Aամանակ առ ժամանակ մի փոքր փրփրացող մեզի սովորաբար մեծ գործ չէ: Բայց եթե դա շարունակվի, խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ երիկամների հետ ոչ մի վատ բան չկա:
Քայլեր
Հարց 1 -ից 6 -ից. Նախապատմություն
Քայլ 1. Նորմալ մեզի գույնը պետք է թափանցիկ լինի ՝ դեղնավուն երանգով:
Գույնը կարող է տատանվել բաց դեղնուց մինչև խորաթաթ, կախված նրանից, թե որքան նոսրացված կամ խտացված է մեզը: Որոշ դեղամիջոցներ կարող են փոխել ձեր մեզի գույնը որպես կողմնակի ազդեցություն: Բայց, ընդհանուր առմամբ, առողջ մեզի մեջ չպետք է լինի արյուն կամ փրփուր:
Քայլ 2. Նորմալ է երբեմն -երբեմն փրփրացող մեզի արտազատումը:
Միզելու արագությունը և այլ գործոններ, ինչպիսիք են մաքրող միջոցները, օճառը կամ ջրի մեջ եղած հանքանյութերը, կարող են զուգարանում փուչիկների կամ նույնիսկ ինչ -որ փրփուր առաջացնել: Քանի դեռ դա տեղի է ունենում միայն երբեմն և սովորական բան չէ, դա չպետք է խնդիր լինի:
Եթե դուք կամ մեկ ուրիշը մաքրում եք ձեր զուգարանը, դա կարող է լինել փրփուրի պատճառը: Օճառից և մաքրող այլ միջոցներից մնացորդները կարող են զուգարանի ամանի մեջ կպչել նույնիսկ օրեր անց:
Հարց 2 -ից 6 -ից. Պատճառները
Քայլ 1. Դուք կարող եք պարզապես ունենալ գերարագ մեզի հոսք:
Որքան արագ է մեզի հոսքը և որքան հեռու պետք է անցնի զուգարանը ջուրը հարվածելուց առաջ, կարող է ազդել զուգարանի ամանի մեջ հայտնված քանի պղպջակների վրա: Եթե ձեր եղջերվոցը սովորականից մի փոքր ավելի պղտոր է թվում, կարող է լինել, որ այն մի փոքր ավելի արագ է դուրս գալիս, քան սովորաբար անում է:
Քայլ 2. Փրփրացած մեզի առկայությունը կարող է լինել մեղմ ջրազրկման նշան:
Որքան ավելի շատ ջրազրկված լինեք, այնքան ավելի խտացված կլինի մեզը: Դա կարող է հանգեցնել փրփրացող մեզի, քանի որ ավելի շատ թափոններ եք փոխանցում ավելի քիչ հեղուկի մեջ:
Քայլ 3. Մշտական փրփրացող մեզի առկայությունը մեզի մեջ սպիտակուցի նշան է:
Ձեր երիկամները արյան մեջ մաքրում են սպիտակուցը, բայց եթե դրանք նորմալ են գործում, սպիտակուցը մնում է ձեր մարմնում: Այսպիսով, եթե երիկամների հետ խնդիր ունեք, կարող է ազատվել սպիտակուցը, որը կարող է փրփուր մեզի պատճառ դառնալ, երբ զուգարան եք գնում: Երբ մեզի մեջ սպիտակուց կա, այն կոչվում է պրոտեինուրիա: Սպիտակուցը կարող է լինել երիկամների հիվանդության վաղ նշան կամ մի պայման, որը ազդում է ձեր երիկամների աշխատանքի վրա:
- Քրոնիկ վարակները, ինչպիսիք են հեպատիտը կամ ՄԻԱՎ -ը, կարող են հանգեցնել ձեր մեզի մեջ սպիտակուցի արտազատման:
- Շատ OTC ցավազրկողներ ընդունելը, հատկապես NSAID- ները, ինչպիսիք են ibuprofen- ը կամ acetaminophen- ը, կարող են նաև մեզի մեջ ունենալ սպիտակուցի բարձր մակարդակ:
- Որոշ աուտոիմուն պայմաններ կարող են ազդել ձեր երիկամների աշխատանքի վրա, ինչը կարող է հանգեցնել մեզի մեջ սպիտակուցների ավելորդ քանակի արտազատմանը:
- Միելոման ՝ արյան քաղցկեղի հատուկ տեսակ, կարող է հանգեցնել նաև մեզի լրացուցիչ սպիտակուցի առաջացման:
Քայլ 4. Շաքարախտը կամ հիպերտոնիան կարող են սպիտակուց առաջացնել ձեր մեզի մեջ:
Արյան բարձր ճնշումը, որը կարող է առաջանալ շաքարախտի կամ հիպերտոնիայի պատճառով, կարող է ազդել երիկամների արյան հոսքի վրա: Դա կարող է հանգեցնել վնասի և սպիտակուցի արտազատմանը ձեր մեզի մեջ, ինչը կարող է դրսևորվել որպես զուգարանի մեջ փրփրացող մեզի:
Հիպերտոնիան, այսինքն ՝ արյան բարձր ճնշումը, 130 կամ ավելի սիստոլիկ ճնշում է, կամ 80 կամ ավելի բարձր դիաստոլիկ ճնշում:
Հարց 3 -ից 6 -ից ՝ ախտանիշներ
Քայլ 1. Դուք կարող եք ունենալ սպիտակ փրփուր, որը լվանալուց հետո մնում է զուգարանի վրա:
Normalուգարանակոնքում, երբ միզում ես, նորմալ է: Բայց պղպջակները պետք է լինեն մեծ, պարզ և անհետանան, երբ լվանում ես: Եթե ունեք հաստ, սպիտակ փրփուր, որը զուգարանի ամանի մեջ մնում է նույնիսկ լվանալուց հետո, դա փրփրացող մեզի է:
Քայլ 2. Դուք կարող եք նաև այտուցվել ձեր ձեռքերում, ոտքերում, որովայնում կամ դեմքում:
Երիկամների ծանր վնասը կարող է հանգեցնել ձեր մարմնի այլ տարածքների ուռածության: Եթե բացի փրփրացող մեզիից այտուցված եք, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի:
Հարց 6 -ից 4 -ը. Ախտորոշում
Քայլ 1. Վերցրեք մեզի թեստ ՝ ձեր մեզի մեջ սպիտակուցի մակարդակը ստուգելու համար:
Մեզի թեստը ցույց կտա, թե արդյոք դուք ունեք բարձր սպիտակուցի մակարդակ և որքան բարձր են դրանք: Դա կարող է ձեր բժշկին պատկերացում կազմել այն մասին, թե ինչն է առաջացնում ձեր փրփրացող մեզի պատճառները և որքանով է խնդիրը բարդ:
Քայլ 2. Եթե դուք չունեք շաքարախտ կամ արյան բարձր ճնշում, դա կարող է լինել ձեր երիկամները:
Ձեր բժիշկը կաշխատի բացառել ձեր փրփրացող մեզի հավանական պատճառները: Եթե դուք ունեք արյան բարձր ճնշում (HBP) կամ շաքարային դիաբետ, նրանք կարող են փորձել ավելի լավ կառավարել այդ պայմանները ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա մաքրում է ձեր փրփրացող մեզի և նվազեցնում սպիտակուցների մակարդակը: Եթե դուք չունեք որևէ այլ պայման, որը կարող է առաջացնել ձեր փրփուր մեզի, մեկ այլ հավանականություն է վաղ փուլում երիկամների հիվանդությունը:
Հարց 6 -ից 5 -ը ՝ բուժում
Քայլ 1. Փորձեք ավելի մաքուր հեղուկ խմել, եթե խնդիրը ջրազրկումն է:
Եթե զուգարանի մեջ փրփուր մեզի եք նկատում, առաջին լավ քայլը մեծ բաժակ ջուր խմելն է: Դա կարող է խնդիրը հարթել տեղում, եթե ջրազրկման մեղմ դեպք եք ապրում: ԱՄՆ Գիտությունների, ճարտարագիտության և բժշկության ազգային ակադեմիաները խորհուրդ են տալիս, որ տղամարդիկ պետք է խմեն մոտ 15.5 բաժակ (3.7 լիտր) հեղուկ, իսկ կանայք ՝ օրական մոտ 11.5 բաժակ (2.7 լիտր) հեղուկ:
Քայլ 2. Դեղորայքը և ապրելակերպի փոփոխությունները կարող են բուժել երիկամների հիվանդությունը:
Եթե ձեր փրփուր մեզի պատճառը երիկամների հիվանդությունն է, ապա պետք է աշխատեք ձեր բժշկի հետ ՝ բուժման արդյունավետ ծրագիր կազմելու համար: Դա կարող է ներառել դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն բուժել ձեր երիկամների հիվանդությունը: Հնարավոր է նաև անհրաժեշտ լինի նիհարել առողջ սննդակարգի և ֆիզիկական վարժությունների միջոցով, որոնք կօգնեն բարելավել երիկամների առողջությունը: Բայց կարևոր է, որ դուք հետևեք ձեր բժշկի առաջարկություններին, որպեսզի համոզվեք, որ դրանք ձեզ համար անվտանգ և արդյունավետ են:
Քայլ 3. ACE inhibitor- ը կամ ARB- ն կարող են օգնել պաշտպանել ձեր երիկամները:
Թե՛ ACE ինհիբիտորները և թե՛ ARB- ն դեղամիջոցներ են, որոնք հանգստացնում են ձեր անոթները և թույլ են տալիս արյունը ավելի հեշտությամբ հոսել ձեր մարմնով: Սովորաբար դրանք նախատեսված են արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդկանց համար: Բժիշկը կարող է նաև դրանք նշանակել ՝ ձեր երիկամների միջոցով արյունը հեշտացնելու համար, թեթևացնելով նրանց ծանրաբեռնվածությունը և պաշտպանելով նրանց հետագա վնասներից:
Քայլ 4. Կառավարեք ձեր շաքարախտը կամ արյան բարձր ճնշումը `կանխելու մեզի փրփուրը:
Եթե դուք ունեք շաքարային դիաբետ, արյան բարձր ճնշում կամ ձեր երիկամների առողջության վրա ազդող այլ պայմաններ, ապա կարևոր է, որ դուք մնաք դրա վերևում: Երիկամների վնասը կարող է մշտական լինել և պոտենցիալ հանգեցնել առողջության այլ լուրջ խնդիրների: Փորձեք առավելագույնը վերահսկել ցանկացած պայման, որը կարող է ճնշել ձեր երիկամները:
6 -ից 6 -րդ հարց. Կանխատեսում
Քայլ 1. Եթե ձեր ախտանիշները մեղմ են, գուցե որևէ բուժման կարիք չունենաք:
Ձեր բժիշկը գուցե ցանկանա սպասել և տեսնել, թե արդյոք ձեր փրփրացող մեզը ինքնուրույն մաքրվում է, նախքան որևէ դեղորայք կամ բուժում փորձելը: Թեթև կամ ժամանակավոր պրոտեինուրիա ունեցող որոշ մարդիկ կարող են ընդհանրապես բուժման կարիք չունենալ:
Քայլ 2. Հիմքում ընկած պայմանների վերահսկումը կարող է մաքրել ձեր փրփրացող մեզը:
Եթե դուք ունեք այնպիսի հիմքում ընկած հիվանդություն, ինչպիսին է շաքարախտը կամ HBP- ն, եթե կարողանաք կարգավորել ձեր վիճակը, ձեր երիկամները կարող են չազատել սպիտակուցներ, որոնք կարող են առաջացնել փրփուր մեզի, և այն կդադարի: Մնացեք ձեր վիճակի վրա ՝ ընդունելով ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցները և հետևելով նրանց առաջարկած բուժումներին:
Քայլ 3. Կպչեք ձեր բուժման ծրագրին, եթե ունեք երիկամների հիվանդություն:
Վերցրեք նրանց նշանակած ցանկացած դեղամիջոց և կատարեք նրանց առաջարկած սննդակարգի և ապրելակերպի ցանկացած փոփոխություն: Եթե կարողանաք բուժել և բուժել այն, ինչ ազդում է ձեր երիկամների վրա, ապա ձեր փրփուր մեզը կպարզվի:
Խորհուրդներ
Եթե նկատում եք, որ ձեր մեզի գույնը ավելի մուգ է, քան բաց դեղին գույնը, փորձեք ավելի շատ հեղուկ խմել ՝ համոզվելու համար, որ բավականաչափ խոնավացում եք ստանում:
Գուշացումներ
- Անհապաղ դիմեք բժշկի, եթե ունեք մեզի փրփուր, ինչպես նաև ոտքերի այտուցվածություն և աչքերի շուրջ այտուցվածություն: Դա կարող է լինել երիկամների ծանր վնասի կամ երիկամային անբավարարության նշան:
- Երբեք դեղատոմսով դեղեր մի ընդունեք, եթե դա ձեր բժշկի կողմից սահմանված չէ:
