Աչքերի պայուսակները առաջանում են, երբ աչքերի տակի մաշկը ուռած և այտուցված է թվում: Ոմանց համար դրանք ժառանգական են, իսկ ոմանց համար `բնական ծերացման գործընթացի արդյունք: Այնուամենայնիվ, աչքերի պայուսակները կարող են առաջանալ նաև բազմաթիվ այլ գործոնների պատճառով, ներառյալ ապրելակերպը, վատ սովորությունները, ալերգիաները և նույնիսկ շրջապատը: Վիրաբուժական միջամտությունը թանկարժեք և վտանգավոր լուծում է աչքերի պայուսակների համար, որոնցից շատերը կնախընտրեին խուսափել: Բարեբախտաբար, կան բազմաթիվ ոչ ինվազիվ լուծումներ, որոնք բոլորը կարող են ներառել իրենց ապրելակերպի մեջ: Այս լուծումները տատանվում են արագ կոսմետիկ շտկումներից և տնային միջոցներից մինչև ավելի երկարաժամկետ ռազմավարություններ, ինչպիսիք են ապրելակերպի փոփոխությունները և բժշկական ընթացակարգերը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ փոփոխել ձեր ապրելակերպը
Քայլ 1. Ամեն գիշեր քնել առնվազն 7 ժամ:
Քնի պակասը աչքերի պայուսակների առաջացման հիմնական պատճառներից մեկն է: Այն նաև ամենաբուժելիներից մեկն է: Ինքներդ ձեզ համար սահմանեք քնի նոր ժամանակացույց և համոզվեք, որ հավատարիմ եք դրան: Հնարավորության դեպքում խուսափեք ուշ գիշերներից:
- Նպատակ ունեցեք առնվազն յոթ ժամ քնել ամեն գիշեր `աչքերի պայուսակների և այտուցների տեսքը նվազեցնելու կամ կանխելու համար:
- Առողջ մեծահասակների համար քնի առաջարկվող քանակը կազմում է օրական յոթից ութ ժամ, այնպես որ, եթե կարող եք մուտք գործել ավելի քան յոթ ժամ, դա արեք:
Քայլ 2. Սպառեք շատ հեղուկ:
Հեղուկի օրական ընդունումը տարբերվում է մարդկանցից, բայց ամեն օր առնվազն ութ բաժակ հեղուկ ստանալը լավ կանոն է, որը պետք է հետևել: Waterուրը հեղուկի լավագույն աղբյուրն է, սակայն այլ խմիչքներ, ինչպիսիք են կաթը, թեյը, սուրճը և հյութը, նույնպես նպաստում են: Կերեք շատ բանջարեղեն և միրգ ՝ ձեր հեղուկի ընդունումը ավելի շատացնելու համար, քանի որ երկուսն էլ պարունակում են զգալի քանակությամբ հեղուկ:
- Քանի որ ջրազրկումը աչքի պայուսակների առաջացման հիմնական գործոնն է, համոզվեք, որ լրացուցիչ ջուր խմեք մարզվելուց առաջ, ընթացքում և հետո `փոխարինելու քրտինքով կորցրածը:
- Դուք նաև պետք է լրացուցիչ հեղուկ ընդունեք, եթե հիվանդ եք, եթե ապրում եք խոնավ կլիմայի պայմաններում և հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք:
- Եթե հազվադեպ եք ծարավ զգում, և ձեր մեզի անգույն կամ բաց դեղին գույնն է, ամեն օր բավականաչափ ջուր եք խմում:
Քայլ 3. Խուսափեք աղի ուտելիքից և ալկոհոլից:
Այս երկուսն էլ կարող են հանգեցնել հեղուկի կուտակման, որը ձեր մարմնի ջրազրկումից ավտոմատ պաշտպանական մեխանիզմն է: Մեր մարմինները, երաշտի ակնկալիքով, սկսում են հնարավորինս շատ հեղուկ պահել, և այդ հեղուկի մի մասը լողանում է աչքերի տակ ՝ առաջացնելով այտուց և պայուսակներ:
- Ամեն անգամ, երբ հաճույք եք պատճառում, համոզվեք, որ դրանից հետո մի բարձր բաժակ ջուր եք իջեցնում: Սա կօգնի դուրս հանել ձեր համակարգը և կանխել հեղուկի կուտակումը:
- Դուք նաև կարող եք ազատվել հեղուկի կուտակումից ՝ ընդունելով միզամուղ միջոց:
- Միզամուղ դեղամիջոցները հասանելի են առանց դեղատոմսի, բայց դեռ դեղը վերցնելուց դեռ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, հատկապես, եթե նախկինում երբեք չեք ընդունել:
Քայլ 4. Քնել մեջքի վրա և օգտագործել լրացուցիչ բարձ:
Ձգողականության պատճառով հեղուկը կուտակվի ձեր աչքերի տակ ՝ առաջացնելով պայուսակներ: Ձեր մեջքին քնելով և գլուխը լրացուցիչ բարձով բարձրացնելով, դուք կանխում եք ինքնահոսության պատճառը:
Եթե ունեք կարգավորելի ներքնակ, բարձրացրեք ձեր մահճակալի գլուխը `նույն ազդեցությունը ստանալու համար:
Մեթոդ 2 3 -ից. Անմիջական արդյունքներ ստանալը
Քայլ 1. Քսեք ձեր աչքերի տակ խոնավեցնող քսուքներ, գելեր և քսուքներ:
Մաշկի արտադրանքի ճնշող տեսականի կա, ինչը դժվարացնում է աշխատանքի համար ճիշտ ընտրելը: Աչքերի պայուսակներից ազատվելու համար փնտրեք տեղական արտադրանք, որը պարունակում է Վիտամին K, C, D և E վիտամիններ, ռետինոլ և կոֆեին:
- Ավելացրեք այս ապրանքները ձեր մաշկի խնամքի ամենօրյա ռեժիմին և հավատարիմ մնացեք դրան կրոնապես:
- Դիմահարդարումից առաջ միշտ խոնավացրեք աչքերի տակի մաշկը:
- Թարմ խոնավեցված մաշկը օգնում է արտադրանքներին ավելի հեշտ շարունակել և տեղում ավելի լավ տեսք ունենալ մեկ անգամ:
Քայլ 2. eyeածկեք աչքերի պայուսակները թաքցնողով:
Դիմահարդարումը միայն կարճաժամկետ լուծում է աչքերի պայուսակների համար, սակայն երբեմն ձեզ արագ շտկման կարիք է լինում, և դիմահարդարումը տալիս է ամենաարագ արդյունքը: Ընտրեք քողարկիչ, որը կհամապատասխանի ձեր մաշկի երանգին կամ, եթե պայուսակների հետ միասին ունեք մուգ շրջանակներ, կարող եք մեկ երանգով ավելի բաց լինել: Նրբորեն թաքցրեք թաքցնողը ձեր աչքերի տակ ՝ սկսած անկյուններից և դուրս գալով դեպի ձեր աչքի ծայրը ՝ օգտագործելով ձեր մատների ծայրը կամ բամբակը:
- Խուսափեք քողարկիչը ձեր մաշկին քսել, քանի որ ցանկանում եք, որ թաքցնողը տեսանելի արդյունքի հասնի ձեր մաշկի մակերեսին:
- Highlighter և պայծառ այբբենարան են նաև դիմահարդարման արդյունավետ միջոցներ աչքերի պայուսակներից ազատվելու համար:
Քայլ 3. Քսեք երկու սառը թեյի պայուսակ ձեր աչքերի վրա:
Թանինը ՝ բնական նյութը, որը հայտնաբերված է թեյի մեջ, կարող է օգնել նվազեցնել աչքերի պայուսակներով առաջացած գունաթափության տեսքը: Թեյի երկու պարկը թրջեք սառը ջրով և դրեք դրանք ձեր աչքերի վրա 10-15 րոպե: Ստացեք հորիզոնական դիրքում `կիրառման ամենադյուրին փորձի համար:
- Բաց թողեք առանց սուրճի և ընտրեք թեյ, որը պարունակում է կոֆեին ՝ լավագույն արդյունքի համար:
- Ավելացրեք սա ձեր առավոտյան առօրյային, քանի որ ամենաարդյունավետ ռազմավարությունը ամենօրյա կիրառումն է:
Քայլ 4. Կրճատեք այտուցը երկու սառեցված գդալով:
Երկու գդալ տեղադրեք սառնարանում մեկ գիշերվա ընթացքում: Հաջորդ առավոտյան արթնանալուց հետո սառեցված գդալները քսեք ձեր աչքերի պայուսակներին մոտ 30-45 վայրկյան: Փակ պահեք ձեր աչքերը և համոզվեք, որ գդալները քսում եք փորված կողմով դեպի առաստաղը:
- Theուրտ ջերմաստիճանը կնվազեցնի այտուցվածությունը և այտուցվածությունը ձեր աչքերի տակ:
- Ավելացրեք սա ձեր առավոտյան առօրյային, քանի որ ամենաարդյունավետ ռազմավարությունը ամենօրյա կիրառումն է:
Քայլ 5. Կիրառեք սառը կոմպրես:
Մաքուր, փափուկ անձեռոցիկը թրջելու համար օգտագործեք սառը ջուր: Ստացեք ուղիղ նստած դիրքով և լվացքը քսեք աչքերի հատվածին ՝ օգտագործելով թեթև ճնշում: Սառը կոմպրեսը մի քանի րոպե պահեք տեղում:
Մեթոդ 3-ից 3-ը. Երկարաժամկետ լուծումներ օգտագործելը
Քայլ 1. Կառավարեք ձեր ալերգիան:
Ալերգիան կարող է առաջացնել աչքերի ուժեղ այտուցվածություն: Հնարավորության դեպքում խուսափեք ալերգեններից, և եթե տառապում եք սեզոնային ալերգիաներով, ամեն առավոտ դեղատոմսով դեղատոմսով հակահիստամին ընդունեք: Մոտ երկու շաբաթ անց կնկատեք, որ ձեր աչքերի պայուսակները և այտուցվածությունը նվազել են:
- Փորձեք օգտագործել նետի կաթսա `ձեր սինուսներից ավելորդ խոնավությունը մաքրելու համար, որը առաջացել է ալերգիայի, մրսածության կամ վարակների պատճառով:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ ալերգիայի դեղատոմսով դեղերի մասին, եթե առանց դեղատոմսի չօգնող դեղամիջոցները չեն օգնում:
- Բժիշկը կարող է նաև օգնել ձեզ մշակել կանխարգելման ռազմավարություններ և մանրակրկիտ ուսումնասիրել ձեր ալերգիայի աղբյուրը:
Քայլ 2. Ավելի նրբորեն վերաբերվեք ձեր մաշկին:
Խուսափեք օրվա ընթացքում ձեր աչքերը շփելուց, ինչը կարող է նյարդայնացնել դրանք: Ներդրումներ կատարեք դիմահարդարման լավ մաքրողի մեջ և միշտ քուն քնելուց առաջ հեռացրեք դիմահարդարումը, քանի որ քիմիական նյութերը կամ դրա մնացորդները կարող են առաջացնել աչքերի գրգռում և այտուց:
- Երբ դուք լվանում եք ձեր դեմքը, դա արեք նրբորեն և ձեր մաշկը մեղմ շոշափեք սրբիչով, որպեսզի այն չորանա: Մի սրբեք ձեր դեմքի մակերեսը սրբիչով:
- Լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ `առավոտյան և երեկոյան, և մանրակրկիտ քսեք ձեր աչքերի տակ խոնավեցնող քսուքներ:
- Աչքերի տակ մաշկը շատ փխրուն է և պետք է զգույշ վերաբերվել աչքերի պայուսակներից խուսափելու համար:
Փորձագիտական խորհուրդ
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Քայլ 3. Այցելեք մաշկաբան:
Կան ընթացակարգեր, որոնք նախատեսված են աչքի պայուսակների բուժման համար, որոնք չեն ենթադրում վիրահատություն: Լազերային թերապիան, մաշկի ներարկային լցոնիչները, քիմիական պիլինգները և բոտոքսի ներարկումները այն բոլոր տարբերակներն են, որոնք կարող է տրամադրել ձեր մաշկաբանը ՝ լրացուցիչ տեղեկությունների և լայնածավալ գնահատման հետ միասին:
- Բժշկի գնալուց առաջ մանրակրկիտ ուսումնասիրեք այս մեթոդները: Նրանցից շատերի մոտ կան (սովորաբար ժամանակավոր) կողմնակի բարդություններ:
- Հիշեք, որ այս ընթացակարգերը հիմնականում բավականին թանկ են և չեն ապահովագրվում բժշկական ապահովագրությամբ:
- Միշտ այս ընթացակարգերը կատարեք լիցենզավորված մաշկաբանի կողմից: Կան սև շուկայում մաշկի լցոնիչներ և բոտոքսային արտադրանք, հատկապես ինտերնետի միջոցով, բայց դրանք չափազանց վտանգավոր են և խորհուրդ չեն տրվում:
