Կրծքագեղձի բորբոքումն այն գրգռվածությունն ու կարմրությունն է, որը սովորաբար առաջանում է կրծքերի տակ մաշկի վրա: Կրծքագեղձի ցան կարող է առաջանալ կրծքին, որը լավ չի տեղավորվում կամ կրծքերից ցածր քրտնարտադրությունը: Կրծքագեղձի ցան կարող է արտահայտվել կրծքերի տակ մաշկի թեփոտման, բշտիկների, քոր առաջացման և կարմիր բծերի տեսքով: Բարեբախտաբար, շատ բաներ կան, որոնք կարող եք անել քորը մեղմելու և ցանից ազատվելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Aանի բուժում տանը
Քայլ 1. Կիրառեք սառը կոմպրեսը տարածքի վրա:
Եթե կրծքավանդակի վրա նկատում եք ցան, փորձեք սառը կոմպրես: Սա կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումը և հանգեցնել ախտանիշների բարելավման:
- Դուք կարող եք պարզապես սառույցը փաթաթել բամբակյա սրբիչի կամ պլաստիկ տոպրակի մեջ: Կարող եք նաև սառցե տուփեր գնել տեղական սուպերմարկետից: Հիշեք, որ սառցե տուփերը, որոնք գնել եք խանութից, չպետք է ուղղակիորեն քսել մաշկին, դրանք քսելուց առաջ փաթեթավորեք սրբիչով:
- Կիրառեք սառույցի փաթեթը միաժամանակ 10 րոպե: Այնուհետեւ, ընդմիջում կատարեք եւ կրկնեք, քանի դեռ ախտանիշները պահպանվում են:
- Դուք կարող եք նաև օգտագործել սառեցված եգիպտացորենի կամ ոլոռի տոպրակ ՝ որպես սառույցի փաթեթ:
Քայլ 2. Լոգանք կամ ցնցուղ ընդունեք:
Bathերմ լոգանքը կամ ցնցուղը կարող են օգնել մաշկի ցանկացած ցան, ներառյալ կրծքերի տակ: Կարող եք նաև լվացք տաք ջրի տակ դնել և մի քանի րոպե տեղադրել կրծքի տակ:
Քայլ 3. Փորձեք ռեհան:
Ռեհանը խոտ է, որը կարող է ոմանց համար հանգստացնել մաշկը: Մանրացրեք ռեհանն այնքան ժամանակ, մինչև նրանք ստանան մածուկի նման նյութ: Այնուհետև նրբորեն տարածեք մածուկը ձեր ցանի վրա և թողեք մինչև չորանա: Լվացեք մածուկը տաք ջրով և չորացրեք տարածքը: Օգտագործեք այս մեթոդը օրական մեկ անգամ և տեսեք ՝ արդյո՞ք նկատում եք ազդեցություն:
Կրկին նշեմ, որ տնային միջոցները ոչ բոլորի մոտ են գործում: Եթե նկատում եք, որ դա վատթարանում է ձեր ցանը, մի կրկնեք այս մեթոդը: Դուք չպետք է օգտագործեք ռեհան տերևներ, եթե գիտեք, որ դուք ունեք ալերգիա ռեհանից:
Քայլ 4. shանի վրա քսեք կալամին լոսյոն, ալոե վերա կամ անուշահոտ խոնավեցնող միջոց `գրգռվածությունը հանգստացնելու համար:
Որոշ լոսյոններ և խոնավեցնող միջոցներ կարող են օգնել մեղմացնել ցանը: Փորձեք օգտագործել անուշահոտ խոնավեցնող միջոց, ալոե վերա կամ կալամին լոսյոն:
- Կալամինային լոսյոնը կարող է կանխել քորն ու գրգռումը, հատկապես, եթե կարծում եք, որ ձեր ցանը առաջացել է թունավոր կաղնու կամ բաղեղի նման մի բանից: Օգտագործեք օրական երկու անգամ և քսեք բամբակով:
- Ալոե վերայի գելը գել է, որը վաճառվում է սուպերմարկետների և դեղատների խանութների մեծ մասում: Ոմանց համար այն թեթևացնում է ցանը և մաշկի գրգռվածությունը: Այն ունի հակասնկային և հակաբակտերիալ հատկություններ, որոնք կարող են օգնել ցանը բուժել: Կիրառեք ալոե վերայի գել տուժած տարածքին: Անհրաժեշտ չէ սրբել այն, բայց պետք է թողնել, որ այն հագնվի մոտ 20 րոպե: Կրկնեք ըստ անհրաժեշտության:
- Դուք կարող եք գնել անուշահոտ խոնավեցնող քսուք տեղական դեղատնից կամ սուպերմարկետից: Համոզվեք, որ այն անուշահոտ է, քանի որ անուշաբույր լոսյոնների մեջ օգտագործվող յուղերն ու օծանելիքները կարող են ավելի ուժեղացնել գրգռումը: Անհրաժեշտության դեպքում քսեք ցանը ՝ հետևելով շշի վրա նշված ցանկացած հատուկ հրահանգին:
Քայլ 5. Օգտագործեք թեյի ծառի յուղ:
Ոմանց համար թեյի ծառի յուղը կարող է հանգստացնել մաշկի ցանը: Թեյի ծառի յուղն ունի գերազանց մանրէաբանական հատկություններ: Հիշեք, որ թեյի ծառի յուղը երբեք չպետք է քսել անմիջապես մաշկի վրա, քանի որ դա կարող է ավելի վատթարացնել խնդիրները: Օգտագործելուց առաջ միշտ թեյի ծառի յուղը զտեք ձիթայուղի մեջ:
- Չորս ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ խառնել վեց կաթիլ թեյի ծառի յուղի հետ: Թաթախեք բամբակի գնդակը խառնուրդի մեջ և նրբորեն քսեք վնասված տարածքին:
- Թեթև մերսեք տուժած տարածքը մի քանի րոպե, որպեսզի յուղը ձեր մաշկին ներթափանցի: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար դա արեք լոգանք ընդունելուց կամ ցնցուղ ընդունելուց հետո և նորից քնելուց առաջ:
- Որոշ մարդիկ կարող են զգայունություն ունենալ թեյի ծառի յուղի նկատմամբ: Եթե նախկինում երբեք չեք օգտագործել այն, փորձեք այն փոքր տարածքի վրա, ինչպես ձեռքի ներքին հատվածը, համոզվելու համար, որ այն չի գրգռում ձեր մաշկը: Եթե նկատում եք որևէ գրգռում, կամ եթե ախտանիշներն ավելի են վատանում ի պատասխան թեյի ծառի յուղի, անմիջապես դադարեցրեք օգտագործումը:
Մեթոդ 2 3 -ից. Բժշկական օգնություն փնտրելը
Քայլ 1. Իմացեք, թե երբ պետք է դիմեք բժշկի:
Կրծքագեղձի տակ առաջացած ցաներից շատերը բարորակ են և առաջանում են մաշկի սովորական հիվանդությունների պատճառով, որոնք անհետանում են առանց բժշկական բուժման: Այնուամենայնիվ, կրծքագեղձի ցանը երբեմն կարող է լինել ավելի մեծ բժշկական մտահոգությունների ախտանիշ, օրինակ ՝ շինգլը: Հետևյալ պայմաններից որևէ մեկի դեպքում դուք պետք է դիմեք բժշկի:
Եթե ձեր ցանը չի արձագանքում տնային բուժմանը մեկ կամ երկու շաբաթ անց, դուք պետք է դիմեք բժշկի: Դուք նաև պետք է դիմեք բժշկի, եթե ձեր ցանը ուղեկցվի այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են ջերմությունը, ուժեղ ցավը, վերքերը, որոնք չեն բուժվում և ախտանիշների վատթարացում:
Քայլ 2. Գնացեք բժշկի այցելության:
Պատվիրեք ձեր սովորական բժշկի հետ ՝ ցանը գնահատելու համար: Տեղեկացրեք նրանց, եթե բացի ցանից, այլ ախտանիշներ եք զգում:
- Ձեր բժիշկը, հավանաբար, կցանկանա նայել ցանը: Եթե դա պայմանավորված է բարորակ ինչ -որ բանից, և դուք չունեք այլ ախտանիշներ, նրանք կարող են ձեզ ախտորոշել առանց լրացուցիչ հետազոտության:
- Սնկային վարակի առկայությունը ստուգելու համար կարող է նշանակվել մաշկի քերծվածքային թեստ: Բժիշկը կարող է նաև օգտագործել հատուկ լամպ, որը հայտնի է որպես Վուդի լամպ, մաշկը լրացուցիչ հետազոտելու համար: Հազվագյուտ դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել մաշկի բիոպսիա:
Քայլ 3. Փորձեք դեղամիջոցներ:
Եթե ցանը առաջացել է վարակի պատճառով կամ ինքնուրույն չի անհետանում, բժիշկը կարող է դեղորայք խորհուրդ տալ: Կան մի շարք դեղատոմսով դեղեր, որոնք օգտագործվում են մաշկի ցան բուժելու համար:
- Կարող է առաջարկվել հակաբիոտիկ կամ հակասնկային քսուք, որը քսում եք մաշկին բժշկի ցուցումով:
- Կարող են առաջարկվել նաև ցածր դեղաչափով ստերոիդ կրեմ և մաշկը պաշտպանող քսուքներ: Տեղական հակաբիոտիկը կարող է նաև առաջարկվել, եթե բժիշկը կարծում է, որ դուք կարող եք բակտերիալ վարակ ունենալ:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից ՝ ապրելակերպի փոփոխություններ
Քայլ 1. Պահեք կրծքերի ներքևի հատվածը չոր:
Կրծքերի տակ խոնավությունը կարող է հանգեցնել մաշկի վարակների և ցաների: Աշխատեք կրծքավանդակի ներքևի հատվածը չոր պահել ՝ ցան կանխելու համար:
- Մարզվելուց հետո չորացրեք կրծքի մաշկը:
- Համոզվեք, որ չորացրեք ձեր կրծքերի տակ երբեմն շոգ օրերին, երբ շատ եք քրտնում:
- Մտածեք փոշի կամ եգիպտացորենի կերակուր օգտագործելու համար `տարածքը չոր պահելու համար:
- Դուք կարող եք օգտագործել օդափոխիչ ՝ կրծքերի տակ չորացնելու համար:
Քայլ 2. outգուշացեք պոտենցիալ գրգռիչներից:
Հնարավոր է, որ որոշակի ապրանք, որը դուք օգտագործում եք, կարող է նպաստել մաշկի ցանի առաջացմանը: Եթե դուք օգտագործում եք նոր օճառ, շամպուն, լոսյոն, գործվածքների լվացող միջոց կամ այլ արտադրանք, որը շփվում է ձեր մաշկի հետ, դադարեցրեք օգտագործումը: Տեսեք, արդյոք ախտանշանները վերանում են: Եթե դա անում են, ապագայում խուսափեք այդ ապրանքից:
Քայլ 3. Հագեք կրծկալ, որը ձեզ հարմար է:
Չափից մեծ կամ չափազանց փոքր կրծկալը կարող է նպաստել մաշկի գրգռմանը, որը կրծքի վրա ցան է առաջացնում: Գնեք բամբակից պատրաստված կրծկալներ, որոնք օգտագործում են բարձրորակ առաձգական նյութեր: Դուք չպետք է գնեք սինթետիկ գործվածքներից պատրաստված կրծկալներ, քանի որ դրանք կարող են գրգռել մաշկը: Եթե վստահ չեք կրծկալի չափի վրա, գնացեք ձեր տեղական հանրախանութ և խնդրեք սարք:
Հնարավորության դեպքում խուսափեք լարերի տակ կամ համոզվեք, որ դրանք չեն ծակում կամ նյարդայնացնում ձեր մաշկը:
Քայլ 4. Անցեք բամբակյա գործվածքին:
Բամբակյա գործվածքները կարող են օգնել նվազեցնել խոնավությունը կրծքերի տակ: Այն ավելի շնչող է, քան գործվածքների այլ տարբերակները և ավելի հեշտությամբ է ներծծում խոնավությունը: Նպատակը 100% բամբակյա գործվածքներից պատրաստված հագուստի համար:
