն ձեզ:
Խորհուրդներ
- Մի քաշեք և մի քաշեք ձեր մազերը, հատկապես թաց վիճակում: Ձեր մազերը թաց վիճակում խոցելի են և կարող են բախվել ավելորդ կոտրման ՝ չափազանց կոպիտ քաշվելուց կամ սանրվելուց:
- Մազերդ քեզ մոտ պահիր: Քամու վրա լողալը կարող է շքեղ տեսք ունենալ, բայց նաև ավելացնում է չորությունը: Օգտագործեք գլխաշոր կամ գլխարկ `ձեր մազերը հեռու պահելու համար:
