Պլաստիկ վիրաբուժությունը նշանակալից ներդրում է, ուստի, իհարկե, ցանկանում եք պահպանել արդյունքները հնարավորինս երկար: Պահպանումը սկսվում է վիրահատությունից անմիջապես հետո, քանի որ այս ընթացքում ձեր գործողությունները կարող են էապես ազդել ձեր արդյունքների վրա հետագայում: Հիշեք, որ վերականգնման փուլում համբերատար եղեք ինքներդ ձեզ հետ և ինքներդ ձեզ շատ ժամանակ տվեք բուժվելու համար ՝ նախքան ձեր արդյունքները դատելը: Բոլորը բուժվելուց հետո կարող եք պահպանել ձեր արդյունքները ՝ ձեր ապրելակերպը հարմարեցնելով մի քանի պարզ եղանակներով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Օգտագործելով պատշաճ խնամքի տեխնիկա
Քայլ 1. Հեշտությամբ վերաբերվեք վիրահատությունից հետո `նպաստելու բուժմանը և կանխելու սպիերը:
Անկախ ամեն ինչից, դուք պետք է հանգստանաք, բայց որոշ վիրահատություններ ավելի շատ ժամանակ են պահանջում, քան մյուսները: Վիրահատությունից հետո խուսափեք ծանրաբեռնված գործունեությունից և ֆիզիկական վարժություններից այնքան ժամանակ, որքան ձեր վիրաբույժը խորհուրդ է տալիս: Կախված ձեր վիրահատությունից, դա կարող է լինել օրեր, շաբաթներ և նույնիսկ ամիսներ:
- Կարող է նաև անհրաժեշտ լինել սահմանափակել շարժունակության որոշ տեսակներ ՝ կարերը և վերքերը չլարելուց խուսափելու համար, որոնք կարող են առաջացնել կամ վատթարացնել սպիերը:
- Օրինակ, կրծքագեղձի մեծացումից հետո կարող եք ապահով կերպով վերսկսել սովորական գործունեությունը և 3 շաբաթ անց ֆիզիկական վարժություններ կատարել:
- Ռինոպլաստիկայից հետո դուք պետք է կարողանաք վերականգնել սովորական գործունեությունը 2 շաբաթ անց:
- Լիպոսակցիա անելուց հետո 1 ամիս խուսափեք ծանր գործունեությունից:
Քայլ 2. Ձեր վիրաբուժական վերքերը մաքուր, վիրակապված և չորացրած պահեք:
Կախված վիրահատության տեսակից, դուք կարող եք պատասխանատու լինել ձեր վերքերը չորացնելու և սանրելու համար, այնպես որ համոզվեք, որ տիրապետում եք համապատասխան տեխնիկային: Օգտագործեք մեղմ օճառ `տարածքը մաքրելու համար, լվացեք գոլ ջրով և չորացրեք այն քսուքներից և սոուսներից քսելուց առաջ:
- Հնարավոր է, որ վիրահատությունից հետո կարճ ժամանակ խուսափեք ցնցուղ ընդունելուց կամ լողանալուց, ուստի հարցրեք ձեր բժշկին:
- Եթե դուք ունեք ջրահեռացում, ապա ձեր վիրաբույժը, հավանաբար, ձեզ առաջին անգամ կխնդրի փոխել վիրակապը: Համոզվեք, որ ձեր բոլոր հարցերը տվեք, քանի որ դրանից հետո դուք ինքներդ պետք է փոխեք վիրակապը: Բարդությունների կամ հարցերի դեպքում անհապաղ զանգահարեք ձեր բժշկին:
- Լիպոսակցիայի ավարտից հետո ձեզ հարկավոր կլինի սեղմել վիրակապեր մինչև 6 շաբաթ, որպեսզի նվազեցնեք այտուցը և օգնեք ձեր մարմնին պահպանել իր նոր ձևը:
Քայլ 3. Խուսափեք արևի ուղիղ ճառագայթներից և ծածկեք ձեր վերքերը, եթե դուրս եք գալիս դրսում:
Արևի ճառագայթումը կարող է առաջացնել կամ վատթարացնել սպիները, երբ ձեր վերքերը բուժման փուլում են, այնպես որ հնարավորինս հեռու մնացեք արևից: Եթե ստիպված եք լինում դրսում լինել, հնարավորինս շուտ ծածկեք ձեր վերքերը հագուստով և գլուխը հետ փակեք:
Դուք նաև վիրահատությունից հետո մի քանի շաբաթ արևայրուքից ավելի խոցելի եք:
Քայլ 4. Հետևեք ձեր վիրաբույժի դեղորայքի և քսուքների ցուցումներին:
Եթե ձեր վիրաբույժը նշանակում է բանավոր դեղեր, որոնք դուք պետք է ընդունեք վիրահատությունից հետո ՝ ցավը կառավարելու, վարակը կանխելու և բուժումը խթանելու համար, դրանք ընդունեք այնպես, ինչպես նշված է: Նույն հրահանգները կիրառվում են այն քսուքների կամ քսուքների համար, որոնք նշանակվել են ՝ կանխելու և կառավարելու սպիերը:
- Իրականում, ձեր վիրահատության արդյունքների օպտիմալացման լավագույն միջոցը սերտորեն հետևել պլաստիկ վիրաբույժի կողմից առաջարկվող հետվիրահատական ցուցումներին: Սա կարող է լինել ֆիզիկական գործունեության, դեղորայքի, դիետայի, ալկոհոլի/ծխելու, ճանապարհորդության և արևի ազդեցության մասին:
- Որոշ վիրահատություններ, անկախ ամեն ինչից, կմնան սպիներ, սակայն շատ դեպքերում սպիերը կարող են զգալիորեն նվազել կամ խուսափել, եթե հետևում եք հետագա խնամքի հրահանգներին:
- Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ խնդրել նաև խուսափել որոշակի դեղամիջոցներից վերականգնման ժամանակահատվածում: Անհրաժեշտության դեպքում խնդրեք դեղորայքի ցուցակ, որը բացատրում է, թե ինչ պետք է անել և ինչը չպետք է ընդունել վերականգնման ընթացքում:
Քայլ 5. Վերականգնման տեխնիկան կամ հավելումները փորձելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Որոշ հավելումներ և տեխնիկա կարող են բացասաբար փոխազդել ցավազրկող դեղամիջոցների կամ այլ դեղատոմսերի հետ, որոնք դուք ընդունում եք ՝ բուժումն աջակցելու համար: Ինչ -որ նոր բան փորձելուց առաջ ձեր բժշկին չտեղեկացնելը կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների, ինչպիսիք են օրգանների անբավարարությունը, ուստի միշտ նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Բուժման հարցում անհամբեր լինելը հեշտ է, բայց մի փորձեք վերականգնման որևէ տեխնիկա, որը կարդում եք առցանց կամ օգտագործում եք որևէ նոր հոմեոպաթիկ, վիտամինային կամ բուսական հավելումներ, նախքան ձեր վիրաբույժի հետ խոսելը:
Քայլ 6. Ռինոպլաստիկայից հետո խուսափեք ակնոցներ կրելուց կամ քիթը փչելուց:
Ձեր քթի կամրջի վրա դրված ակնոց կրելը կարող է փոխել ձեր ռինոպլաստիկայի արդյունքները, այնպես որ դուք պետք է դրանից խուսափեք մոտ 4 շաբաթ: Եթե դուք ի վիճակի չեք կրել կոնտակտներ, փորձեք մի կտոր ժապավեն փաթաթել ձեր ակնոցների կամրջին և կպցնել ժապավենը ձեր ճակատին: Դա կարող է ձեզ մի փոքր անհարմար զգալ, բայց արժե այն ՝ ձեր արդյունքները պաշտպանելու համար:
- Կարևոր է նաև քիթը չփչացնել ռինոպլաստիկայից հետո առնվազն 1 շաբաթ:
- Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է փռշտալ, ապա դա արեք բաց բերանով: Այնուհետև քիթը նրբորեն սրբեք անձեռոցիկով:
- Վիրահատությունից հետո առնվազն 8 շաբաթ մի քսեք ձեր քիթը:
Քայլ 7. Կրեք կրծքի մեծացումից հետո վերականգնող կրծկալ:
Կրծքագեղձի մեծացման վիրահատությունից հետո միշտ կարևոր է կրել կրծկալ `պատշաճ բուժում ապահովելու և կրծքավանդակը պաշտպանելու համար, ուստի ներդրումներ կատարեք 1-2 վերականգնող կրծկալների վրա: Այս հագուստները պատրաստված են շնչառական գործվածքից և կարգավորելի ամրագոտիներից և պետք է ապահովեն ձեզ առանց ճնշման: Վերականգնման կրծկալներն ունեն բազմաթիվ ոճեր և գործվածքներ, այնպես որ ընտրեք մի քանիսը, որոնք ձեզ դուր են գալիս:
Վերականգնման կրծկալները հատուկ ձևավորված հագուստ են, որոնք ապահովում են կայունություն, բարձրացնում շրջանառությունը և ապահովում մեղմ սեղմում `օգնելու ավշային դրենաժին: Նրանք կարող են նաև օգնել ցավի կառավարման հարցում:
Քայլ 8. Եղեք համբերատար ինքներդ ձեզ և բուժման գործընթացին:
Նորմալ է կապտուկների, այտուցների և այլ խնդիրների առաջացումը, որոնք կարող են տեսողականորեն ազդել տարածքի վիրահատությունից հետո: Դուք կարող եք անհանգստանալ, որ կապտուկները կամ սպիները երբեք չեն անհետանա, կամ այտուցը կարող է ձեզ հավատալ, որ լիպոսակցիան չի աշխատում: Կարևոր է ձեր մարմնին տրամադրել շաբաթներ կամ գուցե նույնիսկ ամիսներ ՝ ամբողջովին ապաքինվելու համար ՝ նախքան ընթացակարգի ամբողջական արդյունքները վայելելը:
- Օրինակ, կրծքագեղձի մեծացման ամբողջական արդյունքները տեսնելու համար սովորաբար տեւում է 6-8 շաբաթ:
- Դեմքի բարձրացումից հետո առնվազն մեկ ամիս կարող է առաջանալ կապտուկներ և այտուցներ: Սա նորմալ է, այնպես որ աշխատեք չանհանգստանալ:
- Լիպոսակցումից հետո այտուցը և ցավը մեղմելու համար տևում է մոտ 6 շաբաթ:
- Ռինոպլաստիկայից հետո 2-3 շաբաթ կարող է առաջանալ կապտուկ քթի և աչքերի շրջանում:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Կենսակերպի ճշգրտումներ կատարելը
Քայլ 1. Ձեր սպիները արևից հեռու պահեք առնվազն մեկ տարի:
Պլաստիկ վիրաբուժության սպիների ամբողջական ապաքինման համար կարող է տևել մինչև մեկ տարի կամ ավելի: Առաջին տարին ամբողջությամբ փորձեք խուսափել ձեր սպիների վրա արևի լույսից, քանի որ արևի լույսը կարող է հանգեցնել սպի հյուսվածքի մթնելուն: Եթե ստիպված եք լինում դուրս գալ, ծածկեք տարածքը և որպես լրացուցիչ պաշտպանություն քսեք շատ արևապաշտպան միջոցներ:
Համոզվեք, որ ձեր սպիների վրա օգտագործել SPF 30 կամ ավելի բարձր մակարդակ:
Քայլ 2. Խոնավացրեք բուժված վերքերը `սպիերը սահմանափակելու համար:
Սպի հյուսվածքը չի կարող ինքն իրեն յուղել այնպես, ինչպես սովորական մաշկը: Վերքերը լավանալուց հետո կարևոր է սպիները խոնավեցնել լոսյոնով կամ քսուքով օրական 2-3 անգամ: Կիրառեք արտադրանքը սպիի երկարությանը և մերսեք այն մաշկին ՝ կիրառելով ամուր շրջանաձև շարժումներ:
- Սա սպի հյուսվածքը պահում է շարժական և փափուկ: Կարծրացած հյուսվածքը թողնում է մշտական սպի:
- Վիրահատությունից հետո նորմալ է վերքի կարմրություն զգալ 3-6 ամիս:
Քայլ 3. Առողջ քաշը պահպանելու համար կերեք առողջ և հավասարակշռված դիետա:
Առողջ սննդակարգը կարևոր է անկախ այն բանից, թե ինչպիսի վիրահատություն եք կատարել, բայց հատկապես եթե դուք ունեցել եք այնպիսի ընթացակարգ, ինչպիսին է լիպոսակցիան, որը ներառում է քաշի նվազեցում: Փորձեք ավելի շատ մրգեր, բանջարեղեն, ամբողջական ձավարեղեն և նիհար սպիտակուցներ ներառել ձեր սննդակարգի մեջ ՝ առողջ լինելու և հիանալի տեսք ունենալու համար: Նվազեցրեք ձեր օգտագործած շաքարի, պարզ ածխաջրերի և հագեցած ճարպերի քանակը: Կարևոր է նաև ամեն օր խոնավանալ:
- Փորձեք օրվա ընթացքում 5-6 փոքր սնունդ ընդունել ՝ էներգիայի մակարդակը պահպանելու համար:
- Hydիշտ խոնավեցումը կարող է վերահսկել քաղցը և օգնել ձեզ պահպանել առողջ նյութափոխանակությունը:
Քայլ 4. Առողջ մնալու և մարմնի նոր կազմվածքը պահպանելու համար պարբերաբար մարզվեք:
Exորավարժությունները տալիս են առավելություններ ՝ անկախ ձեր կատարած վիրահատությունից, բայց դա չափազանց կարևոր է մարմնի քանդակագործական ընթացակարգի արդյունքների պահպանման համար, ինչպիսիք են լիպոսակցիան կամ կրծքի կրճատումը: Երբ ձեր բժիշկը ձեզ կանաչ լույս տա ՝ բուժման գործընթացից հետո վերադառնալ սովորական գործունեությանը, նպատակ դրեք ամեն օր ձեր սննդակարգում ներառել 30 րոպե չափավոր վարժություններ: Խոսեք ձեր վիրաբույժի հետ վարժությունների ծրագրի մասին, որը կարող է օգնել պահպանել ձեր տեսքը:
Դուք կարող եք խուսափել որոշ վարժություններից կամ ծանր բեռներից, որոնք որոշ դեպքերում սթրես են առաջացնում կամ լարում են վիրաբուժական տարածքը: Օրինակ, կրծքագեղձի մեծացում ունենալու դեպքում խուսափեք մղումից, քանի որ դա ճնշում է մկանները և ժամանակի ընթացքում կարող է տեղաշարժել ձեր իմպլանտները:
Քայլ 5. Խուսափեք ծխախոտից և սահմանափակեք ալկոհոլը `բարդությունները կանխելու համար:
Նիկոտինը նվազեցնում է ձեր մարմնի բուժվելու ունակությունը, ուստի կարող է երկարացնել ձեր վերականգնման ժամանակը: Այն կարող է նաև բարդություններ առաջացնել, ինչպիսիք են ցավը և արյունահոսությունը, և նույնիսկ կարող է վատթարացնել սպիները: Ալկոհոլը կարող է նաև բարդացնել բուժման գործընթացը, ուստի սահմանափակեք ձեր սպառումը կամ ընդհանրապես թողեք խմելը:
- Շատ կոսմետիկ վիրաբույժներ պահանջում են, որ հիվանդները թողնեն ծխելը ծխելուց առաջ և խնդրեն խուսափել վիրահատությունից հետո այդ սովորությունից `դրա վնասակար հետևանքների պատճառով:
- Այլ հայտնի գործոններ, որոնք, ինչպես հայտնի է, արագացնում են ծերացման գործընթացը և վնասակար ազդեցություն ունենում մաշկի վրա, սթրեսն են, արևի ազդեցությունը և պատշաճ քնի բացակայությունը:
Քայլ 6. Մտածեք վերանայման վիրահատության մասին `վերականգնելու կամ բարելավելու սկզբնական վիրահատությունը:
Եթե դուք գոհ չեք ձեր արդյունքներից կամ նկատել եք, որ արդյունքների որակը նվազում է, ձեր վիրաբույժը կարող է հետագայում կատարել վերանայումներ: Օրինակ, եթե կրծքագեղձի իմպլանտները կրծքի մեծացման պրոցեդուրայից հետո սխալ են կամ պատռվում, ձեր վիրաբույժը կարող է վերականգնել ձեր արդյունքները:
- Հիշեք, որ ձեր մարմնին բավական ժամանակ տրամադրեք ապաքինվելու համար ՝ ավելի շատ աշխատանք կատարելու որոշում կայացնելուց առաջ: Ձեր վիրահատության լիարժեք օգուտներ ստանալը կարող է տևել ավելի երկար, քան կարծում եք:
- Այլ ոչ վիրաբուժական կոսմետիկ ընթացակարգեր, ինչպիսիք են նեյրոտոքսինները (այսինքն ՝ BOTOX, Dysport և այլն), փափուկ հյուսվածքների լցոնիչները, լազերը և բժշկական սարքերը կարող են օգնել արդյունքների պահպանման կամ բարձրացման վրա:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Վիրահատությունից առաջ մանրամասն անցեք վիրաբույժի հետխնամքի ցուցումները, որպեսզի հստակ իմանաք, թե ինչ սպասել:
- Տեսեք, արդյոք ձեր վիրաբույժը կարո՞ղ է ձեզ տալ տպագիր հրահանգներ հետագա խնամքի վերաբերյալ: Դուք ջղայնացած կլինեք և կարող եք որոշակի ցավ զգալ վիրահատությունից հետո, ինչը նորմալ է: Տպագիր հրահանգներին հղում կատարելը շատ ավելի հեշտ է, քան այս վիճակում գտնվելիս ձեր հիշողության վրա հույս դնելը:
- Հիշեք, որ պլաստիկ վիրաբուժության արդյունքների պահպանումը երկարաժամկետ պարտավորություն է:
- Եղեք համբերատար և խուսափեք ձեր արդյունքների մասին դատելուց առաջ ՝ լիովին բուժվելուց առաջ:
