Մազերի հեռանալը կարող է իսկական խայտառակություն լինել, բայց կան բազմաթիվ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ մազաթափության դեմ պայքարելու համար: Թեև կարող է հիասթափեցնել ձեզ զգալ, որ կորցնում եք ձեր մազերը, բայց վստահ եղեք, որ սա բացառիկ տարածված խնդիր է, և դուք ամաչելու ոչինչ չունեք: Եթե ձեզ թվում է, որ որևէ մեթոդ չի աշխատում, մեկ այլ տարբերակ կատարեք: Հավանականությունը բավականին մեծ է, որ դուք կգտնեք ինչ -որ բան, որը կօգնի ձեր մազերի աճին:
Քայլեր
Հարց 1 -ից 10 -ը
Քայլ 1. Մերսեք Rogaine- ը (minoxidil) ձեր մազերի մեջ `աճը խթանելու համար:
Տեղական մինոքսիդիլը բավականին արդյունավետ է մազերի աճի խթանման համար, և դա իրոք հեշտ է օգտագործել: Կիրառեք բուժումը անմիջապես ձեր գլխին և մերսեք ձեր մաշկը: Օգտագործեք արտադրանքը ըստ ցուցումների մի քանի ամիս, և դուք պետք է տեսնեք, որ ձեր մազերը նորից աճում են: Unfortunatelyավոք, դուք սովորաբար պետք է շարունակեք օգտագործել արտադրանքը, և եթե դադարեցնեք, ձեր մազերը կարող են նորից սկսել ընկնել:
- Թեև այս ապրանքներից շատերը մատչելի են առանց դեղատոմսի, բայց գուցե կարողանաք ավելի ուժեղ տարբերակ ստանալ, եթե այցելեք ձեր բժշկին և դեղատոմս ստանաք: Ձեր ապահովագրությունը կարող է նույնիսկ ծածկել ծախսերը:
- Unfortunatelyավոք, մինոքսիդիլը, կարծես, չի գործում բոլոր մարդկանց համար: Որոշ դեպքերում, տեղային բուժումը բավականաչափ ուժեղ չի լինի ՝ պայքարելու ձեր նահանջած մազերի դեմ:
Քայլ 2. Հարցրեք բժշկին ֆինաստերիդի կամ սպիրոնոլակտոնի մասին բանավոր բուժման համար:
Կան մի քանի բանավոր դեղամիջոցներ, որոնք օգնել են մարդկանց վերականգնել հետընթաց մազերի գիծը: Finasteride (Propecia) հատուկ տղամարդկանց համար է և կարող է զսպել մազաթափության արագությունը: Որոշ տղամարդիկ նույնիսկ նկատում են, որ մի քանի ամիս անց մազերը նորից աճում են: Spironolactone (Carospir/Aldactone) իդեալական է կանանց համար և օգնում է մազաթափության առաջացմանը հորմոնալ անհավասարակշռության պատճառով:
- Dutasteride (Avodart) բուժման ավելի քիչ տարածված տարբերակ է, սակայն այն կարող է նվազագույնի հասցնել մազերի ֆոլիկուլների կրճատումը:
- Այս բանավոր դեղամիջոցներն այնքան տարածված չեն, որքան տեղական բուժումը, բայց դրանք ցածր ռիսկի լուծում են, եթե
Քայլ 3. Այցելեք մաշկաբան և հարցրեք ստերոիդ ներարկումների մասին:
Տեսնելու համար, թե արդյոք ներարկումները ճիշտ են ձեզ համար, այցելեք մաշկաբան: Նրանք կկարողանան ավելի սերտորեն նայել ձեր մաշկին և մազերին ՝ ձեր տարիքի և վիճակի հիման վրա ձեզ համար լավագույն հնարավոր բուժումը պատմելու համար: Եթե նրանք կարծում են, որ ստերոիդ ներարկումները լավագույն տարբերակն են, նշանակեք բուժման առաջին փուլի նշանակումը: Այս ներարկումները շատ արդյունավետ են խթանում աճը:
- Եթե գնաք այս ճանապարհով, ամեն 4-6 շաբաթվա ընթացքում մի քանի փոքր ներարկում կստանաք: 1-2 ամիս հետո դուք պետք է տեսնեք աճի աճ:
- Կան նաև լազերային բուժման տարբերակներ, եթե ասեղներ չեք սիրում: Այս բուժումները գերժամանակակից են, ուստի դրանք այնքան էլ հայտնի չեն, բայց աշխատում են որոշ մարդկանց համար:
Քայլ 4. Բնական տարբերակի համար կարող եք փորձել խնկունու և ձիթապտղի յուղի մերսում:
Պատրաստեք նոսրացված լուծույթ ՝ խառնելով մի քանի կաթիլ խնկունի յուղ ձիթապտղի յուղի մեջ: Ամեն ցնցուղ ընդունելուց հետո մերսեք յուղի լուծույթը ձեր մազերի գծի մեջ և թողեք այդպես: Ձեր մազերը ոչ միայն լավ հոտ կունենան, այլև մի քանի ամիս անց ձեր մազերի գիծը կարող է նորից աճել:
- Այստեղ դեղաքանակի վերաբերյալ հատուկ ցուցումներ չկան, բայց դուք պետք է ապահով լինեք 1-2% նոսրացմամբ: Այլ կերպ ասած, եթե դուք օգտագործում եք 1 բաժակ (240 մլ) ձիթապտղի յուղ, ապա պետք է օգտագործեք 0.5-1 թեյի գդալ (2.5-4.9 մլ) խնկունի յուղ:
- Կան բազմաթիվ DIY բուժման տարբերակներ, որոնք չեն աշխատում, բայց խնկունի յուղը այն սակավ բնական տարբերակներից մեկն է, որը կարող է ենթադրաբար աշխատել: Կան բազմաթիվ ուսումնասիրություններ, որոնք ենթադրում են, որ խնկունին կարող է նպաստել մազերի աճին:
- Նույն կերպ, ինչպես մինոքսիդիլը չի գործում բոլորի համար, խնկունի յուղը կարող է ձեզ համար իդեալական լուծում չլինել:
- Դուք կարող եք նման արդյունքներ տեսնել անանուխի յուղի դեպքում, եթե նախընտրում եք օգտագործել այն:
Հարց 2 -ից 10 -ից. Ինչպե՞ս կարող եմ առաջ քաշել մազերս:
Քայլ 1. Ձեր լավագույն խաղադրույքը մազերի փոխպատվաստման գործընթացն է:
Եթե ձեր սանրվածքը, բնականաբար, մի փոքր հետ է ձեր ճաշակի համար, չկան բուժման որևէ տարբերակ, որը կխթանի մազերի աճը, որտեղ դուք առաջին հերթին երբեք մազեր չունեիք: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք փոխպատվաստման ընթացակարգ ստանալ: Այցելեք մաշկաբան կամ կոսմետիկ վիրաբույժ և հարցրեք նրանց մազերի փոխպատվաստման կենսունակության մասին: Դա ոչ բոլորի համար է, բայց արդյունավետ է, եթե ցանկանում եք ձեր գիծը առաջ շարժել:
- Թեև դա կաշխատի, եթե պարզապես ցանկանում եք տեղափոխել ձեր մազերի գիծը, այն այդքան էլ լավ չի աշխատի մազերի գծերի վերականգնման համար: Եթե դուք բնականաբար կորցնում եք ձեր մազերը, ապա կշարունակեք բնականաբար կորցնել ձեր մազերը փոխպատվաստումից հետո:
- Այս ընթացակարգի արժեքը կախված կլինի այն մազերի քանակից, որոնք ցանկանում եք փոխպատվաստել, սակայն այս վիրահատությունը կատարելու համար սովորաբար արժե $ 3,000-6,000,000:
Հարց 10 -ից 3 -ը. Մազերի գծի իջեցումը վտանգավո՞ր է:
Քայլ 1. Փոխպատվաստման ընթացակարգերը համեմատաբար անվտանգ են, բայց կարող են լինել բարդություններ:
Մազերի փոխպատվաստման համար ամբողջությամբ չեք ենթարկվի, և որոշ մարդկանց համար ընթացակարգը կարող է ցավոտ լինել: Ինչպես ցանկացած վիրաբուժական միջամտություն, դուք կարող եք ունենալ որոշ արյունահոսություն և սպիեր, և կարող եք վարակի ենթարկվել, եթե պատշաճ չկատարեք հետագա խնամքի հրահանգները: Այնուամենայնիվ, հաշվի առնելով այս ամենը, այս ընթացակարգը եզակի վտանգավոր չէ, և դուք չպետք է անհանգստանաք:
Կա նաև վտանգ, որ ընթացակարգը ամբողջությամբ չի աշխատի: Երբեմն մազերի խցանները, որոնք տեղադրված են ձեր մազերի գծում, չեն տևի, և գուցե անհրաժեշտ լինի նորից անցնել պրոցեդուրան:
Հարց 4 -ից 10 -ից. Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի կանխեմ մազերիս գծի նահանջը:
Քայլ 1. Կերեք առողջ, հավասարակշռված դիետա և մնացեք խոնավացված:
Եթե դուք հոգ եք տանում ձեր մարմնի մասին, ձեր մարմինը հոգ կտանի ձեր մազերի մասին: Չնայած որևէ բան, որ դուք իսկապես կարող եք անել ժառանգական մազաթափության դեմ, դուք կարող եք կանխել մազաթափության արագացումը ՝ առողջ, հավասարակշռված դիետա ուտելով և ամեն օր շատ ջուր խմելով: Բացի ձեր մազերը շտկելուց, դուք ամեն օր ավելի լավ կզգաք:
Okingխելը կարող է նաև ձեր մազերը թափել: Եթե ծխող եք ՝ մազերի նահանջով, ծխելը թողնելը կարող է դանդաղեցնել ձեր մազաթափությունը: Հետույքները վայր դնելը նույնպես լավ կլինի ձեր առողջության համար:
Քայլ 2. Կողպեք խոնավությունը ՝ ամեն օր շամպուն և բալզամ օգտագործելով:
Խոնավեցնող շամպուն և կոնդիցիոներ օգտագործելը կպահի ձեր մազերը մաքուր, առողջ և խոնավեցված: Որքան չորանում են ձեր մազերը, այնքան ավելի հավանական է, որ դրանք ընկնեն, այնպես որ առողջ մազերի պահպանումը և արտադրանքի հետ չչարաշահելը կարող է կանխել վաղ մազաթափությունը:
Որքան քիչ եք վարվում ձեր մազերի հետ, այնքան լավ: Եթե վերջին մի քանի տարիների ընթացքում օգտագործում եք մի տոննա մուս կամ գել, կրճատումը կարող է օգնել ձեր մազերին:
Հարց 5 -ից 10 -ը. Արդյո՞ք կոկոսի յուղն օգնում է նահանջող մազագծին:
Քայլ 1. Չկա ապացույց, որ մազերը աճում են, բայց այն խոնավեցնում է:
Կոկոսի յուղը գործելու է հիմնականում նույն կերպ, ինչ կոնդիցիոները, քանի որ յուղը կօգնի կողպել խոնավությունը և ձեր մազերը առողջ պահել: Այն կարող է նաև օգնել կանխել ձեր մազերի խճճվելը: Թեև կոկոսի յուղը վատ չէ ձեր մազերի համար, չկա որևէ ապացույց, որ այն ակտիվորեն կօգնի մազերի աճին:
Կոկոսի յուղը նաև լավ ընտրություն է, եթե ցանկանում եք խոնավեցնել ձեր մաշկը: Եթե ձեր գլուխը հակված է շատ չորանալու կամ շատ քոր առաջանալու, ապա կոկոսի յուղը կարող է օգնել:
Հարց 6 -ից 10 -ից ՝ արդյո՞ք գերչակի յուղը նորից աճեցնում է մազերը:
Քայլ 1. Չկա ապացույց, որ գերչակի յուղն օգնում է մազերի աճին:
Կաստորի յուղը շատ նման է կոկոսի յուղին այն առումով, որ այն, հավանաբար, կօգնի կողպել խոնավությունը: Այնուամենայնիվ, խոնավության արգելափակումը պարտադիր չէ, որ մազերը նորից աճեն: Միևնույն ժամանակ, եղել են մի քանի դեպքեր, երբ գերչակի յուղը պատճառ է դարձել, որ մազերը մշտապես փխրուն և թունդ լինեն: Հնարավոր է, որ գերչակի յուղը կարող է ինչ -որ բան անել մազերի աճին նպաստելու համար, բայց դա քիչ հավանական է թվում և դրա հետ կապված ակնհայտ ռիսկեր կան:
Հարց 7 -ից 10 -ից. Արդյո՞ք լուսային թերապիան օգնում է մազերի աճին:
Քայլ 1. Այո, կան որոշ ապացույցներ, որ լույսի թերապիան օգնում է մազաթափությանը:
Կան բոլոր տեսակի LED սաղավարտներ, որոնք ենթադրաբար օգնում են մազաթափության դեպքում: Շատերը կարծում են, որ մի տեսակ հիմար և ոչ գիտական տեսք ունեն, բայց իրականում դրանք բավականին օգտակար են, երբ խոսքը վերաբերում է մազերի աճեցմանը: Ձեռք բերեք մազերի խթանման LED սաղավարտ և կրեք այն ամեն օր առնվազն 25 րոպե: Դուք կարող եք զգալի վերաճել մոտ 16 շաբաթ անց:
- Այս սարքերից ոմանք ավելի լավն են, քան մյուսները: Գնեք FDA- ի կողմից հաստատված միավոր ՝ լավագույն արդյունքների համար:
- Մի փոքր անհասկանալի է, թե ինչու են աշխատում այս սարքերը, բայց թվում է, որ դրանք օգտակար են, եթե դրանք կանոնավոր կերպով օգտագործում եք:
Հարց 8 -ից 10 -ից. Գլխի մերսումները կարո՞ղ են օգնել մազերի աճին:
Քայլ 1. Նրանք կարող են օգնել մազերի հաստության հետ, բայց պարզ չէ, թե արդյոք դրանք օգնում են մազերի աճին:
Գլխի մերսումների և մազերի աճի վերաբերյալ շատ քիչ ուսումնասիրություններ են կատարվել, սակայն, ըստ երևույթին, գլխի մերսումները օգնում են հաստության և ծավալի հետ: Եթե ամեն օր ինքներդ ձեզ տալիս եք գլխի 10-15 րոպե մերսում, ձեր մազերը կարող են ավելի խիտ թվալ: Սա կարող է թվալ, որ դուք ունեք ավելի լիարժեք մազ, քան ունեք, բայց դա չի կարող օգնել մազերի աճին:
- Սա անվնաս բան է փորձել, քանի որ կողմնակի բարդություններ չկան, այնպես որ, եթե ցանկանում եք գլխի մերսում կատարել կրակոց, գնացեք դրան:
- Հնարավոր է, որ գլխի մերսումները նպաստեն մազերի աճին այն առումով, որ նրանք հանգստանում են, քանի որ սթրեսից ազատվելը կարող է նվազագույնի հասցնել մազաթափությունը:
Հարց 9 -ից 10 -ը. Արդյո՞ք սթրեսն իսկապես մազերի ընկնելու պատճառ է դառնում:
Քայլ 1. Այո, սթրեսի հորմոնը `կորտիզոլը, խառնաշփոթ է մազերի ֆոլիկուլների հետ:
Գաղտնիք չէ, որ սթրեսը կարող է առաջացնել տարբեր առողջական խնդիրներ, և մազաթափությունն անպայման դրանցից մեկն է: Եթե հաճախակի սթրեսի մեջ եք, գտեք թուլացման տեխնիկան, որն աշխատում է ձեզ համար և սկսեք հակահարված տալ: Մեդիտացիան, խորը շնչառական վարժությունները և յոգան բոլորը հանգստանալու հիանալի միջոց են: Եթե դուք քրոնիկ սթրեսի մեջ եք, ճանաչողական վարքային թերապիայի գնալը կարող է ձեզ սովորեցնել, թե ինչպես հաղթահարել սթրեսը:
- Մեկ -մեկ ընդմիջում արեք: Եթե աշխատավայրում այնքան եք քրտնաջան աշխատում, որ հանգստյան օրերին ոչինչ չունեք սպասելու, ապա ձեր առողջությունը կտուժի:
- Ամեն օր ժամանակ հատկացրեք ՝ ձեզ հետաքրքրող գործով զբաղվելու համար: Անկախ նրանից, թե ինչ գործիք ես վայելում, թե՞ սիրելիի հետ ֆիլմ ես դիտում, կարևոր է ունենալ կանոնավոր սթրեսի հետ բախվող բաներ:
Հարց 10 -ից 10 -ը. Արդյո՞ք դեռահասը կարող է մազերի գիծ նահանջել:
Քայլ 1. Հնարավոր է, բայց դուք պետք է դիմեք բժշկի միայն ապահով կողմում լինելու համար:
Մազաթափությունը գրեթե միշտ գենետիկ է, ուստի հնարավոր է, որ ձեր մազաթափությունը ոչնչի ախտանիշ չլինի: Այնուամենայնիվ, դեռահասների մազաթափությունը բավական հազվադեպ է, որ պետք է դիմել բժշկի ՝ բժշկական հետազոտություն անցնելու համար: Հավանաբար, ձեզ հետ ոչ մի վատ բան չկա, բայց դեռ արժե ստուգել:
- Կան որոշակի հորմոնալ պայմաններ, դեղամիջոցներ և հիվանդություններ, որոնք դեռահասի մոտ կարող են մազաթափության պատճառ դառնալ: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի արյան անալիզ հանձնել և բժշկի հետ ծանոթանալ ձեր ընթացիկ դեղամիջոցներին ՝ ապահով լինելու համար:
- Սթրեսը կարող է պատճառ դառնալ, որ ձեր մազերը սկսեն ընկնել: Դեռահաս լինելը դժվար է, և եթե անընդհատ սթրեսի մեջ ես, դա կարող է լինել խնդիրը: Բարեբախտաբար, այն պետք է նորից աճի, երբ հաղթահարես այն, ինչը քեզ ճնշում է:
