Myers-Briggs- ի անհատականության տիպի համակարգը հորինել են Քեթրին Կուկ Բրիգսը և Իզաբել Բրիգս Մայերսը ՝ մայր-դուստր թիմը, որը փնտրում է ուղիներ ՝ օգնելու ամերիկուհիներին գտնել աշխատանքներ, որոնք լավագույնս կհամապատասխանեն իրենց անհատականությանը Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ընթացքում: Համակարգի հիմքում ընկած է այն գաղափարը, որ ինչպես մարդիկ աջլիկ են, այնպես էլ ձախլիկներ, մենք նույնպես հակված ենք մտածելու և գործելու որոշակի ձևերով, որոնք բնականաբար մեզ առավել հարմար են: Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) վերլուծում է չորս նախապատվություններ, որի արդյունքում ստացվում է տասնվեց հնարավոր համակցություններ: Ո՞ր մեկն ես դու:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Երկպառակությունների միջոցով գտեք ձեր տեսակին
Քայլ 1. Որոշեք ՝ ինտրովերտ եք, թե՞ էքստրովերտ:
Այս նախապատվությունը ոչ այնքան սոցիալական լինելն է (ինչին այս պայմանները հաճախ կապում են), որքան այն գործելու ձեր հակումների հետ: Խնդիրը լուծելիս ՝ սկզբում խնդիրը ներսից ես նայում, թե՞ դրսից:
- Էքստրավերտներ սոցիալական գործունեությունը համարել էներգետիկ: Նրանք հակված են վայելել խմբերով շփվելը և վայելել երեկույթների հուզմունքը: Թեև նրանք կարող են հանգիստ ժամանակ անցկացնել, բայց հանգիստ միջավայրում չափազանց շատ ժամանակ կարող է նրանց հոգնեցնել:
- Ինտրովերտներ գտնել հանգիստ ժամանակը էներգետիկ: Թեև նրանք կարող են հաճույք ստանալ շփվելուց (նույնիսկ խմբերով), միայնակ կամ առանձին մեկին ժամանակ անցկացնելը օգնում է նրանց լիցքավորվել: Նրանք նախընտրում են հանգիստ, խաղաղ միջավայր:
Գիտեի՞ք
Ամաչկոտությունը միշտ չէ, որ ինտրովերսիայի կամ էքստրավերսիայի ցուցանիշ է: Կան ամաչկոտ էքստրավերտներ և փուչիկ ինտրովերտներ: Երբ կասկածի տակ եք, մտածեք այն մասին, թե ինչն է ձեզ էներգիա հաղորդում և ինչն է մաշում (նույնիսկ եթե դա հաճելի է):
Քայլ 2. Մտածեք, թե ինչպես եք հավաքում տեղեկատվությունը:
Դուք դա անում եք զգայարանո՞վ, թե՞ ինտուիցիայի միջոցով: Սենսորները վերլուծում են ծառերը; ինտուիտիվները վերցնում են անտառը: Սենսորներին ավելի շատ հուզում են «ինչ» -ի հարցերը, մինչդեռ ինտուիտիվները հաճախ հետաքրքրվում են «ինչու» -ով:
- Սենսորներ նախընտրում են կոնկրետ մանրամասներ և փաստեր: Նրանց ուշադրության կենտրոնում է ներկայիս փաստերը: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կասեն «Ես չեմ հավատա, մինչև դա չտեսնեմ»: Նրանք հակված են անվստահության ենթադրությունների կամ ենթադրությունների, երբ դրանք արմատավորված չեն տրամաբանության, դիտարկման կամ փաստերի վրա: Նրանք նաև ավելի լավ են մանրուքներում: Նրանք նաև շատ գիտակցված են իրենց կարիքների մասին:
- Ինտուիտիվներ վայելեք վերացական գաղափարներ և տեսություններ: Նրանք հակված են ունենալ ավելի ակտիվ երևակայություն և սիրում են մտածել ապագա հնարավորությունների մասին: Նրանց մտքերը պտտվում են օրինաչափությունների, կապերի և պատկերացումների շողերի շուրջ: Նրանք կարող են հակված լինել երազանքի և մոռացկոտ լինել գործնական մանրամասների դեպքում (օրինակ ՝ ճաշի մասին հիշելը, երբ կենտրոնանում ես ծրագրի վրա):
Քայլ 3. Նայեք, թե ինչպես եք որոշումներ կայացնում:
Ձեր տեղեկությունները հավաքելուց հետո ՝ զգայական կամ զգացմունքային, ինչպե՞ս եք որոշում կայացնում: Սա հակված է դասակարգվել «զգացում» (առաջնահերթություն տալով մարդկանց հույզերին և բարեկեցությանը) և «մտածելակերպի» (առաջնահերթություն տալով տրամաբանությանը և գործնականությանը):
- Զգացմունք տեսակները փորձում են խնդիրներին նայել յուրաքանչյուրի տեսանկյունից, որը ներգրավված է ամենահավասարակշիռ, ներդաշնակ լուծում գտնելու փորձերում (օրինակ ՝ հասնել կոնսենսուսի): Հակամարտությունը կարող է նրանց համար շատ սթրեսային լինել:
- Մտածելով տեսակները հակված են փնտրել առավել տրամաբանական և հետևողական լուծում, գուցե այն չափելով մի շարք կանոնների կամ ենթադրությունների դեմ:
Հուշում
Հիշեք, որ երկու տեսակներն էլ կարող են հավասարակշռված և ողջամիտ լինել: Elingգացող տիպերը կարող են հասկանալ տրամաբանությունը, իսկ մտածողության տեսակները կարող են այլ մարդկանց զգացմունքները փոխակերպել իրենց տրամաբանության մեջ: Typeանկացած տիպի մարդիկ կարող են ուժեղ հույզեր ապրել եւ անխոհեմ որոշումներ կայացնել: Երկու տեսակներն էլ արժեքավոր են:
Քայլ 4. Մտածեք, թե ինչպես եք վերաբերվում արտաքին աշխարհին:
Դուք հակված եք դատողություններ կամ ընկալումներ հաղորդե՞լ ուրիշներին:
- Դատելով տեսակները հակված են որոշման կողմնորոշված և կազմակերպված: Նրանք սիրում են բանաձևեր գտնել և ուրախությամբ բացատրում են, թե ինչու: Նրանք հակված են լինել ծրագրավորողներ, ովքեր կազմում են անելիքների ցուցակներ և հաճույք են ստանում գործերը վերջնաժամկետներից շուտ կատարելուց:
- Ընկալող տեսակներն ավելի վարանում են որոշումներ կայացնելիս, սիրում են բաները բաց թողնել և շարունակել դիտարկումները: Նրանք դանդաղ են ընտրություն կատարում, հատկապես երբ ամեն ինչ թվում է, թե կարևոր է: Նրանք նախընտրում են բաները «մատիտով» պահել, եթե փոփոխություն կատարելու պատճառ գտնեն: Նրանք կարող են խառնել աշխատանքը և խաղը և ավելի հավանական է, որ պայքարեն հետաձգման հետ:
Քայլ 5. Ձեր անհատականության հապավումը որոշելու համար օգտագործեք չորս երկփեղկվածությունը (տառերը):
Սա չորս տառերի համադրություն է, օրինակ ՝ INTJ կամ ENFP:
- Առաջին տառը կա՛մ I է (ինտրովերտների համար), կա՛մ E (էքստրավերտների համար):
- Երկրորդ տառը կա՛մ S է (զգայարանների համար), կա՛մ N (ինտուիտիվի համար):
- Երրորդ տառը կամ T է (մտածելու համար) կամ F (զգալու համար):
- Չորրորդ տառը կամ J է (դատելու համար) կամ P (ընկալելու համար):
3 -րդ մաս 2. Թեստավորում
Քայլ 1. Փորձեք անվճար առցանց թեստ հանձնել:
Որոնման համակարգում «MBTI անվճար թեստ» մուտքագրելը ձեզ կտա բազմաթիվ անվճար թեստեր, որոնք կարող եք փորձել: Կտտացրեք հարցերին և արդյունքներ կստանաք:
- Եթե դուք մոտ եք սահմանագծին մեկ կամ մի քանի տարածքներում, կարող եք տարբեր արդյունքներ ստանալ ՝ հիմնվելով թեստի ձևակերպման կամ այն օրվա տրամադրության վրա:
- Հիշեք, որ պատասխանեք, թե ինչպես եք վարվում, այլ ոչ թե ինչպես եք ցանկանում, որ ինքներդ (կամ ինչ -որ մեկն ուզում է ձեզ) զգալ կամ գործել:
Քայլ 2. Անցեք MBTI պաշտոնական թեստը, եթե ցանկանում եք ավելի լավ մանրամասներ:
Եթե վստահ չեք առցանց գտածի որակի վրա, ձեզ կարող է հետաքրքրել MBTI թեստը հանձնել մասնագետից, ինչպես հոգեբանի կամ նույնիսկ կարիերայի խորհրդատուի կողմից: Ավելի քան 10 000 ընկերություններ, 2 500 քոլեջներ և համալսարաններ և 200 պետական գործակալություններ օգտագործում են թեստը `իրենց աշխատակիցներին և ուսանողներին հասկանալու համար:
Քայլ 3. Փնտրեք ձեր տեսակի պրոֆիլը:
Առցանց պրոֆիլները կարող են օգնել ձեզ պատկերացում կազմել այն մասին, թե ով եք դուք և որոնք են ձեր ուժեղ կողմերն ու աճի ոլորտները: Այն կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, թե ինչ է իրականում նշանակում «զգալ» կամ «ընկալել»: Նրանց տրվում են կոչումներ, օրինակ ՝ «Տվողը» կամ «Ուսուցիչը» և այլն:
Ամբողջական պրոֆիլը վերաբերում է ձեր անձի տեսակին մի շարք միջավայրերում ՝ աշխատանքային, անձնական հարաբերություններ, տուն և այլն և այլն: Չնայած այն չի կարող ընդգրկել յուրաքանչյուր ասպեկտ, և ոչ բոլոր ասպեկտները կարող են սերտորեն վերաբերվել ձեզ, որոշ պատկերացումներ կարող են օգտակար լինել:
3 -րդ մաս 3 -ից. Օգտագործելով ձեր արդյունքները
Քայլ 1. Գործարկեք ձեր տեսակը:
Երբ իմանաք, թե ինչ տեսակ եք, կարող եք սկսել հասկանալ, թե ինչպես կարող եք տեղավորվել ձեր շրջապատող աշխարհում: Եթե դուք INTJ եք և վաճառող եք, գուցե վերաիմաստավորեք ձեր աշխատանքի ուղղությունը: Այս թեստի ամենօրյա օգտագործումը շատ է:
-
Սովորում:
Ինչպե՞ս եք ընդունում և ընկալում փաստերն ու հասկացությունները:
-
Հարաբերություններ:
Ի՞նչ հատկություններ եք փնտրում զուգընկերոջ մեջ: Ո՞ր հատկանիշների հետ եք առավել համատեղելի:
-
Անձնական աճ.
Ո՞ր դրական ոլորտներից կարող եք օգտվել: Թուլության ո՞ր ոլորտներից կարող եք աճել:
Քայլ 2. ognանաչեք, որ բոլոր տեսակները հավասարապես արժեքավոր են:
Անձի ոչ մի տեսակ չի գերազանցում մյուսին: MBTI- ն ձգտում է բացահայտել բնական նախասիրությունները, այլ ոչ թե ունակությունները: Ձեր տեսակը որոշելիս նայեք այն տեսանկյունից, թե ինչ եք հակված անել, այլ ոչ թե ինչ եք կարծում, որ պետք է անեք: Սեփական նախասիրությունների ճանաչումը օգտակար գործիք է ինքնազարգացման համար:
MBTI- ն առաջնահերթությունների, այլ ոչ թե ունակությունների մասին է: Օրինակ ՝ զգացմունքների տեսակները կարող են խելացի լինել, դատող տեսակները պարտադիր չէ, որ դատողություններ անեն, իսկ մտածող տեսակները նույնպես կարող են ունենալ ուժեղ հուզական ինտելեկտ:
Քայլ 3. Հարցրեք ուրիշներին իրենց տեսակի մասին:
Անձի տիպերի մասին խոսելը կարող է հետաքրքիր լինել և կարող է ձեզ նոր բաներ սովորեցնել ծանոթ մարդկանց մասին: Դա համեմատաբար սովորական թեստ է, և միլիոնավոր մարդիկ ամեն տարի անցնում են այն: Հարցրեք մարդկանց, թե արդյոք նրանք անցել են թեստը: Դա կարող է օգնել ձեզ հարաբերվել և ավելին իմանալ միմյանց մասին:
Դուք կարող եք սովորել ինչպես ձեզնից տարբերվող, այնպես էլ նման մարդկանցից:
Քայլ 4. Խուսափեք կարծրատիպերից:
Մի կարծեք, որ դուք ճանաչում եք ինչ -որ մեկի տեսակը ՝ ելնելով այն տեսքից, թե ինչպես է նա գործում մեկ կոնկրետ օրում: Եվ նույնիսկ եթե դուք իսկապես գիտեք դրանց տեսակը, մի օգտագործեք այն բացասական հատկություններ վերագրելու կամ վատ վարքը ներելու համար: Դուք կարող եք օգտագործել անհատականության տեսակներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ և լավ շփվել ինչ -որ մեկի հետ, բայց մի օգտագործեք դրանք սահմանափակելու համար:
- Մի օգտագործեք դեմոգրաֆիա, ինչպիսին է սեռը կամ հաշմանդամությունը ՝ անհատականություն ընդունելու համար: Օրինակ, ոչ բոլոր տղամարդիկ են մտածող տեսակներ, և ոչ բոլոր աուտիկ մարդիկ ինտրովերտ ինտուիտիվ են:
- Խուսափեք ինչ -որ մեկի անձի տեսակի վերաբերյալ բացասական մեկնաբանություններից: Եթե դուք վրդովված եք նրանց վարքագծից, նկարագրեք այն որպես վատ վարքագիծ, այլ ոչ թե որպես անխուսափելի ձախողման անհատականություն: Օրինակ, մտածող տեսակները կարող են և պետք է սովորեն հարգել ուրիշների զգացմունքները, իսկ ընկալող տեսակները կարող են և պետք է կատարեն իրենց պարտականությունները:
- Մի կարծեք, որ ձեր անձի տիպի հետ կապված սովորաբար թույլ կողմերը քար են դրված: Դուք կարող եք սովորել և աճել:
Քայլ 5. Հիշեք, որ մեկ թեստը չի սահմանում ձեր ամբողջ կյանքը:
Սա հաշվի է առնում մի քանի ասպեկտներ, թե ինչպես եք տեսնում աշխարհը և ինչ եք նախընտրում: Ձեր ինքնության շատ ավելի ասպեկտներ կան, որոնք թեստով չեն լուսաբանվում: Ձեր արդյունքները ձեզ սահմանափակելու համար չեն, պարզապես ձեզ մի փոքր տեղեկացնելու համար:
- Անհատականության մեջ կա բազմազանություն, որը գերազանցում է 16 հնարավոր համակցությունները: Այս տառերը գրավում են միայն որոշ ասպեկտներ, թե ով եք դուք, իհարկե, ամեն ինչ չէ:
- Ձեր անձի արդյունքները քարի վրա չեն դրված: Երբեմն դուք կարող եք ստանալ տարբեր արդյունքներ ՝ ելնելով այն բանից, թե ինչ թեստ եք անցել կամ ինչ տրամադրություն ունեք: Բացի այդ, որոշ մարդիկ գտնում են, որ ժամանակի ընթացքում իրենց անձը փոխվում է:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- MBTI համայնքում մարդիկ հազվադեպ են երկփեղկվածություն օգտագործում: Փոխարենը, համոզվեք, որ սովորեք գործառույթի մոդելը, օրինակ ՝ INTP = Ti-Ne-Si-Fe:
- Եթե դժվարանում եք որոշել ձեր նախընտրությունը, փորձեք պատկերացնել, թե ինչ կընտրեիք ձեր երիտասարդ տարիքում, օրինակ ՝ մինչև ձեր 12 տարեկանը: Գաղափարն է պարզել, թե որն էր ձեր բնական նախասիրությունը, նախքան սովորել այլընտրանքային վարվել կամ արձագանքել և «սնուցել» այն, ինչ «բնությունն» է դադարել:
